A Föld ajándéka

Home
Australia
Sydney, NSW
A Föld ajándéka

Modern családoknak segítünk stabil energiát és valódi egyensúlyt építeni
gyengéd detoxszal & működő rendszerrel.
⬇️ Fedezd fel

Sok sok évvel ezelōtt jött a felismerés bennünk, hogy természetesebb megoldásokat kezdjünk el keresni az élet több területén. Az esszenciális olajokkal való megismerkedés ennek egy jelentōs állomása volt, amiért elōször képesek voltunk több mint 800 km-t vezetni, hogy Németországban részt vehessünk egy elōadáson. Mindez 8 éve volt, nagy utat tettünk meg azóta: ma már egyszerre több kontinens között osztjuk meg idōnket, olyan független életmódot alakítva ki amire mindig is vágytunk. Célunk az, hogy családok ezreihez juttassuk el és ismertessük meg az esszenciális olajok erejét. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján mondhatjuk, hogy ez nem csak az egészségedre de az egész életedre hatással lehet. Most már idōnk nagy részét a képzésekrere fordítjuk- hisszük hogy az élet egy nagy tanulási folyamat- és nemzetközi szinten több mint 8 országban építjük a természetes életmódot kedvelōk közösségét.

05/08/2026

Az én nyári túlélő trükköm 🌿❄️

A nagyon meleg napokon egy csepp borsmenta illóolajat teszek a tenyerembe, mélyen belélegzem, majd frakcionált kókuszolajjal hígítva a nyakamra kenem.

A frissítő, hűsítő érzet ilyenkor egyszerűen fantasztikus — főleg, amikor a hőség már teljesen leszívja az energiámat.

Néha egy egészen apró, jól megválasztott rutin is sokat adhat a napunkhoz. De nem mindannyiunknak ugyanarra van szüksége: lehet, hogy nálad most az energia, az emésztés, a pihentetőbb alvás vagy a női egyensúly kér több figyelmet.

Ezért készítettünk egy rövid, körülbelül 2 perces kvízt, amely segít felismerni, melyik terület hív most leginkább változásra — és mely illóolajok illeszkedhetnek hozzá. 🌿

✨ Töltsd ki a kvízt - BIO ban megtalálod- és nézd meg a személyes eredményedet!

FONTOS: Bőrön való alkalmazás előtt mindig hígítsd a borsmentaolajat, kerüld a szemkörnyéket, és a nagy melegben a folyadékpótlás, az árnyék és a pihenés maradjon az első.

02/08/2026

Az egyensúly nem azt jelenti, hogy mindig a legtökéletesebb választást kell meghoznod.

Nem szeretnénk úgy tenni, mintha a kiegyensúlyozott élet azt jelentené, hogy soha többé nem választunk semmit pusztán azért, mert jól esik.

Nem kell minden pohárnak zöld turmixnak lennie.

Nem kell minden választást a „jó” vagy „rossz” kategóriába tenni.
És főleg nem kell bűntudatot érezned azért, mert élvezel valamit.

Mi inkább hozzáadunk:
gyümölcsöt,
egy kis kreativitást,
nyári hangulatot,
és azt a bizonyos Lime-os befejezést.

Ez is lehet egyensúly. Nem tökéletes. Hanem valódi.

Küldd el annak, akinek néha emlékeztetnie kell magát arra, hogy nem kell mindent „jól” csinálnia.

20/07/2026

Attila reggeli rutinja: egy csepp citrom illóolaj a nap első pohár vizébe, még reggeli előtt.
Egy frissítő, könnyen beilleszthető szokás, ami segít elindítani a reggelt. A citrom illóolaj fő összetevője a limonén, és a citrusos íz pont az az apró jel, amitől a szervezet „felébred".

Ha kíváncsi vagy, neked mi lenne a legegyszerűbb kiindulópont a reggeledhez, írd meg kommentben, hogy CITROM. 🍋
És elküldjük a kvízt, amit azért készítettünk hogy segítsen rátalálni melyik olajra van most leginkább szükséged💧💙

24/06/2026

A nagy melegben nemcsak több folyadékra, hanem megfelelő ásványianyag-pótlásra is szükségünk van. 💧

Nálunk ilyenkor mindig kéznél van az elektrolit, egy csipet jó minőségű só és a MetaPWR csepp, hogy könnyebb és finomabb legyen a napi hidratálás. 🍋🌿

Te eleget iszol a meleg napokon?

19/06/2026

Egy csepp tömjént teszek a tenyerembe, a hüvelykujjammal megérintem, majd a szájpadlásomra helyezem. Ezután néhány lassú, mély légzés következik a tenyeremből.

A Frankincense nem véletlenül része a mindennapi rutinomnak. A tömjénnel és annak természetes vegyületeivel kapcsolatos kutatások az idegrendszerre, az immunválaszokra, a gyulladásos folyamatokra és az antioxidáns védelemre gyakorolt hatásokat is vizsgálják.

Számomra ez egy egyszerű, tudatos módja annak, hogy már reggel támogassam az idegrendszeremet, az immunrendszeremet és a sejtszintű védekezést.

Egy apró napi szokás, ami hosszú távon is része annak, ahogyan az egészségemre figyelek.

04/06/2026

A rost az egyik legfontosabb tápanyag — mégis szinte mindig megfeledkezünk róla.

Az utóbbi hónapokban rengeteget olvastam a rostokról. Akár a hormonháztartás, akár az anyagcsere vagy a bélrendszer egészsége volt a téma, újra és újra ugyanoda jutottam: a megfelelő rostbevitel alapvető fontosságú.

Igyekszünk sok fehérjét bevinni, mert most mindenhonnan azt halljuk és olvassuk, hogy mennyire fontos. Figyeljük a szénhidrátot. Nézzük a kalóriákat.
De a rostot? Szinte senki.

Pedig a bélflóránk megfelelő működéséhez elengedhetetlen. És mivel a bélrendszer állapota az immunrendszerünkre, az energiaszintünkre, a közérzetünkre és még a hangulatunkra is hatással lehet, a rostbevitel sokkal több, mint egy egyszerű „diétás kérdés”.

Ezért is örültem annyira, amikor a doTERRA bemutatta az új Rostkeverékét a lengyelországi konferencián. 🌿

Alma, lenmag, útifűmaghéj, baobab és inulin alkotják a prebiotikus alapját, citrom esszenciális olajjal kiegészítve. 🍋

Már ott, a helyszínen sorban álltunk, hogy gyorsan megkóstoljuk: vajon tényleg finom?
És szerencsére igen! Szerintem ezt most nagyon jól eltalálták. Az íze kiegyensúlyozott: nem túl édes, nem túl savanyú. Pont annyira kellemes, hogy egy pohár hideg vízben elkeverve is szívesen megiszom. Nem érzem azt, hogy kókuszvízbe, növényi tejbe vagy turmixba kellene rejteni, hogy elnyomjam az ízét.

✔️ hozzáadott cukor nélkül
✔️ gluténmentes
✔️ prebiotikus rostkeverékkel
✔️ és ami a legjobb: mostantól Európában is elérhető!

Ha kíváncsi vagy rá, vagy szeretnéd tudni, hogyan illesztheted be egyszerűen a napi rutinodba, írj kommentben. Szívesen mesélünk róla részletesebben is. 💚

30/04/2026

🌿 Egy kis ízelítő a Detox csoportból

A 30 napos Emésztéstámogató Detox programunk most javában zajlik, és egy receptet annyira szerettünk hogy nem tudtuk magunkban tartani.
Molnárné Papp Gyöngyi szakértőnk készítette — egy igazán tavaszi, gyulladáscsökkentő fogás amit könnyű reggelire, ebédre vagy könnyű vacsorára is elkészíteni.

Csalános-komlóhajtásos tojás-rolád

15-20 csalánhajtást és ugyanennyi komlóhajtást lobogó vízben 4-5 percig forralunk, majd leszűrjük.
Ha egy kicsit kihűlt, kisebb darabokra vágjuk. Egy tálba rakjuk és fűszerezzük sóval, borssal.
Hozzáadunk 3 tojást és egy maréknyi reszelt sajtot (opcionális). Jól összedolgozzuk a masszát.Egy serpenyőben felmelegítünk fél evőkanál olívaolajat és ugyanennyi vajat.
A masszát beleöntjük, megsütjük az egyik felét, megfordítjuk, és a másikat is aranybarnára sütjük.
Sütőpapírra tesszük és felcsavarjuk. Ha nincs kedved hozzá, egyszerűen vágd fel cikkekre.

Tálald friss salátával vagy a kedvencünkkel:
párolt téli zöldségekkel.🥕

Párolt zöldségek
Itt az idő hogy a maradék téli zöldségeket elhasználjuk, mert már jönnek a frissek: 1 cékla, 1 édesburgonya, 1 sima burgonya, 1 fej hagyma, 3-5 cikk fokhagyma — feldaraboljuk, fűszerezzük sóval, oregánóval, olívaolajjal, és egy serpenyőben megsütjük. Ennyi.

15/04/2026

Kíváncsiak vagyunk Neked mi jut eszedbe ha a DETOX kifejezést hallod?
Kezdem én: bevallom, nekem ez jutott régebben eszembe a detox szóról: zöld lé, éhség, napokig tartó megvonás.
Aztán az évek alatt rájöttem, hogy egy nagy tévedésben vagyok.
A valódi detox nem arról szól, hogy szenvedj. Hanem arról, hogy a tested megkapja azt a támogatást, amire szüksége van ahhoz, hogy azt csinálja, amit egyébként is tud: megtisztulni és megújulni.

Ma elindul a 30 napos DETOX programunk rengeteg lelkes résztvevővel, szakértők vezetésével. Izgalmas út vár ránk.
Ha most kimaradtál, ne aggódj, a nagy érdeklődés miatt tervezzük a folytatást.
Te mit gondolsz a detoxról? Írd le kommentben, kíváncsi vagyok az első gondolatodra! 👇

10/04/2026

Annyi minden kering most a "detox ételek" körül…

Egyik nap ezt hagyd el. Másik nap vegyél olyat, amit nem is tudsz, hogyan használj.
Elegünk lett a zavarból. Ezért egyszerűsítettük le.
A valódi méregtelenítés nem a szélsőségekről szól.
Hanem arról, hogy napról napra támogatod a tested — olyan ételekkel és kiegészítőkkel, amik:

🌿 táplálják a bélrendszered
⚡️ stabil energiát adnak
🫀 támogatják a májad
😌 és tényleg jól laksz tőlük
💊 és szakértők által válogatott, tiszta minőségű
doTERRA kiegészítőkkel támogatják a folyamatot belülről

Mert a tested tud méregteleníteni.
Neked csak meg kell teremtened hozzá a feltételeket.

Április 15-től. Nincs túlzás, nincs találgatás — csak egy tiszta rendszer és valódi támogatás.
Ha érzed, hogy a testednek most jól jönne egy reset…
Ez a jel. 🤍
👉 Kommenteld: DETOX — és elküldjük a részleteket.

08/04/2026

Sokat iszol.
Próbálsz egészségesebben enni.
Figyelsz magadra.

Mégis:

– fáradt vagy
– ködös a fejed
– puffadsz
– ingerlékenyebb vagy
– délután cukrot kívánsz

Ez nem akaraterő kérdése.

Ez támogatás kérdése.

A modern élet kimeríti az idegrendszert, az ásványi anyag raktárakat, az energiát.

Ezért hoztuk létre a 30 napos, szakértők által vezetett detox programunkat.

Nem extrém.
Nem éhezés.
Nem büntetés.

Struktúra.
Rendszer.
Valódi támogatás.

Indulás: április 15.

Ha szeretnél végre tisztábban, stabilabban működni — itt a helyed.
Komment: DETOX

Address

Sydney, NSW

Website

https://foldajandeka.my.canva.site/kviz

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when A Föld ajándéka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to A Föld ajándéka:

The Skin Project
63 West Street
VitaHit Infusions