DAO-Zentrum

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Wien
DAO-Zentrum

Zur Ruhe kommen, vom Alltag abschalten,
entspannen, zur Mitte finden,
Körper, Geist und Seele in Ei Unser hochqualifiziertes Team begleitet dich gerne!

Ganzheitliche Gesundheitsförderung, Entspannung, Stressbewältigung, Achtsamkeit und Meditation stehen bei uns im DAO-Zentrum im Mittelpunkt – und das seit mehr als 15 Jahren!

- Du suchst Möglichkeiten, um besser mit Stress umzugehen, achtsamer und gelassener zu werden?
- Du suchst einen Kurs in Qigong, Yoga oder MBSR, ein ganzjähriges Achtsamkeitstraining, eine MBCT-Therapiegruppe, ein mehrtägige

s Retreat im Kloster oder eine Wander-Woche mit Meditation?
- Du möchtest ganz individuelle Unterstützung in einem Entspannungstraining oder Coaching, psychologische oder therapeutische Beratung?
- Du magst total abschalten bei wohltuender Körper- und Energiearbeit – einer Shiatsu-Behandlung oder Kinesiologie? Wähle für dich die passende Behandlung, Beratung, Kurs, Workshop, Jahresgruppe oder ein Wochen-Retreat aus! In Seminaren, Workshops und Einzelberatungen kombinieren wir wirkungsvolle östliche und westliche Methoden der Entspannung, Kontemplation und Lebenspflege, mit deren Hilfe du lernst

- Stress in Energie umzuwandeln
- innere Kraftquellen zu entdecken und diese in Alltag und Beruf zu nutzen
- mehr Kompetenzen im Umgang mit belastenden Situationen zu entwickeln
- deine Regenerationsfähigkeit und Selbstheilungskräfte zu stärken
- deine Kräfte zu konzentrieren
- eine neue Sensibilisierung für deine Körper-Geist-Seele-Einheit zu erlangen
- zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu finden

Energie ist die Quelle unseres Lebens. Das bemerken wir aber oft erst, wenn sie blockiert ist und sich dies in Schmerzen äußert, oder wenn wir unter Energiemangel leiden, uns müde und kraftlos fühlen. Fernöstliche Heilweisen verfügen - basierend auf der Vorstellung von der Existenz einer allen Lebewesen innewohnenden dynamischen Lebensenergie (chin. "Qi", japan. "Ki", ind. "Prana") - über eine Vielfalt von Methoden, die auf die Harmonisierung des Energieflusses in unserem Körper abzielen.

31/08/2026

Life ist too short for goodbyes, stay in touch...

Als ich 2004 das DAO-Zentrum eröffnete, schuf ich damit eine Arbeitsstätte für mich und ein Team von engagierten Psychologinnen, Shiatsu- und KörpertherapeutInnen sowie KursleiterInnen, die mit mir gemeinsam den (DAO-)Weg gehen wollen.
Daraus wurden nun 22 erfüllte Jahre, in denen ich mein Gesundheitszentrum mit viel Liebe, Freude, Leidenschaft, Begeisterung, Idealismus und großem unternehmerischem Mut durch alle Höhen und Tiefen geführt habe.

Jetzt ist der Zeitpunkt für mich gekommen, einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen, neue Wege zu gehen, und das Alte, lieb Gewonnene und Bewährte und damit auch das DAO-Zentrum loszulassen, was natürlich auch mit ein wenig Wehmut verbunden ist. Sein Leben aktiv zu gestalten heißt aber auch, mutig und offen (mit „Anfängergeist“) Neuem zu begegnen, wenn es an der Zeit für Veränderung ist. Auch durch diese Phasen der neuen Entscheidungen halfen mir meine seit Jahrzehnten vertrauten Begleiter – Qigong und Meditation.
Ich bin stolz auf die so lange, erfolgreiche Führung des weithin bekannt gewordenen und renommierten DAO-Zentrums und dankbar für all meine PatientInnen, KlientInnen, KursteilnehmerInnen und KollegInnen. Besonderer Dank geht an meine lieben, langjährigen Weggefährtinnen Kornelia Doblich-Frühstück, Birgit Baudisch, Ingrid Priemer und Gudrun Binder, vor allem aber an Nadja Grössing, die seit Beginn des DAO-Zentrums ihre wunderbaren Yoga-Kurse überaus erfolgreich hier führte.

Nun freue ich mich auf mehr Zeit für meine Psychologische Praxis – ab Oktober in neuen Räumen im LEBEN.PSYCHE Zentrum in der Garnisongasse, ebenfalls im 9. Bezirk. Und auf mehr Kapazität für neue Projekte, in denen ich die Vielfalt meines in 30 Jahren erworbenen Wissens zu Psychologie und Stressbewältigung weitergeben möchte… spezielle Angebote zu „meinen“ Themen achtsamkeitsbasierte Therapie zu Stress, Burnout, Angst, Depression und Traumatherapie. Sowie auch die Weiterführung von meinen Qigong- und MBSR/MBCT-Gruppen im kleineren Rahmen – in Zukunft zu finden auf meiner Website www.stresslassnach.at (bzw. auf meinem Youtube-Channel DAOZentrum Wien).
Und ich werde in Zukunft mehr Zeit im Salzkammergut verbringen können, um endlich ein bisschen mehr Muße für Sport, Natur und Garten zu haben.

Denn wie es auch auf der DAO-Website steht... alles ist im Wandel und der Weg ist das Ziel… :)

Alles Liebe und – stay in touch!
Sabine Barta

05/01/2026

23/12/2025

„Es ist wahr, dass der Buddha die Wahrheit des Leidens gelehrt hat, aber er hat uns auch folgende Wahrheit gelehrt: …glücklich in den Dingen verweilen, wie sie sind (...) Wir müssen immer in Kontakt mit den Wundern des Lebens sein. Sie sind in uns und allem um uns herum, überall, jederzeit.“
(übersetzt nach Thich Nhat Hanh)
Mit diesen Worten wollen wir uns für eure Treue in diesem Jahr bedanken und heißen euch herzlich willkommen im neuen Jahr bei einem unserer Workshops, Seminare, Kurse, Retreats!
Frohe Weihnachten, entspannte und geruhsame Feiertage und viel Kraft, Freude und Gesundheit für das Jahr 2026 wünscht euch das Team des DAO-Zentrums!!! 🎄🌟💫✨❤️❤️❤️

18/12/2025

Du wolltest immer schon mal einen MBSR-Kurs zur Stressbewältigung machen? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür! 😃 – am 22. Jänner startet mein nächster Kurs, der einzige in diesem Frühjahr! 💚💚💚 Wenn du dabeisein willst, dann melde dich jetzt an zum Vorgespräch!
https://dao-zentrum.at/aktuell/kurse/mbsr-8-wochen-kurs-mindfulness-based-stress-reduction/

16/12/2025

Es ist ein echter Meilenstein für die psychische Gesundheitsversorgung in Österreich: Ab 2026 können Menschen mit psychischen Erkrankungen erstmals vollkommen kostenfreie Behandlungsplätze bei Klinischen Psycholog:innen in Anspruch nehmen – ein historischer Schritt, der das Leben tausender Betroffener verändern wird.

Nach dem wegweisenden Gesetzesbeschluss im Vorjahr, der die klinisch-psychologische Behandlung / Psychologische Therapie endlich als Kassenleistung verankert und den Kostenzuschuss ermöglicht hat, folgt nun der nächste große Durchbruch: Die Sachleistungsvereinbarung kommt!

Damit wird Realität, wofür wir als BÖP jahrelang mit großem Einsatz, Überzeugung und Ausdauer gearbeitet haben:

- Die psychische Gesundheitsversorgung wird in ganz Österreich weiter ausgebaut – durch niederschwellige Angebote hochqualifizierter Klinischer Psycholog:innen.

- Für Betroffene entfällt jede finanzielle Hürde, denn die Behandlungsplätze sind völlig kostenfrei.

- Psychische Gesundheit erhält endlich denselben Stellenwert wie körperliche – ein längst überfälliger Schritt.

Dieser Erfolg wurde möglich, weil wir als BÖP einen österreichweiten Vertrag mit ÖGK, SVS und BVAEB abschließen konnten – ein starkes gemeinsames Signal für die Zukunft der psychischen Gesundheit.

Der Zugang zur klinisch-psychologischen Krankenbehandlung / Psychologischen Therapie wird ab 2026 über eine zentrale BÖP-Servicestelle erfolgen. Versicherte der ÖGK, SVS und BVAEB können sich dort unkompliziert anmelden und werden anschließend an Klinische Psycholog:innen in Wohnortnähe vermittelt.

Mehr Informationen zum Ablauf finden Sie hier:
www.boep.or.at/psychologische-behandlung/kassenplaetze-fuer-klinisch-psychologischen-behandlung

Wie Klinische Psycholog:innen arbeiten und was sie auszeichnet, erfahren Sie hier:
www.boep.or.at/psychologische-behandlung/klinische-psycholog-innen-expert-innen-fuer-mentale-gesundheit

Wenn Sie als Behandler:in mitarbeiten möchten, finden Sie hier weitere Informationen: https://www.boep.or.at/aktuelles/detail?news_item_id=69393eb83c15c83afc00014e

Und wichtig: Auch der Kostenzuschuss für klinisch-psychologische Behandlung / Psychologische Therapie bleibt neben den neuen kostenfreien Kassenplätzen bestehen.

Wir freuen uns über diesen wegweisenden Schritt und das wir unseren Teil dazu beitragen können!

16/10/2025

Highly recommended: Licht & Schatten - eine Reise in die Tiefe der Seele mit Berit Gunkel - findet am 8.-9. November 2025 im DAO statt! 9.30-17.30 Uhr. Melde dich jetzt an unter [email protected] !

Spirituelles Coaching, Erdverbundene Zeremonien und Heilendes Trommeln

16/10/2025

In Kürze startet der nächste MBSR-Kurs - noch ein letztes Mal in diesem Jahr! Es gibt noch 3 freie Plätze - Jetzt anmelden! 🙂 https://dao-zentrum.at/aktuell/kurse/mbsr-8-wochen-kurs-mindfulness-based-stress-reduction/

18/09/2025

Das macht besonders große Freude, wenn sich eine liebe Teilnehmerin zwei Jahre später meldet, um sich nochmal für unseren gemeinsamen Achtsamkeits-Kurs zu bedanken – und wenn das Gelernte so tief verankert wurde, dass man auch noch ganz lange Zeit danach davon profitieren kann! Wie schön! Herzlichen Dank an Ann-Marie! 🙏😃💖💖
In unserem nächsten MBSR-Kurs gibt es übrigens noch freie Plätze! Start: 27. Oktober.

15/09/2025

Achtsamkeit in Beratung & Therapie – Workshop für Gesundheitsberufe

Samstag, 25. Oktober 2025
Achtsamkeit in Beratung und Therapie - Selbsterfahrung für die psychologische Arbeit

Am Samstag, 25. Oktober 2025 findet abermals mein Workshop Achtsamkeit in Beratung & Therapie an der ÖAP Akademie für Psychologie statt – ein Selbsterfahrungsseminar für professionelle Gesundheitsberufe.
Es gibt noch Platz für Anmeldungen!
Anrechenbar mit 10 Fortbildungs-Einheiten für PsychologInnen u. PsychotherapeutInnen.
Achtsamkeitstraining ist zu einem wichtigen Bestandteil in vielen psychologischen Behandlungsmanuals und Therapiemethoden geworden. Doch auch für uns selbst als PsychologIn, TherapeutIn oder SupervisorIn ist eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis bereichernd und wirkt sich unmittelbar auf die Arbeit aus - durch mehr Klarheit, Fokus, Tiefe und mehr Sicherheit in der Begleitung der KlientInnen.
Neben theoretischen Inputs zum Thema formelle und informelle Achtsamkeit werde ich das PARTS-Modell von Daniel Siegel vorstellen: PARTS – die Abkürzung für presence, attunement, resonance, trust – steht für die therapeutischen Möglichkeiten mittels selbst praktizierter Achtsamkeit, um andere Menschen besser bei Wachstum und Entwicklung zu unterstützen.
Plus: Zusätzlich wird es viel Raum für die persönlichen Erfahrungen mit achtsamkeitsbasierten Übungen geben! (Meditationsübungen im Sitzen und Gehen, Wahrnehmungsübungen, Selbstreflexion, Partnerübungen zum "achtsamen Gespräch")
Kontaktiere mich gerne für mehr Information zum Workshop...
Sabine Barta, DAO-Zentrum
https://www.stresslassnach.at/2025/09/02/fortbildungen-fuer-psychologinnen-therapeutinnen-sozialberufe/

05/09/2025

JAHRESGRUPPE ACHTSAMKEIT – Preiszuckerl – EINmalige Chance!
Kurzfristig 2 Plätze frei geworden!
Aufgrund des sehr kurzfristigen Rücktritts zweier Teilnehmer vergebe ich 2 Plätze zum einmaligen Super-Preis für meine StammkundInnen:
für WiederholerInnen des Jahrestrainings -40% Ermäßigung = € 330,-
für Teilnehmende aus meinen ehemaligen MBSR-, MBCT- oder Qigong-Kursen -30% Ermäßigung = € 380,-
Start ist am 12. September!

Sei dabei! Melde dich JETZT bei mir per Mail oder Telefon!
Sabine Barta, DAO-Zentrum
Das JAHRESTRAINING ACHTSAMKEIT https://dao-zentrum.at/aktuell/kurse/jahrestraining-achtsamkeit/
(12.9.25-8.5.26) Meditieren in der Jahresgruppe mit kontinuierlicher, professioneller Begleitung!

Adresse

Lustkandlgasse 53/1
Wien
1090

Telefon

+43676416 99 32

Webseite

http://www.dao-zentrum.at/

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