Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 14:00 - 19:00 Dienstag 10:00 - 19:00 Mittwoch 10:00 - 17:00 Donnerstag 10:00 - 19:00 Freitag 10:00 - 16:00 Samstag 10:00 - 16:00

IFGE - Silvia Podlisca

Startseite
österreich
Vienna
IFGE - Silvia Podlisca

Menschen bewegen, begleiten und bereichern. Weiterbildung. Veränderung. Selbstverwirklichung. Das Termine nach Vereinbaung

Psychologische Beratung, Paar- und Sexualberatung in Wien Im IFGE Institut für ganzheitliches Erleben begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, bei persönlichen Krisen, Beziehungsthemen sowie Fragen rund um Sexualität, Intimität und Selbstentwicklung. Meine Arbeit ist wertschätzend, ressourcenorientiert und individuell auf Ihre Lebenssituation abgestimmt. Ich biete psychologisch

e Einzelberatung, Paarberatung, Sexualberatung sowie systemische Familienaufstellungen in einem geschützten und professionellen Rahmen. Ziel meiner Arbeit ist es, Klarheit zu schaffen, neue Perspektiven zu eröffnen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen ohne Druck, ohne Schablonen, in Ihrem Tempo.

17/07/2026

Hast du schon einmal erlebt, dass dich ein einziger kritischer Kommentar den ganzen Tag beschäftigt hat, während mehrere liebe Worte fast untergehen?

Dafür gibt es eine psychologische Erklärung: Unser Gehirn gewichtet potenzielle Gefahren stärker als positive Erfahrungen.

Deshalb ist es hilfreich, auch die kleinen schönen Momente bewusst wahrzunehmen. Nicht, weil Probleme ignoriert werden sollen, sondern weil unser Gehirn dabei etwas Unterstützung brauchen kann.

Wie ist das bei dir – erinnerst du dich leichter an Kritik oder an Lob?

16/07/2026

Wenn ich auf meine über 25 Jahre in der Beratung zurückblicke, dann ist das einer der Gedanken, der mich immer wieder begleitet.

Nicht weil ein Gespräch sofort alle Antworten liefert.

Sondern weil viele Menschen zum ersten Mal erleben, ihre Gedanken laut auszusprechen, ohne bewertet oder verurteilt zu werden.

Oft entsteht genau dadurch mehr Klarheit, neue Perspektiven und der Mut, den nächsten Schritt zu gehen.

Ich empfinde es jedes Mal als großes Vertrauen, Menschen auf einem Stück ihres Weges begleiten zu dürfen.

Wenn auch du dir eine wertschätzende und professionelle Begleitung wünschst, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

📍Hier kannst du direkt einen Termin vereinbaren:

https://www.ifge.at/terminvereinbarung/

14/07/2026

Wir nehmen unsere eigenen Fortschritte oft viel weniger wahr als die anderer Menschen.

Deshalb lohnt es sich, den Blick bewusst auch einmal auf die kleinen mutigen Momente zu richten.

Vielleicht gab es in den letzten Wochen eine Situation, auf die du heute stolz sein kannst.

Welche fällt dir spontan ein?

13/07/2026

Viele Menschen haben gelernt, dass die Bedürfnisse anderer wichtiger sind als die eigenen.

Dabei bedeutet Selbstfürsorge nicht Egoismus.

Sie schafft oft erst die Grundlage dafür, langfristig für andere da sein zu können.

Wenn du merkst, dass du dich selbst dabei häufig aus dem Blick verlierst, begleite ich dich gerne dabei, neue Perspektiven zu entwickeln.

📍Hier kannst du direkt einen Termin vereinbaren:

https://www.ifge.at/terminvereinbarung/

Welche Gedanken gehen dir bei diesem Mythos durch den Kopf?

11/07/2026

Viele Menschen glauben, sie müssten ein Ziel entweder ganz oder gar nicht angehen.

Genau dieser Gedanke kann uns jedoch davon abhalten, überhaupt anzufangen.

In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, dass Veränderung selten durch den einen großen Schritt entsteht. Häufig sind es die kleinen, machbaren Schritte, die langfristig den größten Unterschied machen.

Deshalb lade ich dich heute zu einer kleinen Übung ein:

Frage dich bei einer Herausforderung, die du schon länger vor dir herschiebst:

„Was wären heute nur 10 %?“

Vielleicht ist es ein Telefonat. Eine E-Mail. Zehn Minuten Zeit für dich. Oder einfach der Entschluss, heute den ersten Schritt zu machen.

Welcher 10-%-Schritt fällt dir heute ein? Schreib es gerne in die Kommentare. 👇

10/07/2026

Viele Menschen warten darauf, dass sich eine Entscheidung plötzlich richtig anfühlt.

Doch genau das passiert häufig nicht.

Unser Gehirn liebt Sicherheit – das Leben ist jedoch oft von Unsicherheit geprägt.

Aus meiner Erfahrung entstehen die meisten neuen Perspektiven nicht durch endloses Nachdenken, sondern dadurch, dass wir beginnen, kleine Schritte zu gehen.

Kennst du Entscheidungen, die du schon lange vor dir herschiebst?

09/07/2026

Dieser Gedanke begleitet mich schon sehr lange.

Viele kommen mit dem Wunsch nach einer schnellen Antwort.

Doch häufig entsteht etwas viel Wertvolleres:
Ein neuer Blick auf sich selbst.

Und manchmal verändert genau dieser Blick mehr als jede perfekte Lösung.

Wenn du das Gefühl hast, immer wieder an denselben Themen anzustehen, begleite ich dich gerne dabei.

📍 Terminvereinbarung einfach über diesen Link:
https://www.ifge.at/terminvereinbarung/

Was hat dir in deinem Leben schon einmal geholfen, dich selbst mit anderen Augen zu sehen?

07/07/2026

Manchmal fällt uns nicht auf, wie viele Entscheidungen wir aus Rücksicht auf andere treffen.

Diese Frage darf keine schnelle Antwort haben.

Lass sie ruhig ein wenig wirken.

06/07/2026

Viele Menschen glauben, alles alleine schaffen zu müssen.

Dabei entstehen die meisten Entwicklungsschritte im Austausch mit anderen Menschen.

Manchmal reicht schon ein offenes Gespräch, um neue Perspektiven zu entdecken und festgefahrene Gedanken zu sortieren.

Wenn du dir dabei eine wertschätzende und professionelle Begleitung wünschst, unterstütze ich dich gerne in einer psychologischen Beratung.

📍 Hier kannst du direkt einen Termin vereinbaren:
https://www.ifge.at/terminvereinbarung/

Welchen Satz hast du als Kind oft gehört, der dich heute noch beeinflusst?

04/07/2026

Unser Gehirn bewertet Situationen oft aus einer einzigen Perspektive.

Schon ein bewusster Perspektivwechsel kann neue Möglichkeiten sichtbar machen.

Probier die Übung heute bei einer kleinen Entscheidung aus.

Adresse

HollandStr. 12/9
Vienna
1020

Öffnungszeiten

Montag	14:00 - 19:00
Dienstag	10:00 - 19:00
Mittwoch	10:00 - 17:00
Donnerstag	10:00 - 19:00
Freitag	10:00 - 16:00
Samstag	10:00 - 16:00

Telefon

+43 676 610 89 36

Webseite

https://www.ifge.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von IFGE - Silvia Podlisca erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.