28/07/2026
Dort, wo es wehtut, muss nicht immer die Ursache liegen.
Wenn eine Stelle schmerzt, ist der erste Wunsch meistens ganz verständlich: Genau dort soll behandelt werden.
Doch unser Körper besteht nicht aus voneinander getrennten Einzelteilen. Muskeln, Faszien und Gelenke arbeiten zusammen und beeinflussen einander.
So kann sich eine Belastung an einer Stelle bemerkbar machen, obwohl die eigentliche Ursache möglicherweise in einem anderen Bereich liegt. Beschwerden im unteren Rücken können zum Beispiel auch mit Spannungen rund um Becken, Hüfte oder Gesäß zusammenhängen.
Deshalb konzentriere ich mich bei einer Massage nicht nur auf die Stelle, die gerade wehtut. Ich betrachte die umliegenden Bereiche und stimme die Behandlung individuell auf den jeweiligen Körper ab.
Ein kleiner Impuls für zwischendurch:
Verändere beim Sitzen regelmäßig deine Position, steh kurz auf und bring etwas Bewegung in Becken und Hüfte. Es braucht nicht immer eine große Übung – oft ist schon der Wechsel aus einer starren Haltung hilfreich.
Hast du schon einmal erlebt, dass eine Behandlung an einer anderen Stelle Erleichterung gebracht hat, als du zunächst erwartet hättest?
🌿 Mehr über meine Arbeit: sabine-gruenling.at
