Dr. Erdal Cetin

07/01/2026

Sie brauchen einen Termin und kommen gerade nicht dazu anzurufen?
Kein Problem!
Nutzen Sie die bequeme Möglichkeit online Termine zu reservieren. Einfach auf www.gelenkzentrum11.at gehen und Termin auswählen!
💡🩹📆

23/12/2025

Die Ordination ist ab 24.12.2026 bis 01.01.2026 geschlossen. Am Freitag dem 02.01.2026 haben wir wieder geöffnet.

Das Team des Gelenkzentrum11 wünscht Ihnen frohe Weihnachten und ein gesundes neues Jahr 2026.
🎄✨

15/09/2025

Achillessehnenentzündung – Ursachen & Behandlung auf einen Blick! 🦶

Du hast Schmerzen an der Ferse oder entlang der Wade – besonders morgens oder nach dem Sport? 😣
Dann könnte eine Achillessehnenentzündung (Tendinitis) dahinterstecken.

👉 Was sind die häufigsten Ursachen?
🔸 Überlastung durch Sport (z. B. Joggen, Fußball, Tennis)
🔸 Falsches Schuhwerk oder harte Untergründe
🔸 Verkürzte Wadenmuskulatur
🔸 Fehlstellungen wie Plattfuß oder Beinlängendifferenz
🔸 Chronische Mikroverletzungen durch wiederholte Belastung

📍 Typisch: Schmerzen & Schwellung an der Rückseite der Ferse, vor allem bei Belastung oder nach Ruhephasen.

✅ Was kannst du dagegen tun?
🌿 1. Entlastung & Pause:
Reduziere sportliche Aktivitäten – keine Schmerzgrenze überschreiten!

❄️ 2. Kühlen:
Mehrmals täglich – lindert Schwellung und Schmerzen.

💊 3. Entzündungshemmende Mittel:
Am besten nach Rücksprache mit dem Arzt.

🧘 4. Dehnen & gezieltes Training:
Physiotherapie und exzentrisches Wadentraining helfen langfristig!
➡️💪 Das Physiotherapieteam im Gelenkzentrum11 rund um Johannes Tober hilft Ihnen gerne dabei!
www.jt-physio.at

👟 5. Fersenerhöhung oder Einlagen:
Entlastet die Sehne beim Gehen.

🩻 6. Bei anhaltenden Beschwerden:
Abklärung durch Orthopädie – evtl. Ultraschall oder MRT nötig.

➡️💡Terminvereinbarung unter 01/7431621

27/06/2025

Der nächste Beitrag in „Die ganze Woche“ betrifft die Daumensattelgelenksarthrose.

24/06/2025

Wieder ein Rat von Dr. Cetin in „Die Ganze Woche“.

13/06/2025

Unterstützen Sie die Petition für den freien Zugang zum Facharzt:

Diese Petition steht für eine qualitativ hochwertige medizinische Versorgung der österreichischen Bevölkerung – ohne unnötige Umwege und Zeitverlust. Eine Überweisungsmedizin wie früher, würde nicht nur zu einer massiven Überlastung der Hausärzt:innen führen, sondern auch zu unzumutbaren...

10/06/2025

Ein Ratschlag zu Schmerzen im Daumensattelgelenk in „Die ganze Woche“