Qigong Kleinowitz

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Qigong Kleinowitz

Qigong ist Arbeit an der eigenen Energie, fürs eigene Leben. Lebenslang Lernen, für ein langes Leben. Qigong ist sanft, hat Tradition und hilft.

Qigong Übungen entspannen, helfen Resilienz aufzubauen und bringen uns dem eigenen Wesenskern näher. Mit unserem zeitgemäßen Qigong-Unterricht helfen wir Menschen wieder in ihre Balance zu finden und die Balance zu bewahren. Hier im Westen braucht es nicht nur ein simples Nachmachen der Bewegungen, wir müssen auch ein wenig Zeit investieren, um über den kulturellen Kontext ein tieferes Verständnis

aufzubauen, ohne gleich nach China zu ziehen oder ins daoistische Kloster einzutreten. Egal ob es um ein körperliches oder emotionales Anliegen geht, die eigene Mitte zu finden und das Leben aus dieser Mitte zu gestalten ist unser Anliegen für uns selbst und für unsere SchülerInnen. Qigong ist ein Juwel mit vielen Facetten, es ist eine Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis des Qigong gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen harmonisieren und Regulieren den Qi-Flusses im Körper. Je nach zeitlichen Möglichkeiten bieten sich EInzelstunden oder Kurse an. Diese können mit Behandlungen ergänzt werden, um Veränderungsprozesse zu unterstützen. Mehr Info gerne persönlich per PM oder hier:
www.qigong-kleinowitz.com

10/05/2026

Entspannung im Qigong ein kurzes Video auf Youtube dazu:

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

08/04/2026

Nach 2 Jahren Pause unterrichte ich erstmals wieder online!
Alle Details dazu findest du mit dem Link im ersten Kommentar..

04/10/2025

Ein zufälliger Fund in einer Fasten-Broschüre, der die Richtung meiner Gedanken zum Qigong unterrichten ganz gut zusammenfasst. Es wird noch etwas Zeit vergehen, bis ich eine Form gefunden habe, die im Hier & Jetzt Platz hat und sinnvoll ist.

Beruflich bin ich nach wie vor sehr gut ausgelastet, wann/wo/wie ich wieder unterrichte ist auch daher noch ungewiss.

Ich wünsche euch ein energievolles Wochenende! ☀️

09/05/2024

Heutiger Spaziergang, eine bunte Wiese unterwegs. Wünsche allen schöne Frühlingstage mit viel Schwung & Energie!

31/03/2024

Frohe Ostern und ein paar schöne Tage in dieser frühlingshaften Stimmung in Wien wünsche ich uns allen 🐣

26/02/2024

In den Kulturen des ostasiatischen Raums symbolisiert der Drache traditionell Macht, Reichtum und Kraft. Er ist ein herrschaftliches Symbol und auch ein Glücksbringer.

Es gibt da aber auch die Geschichte des großen Wettrennen: der Drache ist da nur als fünfter durchs Ziel gegangen, weil er angehalten hat, um den Menschen Regen zu geben und dann nochmals, um dem Hasen über einen weiten Fluß zu helfen - deswegen ist das Jahr des Hasen auch vor dem Jahr des Drachen.

Von der Geschichte gibt es viele Versionen, ihnen allen liegt aber die Idee des lunaren Kalenders mit dem 12jährigen Zyklus zugrunde und den 12 Tieren, die jeweils ein Jahr und eine Qualität dafür symbolisieren.

Drachen sind nach dieser Geschichte also nicht nur mystische, mächtige Wesen. Sie tun damit Gutes und helfen Bedürftigen.

Für dieses lunare Jahr wünsche ich dir, dass du mächtiger wirst. Soll heißen, dass du dich selber besser kennenlernst und damit mehr Möglichkeiten findest anderen zu helfen. Dass dir alle nötigen Ressourcen zur Verfügung stehen, für dich und für deine Lieben und all deine Vorhaben. Ich wünsche dir Mut, Ausdauer, Freundlichkeit und Großzügigkeit, für dich und die Menschen um dich.

Mögen wir alle Regen machen, Leben bewahren und Freude bringen.

Mögen wir Drachen sein.

23/12/2023

Ein dynamisches Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und kommt jetzt erstmal in den Feiertag rund um Weihnachten zur Ruhe.

Ich wünsche dir ein frohes Fest mit deinen Lieben! 🎄

PS: auf der Website und über den Link in den Kommentaren gibt es auch wieder Qigong-News 😉

16/12/2023

Die stillste Zeit des Jahres ist auch heuer oft voll mit wichtigen Terminen, wichtigen Abschlüssen, wichtigen Planungen, und vielen Dingen die noch vor den Feiertagen erledigt werden müssen.

Von der Dynamik der Jahreszeit wäre etwas anderes gefordert: zur Ruhe kommen, innehalten und sich aufs kommende Jahr vorbereiten - wie ein Same der in der Erde ruht, um im Frühling auszutreiben.

Mit dem Rhythmus des modernen Leben lässt sich das nicht zu 100% umsetzen, aber wir können trotzdem ein wenig Zeit einplanen und statt dem einen oder anderen Adventmarkt auch wenig Zeit mit einem Spaziergang in der Natur oder auch besinnlich in Stille verbringen. Und Qigong wäre da natürlich eine gute Möglichkeit.

12/11/2023

Mystische Herbststimmung beim Taiji quan im Maxingpark mit - ab März 2024 gibt es wieder einen Kurs dazu..

Adresse

Qigong Kleinowitz Office, Ottakringer Strasse 13/3/15
Wien
1170

Telefon

+436764183874

Webseite

https://www.qigong-kleinowitz.com/

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