Panditarama Sydney Meditation Centre

10/10/2026

☀️ မြတ်စွာဘုရားရှင်၏ သာသနာတော်အတွင်း အလင်းရောင်လှူဒါန်းခြင်းကုသိုလ်🙏

ပဏ္ဍိတာရာမ (ဆစ်ဒနီ) သာသနာ့ရိပ်သာ ရှိ ဗီယက်နမ် ဓမ္မမိသားစုအဖွဲ့ မှ လှူဒါန်းထားသော ဆိုလာပြားများကို ပြုပြင်တပ်ဆင်ပေးခဲ့သည့် ကိုဗျတ္တနှင့် သဲသဲတို့အား အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ 🙏

ပစ္စည်းလှူဒါန်းသူများ၏ စေတနာနှင့် ကိုယ်တိုင်အချိန်ပေး၍ ကူညီဆောင်ရွက်ပေးသူများ၏ ကုသိုလ်စေတနာတို့ ပေါင်းစပ်၍ သာသနာတော်အတွက် အကျိုးရှိသော လှူဒါန်းခြင်းကုသိုလ် ဖြစ်ပါသည်။

🪔 အလင်းရောင်လှူဒါန်းခြင်းသည် အမှောင်ကို ဖယ်ရှားပေးသကဲ့သို့၊ ဓမ္မအလင်းရောင်သည်လည်း အဝိဇ္ဇာအမှောင်ကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။

ပစ္စည်းအလှူဖြစ်စေ၊ လုပ်အားအလှူဖြစ်စေ၊ သာသနာတော်အကျိုးအတွက် ဖြူစင်သောစေတနာဖြင့် လှူဒါန်းဆောင်ရွက်သမျှသည် ကုသိုလ်တရားများ ပွားများစေသော အကြောင်းတရားများပင် ဖြစ်ပါသည်။

ဤကုသိုလ်ကောင်းမှုကြောင့် ဗီယက်နမ် ဓမ္မမိသားစုအဖွဲ့၊ ကိုဗျတ္တနှင့် သဲသဲတို့အပါအဝင် ပါဝင်လှူဒါန်းကူညီကြသူအားလုံး ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ။ ကောင်းကျိုးလိုရာဆန္ဒများ ပြည့်ဝကြပြီး ဓမ္မတရားကို ပိုမိုနားလည်ကျင့်ကြံနိုင်ကာ နိဗ္ဗာန်ချမ်းသာကို မျက်မှောက်ပြုနိုင်ကြပါစေ။ 🙏

---

☀️ Offering the Gift of Light — Spreading the Light of Dhamma 🙏

In the Buddha’s dispensation, offering light is a wholesome act of generosity.

Our heartfelt thanks to Ko Byatta and Thae Thae for their kind assistance in repairing and installing the solar panels that were generously donated by the Panditarama Sydney Meditation Centre's Vietnam Dhamma Family Group. 🙏

Through the generosity of those who offered the materials and the kindness of those who gave their time and effort, this offering has become a meaningful contribution to the support of the Buddha Sāsana.

🪔 Just as physical light dispels darkness, the light of the Dhamma guides us towards dispelling the darkness of ignorance.

Whether through material offerings or service, every act performed with a sincere and wholesome intention to support the Buddha’s dispensation provides an opportunity to cultivate merit.

May the Panditarama Vietnam Dhamma Family Group, Ko Byatta, Thae Thae, and everyone who contributed to this wholesome deed be blessed with good health, happiness, peace, and prosperity. May their wholesome aspirations be fulfilled, their understanding and practice of the Dhamma deepen, and may they progress towards the realisation of Nibbāna.

Sādhu! Sādhu! Sādhu! 🙏

09/10/2026

Week 9 and 10 updates on the New Dhamma Hall Foundation Donation Drive

Maha-Sadhu for the continued generous support from our local devotees, as well as Dhamma friends from Singapore and Malaysia.

As of this week, we are left with 182 remaining plots available for sponsorship.

We rejoice in the generosity of all donors, near and far. May the merits of supporting a place dedicated to meditation and Dhamma practice bring them and their families peace, happiness, good health and prosperity, and become a supporting condition for the development of sīla, samādhi and paññā, and their progress towards Nibbāna.

🙏 May all the donors and their families enjoy long life, good health, happiness and prosperity. 🙏

🙏 May they be endowed with favourable conditions to perform wholesome deeds, cultivate the Dhamma, develop wisdom, and attain the ultimate peace of Nibbāna. 🙏

May this new Dhamma Hall serve countless yogis for generations to come, providing a peaceful place to cultivate mindfulness, Vipassanā insight and wisdom.

Sādhu! Sādhu! Sādhu! 🙏🙏🙏

ယခုအပတ် ဓမ္မာရုံအုတ်မြစ် အလှူတော်တွင် ဒေသခံ ဒါယကာ ၊ ဒါယိကာမများအပြင် စင်္ကာပူနှင့် မလေးရှားနိုင်ငံတို့မှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများလည်း ပါဝင်လှူဒါန်းခဲ့ကြပါသည်။

အလှူရှင်အပေါင်းတို့၏ စေတနာသဒ္ဓါဖြင့် လှူဒါန်းမှုအပေါ် ဝမ်းမြောက်စွာ အနုမောဒနာပြုအပ်ပါသည်။

🙏 အလှူရှင်အပေါင်းတို့နှင့် မိသားစုများ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာ၍ ပျော်ရွှင်အေးချမ်းကာ စီးပွားဥစ္စာ တိုးတက်ကြပါစေ။ 🙏

🙏 ဤမြတ်သော ဒါနကုသိုလ်အကျိုးကြောင့် ကောင်းကျိုးလိုရာဆန္ဒများ ပြည့်ဝပြီး ကုသိုလ်၊ သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာများ တိုးပွား၍ နိဗ္ဗာန်သို့ ရောက်ရန် အထောက်အပံ့ကောင်း ဖြစ်ပါစေ။🙏

သာဓု! သာဓု! သာဓု! 🙏

29/09/2026

ယုံကြည်စွမ်းအား နိုး(ကြား)လိုငြား တရားနာပါလေ။
ယုံကြည်စွမ်းအား တိုးလိုငြား တရားအားထုတ်လေ။

To awaken the power of faith, listen to the Dhamma.

To strengthen the power of faith, practise the Dhamma.

Sādhu Sādhu Sādhu 🙏🙏🙏

28/09/2026

As the Vassa (Rains Retreat) progresses into the third month, the yogis at Panditarama Sydney Meditation Centre (PSMC) continue to grow and deepen in the Dhamma both in terms of study and practice.

Over the past weeks, a yogi completed her 6 week intensive retreat and has now returned home, carrying with her the fruits of the time devoted to meditation and Dhamma practice.

At the same time, PSMC is welcoming a new group of yogis from China and Taiwan, who have come to practise during Vassa, with practice duration ranging from 10 days to 6 weeks.

During this sacred period, the Sayadaws and yogis are dedicating themselves wholeheartedly to the study, contemplation and practice of the Buddha’s teachings — observing precepts, meditating, studying the Dhamma and providing Dhamma services.

🙏 This is also a particularly meaningful time for devotees to support the Buddha Sāsana.

Through food dana, donation of requisites, and rendering Dhamma services, devotees have the opportunity to accumulate wholesome merits by supporting those who are dedicating their time and energy to the practice of Dhamma.

May the generosity of every donor and Dhamma helper become a source of abundant wholesome merits.

May all who support the Sayadaws and yogis with food dana, requisites and Dhamma services be blessed with happiness, good health, peace and progress in the Dhamma.

Sādhu! Sādhu! Sādhu! 🙏🌿

ဝါတွင်းကာလ တတိယလသို့ ရောက်ရှိလာချိန်တွင် ပဏ္ဍိတာရာမ (ဆစ်ဒနီ) သာသနာ့ရိပ်သာ၌ ယောဂီများ ဆက်လက်၍ တရားအားထုတ်လျက်ရှိကြပါသည်။

၆ ပတ်တာ တရားအားထုတ်ပြီးသော ယောဂီတစ်ယောက် အိမ်ပြန်သွားပြီး၊ ယခုလတွင် တရုတ်နိုင်ငံနှင့် ထိုင်ဝမ်တို့မှ ယောဂီအသစ်များလည်း ၁၀ ရက်မှ ၆ ပတ်အထိ တရားအားထုတ်ရန် ရောက်ရှိလာကြပါသည်။

ဤဝါတွင်းကာလသည် ဆရာတော်များနှင့် ယောဂီများ တရားအားထုတ်နေကြသည့် အချိန်ဖြစ်သဖြင့် အလှူရှင်များအနေဖြင့် ဆွမ်းအလှူ၊ ပစ္စည်း၄ပါးအလှူနှင့် ဝေယျာဝစ္စဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် သာသနာတော်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အတွက် ပံ့ပိုးကူညီကြပြီး ကုသိုလ်ကောင်းမှုပြုနိုင်သော အခွင့်ကောင်းတစ်ရပ် ဖြစ်ပါသည်။

🙏 အလှူရှင်များအားလုံး ကုသိုလ်ကောင်းမှုများ တိုးပွားကြပါစေ။
ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာ၍ ဉာဏ်ပညာ တိုးတက်ကြပါစေ။

သာဓု သာဓု သာဓု။ 🙏

25/09/2026

သေနာသန ဝတ္တဉ္စ — Sēnāsana Vattañca 🙏

Caring for the dwelling used by monastics, caring for the conditions that support the Dhamma.

At Panditarama Sydney Meditation Centre (PSMC), Dhamma practice does not take place only while sitting on the meditation cushion.

Each day, the yogis also come together to care for the place in which the Dhamma is practised - sweeping pathways, keeping meditation and living spaces clean, tending to the surroundings, arranging shared spaces, and attending to the many tasks that allow the Centre to function harmoniously.

In the Vinaya tradition, sēnāsana vatta refers to the duties associated with caring for monastic dwellings and shared spaces. These seemingly ordinary tasks are not separate from the Dhamma practice. When performed with mindfulness, care and humility, they become an opportunity to cultivate wholesome qualities of the mind.

🧹 Sweeping the paths - clearing not only dust, but also cultivating mindfulness.

💧 Preparing and caring for water and vessels - attending carefully to what is needed by others.

🪷 Keeping shared spaces orderly and clean - creating a peaceful environment supportive of meditation practice and Dhamma study.

🤲 Working together - setting aside personal preferences and contributing to the welfare of the community.

Through such simple acts, the yogis learn that Dhamma practice extends beyond formal meditation periods. Mindfulness can be cultivated in every movement, every task and every moment of service.

A clean and peaceful environment supports the practice of many. And the hands that quietly care for that environment are themselves engaged in practice.

May the yogis who diligently perform these duties cultivate mindfulness, humility, patience and wisdom, and may their wholesome efforts support the continued flourishing of the Buddha Sāsana. 🙏🪷

25/09/2026

Week 8 update on the New Dhamma Hall Foundation Donation Drive

We are thankful for the continued generous support coming from our local devotees, as well as Dhamma friends from Singapore and Malaysia. As of this week, we are left with about one quarter of our target 1,000 plots, with 266 remaining plots available for sponsorship.

We rejoice in the generosity of all donors, near and far. May the merits of supporting a place dedicated to meditation and Dhamma practice bring them and their families peace, happiness, good health and prosperity, and become a supporting condition for the development of sīla, samādhi and paññā, and their progress towards Nibbāna.

🙏 May all the donors and their families enjoy long life, good health, happiness and prosperity. 🙏

🙏 May they be endowed with favourable conditions to perform wholesome deeds, cultivate the Dhamma, develop wisdom, and attain the ultimate peace of Nibbāna. 🙏

May this new Dhamma Hall serve countless yogis for generations to come, providing a peaceful place to cultivate mindfulness, Vipassanā insight and wisdom.

Sādhu! Sādhu! Sādhu! 🙏🙏🙏

ယခုအပတ် ဓမ္မာရုံအုတ်မြစ် အလှူတော်တွင် ဒေသခံ ဒါယကာ ၊ ဒါယိကာမများအပြင် စင်္ကာပူနှင့် မလေးရှားနိုင်ငံတို့မှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများလည်း ပါဝင်လှူဒါန်းခဲ့ကြပါသည်။

အလှူရှင်အပေါင်းတို့၏ စေတနာသဒ္ဓါဖြင့် လှူဒါန်းမှုအပေါ် ဝမ်းမြောက်စွာ အနုမောဒနာပြုအပ်ပါသည်။

🙏 အလှူရှင်အပေါင်းတို့နှင့် မိသားစုများ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာ၍ ပျော်ရွှင်အေးချမ်းကာ စီးပွားဥစ္စာ တိုးတက်ကြပါစေ။ 🙏

🙏 ဤမြတ်သော ဒါနကုသိုလ်အကျိုးကြောင့် ကောင်းကျိုးလိုရာဆန္ဒများ ပြည့်ဝပြီး ကုသိုလ်၊ သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာများ တိုးပွား၍ နိဗ္ဗာန်သို့ ရောက်ရန် အထောက်အပံ့ကောင်း ဖြစ်ပါစေ။🙏

သာဓု! သာဓု! သာဓု! 🙏

19/09/2026

19/09/2026

To uplift the mind,
to cultivate a noble heart,
let the Dhamma be learned and practised through Bhāvanā.

Through Bhāvanā practice, mindfulness guides the mind towards greater wisdom and purity. 🙏

စိတ်နေစိတ်ထား၊ ကြီးမြင့်မားဖို့၊
ဖြစ်ပွားစေတတ်၊ တရားမြတ်၊
မှတ်လေ ဘာဝနာ။

More than a month into the Vassa (Rains Retreat) period, yogis at Panditarama Sydney Meditation Centre (PSMC) continue their diligent practice each day, from 4:00 am until 9:30 pm daily, dedicating themselves to mindfulness meditation, and the cultivation of wisdom. 🙏

ဝါတွင်းကာလ တစ်လကျော်ကြာမြင့်လာပြီဖြစ်သော်လည်း Panditarama Sydney Meditation Centre (PSMC) မှ ယောဂီများသည် နေ့စဉ် နံနက် ၄:၀၀ နာရီမှ ည ၉:၃၀ နာရီအထိ သတိပဋ္ဌာန်တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့် ဉာဏ်ပညာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရေးအတွက် လုံ့လဝီရိယအပြည့်ဖြင့် ဆက်လက်အားထုတ်လျက်ရှိကြပါသည်။ 🙏

18/09/2026

Week 7 update on the New Dhamma Hall Foundation Donation Drive

We sincerely thank for the generous support of 100 plots ($10,000.00) continuing to come from our local devotees, as well as Dhamma friends from Penang, Malaysia.

We rejoice in the generosity of all donors, near and far. May the merits of supporting a place dedicated to meditation and Dhamma practice bring them and their families peace, happiness, good health and prosperity, and become a supporting condition for the development of sīla, samādhi and paññā, and their progress towards Nibbāna.

🙏May all the donors and their families enjoy long life, good health, happiness and prosperity. 🙏

🙏May they be endowed with favourable conditions to perform wholesome deeds, cultivate the Dhamma, develop wisdom, and attain the ultimate peace of Nibbāna.🙏

May this new Dhamma Hall serve countless yogis for generations to come, providing a peaceful place to cultivate mindfulness, Vipassanā insight and wisdom.

Sādhu! Sādhu! Sādhu! 🙏🙏🙏

ယခုအပတ် ဓမ္မာရုံအုတ်မြစ် အလှူတော်တွင် ဒေသခံ ဒါယကာ ၊ ဒါယိကာမများအပြင် မလေးရှားနိုင်ငံ၊ ပီနန်မြို့မှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများလည်း ပါဝင်လှူဒါန်းခဲ့ကြပါသည်။

အလှူရှင်အပေါင်းတို့၏ စေတနာသဒ္ဓါဖြင့် လှူဒါန်းမှုအပေါ် ဝမ်းမြောက်စွာ အနုမောဒနာပြုအပ်ပါသည်။

🙏အလှူရှင်အပေါင်းတို့နှင့် မိသားစုများ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာ၍ ပျော်ရွှင်အေးချမ်းကာ စီးပွားဥစ္စာ တိုးတက်ကြပါစေ။ 🙏

🙏ဤမြတ်သော ဒါနကုသိုလ်အကျိုးကြောင့် ကောင်းကျိုးလိုရာဆန္ဒများ ပြည့်ဝပြီး ကုသိုလ်၊ သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာများ တိုးပွား၍ နိဗ္ဗာန်သို့ ရောက်ရန် အထောက်အပံ့ကောင်း ဖြစ်ပါစေ။🙏

သာဓု! သာဓု! သာဓု! 🙏

18/09/2026

အနုတ္တရောပုရိသ ဒမ္မသာရထိ။
ပုရိသ ဒမ္မသာရထိ- ယဉ်ကျေးလိမ္မာ ပညာအသိ မရှိကြသေး.မပြည့်ဝသေး၍ ဆုမ္မပေးထိုက်သော ပုဂ္ဂိုလ်တို့အား ယဉ်ကျေးလိမ္မာ ပညာပြည့်ဝ အချိုးကျအောင် ဆုမ္မသွန်သင်တော်မူတတ်ပေသော မြတ်စွာဘုရား မြတ်စွာဘုရား။