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Praxis-Feichter Physiotherapie als Schnittstelle von Medizin, Gesundheit und Wohlbefinden

Endlich auch einmal getestet, bei Minus 110° C in der Kältekammen, ich muss schon zugeben, dass nach 2,5 min die Zähne g...
13/03/2024

Endlich auch einmal getestet, bei Minus 110° C in der Kältekammen, ich muss schon zugeben, dass nach 2,5 min die Zähne geklappert haben.....aber eigentlich gar nicht schlimm ;)

Adventkalender:1.12. Mürbteig Kekse backen - stärkt die Armmuskulatur2.12. Lebkuchen backen - stärkt die Armmuskulatur3...
01/12/2021

Adventkalender:
1.12. Mürbteig Kekse backen - stärkt die Armmuskulatur
2.12. Lebkuchen backen - stärkt die Armmuskulatur
3.12. Vanillekipferln backen - stärkt den Geruchssinn und die Armmuskulatur
4.12. Brotlaibe backen - stärkt die Armmuskulatur
5.12. alles Verstecken, damit das Keksmonster nicht kommt - stärkt das Gedächtnis und die Koordination (wenn man dafür auf die Leiter klettern muss)
6.12. zum Glück hat mich der Krampus gestern nicht geholt
7.12. den Nikolo versäumt, aber Kekse gefunden
8.12. die Bauchmuskulatur ist durch den Kekskonsum geschwächt..... Vielleicht doch ein bisschen Bewegung

9.12. Hausfreunde fehlen im Keksvorrat - Armmuskulatur
10.12. Husarenkrapferl werden auch gemacht - Armmuskulatur
11.12. PLANKEN
12.12. EISLAUFEN
13.12. Pilatesstunde
14.12. ok, doch regelmäßig ein bisserl was - Muskelkater auskurieren und Kekse essen
15.12. Verwöhnprogramm
16.12. Versuch der Windbäckerei (hat noch nie funktioniert)
17.12. Kokosbusserln - jedes Mal werden sie zu hart
18.12. Leiter rauf und runter ist koordinativ teilweise herausfordernd, wenn man parallel Keksdosen (die versteckten) herunterhebt
19.12. PSOASDEHNUNG und PIRIFORMISDEHNUNG
20.12. EISLAUFEN
21.12. EISLAUFEN
22.12. EISLAUFEN
23.12. neue Vanillekipferl müssen her, irgendwie sind sie verschwunden....
24.12. haben wir schon einen Baum?
25.12. was machen wir mit den ganzen Keksen

So, jetzt wisst Ihr in etwa was euch so erwartet, im Dezember

Kleine Information:Die Praxis ist nach wie vor geöffnet, und nach wie vor FFP2 Maskenpflicht - im Warteraum und während ...
21/11/2021

Kleine Information:
Die Praxis ist nach wie vor geöffnet, und nach wie vor FFP2 Maskenpflicht - im Warteraum und während der Therapie!

Ich mag diesen Nerv, er macht so viel Arbeit.....
13/10/2021

Ich mag diesen Nerv, er macht so viel Arbeit.....

Eine neue Lektüre....
30/04/2021

Eine neue Lektüre....

15/11/2020

Liebe KlientenInnen!

Die Praxis bleibt weiterhin für Sie geöffnet!

Was bitte notwendig ist (wie bereits gehabt):
Mund-Nasenschutz
Hände waschen
Abstand halten ...und bitte bleiben Sie zu Hause wenn sie sich krank fühlen

Liebe Grüße
Ruth Aspetsberger-Feichter

Loslassen.....Ausatmen....Annehmen...
16/05/2020

Loslassen.....
Ausatmen....
Annehmen...

Ostern ohne Reindling geht gar nicht....
12/04/2020

Ostern ohne Reindling geht gar nicht....

Kaum bin ich nicht in der Praxis, ist mein Tag trotzdem total voll....habe meine Fingerkraftübungen (Teig kneten, gartel...
10/04/2020

Kaum bin ich nicht in der Praxis, ist mein Tag trotzdem total voll....habe meine Fingerkraftübungen (Teig kneten, garteln, schrauben, bohren, sägen)....versuche mich 1 mal am Tag durchzustrecken (auch nicht immer leicht) ...den Entenkücken nachzulaufen und versuche mich momentan nicht bei dem etwas überdimensionierten Trampolin meiner Kinder zu verletzen - aber es ist sooo toll.

24/03/2020

Eigentlich wollte ich Home-Office machen, sprich Steuererklärung fertig machen, aber meine Kinder haben das mit der Schule noch nicht ganz richtig im Griff, oder ich bin zu ungeduldig, zu fordernd, zu genau.....und ihre "Arbeitshaltung" schrecklich zum Zuschauen.....aber wer hat schon einen perfekt auf die Größe eines Einzelnen abgestimmten Ess-/Arbeitstisch

Deshalb zwischendurch
Aufstehen, Schultern kreisen lassen, sich strecken, 10 Kniebeugen, Schultern bewußt fallen lassen, Kopf hängen lassen nach vorne/zu den Seiten, Körper durchschütteln,.....und weiter gehts....

Das ist jetzt nur, damit es lustig wird, bessere Videos kommen ;)

..So jetzt machen es alle, braucht ihr soviele online Übungen, mein Plan war es schon lange, Zeit hatte ich noch nie ......
20/03/2020

..So jetzt machen es alle, braucht ihr soviele online Übungen, mein Plan war es schon lange, Zeit hatte ich noch nie ....neben Schule und Btreuung und Haushalt, hab ich immer noch keine Zeit... aber vielleicht mach ich doch etwas.
Was wird gewünscht? Wissenswertes? Übungsvideos? Erklärungen? Vorturnen - wie in alten Zeiten? Dehnübungen? muss ich mich dabei filmen? also dann sind sicher auch Lachnummern dabei.....wie gesagt, ich bin am Überlegen - helft mir doch dabei ;)

Adresse

Wallgasse 39/2
Wien
1060

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