12/10/2026
Unser heutiger :
Essen Sie saisonales Obst und Gemüse. 🥕🥬🍎🍐
Das sind jetzt im Herbst vor allem Kürbis, Karotten, Kohl, Rote Rübe, Äpfel und Birnen. Kombinieren Sie diese mit Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und ausreichend Eiweiß. Das sorgt nicht nur für eine abwechslungsreiche und ausreichende Nährstoffversorgung, sondern schmeckt meistens frischer, schont die Umwelt und ist oft auch günstiger. Es hilft also Ihrer Gesundheit, der Umwelt und Ihrem Bankkonto zugleich! 🤗🥳
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