Mit OSKAR fit im Büro

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Liebe Leute in Euren Büros! Wie viele Stunden täglich müsst Ihr in Euren Sesseln sitzen? Wann seid Ihr das letzte Mal aufgestanden, habt Euch durchgestreckt?

So richtig tief durchgeatmet? Schon eine Weile her? Nun, jetzt kommt OSKAR, Euer Bewegungscoach. Er zeigt Euch ein Übungsprogramm für das Büro, mit dem Ihr Euch wohler und allgemein fitter fühlt. viel Spaß, OSKAR freut sich auf Euch!

09/09/2017

Physiotherapiepraxis. Wirbelsäulenstudio. Spezialprogramme für Firmen. Fit trotz sitzender Tätigkeit. Übungen für das Büro!

26/06/2013

Liebe Leute in Euren Büros!

Wie viele Stunden täglich müsst Ihr in Euren Sesseln sitzen, gequält von ständig stärker werdenden Kreuzschmerzen oder Verspannungen? Wann seid Ihr das letzte Mal aufgestanden und habt ein paar Schritte gemacht, habt Euch durchgestreckt und so richtig tief durchgeatmet? Schon eine Weile her, oder?

Nun, ich will Euch ja nicht erschrecken, aber die Zukunft für Eure Körper sieht traurig aus. Verspannt, verkürzte Muskeln, die nicht mehr an Bewegung gewöhnt sind, die sich auch so allmählich von ihrer Kraft verabschieden. Die Bandscheiben an der Wirbelsäule durch den Druck beim Sitzen auf minimale Höhe zerquetscht. Funktionsstörungen sämtlicher Gelenke, da durch Mangel an Bewegung unterversorgt....und Schmerzen ohne Ende.

Also was tun?! Einen neuen Job suchen? Ständig in Krankenstand gehen? Weiterleiden????

KEINESWEGS, denn nun helfe ICH Euch!!! Ich bin OSKAR, Euer Bewegungscoach!

Ich glaubt gar nicht , wie viel Bewegung Ihr in euren Alltag einbauen könnt, um den Belastungen besser standhalten zu können und Euch dann auch in Eurer Freizeit wohler zu fühlen. Freilich geht nichts ohne Durchhaltevermögen und einer gewissen Disziplin, aber vergesst nicht, Ihr seid nicht allein. OSKAR begleitet Euch!

Setzt Euch mit mir in Verbindung und schon startet das Bewegungsprogramm für das Büro! Wenige Minuten am Tag, kurze Pausen sinnvoll genützt, und schon werdet Ihr Euch wohler fühlen. Ich freue mich auf Euch! Euer OSKAR!

26/06/2013

Hallo, ich bin OSKAR, Dein Bewegungscoach!

26/06/2013

Bewegungsübungen für das Büro mit Bewegungscoach OSKAR!

Adresse

Clementinengasse 24
Wien
1150

Telefon

06643841919

Website

http://www.fuehl-dich-fit.at/

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