Helen Vitalis Nutrition

Helen Vitalis  Nutrition English and Spanish Consultations.

BHSc
Holistic Nutritionist passionate about restoring people's health by using food as medicine and changing lifestyle..🍏🍉🍇🌴🌳
Specialising in Hormonal and Gut Health by using 'Food As Medicine'.

¿Tienes un síntoma que vuelve una y otra vez sin importar lo que hagas?En la historia de hoy te muestro como Alejandra n...
10/08/2026

¿Tienes un síntoma que vuelve una y otra vez sin importar lo que hagas?

En la historia de hoy te muestro como Alejandra no tenía un problema raro ni difícil de tratar, sino que nadie había abordado su candida en conjunto con otros factores.

Más allá de lo obvio que es un antifúngico, con ella tratamos:
👉 Una dieta con cero azucar y carbohidratos refinados.
👉 Su flora intestinal con protocolos específicos.
👉 Cambios en sus productos de higiene.
👉 Suplementos herbales para remover la candida y reforzar la microbiota.

Y así fue que todo cambió para ella 👏.

Si tienes un síntoma que vuelve una y otra vez, no importa lo que hagas, hay esperanza de volver a la normalidad.

Solo hay que sentarse con el tiempo suficiente para entender el conjunto de factores que esta afectando tu cuerpo.

Cuéntame en los comentarios si te identificas de alguna forma con la historia de Alejandra 👇

🦸🏻‍♀️ Para la SUPER mujer...Hoy quiero recordarte que tienes permiso...💖 Permiso de enfermarte.💖 Permiso de quedarte en ...
30/07/2026

🦸🏻‍♀️ Para la SUPER mujer...

Hoy quiero recordarte que tienes permiso...

💖 Permiso de enfermarte.
💖 Permiso de quedarte en cama por tus cólicos.
💖 Permiso de no salir si no quieres.
💖 Permiso de dudar si el cansancio es normal.
💖 Permiso de decirle a los demás, hoy yo estoy de primeras.

Y aunque yo sé que es difícil porque somos emigrantes, mamás, trabajadoras... no sabes lo sanador que sería si todas nos pusieramos de primeras, así sea por un ratico.

La factura que a veces nos pasa el cuerpo, empieza por lo mas básico.

¿y a ti cuál de estas te cuesta más?

Esta serie esta inspirada en algunos de mis pacientes que terminan pagando $1,000, $2,000 o incluso $5,000 en hospitales...
27/07/2026

Esta serie esta inspirada en algunos de mis pacientes que terminan pagando $1,000, $2,000 o incluso $5,000 en hospitales, medicamentos, hospitalizaciones, ambulancias o tratamientos crónicos.

Y en la mayoría de casos, cuando analizo sus habitos y alimentación puedo darme cuenta que pudo haberse evitado.

No con GRANDES cambios de la noche a la mañana...

Sino con pequeñas cosas como por ejemplo, evitar aceites vegetales.

Sé que la intención original es ahorrar dinero, pero con todos los pacientes que veo, puedo decirte que eso al final sale más costoso.

Eligete a ti con pequeños cambios.

¿Cuál de los productos en las imagenes te animas a cambiar? 👇 Cuéntame en los comentarios.

Estos son los suplementos que más veo repetirse en consulta, según lo que mis pacientes me cuentan que sienten.Porque co...
19/07/2026

Estos son los suplementos que más veo repetirse en consulta, según lo que mis pacientes me cuentan que sienten.

Porque comer bien no siempre es suficiente para cubrir lo que tu cuerpo necesita... y ahí es donde los suplementos, bien indicados, hacen la diferencia.

Y no te los comparto para que corras a comprarlos sino para que empieces a conectar lo que sientes con lo que tu cuerpo podría estar pidiendo.

La única forma de saber qué es exactamente lo tuyo es con exámenes.

Mientras tanto, quiero que dejes de sentir que lo que te pasa no tiene explicación o solucion natural.

Si en estas imagenes no está tu síntoma, dímelo en los comentarios y te sugiero un suplemento 👇.

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