Eva Ananya Yoga

Eva Ananya Yoga Anusara Yoga Teacher (E-RYT500) ♡ certified Rolfer ♡ Vienna ♡ kraftvoll herzlich durchs Leben

21/05/2026

Diese Woche alles anders ...
Statt Pfingstsonntag unterrichte ich am Samstag 23. Mai 2026
9.30 - 10.30 Uhr Anusara Yoga Live Online
Auch am Pfingstmontag gibt es eine Live Online Stunde:
19 - 20.15 Uhr Mindful Yoga Live Online
und am Dienstag Vormittag wie gewohnt
9 - 10 Uhr Anusara Yoga Live Online
PLUS
Dienstag Abend
18.30 - 19.45 Uhr Anusara Yoga Live Online & im House of Health im Studio

Pfingst-Challenge - bist du bei allen Terminen dabei?

14/05/2026

Kraft trifft Stille – Die Magie der Balance

Hast du dich jemals gefragt, warum wir uns nach einem intensiven Lauf oder einer kraftvollen Praxis so lebendig fühlen? Das ist dein Yang – dein Feuer, dein Antrieb, deine Lebenskraft. 🔥

Doch wie ein Fluss sein Ufer braucht, braucht dein Yang das Yin.

Yin Yoga ist kein „Nichtstun“. Es ist das bewusste Eintauchen in die Tiefe. Es ist der Moment, in dem du die Anspannung nicht wegdrückst, sondern weich in sie hineinschmilzt. Erst in dieser Verbindung finden wir unsere wahre Mitte. ☯️

Genau diese Balance lehren wir in unserer Yin Yoga Ausbildung an einem der kraftvollsten Orte Oberösterreichs: im Hotel Donauschlinge. Direkt am großen Strom der Donau finden wir die Ruhe, die wir für die Ausbildung zur/zum Yin Yoga Lehrer/in brauchen.

Was dich erwartet:
* Tiefe Selbsterfahrung & Fachwissen
* Kraftort Hotel Donauschlinge (direkt an der Schlögener Schlinge)
* Die Kunst, Yin & Yang im Leben zu vereinen

Bist du bereit, den Raum der Stille zu erfahren und weiterzugeben?

Wann:
Dienstag, 16. bis Sonntag, 21. Juni 2026
Wo:
Hotel Donauschlinge, Schlögen
Wieviel:
50 Stunden zertifizierte Yin Yoga Ausbildung

🔗 Alle Infos & Anmeldung unter ananya.yoga

11/05/2026

Yoga Dienstag - Anusara Yoga
9 - 10 Uhr online - Aufzeichnung 7 Tage verfügbar

18.30 - 19.45 Uhr .at im Studio

07/04/2026

Anusara Yoga Workshop
*** ALIGN INTO RELEASE ***
wenn Ausrichtung Spannungen löst

Wann: So, 19. April 2026, 10 - 12 Uhr
Ort: Ananya@YogaPraxis, 1090 Wien, Hahngasse 20

Nacken steif? Schultern schwer? Kopf raucht?
Vielleicht brauchst du nicht mehr Flexibilität, sondern intelligentere Ausrichtung?

Nicht mehr Tun. Sondern klar Sein.
Alignment ist keine Korrektur. Es ist liebevolle Ordnung.

Wenn dein Körper sich sicher fühlt, kann er loslassen.

Lern mehr darüber - buchbar via Link in Bio, ananya.at oder eversports

03/03/2026

Zwischen Tiruvannamalai und Auroville
Endlich angekommen in unserem „Home“ für die nächsten 2 Wochen 🤩

21/12/2025

Auf Reisen ist mir gesunde Ernährung besonders wichtig.
Deshalb habe ich den Mylky extra mit nach Kreta genommen 🌿

In 1 Minute mache ich mir meine liebste Pflanzenmilch:
✨ Cashew-Haselnuss-Milch

Rezept:
40 g Cashews (bessere Qualität, bessere Milch!)
30 g Haselnüsse
1 Dattel (gerne auch 2 wer es süßer mag)
750 ml Wasser

Alles rein, Knopf drücken – 1 Minute warten - fertig.

Frisch, ohne Zusätze und genau so, wie ich sie mag.
Und dann einfach genießen 💜

Wichtiger Tipp:
Gute Pflanzenmilch beginnt für mich bei der Qualität der Nüsse! Schmecken die Nüsse nicht gut, tut es auch die Milch nicht 💛

Brauchst du noch ein Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten oder dich selbst 🎄🎁 Mit dem Rabattcode ** EVAP10 ** bekommst du 10 Euro Rabatt auf deine Bestellung. https://mylky.de/

AD/Kooperation

✨ NEU ab morgen Montag 1.9.2025 ✨🤸‍♂️ Embodied Anatomy Yoga - für die nächsten 4 Termine zum Thema:*** Twist & Detox Yog...
31/08/2025

✨ NEU ab morgen Montag 1.9.2025 ✨

🤸‍♂️ Embodied Anatomy Yoga - für die nächsten 4 Termine zum Thema:
*** Twist & Detox Yoga ***

⏰ Dauer: 75 min
📍Ort: Im House of Health vor Ort & ONLINE
🕔 Wann: jeden Montag, 17.00 – 18.15 Uhr

*** Twists für eine geschmeidige Wirbelsäule & frische Energie ***
Mit gezielten Drehhaltungen machen wir die Wirbelsäule geschmeidig, massieren die Organe und bringen stagnierende Energie in Bewegung. Perfekt zum körperlichen & emotionalen Detox und Start in die neue Woche!

Adresse

Hahngasse 20
Wien
1090

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