Bewegung mit Freude - Rückenfit, Pilates, Yoga, Detox & Fasten

31/08/2026

Pilates & Rücken | Yoga | Qi Gong | Funkt. Krafttraining
Ab Montag, 7. September starten unsere Herbstkurse im Studio bei der S45 Hernals - hier gibt es alle Infos zu den Kursen, es gibt auch die Möglichkeit zu schnuppern:
https://www.bewegungmitfreude.at/kursanmeldung/
Und wer eine Auszeit vom Alltag sucht ist herzlich eingeladen zu unseren krafttankenden wie entspannenden Fit- & Wellness-Wochenenden:
09.-11. Oktober bzw. 08.-10. Jänner im Molzbachhof in Kirchberg / Wechsel
27.-29. November bzw. 15.-17. Jänner 2027 im Payerbacherhof in Payerbach
https://www.bewegungmitfreude.at/termine/
Wir freuen uns! 😍

08/01/2026

Wir wünschen euch ein schönes Neues Jahr! 💖 Am 9. Februar starten unsere neuen Kurse im Studio bei der S45 Hernals, man kann sich schon anmelden dafür oder zum Kennenlernen einmal schnuppern kommen für 10€ :) Wir freuen uns auf euch! https://www.bewegungmitfreude.at/kursanmeldung/

23/10/2025

9.-11. Jänner 2026: Fit- & Wellnesswochenende im traumhaften 4* Hotel Molzbachhof in Kirchberg am Wechsel, nur eine Stunde von Wien entfernt. Auf dem Programm stehen wohltuende Bewegungseinheiten mit dem Schwerpunkt Rücken & entspannter Nacken. Dazu gibt es hervorragendes Essen und einen wunderschönen Wellnessbereich mit ganzjährig beheiztem Außenpool. Einfach perfekt für eine kurze, aber sehr erholsame Auszeit für Körper, Geist und Seele. Auch als Weihnachtsgeschenk! 😊 Hier sind alle Infos dazu: https://www.bewegungmitfreude.at/termine/molzbachhof/
Sei dabei! 💖

02/09/2025

Unsere Herbstkurse starten am 8.9. im Studio bei der S45 Hernals - Pilates & Rücken, Yoga, Qi Gong, Outdoor-Training... wir freuen uns schon auf wohltuende Stunden mit euch! 🙂 Alle Infos & Anmeldung findet ihr hier:
https://www.bewegungmitfreude.at/kursanmeldung/

07/07/2025

Unser neuer Sommerplan! Komm im Sommer ganz flexibel und zahle stundenweise, aber melde dich unbedingt an und sichere dir deinen Platz auf der Matte! Wir freuen uns auf dich 😊
https://www.bewegungmitfreude.at/kursanmeldung/

04/06/2025

Unser Sommerplan ist online 🤩 Komm im Sommer ganz flexibel, aber melde dich unbedingt an und sichere dir deinen Platz auf der Matte! 😊
https://www.bewegungmitfreude.at/kursanmeldung/

20/05/2025

Seit 5 Jahren kann man auch Online bei meinen Stunden dabei sein bzw. die Aufzeichnungen jederzeit machen! Jetzt gibt es eine besondere AKTION: SOMMER-ABO All In (1. Juni - 31. August 2025) € 147,00 - und du kannst sofort starten 😊🥳
https://www.bewegungmitfreude.at/pilates-fitness-online-kurse/

11/05/2025

Es war wirklich wieder sooo schön... wir hatten tolles Wetter, lustige Gespräche, gutes Essen und natürlich viel Bewegung und Entspannung - ich freue mich schon sehr auf's nächste Mal! Bist du auch dabei? https://www.bewegungmitfreude.at/termine/

10/04/2025

9.-11. MAI: Fit- & Wellnesswochenende im Molzbachhof - Es gibt nur mehr 2 freie Plätze! Ich freu mich, wenn DU dabei bist! Tu dir etwas Gutes 💖
https://www.bewegungmitfreude.at/termine/molzbachhof/

27/01/2025

NEUE KURSE ab 10.2. - juhuuu, unser neuer Stundenplan ist online! Fit in den Frühling ohne Rückenschmerzen, dafür mit mehr Kraft & Energie 🥳 Sei dabei im Studio oder online - wir freuen uns auf dich! ❤️
https://www.bewegungmitfreude.at/kursanmeldung/

̈ckenschmerzen

Unsere Kurse für Pilates, Yoga, Rückenfit, Beckenbodentraining in der Kleingruppe