Balance Body Mind

01/04/2026

Zu unflexibel für Yoga? Keine Zeit für Yoga? 😌
Kein Problem – ich mache es einfach für dich! 🧘‍♀️✨

25/03/2026

Lust auf ein besonderes Yoga-Retreat? 🌿🧘🏼‍♀️

Es gibt noch zwei freie Plätze für das Yoga Wochenende von 30. Juli bis 2. August im Südburgenland.

Komm mit und melde dich schnell an:

3-tägiges Yogawochenende von 1. - 3. August 2025 im sonnigen und idyllischen Burgenland. Mit Yoga, Salzwasserpool und Sauna. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

11/11/2025

✨ 𝗩𝗼𝗿𝘄𝗲𝗶𝗵𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮-𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽𝘀 ✨

Gönn dir in der Adventszeit kleine Auszeiten voller Ruhe, Licht und Leichtigkeit. Meine Yoga Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, von höchster Qualität und finden in kleinen Gruppen statt.

Jeden Montag im Dezember von 19:00 bis 20:30 Uhr.

📍 Franz-Josefskai 65/12 im 1. Bezirk (U-Bahn Schottenring)

Melde dich gleich hier an:
👉🏻

Besinnliche Yoga Workshops im Advent in der Kleingruppe mit individueller Betreuung für Anfänger und Fortgeschrittene im 1. Bezirk in Wien.

12/08/2025

✨ 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮𝘂𝘀𝗴𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁! ✨

Die neuen Kurse ab September im 1. und 19. Bezirk sind online:

🧘‍♀️ Balance Yoga Restore – sanft, traumsensitiv und ideal, um dein Nervensystem zu stärken und innere Ruhe zu finden – besonders bei Stress, Erschöpfung und mentalen Belastungen.

🧘‍♂️ Balance Yoga – kraftvoll, dynamisch und therapeutisch, für eine gesunde Wirbelsäule, einen entspannten Nacken und mehr Gelassenheit im Alltag.

Alle Infos und Anmeldung findest du jetzt auf meiner Website.

Individuell angepasstes Yoga in der Kleingruppe für ein wirksames und gesundes Üben mit Fokus auf die Verbindung von Körper, Atem und Aufmerksamkeit. Kurse in 1010 und 1190 Wien.

03/07/2025

🌞 𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗴𝗲𝗵𝘁, 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗮𝗻 𝗲𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮-𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁! 🌿

Gönn dir ein Wochenende voller Yoga, Natur & echter Entspannung beim Soulful Summer Retreat im wunderschönen Burgenland. Es sind noch ein paar Plätze frei!

Jetzt anmelden & auftanken! ✨🧘‍♀️

📅 1.–3. August 2025
📍 Ollers, Burgenland
🔗 www.balancebodymind.at/retreats

01/07/2025

𝗪𝗶𝗿 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗶𝗺 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗸𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮-𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲! ☀️🧘‍♀️

Nütze die natürliche Wärme des Sommers: Der Körper ist wunderbar aufgewärmt – wir kommen tiefer in die Positionen, die Bewegungen fließen leichter. Unsere Räume bieten angenehme Frische, und mit ätherischen Ölen unterstützen wir Entspannung und sanfte Abkühlung.

Jetzt ist die perfekte Zeit, um Körper und Geist in Balance zu bringen! 🌿✨

Hier findest du die Kurse für Juli und August:

Individuell angepasstes Yoga in der Kleingruppe für ein wirksames und gesundes Üben mit Fokus auf die Verbindung von Körper, Atem und Aufmerksamkeit. Kurse in 1010 und 1190 Wien.

19/06/2025

🌿 Summer-Yoga in Nussdorf 🌿

Gönn dir eine bewusste Auszeit mitten im Sommer – mit achtsamem Yoga in kleiner, feiner Runde.

Ab 1. Juli startet mein Sommer-Yogakurs im 19. Bezirk (Nussdorf) – mit nur 4–6 Teilnehmer:innen, viel Raum für individuelle Begleitung und entspannenden Einheiten, die dich körperlich und mental stärken.

🧘‍♀️ 5 Einheiten à 90 Minuten
📍 Wien 19, Nussdorf
💶 175 € Gesamtpreis

Wir üben achtsam, präzise und stressfrei – begleitet von sanften Düften und in ruhiger Atmosphäre.
Ideal bei Verspannungen, zur Regeneration oder einfach zum Durchatmen.

📩 Hier kannst du dich anmelden:
https://www.balancebodymind.at/yoga-in-nussdorf

11/06/2025

🌞 SOMMER YOGA IM JULI – Komm in deine Balance! 🌿

Der Sommer ist da – und mit ihm die perfekte Zeit für Yoga!
Im Juli lade ich dich ein zu meinen Sommer-Yoga-Kursen im 1. und 19. Bezirk: 4 bzw. 5 Einheiten à 90 Minuten voller Achtsamkeit, Bewegung, Atem und Regeneration.

✨ Yoga-Sequenzen, die Verspannungen lösen
🍃 kühlende Atemübungen
💧 der Einsatz ätherischer Öle zur Erfrischung
🌀 idealer Ausgleich zu Radfahren, Laufen & Schwimmen

Yoga im Sommer stärkt deine Resilienz für den Herbst, löst verfilzte Faszien und fördert deine Schlafqualität.

Ich freue mich auf dich und gemeinsam entspannte Sommerabende auf der Matte! ☀️🧘‍♀️

Hier findest du alle Sommer-Kurse im Juli:

Individuell angepasstes Yoga in der Kleingruppe für ein wirksames und gesundes Üben mit Fokus auf die Verbindung von Körper, Atem und Aufmerksamkeit. Kurse in 1010 und 1190 Wien.