Ashtanga YOGA MIT GALIA

06/08/2026

Eine weitere Facette der Ashtanga Yoga Tradition entdecken 🌿

Wusstest du, dass es innerhalb der Ashtanga-Tradition verschiedene Sequenzen gibt, die alle aus derselben Quelle stammen?

Sowohl B.N.S. Iyengar als auch Pattabhi Jois waren direkte Schüler von Tirumalai Krishnamacharya. Dennoch entwickelten sich ihre Ashtanga-Sequenzen unterschiedlich weiter – jeder Lehrer gab die erhaltenen Lehren mit seinen eigenen Erfahrungen und Schwerpunkten weiter.

B.N.S. Iyengar ist der älteste noch unterrichtende direkte Schüler von Krishnamacharya. Auch im Alter von 100 Jahren teilt er weiterhin die traditionelle Praxis, die er von seinem Guru erhalten hat.

In diesem besonderen 4-stündigen Workshop lade ich dich ein, die Ashtanga-Sequenz von B.N.S. Iyengar selbst zu erfahren und eine weitere lebendige Ausdrucksform dieser Tradition zu erkunden.

Wir widmen uns:

✨ der Asana-Praxis nach B.N.S. Iyengar
✨ den Unterschieden und Gemeinsamkeiten zur Pattabhi-Jois-Sequenz
✨ einem bewussten Umgang mit Bewegung, Atem und Wahrnehmung
✨ traditionellen Pranayamas und ausgewählten Mudras

Eine besondere Gelegenheit für alle, die Ashtanga bereits kennen oder neugierig sind, eine andere Perspektive innerhalb dieser alten Yogatradition zu erleben.

📅 Samstag, 22. August
oder
📅 Samstag, 5. September

🕘 9:00–13:00 Uhr
👥 Maximal 6 Teilnehmer:innen

Early-Bird-Preis: 69 €
bei Anmeldung bis 10 Tage vor dem jeweiligen Termin

Reservierung über den Link in meiner Bio 🌿

Alle sind herzlich willkommen – egal, ob du diese Sequenz bereits kennst oder sie ganz neu für dich entdecken möchtest.

Namaste 🙏✨

30/07/2026

Wir bei AYAWN verbinden Yoga und Ayurveda, um Stress abzubauen und echte Regeneration zu ermöglichen. Unsere Massagen und individuellen Konsultationen helfen bei Stress, Erschöpfung und Verdauungsproblemen - viele Klient*innen berichten von mehr Energie, besserem Schlaf und spürbarer Entspannung! 😊

Galia kombiniert ihre Erfahrung in Yoga und Ayurveda und zeigt dir einfache, alltagstaugliche Übungen und Routinen, die in Wiener Neustadt sofort helfen. Komm vorbei in Ashtanga Yoga Wiener Neustadt - wir begleiten dich Schritt für Schritt. ✨

Mehr Infos und Termine: https://wix.to/ySmgZuf

24/07/2026

Happy Birthday to one of my favorite humans. ❤️

Since 2011, we’ve collected countless memories—from India to Panama and back to India again (and another adventure waiting for us in September!). Every photo of us tells the same story: endless laughter. I honestly can’t remember us ever being serious… even when we probably should have been. 😂

Thank you for being such a beautiful soul and such a precious friend. You have a very special place in my heart, and I’m so grateful life brought us together.

Wishing you a year filled with love, joy, good health, exciting adventures, and many more moments that leave us laughing until we can’t breathe.

Happy Birthday! Love you so much. ❤️🎉

See you in India! 🇮🇳❤️

01/07/2026

Der Einstieg in die Ashtanga-Yoga-Praxis darf Schritt für Schritt erfolgen.

Neben dem vollständigen Ashtanga Foundation Kurs (20 Einheiten) gibt es ab sofort auch die Möglichkeit, mit 10 Foundation-Einheiten zu beginnen.

In diesen Einheiten lernst du die Grundlagen der Praxis: Ujjayi-Atmung, Sonnengrüße, Alignment, Drishti, Mantren, Basis-Pranayama sowie den Aufbau der Standing Sequence.

Wer die Praxis anschließend weiter vertiefen möchte, kann den vollständigen 20-Einheiten-Foundation-Kurs absolvieren, der zusätzlich den schrittweisen Einstieg in den Mysore Style ermöglicht.

So ist ein flexibler Einstieg möglich – ohne auf eine fundierte Basis zu verzichten.

📍 Einstieg jederzeit nach Absprache möglich.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg in die Ashtanga-Praxis zu begleiten. 🤍

Namaste 🙏🏻

24/06/2026

23/06/2026

Ein fokussiertes Morgenprogramm im Mysore-Stil für eine kleine, verbindliche Gruppe.

Diese Sommerpraxis bietet einen konstanten Raum, um durch regelmäßige Übung Kraft, Klarheit und Stabilität zu entwickeln.

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A focused morning Mysore-style program for a small, committed group.

This summer practice offers a consistent space to build strength, clarity and stability through regular practice and individual guidance.

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🕕 Zeiten / Schedule

Montag – Donnerstag
06:00 – 08:00 Uhr
Monday – Thursday
06:00 – 08:00

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🧘‍♀️ Format

• Mysore-inspirierte Praxis mit individueller Anleitung
• Kleine Gruppe (max. 6 Teilnehmer)
• Kein Drop-in-System, sondern ein geschlossenes Sommerprogramm
• Fokus auf Kontinuität, Selbstpraxis und persönliche Entwicklung

• Mysore-style practice with individual guidance
• Small group (max. 6 participants)
• No drop-in classes – a committed summer program
• Focus on consistency, self-practice and inner development

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📅 Buchung / Booking

• July Pass
• August Pass
• Full Summer Pass (Juli + August)

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Limited to 6 participants.

Wenn du dabei sein möchtest, findest du alle Details im Link in der Bio 🌿
If you feel called to join, all details are in the link in bio 🌿

16/06/2026

Erhole dich tief — mit Ayurveda & Yoga bei uns in Wiener Neustadt! 😊 Wir bieten individuelle Ayurvedabehandlungen wie entspannende Ölmassagen, revitalisierende Abhyanga und ausgewählte Panchakarma‑Elemente, die Regeneration fördern und deine Yogapraxis vertiefen. Galia und das Team kombinieren fundiertes Wissen aus Yoga und Ayurveda, damit du sicher und nachhaltig Fortschritte machst. Ideal für Yoga‑Anfänger und erfahrene Praktizierende, die Rehabilitation oder Stressreduktion suchen. Besuche uns in der Anzengrubergasse 9, Ashtanga Yoga — wir freuen uns auf dich! 👉 https://wix.to/1jUw62u

16/06/2026

Ich lade dich ein zur Kurzserie „Koch und Praxis“: Ayurvedische Ernährung für mehr Energie und eine stabilere Yoga‑Praxis! 😊 In jeder Folge zeige ich einfache Rezepte aus den Ayurvedic Cooking Classes und erkläre, wie kleine Ernährungsanpassungen deine Verdauung, Energie und Praxis verbessern können. Besonders für alle in Wiener Neustadt: profitiere von praxisnahen Tipps und persönlicher Beratung durch mich, Galia. Probiere das Rezept, teile deine Erfahrung und komm bei Fragen auf mich zu! 👉 https://wix.to/jGPmgvl