Soul Psixologiya Mərkəzi

25/02/2026

“Şüuraltını şüura çıxarmadıqca, o sənin həyatını idarə edəcək və sən buna taleyin deyəcəksən.”
— Carl Jung

Bəzən “niyə həmişə eyni şeylər başıma gəlir?” deyə soruşuruq. Cavab çox vaxt şüurumuzda yox, şüuraltımızda gizlənir. Fərqinə varmadan verdiyimiz qərarlar, seçdiyimiz insanlar, təkrarlanan həyat ssenariləri… Hamısı içimizdəki görünməyən mexanizmlərlə idarə olunur.

Özünü tanımaq — taleyini dəyişməyin ilk addımıdır. 🦋

08/02/2026

Sərhəd qoymaq eqoizm deyil

Hər kəsə çatmağa çalışdıqca, özünə gecikirsən.
“Yox” demək hörmətsizlik deyil.
Susmaq zəiflik deyil.
Uzaqlaşmaq qaçmaq deyil — özünü qorumaqdır.

Ruh sağlamlığın da ən az fiziki sağlamlığın qədər dəyərlidir. 🫶

16/06/2025

➡️ Ertələmək, dərin emosional və psixoloji səbəblərin əlaməti ola bilər.
Özünü günahlandırma, səbəbini anla.

04/06/2025

Bəzən adı “kədər” kimi səslənsə də, əslində çox daha dərindir…

⸻

1️⃣ Daxili boşluq
▫️ İçində sanki heç nə yoxdu.
▫️ Sevdiyin şeylər artıq sənə zövq vermir.
▫️ Günəşli hava belə təsir etmir.

2️⃣ Daimi yorğunluq
▫️ Yatmaq kömək etmir.
▫️ Bədən və ruh eyni anda yorulur.

3️⃣ Düşüncələrin ağırlaşması
▫️ Başın dumanlı kimi olur.
▫️ Qərar vermək çətinləşir.
▫️ Özünü sanki “ilişib qalmış” hiss edirsən.

4️⃣ Dəyərsizlik və günahkarlıq hissi
▫️ “Məndə problem var.”
▫️ “Heç nəyə yaramıram.”
▫️ Özünü hamı ilə müqayisə edirsən.

5️⃣ Sosial çəkilmə
▫️ İnsanlardan uzaqlaşmaq istəyirsən.
▫️ “Heç kim məni anlamır” düşüncəsi üstün gəlir.

6️⃣ Ağlama istəyi və ya hissizlik
▫️ Gözlərin durduğun yerdə dolur.
▫️ Bəzən isə heç nə hiss etmirsən.

7️⃣ Ümidsizlik
▫️ Plan qurmaq istəmirsən.
▫️ “Heç nə dəyişməyəcək” düşüncəsi səni yavaş-yavaş tükədir.

⸻

📌 Unutma: Bu hisslər realdır və keçicidir. Yardım istəmək zəiflik deyil, şəfa yolunun başlanğıcıdır.

📲 Dəstək üçün psixoloqla danışmaqdan çəkinmə.
#

11/02/2025

Uşaqların dil və nitq inkişafı adətən müəyyən ardıcıllıqla irəliləyir. Ancaq bəzi hallarda bu prosesdə gecikmələr olur. Nitqin ləngiməsi özünü uşağın yaşına uyğun söz ehtiyatından istifadə edə bilməməsi, cümlə qurmaqda çətinlik çəkməsi və ya ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkməsi kimi göstərir. Bu vəziyyət valideynləri narahat etsə də, erkən diaqnoz və düzgün müdaxilə ilə böyük ölçüdə həll edilə bilər. Nitq gecikməsinin səbəbləri genetik faktorlardan eşitmə problemlərinə, nevroloji inkişaf pozğunluqlarından ətraf mühit faktorlarına qədər geniş bir diapazonda araşdırılır. Bu prosesdə valideynlərə qarşı şüurlu olmaq və mütəxəssislərdən dəstək almaq uşağın inkişafına müsbət töhfə verir. 🌺

07/02/2025