megys gewusstwie

25/08/2026

JETZT LEBER ENTGIFTEN !
Die Leber ist als Entgiftungsorgan im menschlichen Körper bekannt.
Sie reinigt das Blut von giftigen Stoffen und hat wichtige Aufgaben im Fett-, Protein- und Kohlenhydratstoffwechsel.
Diese Aufgaben belasten die Leber.
Da die Leber nicht schmerzt, sind die Symptome bei Leberproblemen oft nicht eindeutig.
Es kommt zu Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Gewichtsveränderungen oder ein Druckgefühl im Oberbauch.
Megy’s Artischocke Mariendistel-Wermut Kapseln sind ein hochwertiger Leber-Komplex, der die Leber auf pflanzlicher Basis bei ihrer täglichen Arbeit unterstützt.
Inhaltsstoffe:
Artischocke schützt die Leber, sie fördert und unterstützt die Verdauung und regt dazu noch den Stoffwechsel an.
Sie wirkt außerdem entgiftend und senkt den Cholesterinspiegel sowie die Blutfettwerte.
Mariendistel gehört zu den beliebtesten Heilpflanzen Europas und regt die Leberfunktion an.
Sie wirkt auf den Körper ebenfalls entgiftend und wird gerne bei Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl und Blähungen sowie bei chronisch-entzündlichen Lebererkrankungen eingesetzt.
Auch Wermut wird oft als Mittel gegen Lebererkrankungen empfohlen.
Das Kraut zählt zu den bittersten Kräutern und ist für seine entgiftenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.

Wie unterstützen Darmbakterien die Leber ?
Wenn im Darm alles „normal“ läuft, gelangen überwiegend wichtige Nährstoffe in die Leber.
Doch welche Stoffe vom Darm in die Leber gelangen, hängt zu einem wesentlichen Teil von der Darmbarriere ab.
Diese kann nämlich selektieren, ob ein Partikel nützlich ist oder nicht – und nur ausgewählte Stoffe durchlassen.
Hier kommen nun Darmbakterien ins Spiel.
Deren Zusammensetzung und Vielfalt prägen die Darmbarriere.
Außerdem gilt:
Die Vielfalt der Darmflora ist für den Erhalt der Darm-Leber-Achse prägend und gibt der Leber sozusagen den richtigen „Schwung“.
„MEGY’S Darmflora Hetox“ ist ein entsprechendes wissenschaftlich fundiertes Produkt mit 15 Milliarden Bakterien aus 9 Bakterienstämmen.
MEGY’S Team berät sie gerne.
www.megy.at

18/08/2026

Abnehm-Tricks für deine Wunschfigur

Wir verraten Ihnen, welche Tricks helfen können.

Wichtig ist, medizinische Auslöser wie eine Schilddrüsenunterfunktion und Cushing Syndrom von einem Arzt abklären zu lassen, um weitere gesundheitliche Schäden zu vermeiden.
Fettleber und träge Stoffwechselleistung bedürfen zusätzlicher Maßnahmen.
Im Allgemeinen helfen jedoch diese 6 einfachen Tricks, um das Abnehmen effektiv zu gestalten:

Am Morgen sollte man ein ausgewogenes und reichliches Frühstück zu sich nehmen, am besten mit Vollkornbrot, Eier, Schinken und Gemüse wie Gurken, Paprika und Tomaten.
Das Gehirn, aber auch der restliche Körper benötigt bereits in der Früh Energie.

Intervall-Fasten erfreut sich großer Beliebtheit unter den Ernährungstrends.
In einem Intervall von 8 Stunden darf gegessen werden, darauf folgen 16 Stunden Essensverzicht.
Wichtig dabei ist, dass das Abendessen auf einen früheren Zeitpunkt vorverlegt wird und nicht das Frühstück ausgelassen wird.
Der entscheidende Unterschied von Intervall-Fasten zu längeren Fastenkuren oder Crash-Diäten ist, dass der Stoffwechsel nicht gedrosselt und die Muskelmasse nicht abgebaut wird.
Das ist sehr wichtig, denn dadurch wird der gefürchtete Jojo-Effekt vermieden.

Mit 10 000 Schritten täglich kann nicht nur eine gute Muskel/Fett-Quote erreicht werden, es verringern sich auch das Risiko für Typ-II-Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Herz-Kreislauferkrankungen.
Idealerweise kombiniert man die 10 000 Schritte noch mit gezieltem Krafttraining 2 Mal pro Woche.

Ist die Leber überlastet oder besteht eine Fettleber, kann sie nicht mehr richtig arbeiten und das hat Einfluss auf den Stoffwechsel und erschwert das Abnehmen.
Durch basische Ernährung mit viel Gemüse, Vermeidung von kalorienhaltigen Getränken (nur Wasser, schwarzer Kaffee und ungesüßte Tees), Fructose-armer Ernährung, und zusätzlichen Leberschutz mithilfe von Mariendistel und Artischocke, kann die Leber entlastet werden.

7-8 Stunden Schlaf fördert nicht nur die Regenerationsprozesse und das Muskelwachstum, es regt zusätzlich auch die Fettverbrennung an.

Um die gewünschten körperlichen Effekte optimal zu unterstützen und zu fördern, erhalten Sie bei MEGY’S ein spezielles Naturpräparat für Gewichtsverlust und Sättigung, Blutzuckerspiegel und Muskelerhalt, Fettverbrennung und Schlaf, für Ihren optimalen Schlankheitserfolg.

MEGY’S Team berät Sie gerne.

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11/08/2026

Vitalität beginnt in deinen Zellen - Natürlich stark mit modernen Mikronährstoffen
Gesundes Älterwerden bedeutet, die wertvollen Jahre aktiv, neugierig und voller Lebensfreude zu gestalten. Genau hier setzen entsprechende Mikronährstoffe an! Sie unterstützen die Zellen bei ihren täglichen Aufgaben - für mehr Energie, mentale Klarheit und innere Balance.
Bei MEGY'S erhalten sie einen neuen Mikronährstoff Komplex, der nicht nur auf einen einzelnen Aspekt der Gesundheit abzielt, sondern auf das Zusammenspiel im ganzen System. Die innovative Mikronährstoffformel vereint gezielt ausgewählte Inhaltsstoffe für Zellenergie, Zellschutz und eine normale Nervenfunktion und schafft so eine ganzheitliche Basis für gesundes Altern.
Unterstützung für Zellenergie & Nervenfunktion
• Energie für deinen Alltag:
Fühlen Sie sich oft müde und ausgelaugt? Die Vitamine Niacin, Vitamin B6 und B12 unterstützen den Energiestoffwechsel und helfen dem Körper, neue Kraft zu schöpfen, damit Sie sich wieder wacher und leistungsfähiger fühlen.
• Für Nerven & mentale Balance:
Die enthaltenen B-Vitamine tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Das kann Sie dabei unterstützen, im Alltag gelassener zu bleiben und sich mental stabiler zu fühlen.
• Zellvitalität neu gedacht:
Der Körper erneuert sich ununterbrochen. Wertvolle Inhaltsstoffe wie Nicotinamid-Ribosid, eine Vorstufe eines zentralen Coenzyms im Energiestoffwechsel, sowie die Nukleotide Uridin-5'-Monophosphat und Cytidin-Monophosphat liefern natürliche Bausteine für essenzielle Zellprozesse - für Vitalität und Regeneration von innen heraus.
• Für eine optimale Aufnahme:
Die magensaftresistente Kapseltechologie schützt die Inhaltsstoffe und sorgt für eine gezielte Freisetzung im Darm.

Optimierte Nährstoffversorgung - die Basis für Wohlbefinden
Nukleotide sind kleine Bausteine mit großer Wirkung. Bekannt als Bestandteil von DNA und RNA - den Trägern der Erbinformation - übernehmen sie im Körper weit mehr Aufgaben: Sie sind an der Energiebereitstellung beteiligt, übertragen Signale zwischen Zellen, unterstützen Reparaturprozesse und steuern zentrale Abläufe im Zellstoffwechsel. Ohne sie könnten Zellen weder effizient arbeiten noch miteinander kommunizieren - damit sind sie ein entscheidender Faktor für die Vitalität deiner Zellen.
Mit MEGY'S Mikronährstoff Komplex versorgen Sie Ihren Körper gezielt mit hochwertigen Nährstoffen - für mehr Energie, Balance und ein aktives Lebensgefühl.
MEGY'S Team berät Sie gerne.
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04/08/2026

Kollagen für jugendliche, schöne Haut
Kollagen ist neben Kreatin und Elastin eines der wichtigsten Strukturproteine im menschlichen Körper und bildet die Grundlage für Haut, Sehnen, Bänder, Knochen und Knorpel.
Es sorgt für Festigkeit, Elastizität und Stabilität des Bindegewebes und spielt eine zentrale Rolle bei der Regeneration von Gewebe.
Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Kollagenproduktion ab, was sich in Faltenbildung, Gelenkbeschwerden und verminderter Gewebefestigkeit bemerkbar machen kann.
Eine gezielte Zufuhr von Kollagen kann dazu beitragen, Haut, Gelenke und Bindegewebe zu unterstützen und altersbedingten Verlusten entgegenzuwirken.
Kollagen besteht aus langen Proteinketten, die sich aus verschiedenen Aminosäuren zusammensetzen.
Die Hauptbestandteile sind Glycin, Prolin und Hydroxyprolin.
Es gibt über 20 verschiedene Kollagenarten, die je nach Typ und Funktion von unterschiedlichen Zellen gebildet werden.
Kollagen für gesunde und straffe Haut
Kollagen ist das wichtigste Struktur- und Stützprotein der Haut und macht einen wesentlichen Teil des extrazellulären Bindegewebes aus.
Es bildet ein Netzwerk aus Fasern, das der Haut Festigkeit, Elastizität und Spannkraft verleiht.
Mit zunehmen-dem Alter nimmt die körpereigene Kollagenproduktion ab, die Kollagenfasern werden dicker, weniger organisiert und weniger zahlreich – dies trägt zur Hautalterung, Faltenbildung, verminderter Elastizität und trockener Haut bei.
Gleichzeitig geht auch der Gehalt an Hyaluronsäure zurück, was die Dehydration der Haut weiter verstärkt.
Hydrolysiertes Kollagen (auch Kollagen-Peptide genannt) wird enzymatisch in kleinere Peptide zerlegt.
Diese haben eine deutlich geringere Molekülgröße als natives Kollagen und werden daher im Darm besser resorbiert und schneller in den Blutkreislauf aufgenommen als intakte Kollagen-Moleküle.
Studien deuten darauf hin, dass über 90 % der Peptide nach oraler Einnahme rasch ins Blut gelangen und so für den Stoffwechsel verfügbar sind.
Einmal aufgenommen, können diese Peptide oder ihre Aminosäuren in die Haut gelangen und dort auf zwei Arten wirken:
- Lieferung von Aminosäuren (z. B. Glycin, Prolin, Hydroxyprolin), die als Bausteine für die neue Kollagen- und Elastinproduktion dienen.
- Stimulation der Fibroblasten, also der Zellen, die Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure im Bindegewebe produzieren – ein Effekt, der in Studien als möglicher Wirkmechanismus beschrieben wird.
Vorteile von hydrolysiertem Kollagen
- Verbesserung der Hautelastizität: Kollagen-Peptide können helfen, die Fähigkeit der Haut zu verbessern, in ihre ursprüngliche Form zurückzukehren, was sich in einem strafferen Hautbild äußert.
- Erhöhte Hydratation: Studien berichten über messbar höhere Hautfeuchtigkeit bei regelmäßiger Einnahme über mehrere Wochen.
- Reduktion von Falten und feinen Linien: Im Vergleich zu Placebo konnte durch die Einnahme mit hydrolysiertem Kollagen eine Abnahme der Faltentiefe und Sichtbarkeit von Linien nachgewiesen werden, was zu einem glatteren Hautbild beitrug.
- Unterstützung der hauteigenen Kollagen- und Elastinproduktion: Hydrolysierte Peptide können fibroblastische Aktivität stimulieren – ein möglicher Mechanismus, der zur Regeneration der Hautstruktur beiträgt.
- Cellulite: Bei einer Einnahmedauer von 6 Monaten kam es zu einer sichtbaren Verbesserung der Hautstruktur und zu einer reduzierten Cellulite-Ausprägung.
Bei MEGY’S erhalten Sie ein neues Produkt mit hochwertigen, bioaktiven Kollagenpeptiden in reinster Form.
MEGY’S Team berät Sie gerne.
www.megy.at

04/08/2026

www.megy.at
Hitzewelle? 🔥 Da hilft nur eins: Eine prickelnde, kühle Erfrischung! 🌿Schon unsere neuen Bio-Limos ohne Zucker probiert? Die Kräuterlimo schmeckt wie ein Spaziergang durch einen duftenden Kräutergarten. 🙌

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21/07/2026

Starke und gesunde Wimpern durch entsprechend sanfte Pflege

Wimpern erfüllen mehrere Zwecke, nicht nur ästhetische.
Sie schützen die Augen vor Schmutz, Staub und Schweiß und fungieren auch gewissermaßen als Sensoren.
Wenn etwas zu nah an deine Augen kommt, helfen Wimpern, ein Blinzeln auszulösen.
Diese schnelle Reaktion hilft, Ihre Augen sicher und wohl zu halten.

Optisch rahmen Wimpern die Augen und lassen sie hervorstechen.
Gesunde Wimpern können Ihre Augen jugendlich und offener wirken lassen und zu selbstbewussteren Auftreten verhelfen.

Wimpernschäden entstehen leichter, als man denkt, und tägliche Gewohnheiten spielen eine große Rolle.
Falsche Verwendung von Mascara oder Schlafen in Make-up, besonders wasserfeste Formeln, können die Wimpern austrocknen.
Das Reiben der Augen oder das zu grobe Entfernen von Make-up kann zu Wimpernverlust führen.
Werkzeuge und Behandlungen können ebenfalls Schäden verursachen.
Wimpernzangen, die Wimpern zusammenziehen, können sie schwächen.
Extensions und chemische Behandlungen wie Wimpernlifting können zu Haarbruch führen, wenn die natürlichen Wimpern nicht richtig gepflegt werden.
Auch äußere Faktoren sind wichtig.
Umweltbelastungen wie Verschmutzung oder trockene Luft können Wimpern mit der Zeit schwächen.
Stress, schlechte Ernährung und Dehydrierung können ebenfalls die Gesundheit der Wimpern beeinträchtigen.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Wimpernschäden vermeidbar sind.
Sanfte Pflege, regelmäßige Reinigung und nährende Behandlungen können helfen, Ihre Wimpern stark und gesund zu halten.

Wimpernseren können einen entscheidenden Unterschied machen, wenn sie richtig verwendet werden.
Ein Wimpernserum von MEGY'S bietet nicht nur sofortige Pflegeeffekte, sondern verbessert auch die Wimperngesundheit im Laufe der Zeit.
Die tägliche Anwendung führt zu stärkeren, flexibleren Wimpern, die weniger leicht brechen.
Das beschriebene Produkt wird nach einer wissenschaftlich fundierten Formel eines Augenarztes hergestellt.
Diese beinhaltet einen exklusiven Bio-Peptin-Komplex, einer Mischung aus Peptiden, Biotin, Lipiden und grünem Tee-Extrakt, der reich an Panthenol ist.
Die Kombination hilft, die Wimpern zu nähren und zu stärken.

Bei jedem Wimpernserum ist konsequente tägliche Anwendung entscheidend.
Die Wirkung des Serums baut sich mit der Zeit auf.
In einer 8-wöchigen Verbraucherstudie bemerkten 94 Prozent der Anwender eine sichtbar verbesserte Struktur der Wimpern, die sich genährt und gesünder anfühlten (Studie mit 157 Teilnehmern).

Für weitere Fragen zum Produkt bzw. zur Anwendung steht Ihnen das ausgebildete Fachpersonal von MEGY'S gerne zu Verfügung.

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10/07/2026

Natürliche Reiseapotheke mit ätherischen Ölen

Ob Mückenstiche, Übelkeit oder Sonnenbrand: Die Urlaubszeit hat auch ihre Schattenseiten.
Für viele hält die Natur wirksame Hilfe bereit.
Vielfältig wirksam und leicht in der Anwendung, sind naturreine ätherische Öle und wertvolle Pflanzenöle gerade auf Reisen ideale Begleiter.
Wir verraten, welche Öle in keiner Reiseapotheke fehlen sollten und wie man sie am besten anwendet.
In keiner Reiseapotheke fehlen sollte ätherisches Pfefferminzöl, Lavendel fein, Nelkenöl, sowie unser Aloe Vera Pflegeöl.
Diese benötigen kaum Platz im Gepäck und man hat alles zur Hand, um Beschwerden zu lindern oder sich nach einem heißen Tag einfach etwas Gutes zu tun.

Insektenstiche
Lavendelöl kann sparsam direkt auf den Insektenstich aufgetragen werden.
Es eignet sich auch zur Pflege nach Bienenstichen oder leichten Verbrennungen.
Kopfschmerzen
1 Tropfen Pfefferminzöl vorsichtig auf den Schläfen verreiben und die Augen geschlossen halten.
Achtung: Nicht in die Augen bringen!
Kühlung an heißen Tagen
3 Tropfen Pfefferminzöl mit 10 ml Öl (zB. Aloe Vera Pflegeöl) mischen und nach dem Duschen sanft in die noch feuchte Haut einmassieren.

Für entspannte Nächte
3 Tropfen Lavendelöl mit 10 ml Öl mischen und abends nach dem Duschen auf die leicht feuchte Haut auftragen.
Blasen an den Füßen
Lavendelöl kann vorsichtig punktuell auf Blasen oder eingewachsene Nägel aufgetragen werden.
Rachen- und Zahnpflege
Ein paar Tropfen Nelkenöl in ein Glas Wasser geben und damit gurgeln bzw. den Mund spülen.
Alternativ 1–2 Tropfen auf einen feuchten Wattebausch geben und zwischen Zahn und Wange platzieren.

MEGY’S Team berät Sie gerne.

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30/06/2026

WENN HITZE DEN SCHMERZ SCHÄRFT
bei Hitze nehmen schwellungsbedingte Schmerzen messbar zu – und kaum jemand bringt das selbst mit dem Wetter in Verbindung.
Das geschwollene Knie, der Druck im Gelenk, die schweren Beine am Abend:
Steigen die Temperaturen, häufen sich genau diese Klagen.
Wer den Zusammenhang kennt, kann gezielt gegensteuern, statt den Sommer-Schub als unerklärlich hinzunehmen.

HITZE ALS TRIGGERFAKTOR:
WARUM SICH SCHWELLUNG UND SCHMERZ VERSCHÄRFEN
Dahinter steht ein Zusammenspiel aus vier Mechanismen, die sich gegenseitig verstärken:
1. Synovia.
Bei Wärme nimmt die Viskosität der Gelenkflüssigkeit ab, die Gleitfähigkeit im Gelenk sinkt, die Reibung steigt.
Hitzebedingte Dehydrierung senkt zusätzlich den Wasseranteil der Synovia und verschlechtert die Stoßdämpfer-Eigenschaften des Knorpels.
Bei Arthrose, wo der Knorpel ohnehin geschädigt ist, kippt diese Balance besonders schnell.
2. Entzündung.
Die Aktivität entzündungsfördernder Zytokine kann durch Wärme moduliert werden.
Kommen hitze- und UV-bedingter oxidativer Stress und eine schlechtere nächtliche Regeneration dazu, können stille Entzündungsprozesse klinisch sichtbar werden – als Schwellung, Überwärmung, Druckempfindlichkeit.
3. Kreislauf.
Zur Wärmeabgabe weiten sich die Gefäße, die Hautdurchblutung steigt, die Durchblutung tieferer Gewebe sinkt.
Muskeln und tiefes Gewebe werden schlechter versorgt, venöser Stau begünstigt Schwellung und Gelenkdruck.
4. Nervenreizbarkeit.
Wärme senkt die Reizschwelle der Schmerzrezeptoren – das Schmerzempfinden wird intensiver.
Bei bestehender Nervenirritation – etwa durch einen Bandscheibenvorfall – zeigt sich das als verstärktes Kribbeln, Brennen oder elektrisierender Schmerz.

ENZYME GREIFEN DORT AN, WO HITZE ANSETZT
Proteolytische Enzyme sind eine Stoffgruppe, die traditionell dann ins Gespräch kommt, wenn es um Schwellungen und entzündliche Prozesse geht.
Nüchtern eingenommen werden Bromelain und Papain im Körper systemisch verfügbar – ein Grund, warum sie über die reine Verdauung hinaus betrachtet werden.
Gerade in der warmen Jahreszeit, wenn der Körper ohnehin gefordert ist, rückt diese Stoffgruppe deshalb stärker in den Fokus.

MEGY’S Team empfiehlt daher ein spezielles Präparat mit einem breiten Pflanzenstoff-Spektrum plus Enzyme – ein bewährtes Produkt für Gelenke und Bewegungsapparat.
Gezielt bei Gefäßbelastung erhalten Sie ebenso bei MEGY’S ein natürliches Erzeugnis mit entsprechenden Enzymen und Bausteinen der Kollagensynthese – als Begleiter in Phasen körperlicher Belastung und Regeneration, besonders bei höheren Temperaturen.

MEGY’S Team berät Sie gerne.

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23/06/2026

Herz-Kreislauf stärken an heißen Tagen !
An heißen Tagen weiten sich die Blutgefäße, was den Blutdruck senkt und das Herz stark beansprucht.
Schützen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, indem Sie täglich mindestens zwei bis drei Liter Wasser trinken, anstrengende Aktivitäten in die Morgen- oder Abendstunden verlegen und bei plötzlichem Schwindel die Beine hochlegen.
Bei MEGY’S erhalten Sie spezielle Naturprodukte, um Herz-Kreislauf zusätzlich zu unterstützen.
Um gesund und leistungsfähig zu sein, spielt das Herz- und Gefäßsystem eine wichtige Rolle.
Auch die Durchblutung des Herz- und Gefäßsystems kann von einem gesunden Blutfluss profitieren.

Normale, gesunde Blutplättchen sind glatt und geschmeidig, wodurch eine Verklumpung innerhalb der Blutgefäße verringert wird.
MEGY’S empfiehlt ein natürliches Präparat, welches die normale Blutplättchenaggregation unterstützt und zu einem gesunden Blutfluss beiträgt.

Besonders geeignet ist das Präparat für Personen mit wenig Bewegung, verminderter körperlicher Leistungsfähigkeit und Personen mit hoher Stressbelastung.
Speziell bei starker Hitze stärkt das Naturprodukt das kardiovaskuläre System.
Das im beschriebenen Erzeugnis enthaltene wasserlösliche Tomatenkonzentrat WSTC I bzw. II fördert die normale Blutplättchenaggregation und trägt zu einem gesunden Blutfluss bei.
Ebenso enthält das Produkt einen spezifischen Komplex (WSTC), der mehr als 30 Verbindungen von Sekundären Pflanzenstoffen aus der Tomate enthält, die in einem patentierten, schonenden Extraktionsverfahren gewonnen werden.
Dieser Komplex ist zu unterscheiden von Lycopin, dem roten Tomatenfarbstoff, der ganz andere Eigenschaften hat.
Der im Präparat enthaltene Wirkstoff hält die Blutplättchen in normalem Zustand, sodass sie gut durch die Blutgefäße zirkulieren können.
Dadurch kann die Möglichkeit, dass die Blutplättchen miteinander verklumpen, verringert werden.
Dort wo die Blutgerinnung notwendig ist – also bei einer Verletzung, greift das Erzeugnis nicht ein.
Es handelt sich also um ein Präparat auf Basis eines Wirkkomplexes aus Sekundären Pflanzenstoffen, das direkt an der Ursache ansetzt und so zu einem gesunden Blutfluss beiträgt.
Ein Stick (5 g) oder eine Kapsel (150 mg) reicht für einen Tag.
Die Wirkung setzt ca. 1–1,5 Stunden nach Einnahme ein.
Bei täglicher Aufnahme bleibt die Geschmeidigkeit der Blutplättchen über 24 Stunden erhalten.
Aktive Inhaltsstoffe :
Hochspezialisierter standardisierter Extrakt aus der Tomate (WSTC) und Resveratrol.
Verzehrsempfehlung :
Bei Verwendung der Kapseln nehmen Sie täglich eine Kapsel unzerkaut mit einem Getränk.
Die Cellulose- Kapseln können auch durch Auseinanderziehen geöffnet und der Inhalt mit Speisen verzehrt werden.
Jede Kapsel enthält 150 mg WSTC und 7,0 mg Resveratrol in Pulverform.
Die positive Wirkung wird erreicht, wenn eine Kapsel (mit 150 mg WSTC II) pro Tag mit einem Getränk (z.B. Fruchtsaft) eingenommen wird.
MEGY’S Team berät sie gerne.
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16/06/2026

Schlaf & Wohlbefinden
Wussten Sie, dass Schlafgewohnheiten kulturabhängig sind und sich während der Menschheitsgeschichte verändert haben?
Schlaf ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem wir mit zunehmender Tiefe fast nicht auf äußere Reize reagieren.
Während des Schlafes laufen Prozesse ab, die für Wachstum, Regeneration, Verarbeitung, Wohlbefinden und auch Leistungsfähigkeit wesentlich sind.
Es ist bekannt, dass Informationen während dieser Phase in unserem Gedächtnis (besser) abgespeichert werden.
Auch das Phänomen Traum findet während des Schlafes statt und beschäftigt Menschen tagsüber mehr oder minder.
Längerfristiger Schlafmangel kann dazu führen, dass sich die Risiken für diverse Erkrankungen erhöhen.
Schlafstörungen sind aber nicht nur ein Risikofaktor für unsere körperliche Gesundheit.
Schlaf und psychische Gesundheit sind eng miteinander verbunden.
Phasen mit schlechtem Schlaf kennt fast jede/r:
abends kann man nicht einschlafen, wälzt sich nachts unruhig hin und her und fühlt sich am nächsten Morgen wie gerädert und nicht leistungsfähig.
Meist sind diese Beschwerden vorübergehend und leicht ausgeprägt, sodass noch nicht von einer Schlafstörung die Rede ist.
Schlafstörungen sind in Österreich häufig und nehmen in den letzten Jahren laufend zu.
Eine behandlungsbedürftige Schlafstörung liegt vor, wenn diese mindestens einen Monat lang besteht und deutliches Leiden hervorruft.
Betroffene sind stark in ihrer psychischen, sozialen und beruflichen Funktionsfähigkeit beeinträchtigt.
Neben Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Gereiztheit können auch körperliche Beschwerden, z. B. Magen-Darm-Probleme, die Folge sein.
Es gibt mittlerweile eine große Bandbreite an Schlafstörungen, die eine enge interdisziplinäre Kooperation von ExpertInnen aus Medizin, Psychologie und Schlaflabors notwendig machen.
Wie kann die Psychologie helfen?
Wenn Schlafstörungen die Gesundheit beeinträchtigen, helfen Klinische PsychologInnen und GesundheitspsychologInnen auf verschiedenen Wegen Stressbelastungen zu reduzieren und schlafförderliche Verhaltensweisen zu erlernen.
Nach einer ausführlichen diagnostischen Abklärung werden grundlegende Informationen zum Thema „Schlaf“ und Strategien vermittelt, um die Qualität und Quantität Ihres Schlafes langfristig zu verbessern.
Es hat sich in der Praxis bewährt, dass Klinische PsychologInnen und GesundheitspsychologInnen beim Umlernen auf schlafförderndes Verhalten hilfreich zur Seite stehen.
Sie leiten als „Schlafcoaches“ die Veränderungen im Alltag und Leben von Betroffenen an und überprüfen diese gemeinsam mit ihnen.
Die Psychologie kann einen wertvollen Beitrag leisten, Ihr Schlafverhalten und somit Ihre Lebensqualität, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit deutlich und langfristig zu verbessern.
In der psychologischen Praxis im Hause „MEGY’S“, finden Sie Unterstützung, Verhaltensweisen zu erlernen, die einen guten und erholsamen Schlaf fördern.
Ergänzend zu den beschriebenen Interventionen, können MEGY‘S hochwertige naturheilkundliche Präparate ebenso einen wichtigen Beitrag zur körperlichen und geistigen Regeneration leisten.
Ihr Mag. Daniel Megymorecz
Klinischer – und Gesundheitspsychologe
www.megy.at