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„Meine Herzklappe – Verein zur Information über Herzklappenerkrankungen“ hat das Ziel zu informieren Wir sind auch immer gerne für alle Fragen da.

Netikette:

Liebe Fans von Meine Herzklappe,

wir freuen uns hier über jeden Beitrag und jede Stimme die etwas zu sagen hat. Was uns jedoch keine Freude macht sind Beschimpfungen, respektloser Umgang mit anderen und Falschinformationen. Wir bitten um Verständnis, dass diese Posts/Kommentare umgehend gelöscht werden. Euer Meine Herzklappen-Team

31/08/2026

📢Nur noch zwei Wochen bis zur Herzklappenwoche 2026 vom 14. bis 20. September.

Eine Herzklappenerkrankung ist eine Erkrankung, bei der eine oder mehrere der vier Herzklappen nicht richtig funktionieren. Sie ist häufig, schwerwiegend, aber behandelbar. Eine einfache Stethoskop-Untersuchung ist der erste Schritt zur Erkennung einer Herzklappenerkrankung. Daher ist eine regelmäßige Stethoskop-Kontrolle beim Arzt eine gute Idee.

Die Aufklärungskampagne wird vom Heart Valve Disease Patient Network des Global Heart Hub geleitet – einem internationalen Bündnis von Herzpatientenorganisationen aus über 20 Ländern. Bleiben Sie dran für unseren Start am 14. September!

19/08/2026

📢Herz-Vorsorge im Donauzentrum in Wien – gemeinsam für ein gesünderes Herz! ❤️

FHchol Austria und Meine Herzklappe veranstalten am 24. September, am FH Awareness Day, einen Herzvorsorgetag für Alle!

Wir freuen uns sehr, dass der Herzverband, der Österr. Herzfonds und puls.at mit ihren Infoständen sowie Wiederbelebungsmaßnahmen vor Ort sind und das Angebot mit ihrem Expertenwissen im Bereich Herz-Kreislauf bereichern.

Gemeinsam bieten wir den Besucher:innen ein breites Spektrum an kostenlosen Vorsorge-Checks:
👉Blutdruck- & Cholesterinmessung
👉Herzklappen-Check
👉Langzeitzucker
👉Lipoprotein(a)-Test
👉Defi-Training für den Notfall

🏬Westfield Donau Zentrum, Wagramer Str. 94, 1220 Wien
📅24. September
🕛9-18 Uhr

Kommen Sie vorbei, lassen Sie sich beraten und checken Sie Ihre Herz-Gesundheit – es könnte Ihr Leben retten!
Diese Angebote sind gratis aber sicher nicht umsonst für Ihr Herz❤️

Ein herzliches Dankeschön an unsere Sponsoren, die diese Aktion erst möglich machen: Amgen , CoaChrom Diagnostica GmbH, Edwards Lifesciences , Medtronic, Roche und Sanofi – Ihr Engagement für die Herzgesundheit der Bevölkerung ist unbezahlbar!

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13/08/2026

Thromboserisiko bei Hitze - Frag den Professor mit Prof. Hengstenberg

10/08/2026

☀️ Hohes Cholesterin und Sommerhitze – worauf sollten Betroffene achten?

Der Sommer ist da – und mit ihm Temperaturen jenseits der 30°C. Für Menschen mit erhöhten Cholesterinwerten stellt die heiße Jahreszeit keine eigenständige Gefahr dar. Wohl aber die Kombination aus Hitze, Flüssigkeitsmangel und möglichen Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck.

Hier kommt, worauf es wirklich ankommt:
💧 1. Trinken, trinken, trinken
Mindestens 2–3 Liter täglich, am besten Wasser oder ungesüßte Tees. Alkohol und Kaffee in großen Mengen meiden – sie entziehen dem Körper zusätzlich Wasser.

💊 2. Medikamente im Blick behalten
Statine können bei Flüssigkeitsmangel Muskelschmerzen oder im Extremfall Muskelabbau begünstigen.
Diuretika spülen bei Hitze zusätzlich Elektrolyte aus – Schwindel und Kreislaufprobleme drohen.
👉 Keinesfalls eigenmächtig absetzen. Regelmäßiges Blutdruckmessen gibt Sicherheit.

🥗 3. Leichte Sommerküche nutzen
Fettreduziert und leicht essen
Cholesterin-Killer wie Avocado, ungesalzene Nüsse ungesalzen, Haferflocken und fettreicher Fisch gehören auf den Speiseplan.

🚨 4. Warnsignale ernst nehmen
Bei folgenden Symptomen sollte umgehend ärztlicher Rat eingeholt werden:
- Starke, anhaltende Muskelschmerzen in Oberarmen oder Oberschenkeln
- Dunkel- oder rötlich verfärbter Urin
- Anhaltender Schwindel, Verwirrtheit oder Brustschmerzen
- Erbrechen bei gleichzeitigem Flüssigkeitsverlust

➡️Fazit: Ein erhöhter Cholesterinspiegel ist kein Hitzeverbot – aber er erfordert im Sommer mehr Aufmerksamkeit für den eigenen Körper. Wer ausreichend trinkt, seine Medikation im Auge behält und auf Warnsignale achtet, kommt gesund und entspannt durch die heißen Tage.

Global Heart Hub

05/08/2026

Frag den Professor - Sommerhitze und Kreislaufschwäche - mit Prof. Hengstenberg

03/08/2026

☀️ Herz gesund durch den Sommer – 5 goldene Regeln für KHK-Patienten

Die Temperaturen steigen, aber bei Hitze gerät unser Herz-Kreislauf-System schnell an seine Grenzen. Für Patienten mit einer Koronaren Herzerkrankung (KHK) ist der Sommer keine Urlaubszeit, sondern eine Zeit erhöhter Vorsicht.

Schon bei über 30 °C weiten sich die Gefäße, der Blutdruck sinkt, das Herz muss schneller pumpen – und gleichzeitig verändern Medikamente wie Betablocker oder Diuretika ihre Wirkung. ⚠️

Damit die heißen Tage keine gesundheitlichen Risiken bergen, habe ich die 5 wichtigsten Dos and Don’ts zusammengefasst:

1️⃣ 💊 Medikamente checken: Sprechen Sie mit Ihrem Kardiologen! Blutdrucksenker oder Entwässerungstabletten müssen bei Hitze oft angepasst werden. Bitte nie eigenmächtig die Dosis ändern!

2️⃣ 💧 Trinken – aber mit Maß: 1,5 bis 2 Liter Wasser oder ungesüßter Tee sind der Richtwert. Achtung: Bei gleichzeitiger Herzschwäche (Herzinsuffizienz) kann zu viel Flüssigkeit gefährlich werden. Täglich wiegen hilft!

3️⃣ 🌡️ Hitze meiden: Vermeiden Sie die pralle Mittagssonne (10–16 Uhr). Verlegen Sie Spaziergänge in die kühlen Morgen- oder Abendstunden. Ein Tipp: Nutzen Sie Ventilatoren nur bei unter 30 °C – darüber wirken sie oft wie Heißluftgebläse.

4️⃣ 🍽️ Leicht essen: Fettarme und salzarme Kost entlastet den Kreislauf. Schwere Mahlzeiten lassen das Herz bei Hitze noch stärker arbeiten.

5️⃣ 🚨 Warnsignale ernst nehmen: Bei Schwindel, Herzrasen oder plötzlicher Müdigkeit sofort reagieren. Bei Brustschmerz oder Atemnot zögern Sie nicht – rufen Sie die 112!

Einen schönen gesunden Sommer❤️

Global Heart Hub

29/07/2026

Teil 3 von Frag den Professor "Dürfen HerzpatientInnen eiskalte Getränke trinken?"

28/07/2026

🌡️ Sommer, Hitze und Dein Herz: Was Herzinsuffizienz-Patienten jetzt wissen sollten

Besonders für alle, die mit einer Herzschwäche leben kann der Sommer eine echte Belastungsprobe für das Herz sein. ☀️
Wenn die Temperaturen steigen, stellen Hitze und hohe Luftfeuchtigkeit unseren Kreislauf vor besondere Herausforderungen. Für ein gesundes Herz ist das oft gut auszugleichen, bei einer Herzinsuffizienz kann es jedoch schnell gefährlich werden .

Hier sind die 6 wichtigsten Punkte, die ihr diesen Sommer beachten solltet.
1. 💧 Richtig Trinken – aber nicht zu viel!
An heißen Tagen schwitzen wir mehr und verlieren Flüssigkeit. Aber Vorsicht: Bei Herzinsuffizienz ist zu viel Trinken genauso gefährlich wie zu wenig! Als Richtwert gelten oft 1,5 bis 2 Liter über den Tag verteilt, aber sprecht diese Menge unbedingt mit eurem Arzt ab. Ein plötzlicher Gewichtsanstieg (z.B. über 1,5 kg über Nacht) kann auf eine Wasseransammlung hinweisen – dann sofort zum Arzt!
2. 🧂 Salz im Blick behalten
Salz bindet Wasser im Körper. Achtet besonders bei heißen Temperaturen auf eine salzarme Ernährung, um das Herz nicht zusätzlich zu belasten. Leichte Kost mit viel Gemüse und Obst ist jetzt ideal .
3. ⏰ Bewegung zur richtigen Zeit
Sport und Bewegung sind wichtig, aber meidet die pralle Mittagssonne! Plant eure Spaziergänge oder leichten Bewegungs-Einheiten unbedingt in die kühleren Morgen- oder Abendstunden. Zwischen 11 und 17 Uhr sollte körperliche Anstrengung vermieden werden .
4. 💊 Medikamente – Niemals eigenmächtig ändern!
Ein ganz wichtiger Punkt: Diuretika (Entwässerungstabletten) oder Blutdrucksenker können bei Hitze anders wirken. Bitte besprecht mit eurem Arzt, ob eine Anpassung der Dosis nötig ist. Ändert nie selbstständig eure Medikamente!
5. 🧊 Aktiv kühlen
Sucht kühle Orte auf, vermeidet direkte Sonneneinstrahlung und tragt leichte, helle Kleidung aus Baumwolle oder Leinen. Lauwarme Duschen oder kühlende Fußbäder können ebenfalls Entlastung verschaffen .
6. 🆘 Warnsignale kennen
Hört auf euren Körper! Bei Symptomen wie starker Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrasen, Kurzatmigkeit oder Verwirrtheit sofort handeln – raus aus der Hitze, in den Schatten und im Zweifel den Notarzt rufen .

Heart Hub

24/07/2026

Stimmt es, dass Hitze das Blut verdickt? Prof. Hengstenberg beantwortet in diesem Sommerspecial Fragen zu Herz und Kreislauf

20/07/2026

Sommer und Kreislaufschwäche - Sommer Special Frag den Professor mit Prof. Hengstenberg

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