Ashtanga YOGA MIT GALIA

24/06/2026

23/06/2026

Ein fokussiertes Morgenprogramm im Mysore-Stil für eine kleine, verbindliche Gruppe.

Diese Sommerpraxis bietet einen konstanten Raum, um durch regelmäßige Übung Kraft, Klarheit und Stabilität zu entwickeln.

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A focused morning Mysore-style program for a small, committed group.

This summer practice offers a consistent space to build strength, clarity and stability through regular practice and individual guidance.

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🕕 Zeiten / Schedule

Montag – Donnerstag
06:00 – 08:00 Uhr
Monday – Thursday
06:00 – 08:00

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🧘‍♀️ Format

• Mysore-inspirierte Praxis mit individueller Anleitung
• Kleine Gruppe (max. 6 Teilnehmer)
• Kein Drop-in-System, sondern ein geschlossenes Sommerprogramm
• Fokus auf Kontinuität, Selbstpraxis und persönliche Entwicklung

• Mysore-style practice with individual guidance
• Small group (max. 6 participants)
• No drop-in classes – a committed summer program
• Focus on consistency, self-practice and inner development

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📅 Buchung / Booking

• July Pass
• August Pass
• Full Summer Pass (Juli + August)

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Limited to 6 participants.

Wenn du dabei sein möchtest, findest du alle Details im Link in der Bio 🌿
If you feel called to join, all details are in the link in bio 🌿

16/06/2026

Erhole dich tief — mit Ayurveda & Yoga bei uns in Wiener Neustadt! 😊 Wir bieten individuelle Ayurvedabehandlungen wie entspannende Ölmassagen, revitalisierende Abhyanga und ausgewählte Panchakarma‑Elemente, die Regeneration fördern und deine Yogapraxis vertiefen. Galia und das Team kombinieren fundiertes Wissen aus Yoga und Ayurveda, damit du sicher und nachhaltig Fortschritte machst. Ideal für Yoga‑Anfänger und erfahrene Praktizierende, die Rehabilitation oder Stressreduktion suchen. Besuche uns in der Anzengrubergasse 9, Ashtanga Yoga — wir freuen uns auf dich! 👉 https://wix.to/1jUw62u

16/06/2026

Entdecke Ayurveda im Studio: Ich kombiniere ayurvedische Konsultation und gezielte Massagen mit deiner Yoga-Praxis, damit du schneller regenerierst und deine Asana-Praxis wächst. Typisches Ergebnis: weniger Muskelverspannungen und besserer Schlaf 😊 Buche deine Behandlung in Wiener Neustadt — spüre den Unterschied! https://wix.to/Z5h5RAr

16/06/2026

Atme mit mir – beweg dich bewusst! In dieser Vinyasa‑Variante für Ashtanga verbinden wir Atem und Bewegung: ein sanfter Flow, bei dem jede Einatmung die Wirbelsäule hebt und jede Ausatmung die Rotation vertieft. Tipp: Probiere 3 Runden Sonnengruß A im Atemrhythmus (5–6 Atemzüge pro Pose), halte jede Position für den vollen Atemzug und führe die Übergänge langsam aus. Das erhöht Mobilität, bringt Fokus aufs Hier und Jetzt und macht deine Praxis stabiler — ideal für Anfänger wie für Erfahrene. Komm vorbei in Wiener Neustadt (Anzengrubergasse 9) oder erfahre mehr online: https://wix.to/4hisF7A 🙂

16/06/2026

Neugierig auf Ashtanga, aber unsicher, wie die Mysore-Stunde abläuft? Komm vorbei – ich begleite dich Schritt für Schritt! 😊 Du meldest dich an, wir besprechen kurz deine Erfahrung und Ziele, dann starten wir mit Tristana-Übungen zur Atmung, Blick und Drishti. Ich gebe individuelle Korrekturen, damit du sicherer und schneller Fortschritte machst. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene in Wiener Neustadt. Kurszeiten: Di & Do 18:00, Sa 10:00. Standort: Anzengrubergasse, Ashtanga Yoga Wiener Neustadt. Probierst du eine Probestunde? Mehr Infos auf https://wix.to/xcJ3LdK

16/06/2026

Lust auf authentisches Ashtanga Mysore in Wiener Neustadt? Ich begleite dich persönlich mit traditionellem Training aus Indien – Präzision bei Triṣṭāna und Vinyasa-Synchronisation, egal ob Anfänger oder erfahrene/r Praktizierende/r. Du spürst bessere Körperhaltung, ruhigere Atmung und klareren Kopf. Komm vorbei: Anzengrubergasse 9. Buche eine Probestunde und probier es selbst! 🙂👉 https://wix.to/Nktmkg6

16/06/2026

Möchtest du mehr Energie und bessere Regeneration für deine Yogapraxis? Wir zeigen dir einfache ayurvedische Prinzipien: saisonale Lebensmittel, Dosha‑Balance und leicht umsetzbare Kochideen, die dich auf der Matte unterstützen. Komm vorbei in Wiener Neustadt (Ashtanga Yoga, Anzengrubergasse 9) — wir bieten Ayurvedic Cooking Classes und persönliches Ernährungs‑Coaching im Studio, damit du genau das bekommst, was dein Körper braucht. Mehr Energie, bessere Erholung und mehr Freude an der Praxis! 😊👉 https://wix.to/H5hIUPS

16/06/2026

Ich lade dich ein zur Kurzserie „Koch und Praxis“: Ayurvedische Ernährung für mehr Energie und eine stabilere Yoga‑Praxis! 😊 In jeder Folge zeige ich einfache Rezepte aus den Ayurvedic Cooking Classes und erkläre, wie kleine Ernährungsanpassungen deine Verdauung, Energie und Praxis verbessern können. Besonders für alle in Wiener Neustadt: profitiere von praxisnahen Tipps und persönlicher Beratung durch mich, Galia. Probiere das Rezept, teile deine Erfahrung und komm bei Fragen auf mich zu! 👉 https://wix.to/jGPmgvl