30/10/2026
Eisbaden ist nass, kalt und aufwendig.
Du suchst einen See, der kalt genug ist, fährst hin, ziehst dich bei fünf Grad Außentemperatur um, gehst ins Wasser, kommst raus und stehst dann nass und zitternd am Ufer. Eine Stunde Aufwand für drei Minuten Kälte.
Kältekammer: Minus 85 Grad, trockene Kälte, drei Minuten. Nichts wird nass, der Kältereiz auf der Haut ist stärker als im Eiswasser, und nach der Session gehst du raus und machst mit deinem Tag weiter.
Und ab jetzt gibt es All You Can Cryo. Ein ganzer Monat, 200 Euro, so oft in die Kältekammer, wie du willst. Jeden Tag, wenn du magst.
Wer regelmäßig kommt, merkt den Unterschied. Beim Schlaf, bei der Regeneration, bei der Energie untertags.