Kindervitalzentrum

18/08/2026

❤️ Heute möchte ich ein Herzensanliegen mit euch teilen.

Eine befreundete Mama hat mir von der Sonneninsel in Salzburg erzählt und davon, wie wertvoll dieser Ort für ihre Familie während und nach der Krebserkrankung ihres Sohnes war.

Ein Ort, an dem Familien in einer unglaublich herausfordernden Zeit Verständnis, Normalität, offene Ohren und offene Arme finden. ❤️

Aktuell sammelt die Sonneninsel Spenden für einen Motorikpark, der Kindern und Jugendlichen helfen soll, nach schweren Erkrankungen wieder Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen.

Und genau hier können wir gemeinsam etwas bewirken. 🌿

Denn auch kleine Beträge machen einen Unterschied:
Wenn 100 Menschen nur 10 Euro geben, sind das bereits 1.000 Euro.

Vielleicht möchte der eine oder andere von euch dieses wunderbare Projekt unterstützen. Jeder Euro hilft und kommt Familien zugute, die gerade eine besonders schwere Zeit durchleben.

👉 Mehr Informationen und die Möglichkeit zu spenden findet ihr hier:
https://foerderkreis.at/projekte/sonneninsel

Vielleicht können wir gemeinsam dazu beitragen, dass dieser Motorikpark Wirklichkeit wird. ❤️

Teilen ist natürlich genauso wertvoll und hilft, noch mehr Menschen zu erreichen.

Danke von Herzen. 🙏🌿

Mit dem Auftakt zum Sonneninsel Motorikpark entsteht ein Ort, der krebskranken Kindern spielerisch Motorik, Mut und Selbstvertrauen zurückgeben soll. ☀️

10/08/2026

😘😍

03/07/2026

🌞 𝗦𝗰𝗵ö𝗻𝗲 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿𝗳𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻! 🌞

Ich wünsche allen Kindern und Eltern einen wunderschönen Start in die Ferien.

Zeit zum Ausschlafen, Spielen, Lachen, Baden, Eis essen, Draußensein, Abenteuer erleben — und einfach den Schulalltag hinter sich lassen. 🌿

Den Kindern wünsche ich viele schöne Momente, ganz viel Leichtigkeit und eine richtig erholsame Zeit.

Und den Eltern wünsche ich gute Nerven, viele kleine Glücksmomente und zwischendurch auch ein bisschen Zeit zum Durchatmen. 😉

Genießt den Sommer und sammelt viele schöne Erinnerungen. 💛

Alles Liebe,
Jeannine

29/06/2026

𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻𝗰𝗿𝗲𝗺𝗲 ☀️
Beim Kaufen schaue ich inzwischen nicht mehr nur auf die große Zahl vorne drauf.

𝗟𝗦𝗙 𝟱𝟬 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝟱𝟬+ ist für Kinder natürlich wichtig.
Aber ich finde, man darf noch auf ein paar andere Dinge achten:

• 𝗨𝗩𝗔 + 𝗨𝗩𝗕 𝗦𝗰𝗵𝘂𝘁𝘇
• am besten das 𝗨𝗩𝗔-𝗭𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 im Kreis
• eher 𝗽𝗮𝗿𝗳ü𝗺𝗳𝗿𝗲𝗶 / 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃
• 𝘄𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝗳𝗲𝘀𝘁 — aber trotzdem nachcremen
• keine alte angebrochene Creme vom Vorjahr
• und: nicht nur cremen, sondern auch 𝗛𝘂𝘁, 𝗦𝗵𝗶𝗿𝘁, 𝗦𝗰𝗵𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻 und Mittagssonne meiden

Wenn man noch genauer hinschauen will, werden auch Inhaltsstoffe wie
𝗢𝗰𝘁𝗼𝗰𝗿𝘆𝗹𝗲𝗻𝗲, 𝗛𝗼𝗺𝗼𝘀𝗮𝗹𝗮𝘁𝗲 oder 𝗢𝘅𝘆𝗯𝗲𝗻𝘇𝗼𝗻𝗲 immer wieder kritisch diskutiert.

Das heißt nicht, dass man jetzt panisch werden muss.
Aber ich finde schon, dass man bewusster einkaufen darf — gerade bei Kindern.

Für mich ist 𝗦𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝘂𝘁𝘇 einfach mehr als nur Sonnencreme. 🌿

Worauf achtest du bei Kindersonnencreme am meisten?

23/06/2026

🌿 𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗦𝗰𝗵𝘂𝗹𝘄𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘇ä𝗵 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻…

Viele Kinder sind kurz vor den Sommerferien einfach durch.

Nicht unbedingt, weil sie „nicht wollen“.
Sondern weil das Schuljahr lang war.

Der Kopf ist voll.
Der Körper ist müde.
Die Konzentration wird weniger.
Und gleichzeitig kommen oft noch Tests, Ausflüge, Abschlussfeste, Hitze und viele Veränderungen dazu.

Gerade jetzt brauchen Kinder oft keinen zusätzlichen Druck, sondern einen kleinen Plan, der sie entlastet.

𝗞𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗦𝗰𝗵𝘂𝗹𝘀𝗰𝗵𝗹𝘂𝘀𝘀-𝗡𝗼𝘁𝗳𝗮𝗹𝗹𝗽𝗹𝗮𝗻:

𝟭. 𝗡𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗰𝗵𝘂𝗹𝗲 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘀𝗼𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗳𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻

Viele Kinder brauchen zuerst eine Pause, bevor sie erzählen können.

Statt:
„Wie war die Schule?“
„Was habt ihr gemacht?“
„Gibt es Hausübung?“

Lieber erst einmal:
„Schön, dass du da bist.“
„Komm erst einmal an.“

𝟮. 𝗘𝗿𝘀𝘁 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻, 𝗱𝗮𝗻𝗻 𝗿𝗲𝗱𝗲𝗻

Ein leerer Bauch macht vieles schlimmer.

Vor allem am Schulschluss, wenn Kinder ohnehin müde sind, kippt die Stimmung oft schneller, wenn sie unterzuckert oder erschöpft sind.

Gut sind jetzt einfache Sachen wie:

• Suppe
• Kartoffeln
• Reis
• Ei
• Haferbrei
• Banane
• Apfelmus
• warmes Essen statt nur kalte Snacks

𝟯. 𝗟𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗶𝗹𝗲𝗻

Jetzt ist nicht mehr die Zeit für stundenlanges Sitzen.

Besser:

10 Minuten lernen
kurze Pause
nochmal 10 Minuten

Oder:
„Wir machen nur den ersten kleinen Schritt.“

Für viele Kinder ist der Anfang das Schwerste.

𝟰. 𝗕𝗲𝗶 𝗪𝘂𝘁 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗿ä𝗻𝗲𝗻: 𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗿𝘂𝗵𝗶𝗴𝗲𝗻

Wenn ein Kind völlig drüber ist, bringen Erklärungen meistens wenig.

Dann hilft oft eher:

• trinken lassen
• kurz rausgehen
• barfuß auf den Boden stellen
• Rücken streichen
• Hand halten
• gemeinsam langsam ausatmen
• eine Runde bewegen

Danach kann man immer noch reden.

𝟱. 𝗗𝗲𝗻 𝗞𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗰𝗵𝘁𝗯𝗮𝗿 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻

Viele Kinder entspannen sich, wenn sie sehen:

Wie viele Schultage sind es noch?
Wann ist welcher Test?
Wann ist Abschlussfest?
Wann beginnen die Ferien?

Ein einfacher Kalender am Kühlschrank kann sehr helfen.

Nicht als Druck.
Sondern zur Orientierung.

𝟲. 𝗔𝗯𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗳𝗿ü𝗵𝗲𝗿 𝗿𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻

Gerade wenn es draußen lange hell ist, bleiben viele Kinder innerlich länger aktiv.

Trotzdem brauchen sie jetzt besonders viel Erholung.

Vielleicht hilft:

• Licht etwas dimmen
• keine wilden Spiele kurz vor dem Schlafen
• warme Dusche
• Fußmassage
• Vorlesen
• früher ins Bett begleiten

Nicht perfekt.
Aber etwas ruhiger als sonst.

𝟳. 𝗡𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗷𝗲𝗱𝗲 𝗦𝘁𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗴 𝗴𝗿𝗼ß 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻

Manchmal ist ein Kind am Schulschluss einfach grantig, müde oder empfindlich.

Nicht alles muss sofort besprochen werden.

Manchmal reicht auch:

„Ich sehe, heute war viel.“
„Wir machen jetzt langsam.“
„Du musst gerade nicht alles schaffen.“

𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗠𝗲𝗿𝗸𝘀𝗮𝘁𝘇 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗭𝗲𝗶𝘁:

Wenn Kinder am Ende des Schuljahres schwierig werden, sind sie oft nicht unwillig, sondern erschöpft.

Und erschöpfte Kinder brauchen weniger Druck — und mehr Halt, Struktur, Essen, Ruhe und kleine Schritte.

Vielleicht hilft euch dieser kleine Plan für die letzten Tage bis zu den Ferien. 🌿

Was merkt ihr gerade am meisten?

𝗔) Müdigkeit
𝗕) Wut
𝗖) keine Konzentration
𝗗) Bauchweh oder Kopfweh
𝗘) alles zusammen

Schreib mir gerne einen Buchstaben in die Kommentare.

17/06/2026

🌿 𝗧𝗖𝗠-𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗳ü𝗿𝘀 𝗞𝗶𝗻𝗱

Manchmal zeigt uns ein Kind sehr deutlich, dass gerade etwas aus dem Gleichgewicht ist.

Nicht immer mit Worten.
Manchmal eher mit Verhalten, Stimmung, Schlaf, Appetit oder Verdauung.

In der TCM schaut man deshalb nicht nur auf ein einzelnes Symptom, sondern auf das ganze Kind:

𝗪𝗶𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲?
𝗪𝗶𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗦𝘁𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗴?
𝗪𝗶𝗲 𝗴𝘂𝘁 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗲𝘀 𝘇𝘂𝗿 𝗥𝘂𝗵𝗲?
𝗪𝗶𝗲 𝗳ü𝗵𝗹𝘁 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗲 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗮𝘂𝘂𝗻𝗴 𝗮𝗻?

Hier kommen 4 häufige Muster, die Eltern im Alltag oft beobachten können — und kleine sanfte Impulse dazu:

🔥 1. 𝗩𝗶𝗲𝗹 𝗛𝗶𝘁𝘇𝗲 𝗶𝗺 𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺
Dein Kind ist schnell gereizt, hat rote Wangen, schwitzt leicht, ist laut, ungeduldig oder schwer zu bremsen.

𝗛𝗶𝗹𝗳𝘁 𝗼𝗳𝘁:
Ruhe, weniger Reize, kühlende Lebensmittel wie Birne oder Gurke und ein lauwarmes Fußbad.

☁️ 2. 𝗭𝘂 𝘄𝗲𝗻𝗶𝗴 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲
Dein Kind ist müde, blass, anhänglich, schnell erschöpft oder braucht besonders viel Nähe.

𝗛𝗶𝗹𝗳𝘁 𝗼𝗳𝘁:
Warme Mahlzeiten, Suppe oder Porridge, Wärme und vor allem: nicht antreiben, sondern sanft stärken.

🌬️ 3. 𝗔𝗻𝗴𝗲𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝘁𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗿-𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲
Dein Kind ist grantig, frustriert, explosiv oder hat gefühlt ganz viel Druck im Körper.

𝗛𝗶𝗹𝗳𝘁 𝗼𝗳𝘁:
Bewegung, hüpfen, tanzen, laut ausatmen — und danach wieder Nähe, Kuscheln oder ruhiges Begleiten.

🍚 4. 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗮𝗰𝗵𝗲 𝗠𝗶𝘁𝘁𝗲
Dein Kind hat öfter Bauchweh, wenig Appetit, Heißhunger auf Süßes, weichen Stuhl oder ist nach dem Essen müde.

𝗛𝗶𝗹𝗳𝘁 𝗼𝗳𝘁:
Warm und gekocht essen: Reis, Karotte, Kürbis, Suppe, Haferbrei oder Kompott. Weniger Rohkost, kalte Getränke und Dauer-Snacken.

Die TCM lädt uns ein, genauer hinzuschauen:

𝗪𝗮𝘀 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗞𝗶𝗻𝗱 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗲 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵?
𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗥𝘂𝗵𝗲?
𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗪ä𝗿𝗺𝗲?
𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴?
𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗘𝗿𝗱𝘂𝗻𝗴?

Speichere dir den Beitrag gerne ab, wenn du diese kleinen Alltagsimpulse griffbereit haben möchtest. 🌱

Und schreib mir gerne in die Kommentare:

𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗠𝘂𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗸𝗲𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗯𝗲𝗶 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗞𝗶𝗻𝗱 𝗮𝗺 𝗲𝗵𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻 — 𝟭, 𝟮, 𝟯 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝟰?

Wichtig: TCM-Impulse ersetzen keine ärztliche Abklärung. Bei starken, unklaren oder länger anhaltenden Beschwerden bitte immer medizinisch abklären lassen.

15/06/2026

🔥 𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗞𝗶𝗻𝗱 𝗮𝗯𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘇𝘂𝗿 𝗥𝘂𝗵𝗲 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 …

Kennst du das?

Der Tag war voll.
Viele Eindrücke. Viele Emotionen.
Vielleicht Streit, Aufregung, Lärm oder einfach 𝘇𝘂 𝘃𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗥𝗲𝗶𝘇𝗲.

Und abends ist dein Kind plötzlich nicht müde, sondern …

𝗨𝗻𝗿𝘂𝗵𝗶𝗴. Ü𝗯𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲𝗵𝘁. 𝗪𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵. 𝗘𝗺𝗽𝗳𝗶𝗻𝗱𝘀𝗮𝗺.
Oder es kann einfach 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗶𝗻𝘀𝗰𝗵𝗹𝗮𝗳𝗲𝗻.

Aus Sicht der TCM kann hier das 𝗙𝗲𝘂𝗲𝗿-𝗘𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 eine Rolle spielen.

Es steht unter anderem für 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲, 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝗱𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁, 𝗛𝗲𝗿𝘇𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲, 𝗦𝗽𝗿𝗮𝗰𝗵𝗲, 𝗩𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝘂𝗻𝗴 und 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗪ä𝗿𝗺𝗲.

Wenn dieses Feuer zu stark lodert, fällt es Kindern oft schwer, wieder in ihre Mitte zu finden.

Dann braucht es nicht noch mehr Reize.
Sondern:

❤️ 𝗥𝘂𝗵𝗲
❤️ 𝗡ä𝗵𝗲
❤️ 𝗞𝗹𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁
❤️ 𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗘𝗿𝗱𝘂𝗻𝗴

✨ 𝗞𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴 𝗳𝘂̈𝗿 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗔𝗯𝗲𝗻𝗱:

Leg deinem Kind sanft eine Hand auf den Brustbereich oder zwischen die Schulterblätter.
Atmet gemeinsam langsam ein und aus.

Vielleicht sagst du leise:

„𝗗𝘂 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿.
𝗗𝗲𝗿 𝗧𝗮𝗴 𝗱𝗮𝗿𝗳 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗴𝗲𝗵𝗲𝗻.
𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗛𝗲𝗿𝘇 𝗱𝗮𝗿𝗳 𝗿𝘂𝗵𝗶𝗴 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻.“

🌿 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗼ß𝗲 𝗟𝗼̈𝘀𝘂𝗻𝗴.
𝗠𝗮𝗻𝗰𝗵𝗺𝗮𝗹 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗲 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁.

Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung, sondern beschreibt Zusammenhänge aus energetischer Sicht der TCM.

10/06/2026

„Welcher Akupressurpunkt passt heute zu deinem Kind?“

Kleine TCM-Mitmachrunde für Eltern 🌿

Manchmal zeigen Kinder nicht mit Worten, was sie brauchen — sondern mit ihrem Verhalten.

Vielleicht ist dein Kind heute eher …

A) unruhig, wild, schwer zu bremsen
B) müde, anhänglich, „Mama, trag mich“-mäßig
C) schnell beleidigt, frustriert oder grantig
D) verschnupft, empfindlich oder irgendwie „nicht ganz da“

Schreib mir einen Buchstaben in die Kommentare — und ich verrate dir, welcher sanfte Akupressurpunkt aus der TCM dazu passen könnte. ✨

Heute schon mal ein kleiner Punkt zum Ausprobieren:

Der „Beruhigungspunkt“ in der Handmitte

Lass dein Kind locker eine Faust machen. Dort, wo der Mittelfinger die Handfläche berührt, liegt ein Punkt, der in der TCM gerne bei innerer Unruhe, viel Kopfkino oder Einschlafschwierigkeiten verwendet wird.

So kannst du ihn sanft massieren:

Mit deinem Daumen kleine Kreise in die Handmitte machen.
Ganz weich. Kein Drücken. Kein „Aushalten müssen“.
Etwa 30–60 Sekunden pro Hand.

Du kannst daraus auch ein kleines Abendritual machen:

„Ich male dir jetzt kleine Ruhekreise in deine Hand.“ 🤍

Wichtig: Akupressur ersetzt natürlich keine ärztliche Abklärung, wenn dein Kind krank ist oder starke Beschwerden hat. Aber als liebevolle Körperberührung im Alltag kann sie wunderschön unterstützen.

Welche Situation kennst du bei deinem Kind am meisten?

A, B, C oder D? 👇
Dann poste ich euch morgen die passenden Punkte dazu.

28/04/2026

𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐰𝐞𝐫𝐭 𝐛𝐞𝐢 𝐊𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧 – 𝐰𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐫 𝐇𝐞𝐫𝐳𝐦𝐞𝐫𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐦𝐢𝐭 𝐳𝐮 𝐭𝐮𝐧 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐧

Manche Kinder wirken nach außen stark –
und tragen innerlich trotzdem viel Unsicherheit in sich.

Sie zweifeln schnell an sich,
sind sehr empfindlich bei Kritik
oder brauchen immer wieder Bestätigung von außen.

Oft wird das einfach als „sensibel“ abgetan.

Aber:
👉 Hinter einem schwachen Selbstwert steckt oft mehr als nur Charakter.

In der TCM wird dieses Thema unter anderem mit dem Herzmeridian in Verbindung gebracht.

💡 Das Herz steht dort nicht nur für ein Organ,
sondern für innere Stabilität, Verbundenheit, Lebensfreude
und auch dafür, wie sicher ein Kind sich in sich selbst fühlt.

🧠 Aus Sicht der TCM kann sich ein Ungleichgewicht in diesem Bereich bei Kindern z.B. so zeigen:

• geringes Selbstvertrauen
• starke Empfindlichkeit bei Kritik
• großes Bedürfnis nach Liebe und Zuwendung
• Rückzug oder Unsicherheit
• schnelles „Ich kann das nicht“
• Nervosität oder innere Unruhe

👉 manchmal auch gemeinsam mit:
• Schlafproblemen
• emotionaler Empfindsamkeit
• viel Redebedürfnis
• Schwierigkeiten, innerlich zur Ruhe zu kommen

Das sind keine Diagnosen –
aber Hinweise, die man im Gesamtbild sehen darf.

💛 Was ich daran wichtig finde:

Ein Kind mit geringem Selbstwert braucht nicht einfach nur mehr Lob.

👉 Es braucht ein System, das sich sicher fühlt.

Denn Selbstwert entsteht nicht nur im Kopf –
sondern auch aus innerer Stabilität, Beziehung und Regulation.

✨ In der Kinesiologie wird mit solchen Zusammenhängen gearbeitet.
Dabei können mögliche Belastungen im System getestet
und der Körper sanft dabei unterstützt werden, wieder mehr in Balance zu kommen.

Oft zeigen sich dabei Themen,
die man von außen gar nicht sofort erkennt.

✨ Was den Herzmeridian im Alltag unterstützen kann:

• echte Verbindung statt ständiger Bewertung
• liebevolle, klare Begleitung
• Momente von Nähe und Zuwendung
• Bewegung, Spiel und Leichtigkeit
• ruhige Zeiten, in denen das Kind einfach sein darf

👉 Kinder wachsen nicht durch Druck –
sondern durch Verbindung

🌱 Mein Zugang:
Wenn ein Kind ständig an sich zweifelt,
dann schaue ich nicht nur auf das Verhalten,
sondern auf das, was innerlich Halt geben kann.

Denn ein gesunder Selbstwert entsteht dort,
wo ein Kind sich gesehen, sicher und angenommen fühlt.

💬 Wie erlebst du das bei deinem Kind – braucht es viel Bestätigung oder zweifelt es schnell an sich?

24/04/2026

𝗞𝗹𝗮𝗺𝗺𝗲𝗿𝗻 & 𝗧𝗿𝗲𝗻𝗻𝘂𝗻𝗴𝘀𝗮𝗻𝗴𝘀𝘁 𝗯𝗲𝗶 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 – 𝘄𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗟𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻𝗺𝗲𝗿𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗺𝗶𝘁 𝘇𝘂 𝘁𝘂𝗻 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻

Manche Kinder können schwer loslassen.

👉 Sie klammern stark
👉 wollen nicht alleine bleiben
👉 reagieren intensiv auf Trennungssituationen

Oft steckt dahinter mehr als „nur eine Phase“.

In der TCM wird genau dieses Thema dem 𝗟𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻𝗺𝗲𝗿𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻 zugeordnet.

💡 Die Lunge steht hier für:
• Verbindung & Kontakt
• Nähe und Abgrenzung
• den Umgang mit Abschied
• die Emotion Trauer

🧠 Wenn dieses System aus dem Gleichgewicht ist, kann sich das bei Kindern z.B. so zeigen:

• starke Trennungsängste
• Klammern
• Unsicherheit bei Veränderungen
• schnelles „sich verloren fühlen“
• Weinen ohne klaren Anlass

👉 oft auch in Kombination mit:
• häufigen Infekten
• Atemwegsthemen
• empfindlicher Haut

Das sind keine Diagnosen, aber Hinweise, die man im Zusammenhang sehen darf.

💛 Was ich daran wichtig finde:

Diese Kinder sind nicht „zu anhänglich“.

👉 Sie brauchen oft einfach mehr innere Sicherheit im System.

Und genau hier darf man ansetzen.

✨ In der Kinesiologie kann man solche Ungleichgewichte sichtbar machen und den Körper dabei unterstützen, wieder in Balance zu kommen.

✨ Was den Lungenmeridian im Alltag unterstützen kann:

• bewusste Nähe & Sicherheit geben
• sanfte Übergänge bei Trennungen
• viel Zeit draußen (frische Luft!)
• Atemübungen / ruhige Momente
• Rituale, die Sicherheit geben

👉 Loslassen entsteht nicht durch Druck
sondern durch Sicherheit

🌱 Mein Blick:
Ein Kind, das klammert,
zeigt uns nicht Schwäche –
sondern ein Bedürfnis.

💬 Kennst du solche Situationen bei deinem Kind?