19/09/2026
NẾU BẠN THƯỜNG XUYÊN , , , THÌ ĐỪNG BỎ QUA CÔNG THỨC TRÀ NÀY!
_____________
Dưới đây là một công thức trà giúp bạn cải thiện từ từ các triệu chứng trên từng ngày.
Nguyên liệu:
Dâu tằm : 5g
Phục linh : 4g
Hoa hồng : 3g
Bách hợp : 6g
Táo đỏ : 3 quả
:
Cho tất cả nguyên liệu vào nồi hoặc ấm hãm, thêm 1 lit nước và đun khoảng 20 phút. Dùng nước để uống trong ngày. Có thể châm thêm nước và sắc lại đến khi nguyên liệu nhạt vị.
Đây là bài trà thảo mộc hỗ trợ điều dưỡng, không thay thế thuốc điều trị. Nếu tình trạng mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt hoặc trầm cảm sau sinh kéo dài, cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa.
Dâu tằm và bách hợp có tính hơi lương. Người tỳ vị hư hàn, hay tiêu chảy nên giảm liều dâu tằm và bách hợp, hoặc tham khảo ý kiến thầy thuốc.
Hoa hồng không dùng cho phụ nữ mang thai.
Đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc tiểu đường cần hỏi bác sĩ trước khi dùng.
.............
Từ khi sinh xong, rất nhiều chị em nhận ra làn da không còn như trước - sắc mặt xỉn, không đều màu, các đốm nâu bắt đầu xuất hiện. Giấc ngủ trở nên chập chờn, khó vào giấc. Giữa công việc và chăm con, giữa gánh nặng tài chính và những đêm thức trắng, cơ thể dường như không còn đủ sức để phục hồi.
Đây không đơn thuần là “mệt mỏi thông thường”. Theo y học cổ truyền, đó là dấu hiệu của khí huyết bất hòa.........
nói gì về tình trạng này?
Trong 《 · 》, Hoàng Đế hỏi Kỳ Bá về nguồn gốc của bách bệnh. Kỳ Bá đáp:
“Ngũ tạng chi đạo, giai xuất ư kinh toại, dĩ hành huyết khí. Huyết khí bất hòa, bách bệnh nãi biến hóa nhi sinh.”
Ngũ tạng đều dựa vào kinh lạc để vận hành huyết khí. Một khi huyết khí bất hòa, trăm bệnh từ đó mà phát sinh.
Và trong 《Tố Vấn · Cử Thống Luận》, một câu kinh điển khác lại được nhắc đến:
“Bách bệnh sinh ư khí dã. Nộ tắc khí thượng, tư tắc khí kết, lao tắc khí hao.”
Trăm bệnh đều sinh ra từ khí. Giận thì khí thượng nghịch, lo nghĩ nhiều thì khí kết tụ, lao nhọc quá độ thì khí hao tổn.
______________
Những gì bạn đang trải qua — dễ cáu gắt, căng thẳng kéo dài, suy nghĩ triền miên, mệt mỏi không hồi phục — chính là biểu hiện của khí cơ rối loạn: can khí uất kết, tâm khí bất túc, tỳ khí hư nhược.
Trong 《Tố Vấn · Sinh Khí Thông Thiên Luận》, lại có một câu nói trực tiếp về hậu quả của sự lao nhọc quá độ:
“Dương khí giả, phiền lao tắc trương, tinh tuyệt.”
Dương khí của con người, khi bị phiền nhiễu và lao nhọc quá độ thì sẽ căng trương ra ngoài, khiến tinh khí bên trong bị hao kiệt.
Sinh nở đã hao tổn huyết dịch và tinh khí. Sau đó lại thêm công việc, con cái, tài chính - đó là “phiền lao”. Dương khí bị kéo ra ngoài, tinh huyết bên trong ngày càng cạn. Da không được nuôi dưỡng thì tàn nhan. Tâm thần không được an trú thì mất ngủ. Can huyết không đủ để tàng trữ thì kinh nguyệt không đều. Can khí uất kết thì dễ cáu gắt.
