YOGA - imschneidersitz

09/08/2026

Mehr Lebendigkeit.
Mehr Freiheit.
Mehr Leichtigkeit.
Mehr Nähe.
Mehr du.

Aber zwischen dem Leben, das du gerade führst und dem Leben, nach dem du dich sehnst, stehen oft Dinge, die du alleine nur schwer greifen kannst.

Alte Muster.
Vertraute Gefühle.
Überzeugungen, die längst nicht mehr zu dir passen.
Entscheidungen, die du immer wieder aufschiebst.
Und oft eine Identität, die dir Sicherheit gibt - die dir aber nicht mehr wirklich entspricht.

Genau hier beginnt The Shift.

Keine schnellen Tipps.
Keine 1:1 Begleitung nach Schema F.
Kein „Du müsstest einfach nur …“

Sondern eine persönliche, intensive und tiefgehende Reise auf der wir gemeinsam hin spüren, was dich bisher zurück hält. Und Schritt für Schritt den Raum öffnen, dass du dein Leben wieder aus dir selbst heraus gestaltest.

6 persönliche Mentoring Sessions. Intensive Begleitung. Ein Raum nur für dich!

Noch bis Ende August gilt dein Summerbonus ♥️ kommentiere mit The Shift und wir gehen Seite an Seite los.

04/08/2026

Mit die größte Angst von Menschen, die einen Mentoring Prozess starten ist: Was wenn sich alles verändert und kein Stein mehr auf dem andren bleibt?

Eine grausliche Vorstellung die unser Verstand nochmal 100x verstärkt, der hat nämlich gar kein Interesse an deiner Evolution & Entwicklung.

Weißt du allerdings was ich beobachte bei den Frauen, mit denen ich arbeite?

Dass sie viel ruhiger werden mit sich.
Dass sie präsent sind und einen inneren Raum öffnen.
Dass sie den Mut haben, alles, wirklich alles zu fühlen.

Und das erzeugt eine Tiefe, die der Verstand nie zulassen würde.

Aus dieser Tiefe und Verbindung heraus beginnen sie, sich ganz neu zu erleben, zu entscheiden. Sie werden größer und verkörpern sich zu immer mehr.

Und dann passiert die Magie 🪄 sie bringen genau diese Energie nach außen und die zieht magisch an, was zu ihnen gehört.

Wie von selbst, ganz leicht 🪶

Möchtest du genau das erleben?

Dann melde dich gerne zu Details zu meinem Sommerangebot - buchbar bis Ende August.

02/08/2026

🪩 Your life - your dancefloor 💃

Stell dir mal vor das gilt, zu 💯 für dein Leben.

Wie würde es aussehen?

Deine Beziehungen, dein Job, deine Freundschaften, die Liebe & Nähe, deine Urlaube, deine Abenteuer?

Spürst du, dass hier noch mehr Lebendigkeit rein darf?

Genau dabei begleite ich dich! Lass mir eine 🪩 in den Kommentaren für mehr Infos zu meinen Angeboten 🫶🏻

29/07/2026

28/07/2026

Die meisten Frauen lösen das falsche Problem!

Du hast volle Tage, du bist müde und genervt, obwohl du alles liebst was du tust.

Du glaubst, du müsstest motivierter und disziplinierter sein. Dich noch besser organisieren.

Mehr Meditation um endlich loszulassen.
Noch ein Podcast um eine bessere Mama zu sein.
Noch ein Buch um besser zu kommunizieren.
Noch ein Workshop um mehr aus deinem Zyklus raus zu holen.

Nur das Gefühl bleibt immer dasselbe:

Es reicht nicht.
Ich reiche nicht.
Und dabei komme ich auch noch zu kurz!

Weißt du warum?

Weil dein Problem nicht fehlendes Wissen ist. Du weißt längst was dir gut tun würde. Nur tust du es nicht.

Nicht weil du schwach bist, sondern weil dein Nervensystem gelernt hat, Sicherheit über Lebendigkeit zu stellen.

Veränderung beginnt, wenn du dich wieder spürst, dir selbst nah bist und in dir präsent.

♥️ The Shift setzt genau dort an: wir lösen keine Symptome, wir finden nicht die „bessere Geschichte“!

Wir verändern die Art & Weise, wie du dir selbst begegnest. Nachhaltig, Seite an Seite, auf Augenhöhe.

Plötzlich wird alles leichter. Nicht weil es einfacher geworden ist. Sondern weil du dir selbst nah bist 🧡

Kommentiere mit „The Shift“ und wir sehen, wie unser gemeinsamer Weg aussehen könnte.

07/07/2026

Wahrscheinlich kennt du das. Du bist Mitte 40 und hast dir viel geschaffen. Das bedeutete oft zu funktionieren, damit du deine Träume umsetzen kannst.

Aber jetzt spürst du: etwas ist anders.

So wie immer funktioniert irgendwie nicht mehr. Es bringt dir keine Ruhe, keine Erleichterung mehr.

Du wüsstest auch genau, was du dein Traum ist:

Das eine neue Projekt starten.
Diese coole Reise endlich buchen.
Dich nicht mehr zwischen Büro oder Selbstständigkeit entscheiden zu müssen.

Und gleichzeitig ist da diese Angst. Was, wenn ich genau das mache? Und sie zieht dich zurück. Immer und immer wieder. Dort wo du nicht mehr sein willst.

Ich gehe mit dir da raus, Seite an Seite, auf Augenhöhe.

Schreibe mir gerne, wenn du dich auf den Weg machen möchtest 🫶🏻

Love you ♥️

11/06/2026

☝🏻Eine schönere Geschichte oder positivere Perspektive auf deine Herausforderung löst dein Problem 0,0.

Wenn du allerdings erkennst, welches Muster drunter liegt und aus dem heraus wächst, dann beginnen sich wie magisch, auch andere Dinge in deinem Leben aufzulösen.

Hast du schon viele Coachings & Mentoring hi Tee dur und nichts war so richtig nachhaltig?

👉🏻 Dann lass uns gemeinsam drauf schauen. Into Being ist und wirkt völlig anders.

Es gibt übrigens ein Sommer - Coaching Paket. Wenn du mehr wissen möchtest, lass mir ein 💖 in den Kommentaren und ich sende dir die Infos zu 😘

02/06/2026

Wir alle wollen eines ganz gewiss: geliebt, gesehen und verstanden werden!

Doch so oft in unserem Alltag tun wir (unbewusst) so einiges, um genau das zu verhindern!

Wir kommunizieren zwar, was wir uns wünschen, aber sobald der leisteste Gegenwind kommt, kippen wir um und rudern zurück. Wir denken dabei auch noch, wir tun dem anderen einen Gefallen.

Was wir damit wirklich tun ist genau das Gegenteil von dem was wir uns wünschen: wir kreieren Distanz!

Ja aber bitte wie halte ich meine Gefühle denn?
Wie bleibe ich an meiner Seite?
Wie schaffe ich es, nicht in einem ständigen hin und her zu leben?
Wie gebe ich Vorwürfe auf und komme in Frieden mit denen die ich so liebe?

✨ Lerne deine Gefühle zu halten in den „Meditation Series New“ - 3 Wochen zurück zu dem Raum in dir, wo ganz viel Klarheit und innere Stärke bereits da ist!

Lass mir einen ⭐️ in den Kommentaren, ich sende dir den Link zu!

Start ist Donnerstag der 18.06. ♥️

14/04/2026

🫸🏼 Gefühle nicht zu fühlen hat bei uns allen System. Wie erkenne ich das „nicht fühlen“ denn?

3 häufige Anzeichen Gefühle nicht zu fühlen:

1️⃣ Nervosität & Unruhe - Ich muss ständig was tun
Die Türe zuzu halten und Gefühle weg zu drücken verstärkt oftmals das Muster. Wenn es mal ruhig ist kannst du nicht loslassen und entspannen. Dein System verlangt nach Aktivität.

2️⃣ Taubheit
Wenn es viel wird, dann schaltet unser System auch gerne mal ab. Du fühlst dich dann innerlich taub. Wenn du in dich rein spürst ist da nicht viel. Du spürst auch deinen Körper oder einzelne Bereiche nicht so richtig.

3️⃣ Schwere und Antriebslosigkeit
Alles fühlt sich irgendwie schwer und mühsam an. Freude und Leichtigkeit fehlt. Das was dir sonst oft Freude bereitet ist ein Kraftaufwand. Du wüsstest dir gut tun würde, tust es aber nicht.

Wenn wir das Fühlen von negativen Emotionen abschneiden, dann tun wir dasselbe mit den positiven Gefühlen. Intensität lässt sich nicht nur an einem Ende der Fahnenstange dosieren.

Kennst du ein Anzeichen der oben genannten?

In den Meditation Series lernst du den Raum wieder aufzumachen und dich mit deinen Gefühlen sicher zu fühlen.

Wir sind heute bereits gestartet, du kannst aber noch mit dazu kommen.

Schreib mir dazu gerne eine Nachricht und ich sende dir die Details zu ☝🏻

11/04/2026

⚖️ Du weißt ganz genau was für dich gut ist, tust es aber nicht? Das ist kein Motivation oder Selbstliebe - Thema sondern hat (unbewusst) System!

Egal ob es deine To dos sind, die du dauernd aufschiebst.
Oder dass du eigentlich Ruhe & Entspannung brauchst und dich total verplanst.
Oder dir Bewegung gut tun würde, du dich aber nicht und nicht überwinden kannst.

Da überall darunter liegt ein Gefühl, das gefühlt werden möchte.

Etwas in deinem System verhindert, dass es dir wirklich gut geht.

Solange du dort nicht hin schaust, zieht es dich wie ein extra starkes Gummiband zurück und es passieren 2 Dinge:

- Du machst es, bist aber unendlich müde weil es dich so viel Kraft kostet
- Du startest und hörst nach 2x wieder auf

Resoniert das mit Dir?

Dann komm mit. Ab Dienstag starten die Meditation Series wo wir allen Gefühlen erst mal Raum geben, hin spüren, lernen sie zu nennen und durch fließen zu lassen.

Das ist DIE Basis dafür, dass du gesünder und nachhaltiger in deinem Alltag wieder agieren kannst!

Lass mir ein ♥️ da für die Details zum Kurs!