Dr. Bettina Wendl

Wegbeschreibung

Dr. Bettina Wendl DDr. med. Bettina Wendl | Frauenärztin | Gynäkologin
👩🏻‍⚕️| Gynäkologin & Psychologin
💡| Tipps für Frauenthemen
✨| Hormonexpertin
📍| Baden bei Wien

08/10/2026

🌸 5 Tipps für eine gesunde Vaginalflora – auch in den Wechseljahren!

Eine sanfte Intimhygiene nach dem Motto „Weniger ist mehr“ schützt das natürliche Gleichgewicht. 🩷

Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung unterstützt den Körper und kann auch für die Vaginalflora eine Rolle spielen. 🥑

Hormonelle Veränderungen, besonders in den Wechseljahren, solltest du ernst nehmen, denn der sinkende Östrogenspiegel kann zu vaginaler Trockenheit und Veränderungen der Schleimhaut führen. Bei Bedarf können Feuchtigkeitsprodukte oder eine ärztlich empfohlene lokale Hormontherapie helfen. 🌿

Auch das Material deiner Unterwäsche spielt eine Rolle: Atmungsaktive Materialien wie Baumwolle können helfen, Feuchtigkeit und Wärmestau im Intimbereich zu reduzieren. 👙

Bei anhaltendem Juckreiz, Brennen, ungewöhnlichem Ausfluss oder wiederkehrenden Beschwerden solltest du die Ursache gynäkologisch abklären lassen.

Denn deine Intimgesundheit verdient Aufmerksamkeit – in jeder Lebensphase! 💗

Du willst mehr über Gynäkologie erfahren? Dann folge mir! 🤗

Disclaimer:
Die Informationen in diesem Video sind primär zur Unterhaltung. Die Inhalte sind rein informativ und stellen keinen Behandlungsvertrag dar und ersetzen keine ärztliche Diagnostik und Therapie.

01/10/2026

„Das ist halt die Pubertät.“ Aber ist es das wirklich immer? 🤔

Diese 10 Dinge werden bei Mädchen oft als „normal“ abgetan. Manchmal lohnt es sich aber, genauer hinzusehen:

1⃣ „Sie ist einfach launisch.“
→ Kann auch mit Angst, Depression oder PMDS zusammenhängen.
�2⃣ „Sie ist ständig müde.“
→ Eisenmangel, Schilddrüse, Stress oder Schlafmangel können dahinterstecken.

3⃣ „Starke Regelschmerzen gehören dazu.“
→ Sehr starke Schmerzen können auf Endometriose hinweisen.

4⃣ „Sie nimmt zu, weil sie zu viel isst.“
→ Auch PCOS, Insulinresistenz oder emotionales Essen können eine Rolle spielen.

5⃣ „Sie weint wegen jeder Kleinigkeit.“
→ Dahinter können starke psychische Belastungen oder traumatische Erfahrungen stecken.

6⃣ „Teenager sind eben unsicher.“
→ Eine sehr negative Körperwahrnehmung oder gestörtes Essverhalten sollte man ernst nehmen.

7⃣ „Akne gehört zur Pubertät.“
→ Starke Akne kann auch hormonelle Ursachen haben, zum Beispiel erhöhte Androgene oder PCOS.

8⃣ „Wegen der Periode Schule verpassen?“
→ Menstruationsmigräne, Endometriose oder PMDS können den Alltag stark beeinträchtigen.

9⃣ „Über die Periode spricht sie nicht.“
→ Vielleicht fehlen Wissen, Vertrauen oder ein geschützter Raum für Fragen.

🔟 „Das ist nur eine Phase.“
→ Vielleicht. Aber wenn Beschwerden anhalten oder sehr belastend sind, lohnt sich eine Abklärung.

Mein Fazit: Nicht alles ist „nur Pubertät“ oder „nur Hormone“. Beschwerden ernst zu nehmen bedeutet nicht, zu übertreiben. Es bedeutet, genauer hinzusehen.

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Disclaimer:
Die Informationen in diesem Video sind primär zur Unterhaltung. Die Inhalte sind rein informativ und stellen keinen Behandlungsvertrag dar und ersetzen keine ärztliche Diagnostik und Therapie.

24/09/2026

Ein Regenbogen Baby ❤️🌈

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🎥 Inspo: natalieavni

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10/09/2026

Wie mein Job klingen würde, wenn er illegal wäre..😅

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03/09/2026

Hast du Fragen dazu? Schreib sie mir in die Kommentare! 🥰

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27/08/2026

Eine Frage, die mir als Frauenärztin häufig gestellt wird: „Wenn wir jetzt mit dem Kinderwunsch starten, wann könnte unser Baby kommen?“ 👶

Die Frage verstehe ich gut. Beruf, Betreuung, Familie oder andere Pläne spielen schließlich eine Rolle.

Wichtig zu wissen:
✅ Bis eine Schwangerschaft eintritt, können auch bei gesunden Paaren mehrere Monate vergehen.
✅ Der errechnete Geburtstermin liegt 40 Wochen nach dem ersten Tag der letzten Periode und ist nur eine Orientierung.
✅ Bei der Befruchtung giltst Du rechnerisch bereits als etwa 2 Wochen schwanger.
✅ Bei einem positiven Test nach Ausbleiben der Periode bist Du meist ungefähr in der 4. Schwangerschaftswoche.
✅ Die erste Schwangerschaftskontrolle findet häufig einige Wochen später statt. Der genaue Zeitpunkt hängt von Deiner individuellen Situation ab.

Kinderwunsch lässt sich planen. Wann es tatsächlich klappt, aber nicht immer.

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20/08/2026

Eines der ersten Anzeichen der Perimenopause sind nicht unbedingt Hitzewallungen oder eine ausbleibende Periode.

Oft ist es dieses hartnäckige Gefühl:
„Ich fühle mich einfach nicht mehr wie ich selbst.“ Bei vielen Frauen zeigen sich Veränderungen schon früh durch innere
Unruhe, Reizbarkeit, Müdigkeit oder Brain Fog, lange bevor typische körperliche Symptome auftreten. Hormonelle Veränderungen können dabei eine wichtige Rolle spielen.

Du bildest Dir das nicht einfach ein. 💜
Je besser wir verstehen, was in unserem Körper passiert, desto besser können wir auf seine Signale reagieren und uns Unterstützung holen, wenn wir sie brauchen.

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14/08/2026

Solche Momente können sich unangenehm, ungewohnt oder manchmal sogar etwas komisch anfühlen — und trotzdem zeigen sie etwas ganz Wichtiges am Besuch bei der Gynäkologin oder dem Gynäkologen.

♥ Vertraue darauf:
Niemand kennt deinen Körper, deine gesundheitliche Vorgeschichte und deine individuellen Bedürfnisse rund um deine reproduktive Gesundheit so genau wie du selbst (und deine gynäkologische Fachperson.) 🩺

Dieses Vertrauen schafft die Grundlage dafür, dich sicher, kompetent und einfühlsam zu begleiten. Es ist völlig normal, bei Untersuchungen nervös, verletzlich oder unsicher zu sein — aber das Vertrauen in die fachliche Expertise kann helfen, Ruhe und Sicherheit zu finden. ✨

Gynäkolog:innen sind darauf spezialisiert, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden an erste Stelle zu setzen. Auch wenn sich manche Situationen unangenehm anfühlen: Der Untersuchungsraum ist ein geschützter Raum, und jede Behandlung basiert auf medizinischem Wissen, Erfahrung und Verantwortung. Vertrauen bedeutet nicht nur, eine Untersuchung zuzulassen — sondern darauf zu vertrauen, dass deine Gesundheit Priorität hat. 💛

Wenn du dich also das nächste Mal in einem intimen oder ungewohnten Moment während eines Termins befindest, erinnere dich daran: Es ist Teil einer medizinischen Betreuung, die deiner Sicherheit und Gesundheit dient. 🙏

Vertraue dem Prozess, stelle Fragen und nimm die Unterstützung an — du bist in professionellen Händen. 🤝

✨ Tipps für einen angenehmen Termin:
✅ Stelle Fragen — keine Sorge ist zu klein.
✅ Sprich offen über dein Wohlbefinden während der Untersuchung.
✅ Nimm eine Begleitperson mit, wenn dir das Sicherheit gibt.
✅ Erinnere dich daran: Deine Gesundheit steht im Mittelpunkt.

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🎥 Inspo: birthtoremember

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30/07/2026

10 Zeichen, dass deine Hormone wahrscheinlich gut im Gleichgewicht sind:

1. Deine Hände und Füße sind warm
Das kann ein Hinweis auf eine gute Durchblutung und eine stabile Schilddrüsenfunktion sein.

2. Du schläfst abends leicht ein
Hormone wie Cortisol und Progesteron beeinflussen deinen Schlaf-Wach-Rhythmus.

3. Du schläfst die Nacht durch
Häufiges Aufwachen kann mit Blutzuckerschwankungen oder Stresshormonen zusammenhängen.

4. Deine Periode ist gut auszuhalten
Weniger Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder starke PMS-Beschwerden können auf eine stabile Balance zwischen Östrogen und Progesteron hindeuten.

5. Du fühlst dich nach dem Essen nicht ständig aufgebläht
Hormone — vor allem Schilddrüsenhormone — beeinflussen auch die Verdauung.

6. Deine Brüste fühlen sich weich an und sind nicht dauerhaft empfindlich
Spannungsgefühl oder Druckempfindlichkeit können hormonell bedingt sein, oft im Zusammenhang mit Östrogenschwankungen.

7. Deine Haut wirkt frisch und lebendig
Hormone beeinflussen Durchblutung, Entzündungen und Wassereinlagerungen.
�8. Du hast keine ausgeprägten Venenbeschwerden
Der Hormonhaushalt kann auch Einfluss auf die Gefäßgesundheit nehmen — insbesondere im Zusammenspiel von Östrogen und Progesteron.

9. Du lagerst nicht ständig Wasser ein
Wassereinlagerungen können hormonell bedingt sein, z. B. durch Cortisol, Schilddrüse oder Östrogendominanz.

10. Deine Cholesterinwerte sind stabil
Vor allem Schilddrüsenhormone spielen eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel.

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23/07/2026

Kanntes du diese Fakten über Östrogen schon? 😌

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