03/06/2026
Letzte Woche war ich eine Woche weg. Kein Handy, keine Termine, keine Ablenkung.
Ein Retreat. Stille. Meditation. Und Fragen, die mich mehr herausgefordert haben als ich erwartet hatte. Ich dachte ich geh entspannen stattdessen hab ich mich selbst getroffen. Nicht ganz so angenehm. 😅
Ich hab dort gelernt, meine Emotionen nicht wegzudrücken, sondern hinzuhören. Und genau das brauche ich, wenn jemand auf meinem Tisch liegt. Zu spüren, wo jemand Spannung hält, bevor er es selbst benennen kann.
Das ist keine Technik. Das lernt man nicht aus einem Buch.
Ich hab dort wundervolle Menschen kennengelernt. Mit echtem, großem Herz. Das allein war es schon wert und der Schmäh muss natürlich weiterhin laufen 🤣.