Anton Proksch Institut

03/07/2026

3 Mythen über Sucht, die wir endlich vergessen sollten

❌ „Nur illegale Drogen machen süchtig.“
Sucht kann viele Formen annehmen – etwa durch Alkohol, Nikotin, Medikamente, Glücksspiel oder digitale Medien.

❌ „Wer süchtig ist, hat einfach die falschen Entscheidungen getroffen.“
Sucht ist eine komplexe Erkrankung. Biologische, psychische und soziale Faktoren spielen dabei eine wichtige Rolle.

❌ „Man muss erst ganz unten ankommen, bevor Hilfe etwas bringt.“
Je früher Unterstützung in Anspruch genommen wird, desto besser sind die Chancen auf Veränderung. Hilfe lohnt sich in jeder Phase.

Du möchtest mehr über Sucht und Behandlungsmöglichkeiten erfahren oder Kontakt aufnehmen? Dann findest du hier weitere Informationen 👉 https://www.api.or.at

26/06/2026

Heute ist Weltdrogentag – Zeit, über Sucht zu sprechen statt zu schweigen ❤️‍🩹

Drogensucht zählt zu den häufigsten Gründen, warum Menschen eine Behandlung bei uns im API in Anspruch nehmen.

Nach wie vor ist Cannabis die am häufigsten konsumierte illegale Substanz. Problematischer Konsum und Abhängigkeit – sei es von Cannabis, Opioiden oder anderen illegalen Drogen – können erhebliche gesundheitliche, psychische und soziale Belastungen nach sich ziehen.

👉 Der heutige Tag erinnert daran, wie wichtig Aufklärung, Prävention und ein offener Umgang mit dem Thema Sucht sind. Denn Hilfe ist möglich – und niemand muss den Weg aus der Abhängigkeit alleine gehen.

Mehr Infos 🔗 https://www.api.or.at/sucht-abhaengigkeit/drogensucht/

17/06/2026

Die neue Sucht: 📲 Immer erreichbar sein

Du trinkst nicht, rauchst nicht – aber kannst du dein Handy für einen ganzen Tag weglegen? 👀 Ständig online, ständig verfügbar, ständig am Scrollen: Was für viele längst Alltag ist, bedeutet auch Dauerreize, Erreichbarkeit und kaum echte Offline-Zeiten.

Dass sich ein bewusster Verzicht spürbar auswirken kann, hat auch das große Dok-1-Handyexperiment (https://www.handyexperiment.at) gezeigt: Schon nach wenigen Wochen ohne bzw. mit stark reduziertem Smartphone-Konsum verbesserten sich bei vielen Jugendlichen Schlaf, Stresslevel und psychisches Wohlbefinden deutlich.

Wie wäre es bei dir: 24 Stunden offline – machbar oder unmöglich? 👇

12/06/2026

WM-Fieber oder Wettfalle? ⚽

Die Fußball-WM startet bald – und mit ihr steigt auch die Präsenz von Sportwetten. Was oft als spannender Teil des Sporterlebnisses vermarktet wird, birgt jedoch ein erhebliches Suchtpotenzial, insbesondere online.

📊 Zahlreiche Studien zeigen, dass Werbung das Spielverhalten beeinflussen kann. Je präsenter Sportwetten rund um große Sportereignisse sind, desto stärker werden sie gesellschaftlich normalisiert.

Psychologin Marta Pariasek vom Anton Proksch Institut sprach bei ORF Guten Morgen Österreich über die Risiken und psychologischen Mechanismen hinter Sportwetten sowie die Gefahren der Spielsucht: https://on.orf.at/video/14326265/guten-morgen-oesterreich-vom-10062026

Ein wichtiger Anlass, um das Thema gerade jetzt stärker ins Bewusstsein zu rücken.

Mehr Infos dazu 👉 https://www.api.or.at/sucht-abhaengigkeit/spielsucht/

05/06/2026

🎧 Schon unsere Podcast-Folge über Mediensucht gehört?

In Episode 14: „Mediensucht – Wenn der Bildschirm süchtig macht“ spricht Dr. Oliver Scheibenbogen, Leiter der Ambulanz Treffpunkt 1050 im Anton Proksch Institut, über die Allmacht des Smartphones und die Gefahren der digitalen Abhängigkeit. 📱

Eine spannende Folge für alle, die ihr eigenes Nutzungsverhalten reflektieren oder mehr über die Auswirkungen von Smartphone, Social Media & Co. erfahren möchten.

Jetzt reinhören 👉 https://shorturl.at/u5P2b

29/05/2026

72.000 Jugendliche, 3 Wochen ohne Handy – die Ergebnisse sind ein Weckruf 📵

Mehr als 72.000 Jugendliche aus Österreich, Deutschland, der Schweiz und Südtirol haben beim großen Dok-1-Handyexperiment mitgemacht. Die Frage dahinter: 👉 Was passiert, wenn man drei Wochen lang bewusst aufs Smartphone verzichtet oder die Nutzung stark reduziert?

Die Ergebnisse zeigen deutlich, wie stark sich das Handy auf den Alltag und die psychische Gesundheit auswirken kann:
📱 Das problematische Internetnutzungsverhalten sank von 71 auf 58 Prozent.
😴 Ein- und Durchschlafstörungen gingen um mehr als 20 Prozent zurück.
🧠 Depressive Symptome nahmen deutlich ab.
✨ Das psychische Wohlbefinden stieg um rund 18 Prozent.

Besonders spannend: Selbst in der Kontrollgruppe – also bei Jugendlichen, die ihr Handy behalten durften – gab es Verbesserungen. Laut dem Psychologen Oliver Scheibenbogen vom Anton Proksch Institut zeigt das, dass bereits die bewusste Reflexion über das eigene Nutzungsverhalten positive Veränderungen bewirken kann.

Viele Jugendliche berichteten außerdem, dass sie wieder mehr Zeit mit Freund:innen und Familie verbracht haben oder sich insgesamt freier und entspannter fühlten.

Wie seht ihr das: Würde euch eine Handy-Pause guttun? 👇

Alle Infos zum großen Handyexperiment 👉 https://www.youtube.com/watch?v=1xQvGHsS3sA&t=3s & https://www.handyexperiment.at

Was passiert, wenn man 3 Wochen auf sein Smartphone verzichtet? Es hat als kleines Experiment 2025 in einer Schule in Gänserndorf begonnen, im März 2026 wurd...

28/05/2026

Ist mein Kind handysüchtig? 📱

Wenn positive Gefühle fast nur noch online erlebt werden und alles außerhalb von Social Media, Gaming & Co. immer unwichtiger wird, kann problematischer Medienkonsum dahinterstecken.

Häufig zeigen sich dann auch Belastungen im Alltag, in der Schule oder im sozialen Umfeld. Im Anton Proksch Institutunterstützen wir Betroffene dabei, den Umgang mit digitalen Medien wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

💬 Wichtig: Hinschauen statt verurteilen. Hilfe zu suchen ist kein Scheitern, sondern ein wichtiger erster Schritt.

Mehr erfahren: https://www.api.or.at/sucht-abhaengigkeit/internet-und-gamingsucht/

18/05/2026

Suchtambulanz Treffpunkt 1050 jetzt ohne Termin zugänglich ℹ️

Der erste Schritt, Hilfe anzunehmen, ist oft der schwierigste. Umso wichtiger ist ein einfacher Zugang ohne Hürden: 👉 Die Suchtambulanz des Anton Proksch Instituts ist ab sofort ohne Termin zugänglich – kostenfrei und unabhängig von der Krankenversicherung.

Menschen mit Suchterkrankungen erhalten hier rasch und unkompliziert Unterstützung in einer wertschätzenden Atmosphäre.

📍 Treffpunkt 1050, Wiedner Hauptstraße
Ohne Termin:
• Mo–Fr: 8:30–11:00 Uhr
• Di & Do zusätzlich: 14:00–15:30 Uhr

Mehr Informationen 🔗 https://www.api.or.at/standorte/ambulant/

13/05/2026

Konsumieren Frauen anders als Männer? 💁‍♂️💁‍♀️

Oft ja – und genau darüber wird noch viel zu wenig gesprochen. 🚫 Sucht bei Frauen bleibt häufig ein Tabu.
Hinter dem Anspruch zu funktionieren, hinter Care-Arbeit, Mental Load und dem Druck, allen Rollen gerecht zu werden, geraten viele Frauen in belastende Konsummuster. Oft unbemerkt, oft lange verborgen.

Tabus zu brechen heißt, genauer hinzusehen: weg von Scham und Unsichtbarkeit, hin zu Verständnis und früher Unterstützung. Denn nur was gesehen wird, kann auch verändert werden. ❤️

Mehr dazu in der aktuellen Momentum-Ausgabe nachlesen 👉https://www.api.or.at/img/pdf-Datei/momentum/Momentum_16_2026-1_Symposium.pdf

08/05/2026

Wie viel Alkohol ist zu viel? 🫣

Zu viel ist es oft dann, wenn Alkohol nicht mehr nur Genuss ist, sondern eine Funktion übernimmt – zum Beispiel zum Stressabbau, Abschalten oder Beruhigen.

Von einer Alkoholsucht spricht man, wenn der Konsum schwer kontrollierbar wird, ein starker innerer Drang entsteht und trotz negativer Folgen weitergetrunken wird. Auch Entzugssymptome wie Zittern, Schlafprobleme oder innere Unruhe können Warnzeichen sein. 🚨

👉Alkoholsucht ist eine chronische Erkrankung, die sich schleichend entwickeln kann und gut behandelbar ist. Im Anton Proksch Institut gibt es dafür professionelle Unterstützung.

Mehr erfahren: https://www.api.or.at/sucht-abhaengigkeit/alkoholsucht/