teona_psychologist

teona_psychologist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from teona_psychologist, Psychologist, 1 Neftchilar Avenue, Baku.

Успех это не когда тебя показывают по телевизору и не когда твоё лицо на обложке журнала.Честно, это вообще не про это.Н...
11/05/2026

Успех это не когда тебя показывают по телевизору и не когда твоё лицо на обложке журнала.
Честно, это вообще не про это.

Настоящий успех для меня это когда ты смотришь на результат своей работы и понимаешь, что всё было не зря.
Когда ты видишь, как меняешь жизни людей.
Когда ты растёшь сам.
Когда ты вспоминаешь, с чего начинал, через что проходил, сколько сил вложил, сколько раз вставал после падений и всё равно продолжал идти.

Успех это когда ты гордишься собой тихо внутри.
Не ради чужого одобрения.
Не ради красивой картинки.
А потому что ты знаешь, сколько труда, знаний, опыта и души ты вложил в своё дело.

Иногда самые важные победы никто не видит.
Но именно они делают тебя сильнее.

И я считаю, что очень важно научиться ценить каждый свой шаг, каждое своё движение вперёд, каждое знание, которое ты получаешь.
Потому что именно из этого и строится настоящий путь человека.

Не бойтесь идти своим путём.
Даже если сейчас вас понимают не все.
Главное чтобы вы сами чувствовали, что живёте свою жизнь и делаете то, чем по настоящему горите.

Я очень трепетно отношусь к тому, что делаю.Потому что для меня обучение — это не «дать информацию», а передать опыт, гл...
25/01/2026

Я очень трепетно отношусь к тому, что делаю.
Потому что для меня обучение — это не «дать информацию», а передать опыт, глубину и понимание.

Все знания, которыми я делюсь, я собирала годами:
через серьёзную учёбу, практику, работу с клиентами и собственные трансформации. И мне важно передавать их так, чтобы они действительно работали.

Я искренне горжусь каждым своим студентом.
И особенно радуюсь, когда уже через три месяца обучения они начинают применять знания в своей работе, видеть результаты и чувствовать уверенность в себе как в специалисте.

Для меня это главный показатель ценности обучения.
Когда знания не остаются в тетрадях — а начинают менять жизни.

И каждый раз я благодарю себя за то, что когда-то выбрала этот путь 🤍
#психология #психолог #клиническийпсихолог #преподаватель #психологонлайн

Психологов сейчас много. Как выбрать своего?Сегодня психологов действительно много.И это может сбивать с толку:красивые ...
23/01/2026

Психологов сейчас много. Как выбрать своего?

Сегодня психологов действительно много.
И это может сбивать с толку:
красивые профили, дипломы, методики, отзывы…
Но психотерапия — это не про «самого популярного».
Это про ваш контакт. Правда в том, что психолог выбирается не логикой, а контактом.

Вот несколько важных ориентиров 👇

1️⃣ Отклик внутри
Вы читаете посты — и вам становится чуть спокойнее.
Возникает ощущение: «Меня понимают».
Это уже маркер. Психика очень точно чувствует «своё».

2️⃣ Образование и методы
Хорошо, когда психолог честно пишет, с чем он работает, а с чем — нет.
КПТ, гештальт, расстановки, телесные практики — важно, чтобы метод вам подходил.

3️⃣ Не обещает “быстро и навсегда”
Психолог не маг.
Он не чинит, не спасает и не даёт готовых решений.
Он идёт рядом и помогает вам услышать себя.

4️⃣ Без давления и обесценивания
В терапии нет фраз:
«Это ерунда», «Вы слишком чувствительная», «Надо просто взять себя в руки».
Безопасность — база.

5️⃣ После первой встречи есть ясность
Даже если было непросто —
вы понимаете, что с вами происходит и куда вы идёте.

И самое главное —
вы имеете право менять психолога.
Это не предательство и не «со мной что-то не так».
Это забота о себе.

Психолог — это не тот, кто лучше всех говорит.
А тот, рядом с кем вам можно быть собой 🤍

Мне сегодня 33.И это уже не про возраст.Это про глубину. Про осознанность. Про умение слышать себя даже в тишине.За эти ...
14/01/2026

Мне сегодня 33.

И это уже не про возраст.
Это про глубину. Про осознанность. Про умение слышать себя даже в тишине.

За эти годы я прошла путь, который научил меня не бороться — а чувствовать,
не спасать — а быть рядом,
не доказывать — а жить в согласии с собой.

Я благодарю каждый свой опыт — светлый и непростой.
Каждого человека, который стал частью моей истории.
И особенно — себя. За смелость идти вглубь и не предавать свою суть.

В 33 я ясно чувствую своё предназначение:
быть психологом не только по профессии, а по сердцу.
Я буду и дальше стараться бережно сопровождать вас,
помогать находить слова для чувств,
свет для сложных состояний
и опору внутри себя.

Пусть мой новый год будет про ясность, честность с собой, любовь и свободу.

С днём рождения меня.
33 — и я только начинаю жить ✨

Марафон Желаний 2025 — время создавать жизнь, которую вы хотите! ✨Ты чувствуешь, что застряла в рутине?Что желания есть,...
27/11/2025

Марафон Желаний 2025 — время создавать жизнь, которую вы хотите! ✨

Ты чувствуешь, что застряла в рутине?
Что желания есть, а вот энергии, ясности и внутреннего «хочу» — уже нет?
Как будто мечты потускнели, а цели растворились в делах «надо»…

Но представь, что у тебя есть пространство, где ты снова соединяешься со своими настоящими желаниями.
Где мечты становятся реальными, ощутимыми, прописанными и визуализированными — и начинают притягиваться в твою жизнь.

🌟 Добро пожаловать на Марафон Желаний и создание Карты Желаний! 🌟

Этот марафон — не просто про картинки.
Это про твоё внутреннее состояние, про энергию, про честность с собой.
Про то, что ты давно хочешь, но откладываешь.
Про жизнь, которую ты готова принять.

Что тебя ждёт:

💫 Глубокая диагностика своих истинных желаний
💫 Работа с внутренними блоками и ограничивающими убеждениями
💫 Практики для раскрытия состояния «хочу»
💫 Создание мощной Карты Желаний, которая работает
💫 Настройка энергии на исполнение — не магия, а психология + внутренняя трансформация
💫 Поддержка, упражнения, вопросы, которые переворачивают мышление

Этот марафон — как мягкий перезапуск.
Ты снова начнёшь слышать себя.
Снова почувствуешь вкус к жизни.
И создашь карту, которая станет твоим навигатором на весь год.
✨ Если ты чувствуешь отклик — это точно твоё.
Записывайся сейчас — набор ограничен, я работаю с каждым участником.

Пора перестать ждать подходящего момента.
Момент — вот он

Хватит всё держать в себе — пора навести порядок внутри✨Ты ведь тоже устаёшь от тревоги.От бесконечных мыслей:«А вдруг в...
09/11/2025

Хватит всё держать в себе — пора навести порядок внутри✨

Ты ведь тоже устаёшь от тревоги.
От бесконечных мыслей:
«А вдруг всё снова пойдёт не так?»
«А если я не справлюсь?»
«А что, если он уйдёт?»

Когда тревога вплетается в отношения, внутри будто постоянный шторм.
Ты вроде любишь — но чувствуешь не радость, а напряжение.
Хочешь близости — но тревога не даёт расслабиться.
Ждёшь внимания — но боишься быть «слишком».

🌿 На консультации мы разберём:
— откуда на самом деле берётся тревога и почему она мешает быть рядом с другим;
— как успокаивать себя без контроля и бесконечных драм;
— как выстроить внутреннюю опору и чувство безопасности — чтобы отношения стали лёгкими, живыми, настоящими.

✨ После сессии ты почувствуешь:
— внутреннюю ясность,
— лёгкость в теле,
— и спокойствие, которое не зависит от других.

Психолог • Психотерапевт • Расстановщик • Регрессолог
Работаю в интегральном подходе

🌀 Помогаю при:
— тревожности, панических атаках, ОКР
— депрессии, апатии, РПП, СРК, биполярное расстройство.
— чувстве вины, обидах, агрессии
— семейных сценариях и родовых установках
— трудностях в самооценке и отношениях

💫 Индивидуальные консультации онлайн и офлайн

📌 Онлайн-встреча. https://t.me/reforma_life/2742 Клиент с нормальным ИМТ и РПП хочет похудеть. Что делать? Мария Ле...
07/10/2025

📌 Онлайн-встреча. https://t.me/reforma_life/2742 Клиент с нормальным ИМТ и РПП хочет похудеть. Что делать?

Мария Леонова и три представителя помогающих профессий (нутрициолог, психолог и врач) встретятся, чтобы обсудить

основные ошибки консультирования клиентов с РПП и запросом на снижение веса
На онлайн-встрече вы станете участником разбора основных сложностей специалистов:

▪️ Качели срывов и ограничений: почему их так трудно остановить?

▪️ Страхи клиента: фобия еды, страх набрать вес, фобия зависимости от чего-либо: что за этим стоит?

▪️ Страхи специалиста: не справиться, причинить вред клиенту с РПП, показаться некомпетентным, не довести до результата

▪️ Истоки формирования и психологический портрет личности клиента с ОРПП

▪️ Феномен ограничений: откуда берется навязчивая потребность весить как можно меньше?

▪️ Скрытые динамики: тревога, стыд, критика, гиперконтроль

▪️ Главные ошибки специалиста по питанию в работе с клиентом с РПП: на что обратить внимание?

▪️Как грамотно выстроить работу, чтобы не навредить и не потерять клиента?

▪️Как помочь клиентам с ОРПП: стратегия и план работ

🗓 8 октября | 19:30 по Мск

🌫 Когда тревога становится фоном жизни…Ты открываешь глаза — и уже чувствуешь, как внутри что-то дрожит.Всё спокойно. Ни...
14/07/2025

🌫 Когда тревога становится фоном жизни…

Ты открываешь глаза — и уже чувствуешь, как внутри что-то дрожит.
Всё спокойно. Никто не обидел. Вроде бы всё нормально.
Но внутри — будто сирена. Без звука. Но оглушающая.
Ты всё время на чеку:
надо подумать, предусмотреть, решить.
Как будто если расслабишься хоть на секунду — всё развалится.

📌 Это не “мнительность”.
📌 Не просто “усталость”.
📌 Это может быть ГТР — генерализованное тревожное расстройство.
Когда тревога становится привычной, почти “родной”.
Ты не помнишь, как это — жить без внутренней перегрузки.
Просто дышать. Без вины. Без вечного контроля.
🌀 Ты живёшь в режиме постоянной внутренней мобилизации.
А тело — не бесконечный аккумулятор.
Оно сдаёт сигналы: бессонница, скачки давления, туман в голове, бесконечная усталость…

💬 И вот что важно:

Ты не обязан(а) справляться в одиночку.
Ты не должен(на) быть сильным(ой) всё время.
У тебя есть право:
на помощь.
на поддержку.
на опору.
на выдох.
🎯 В терапии мы не боремся с тревогой.

Мы садимся рядом с ней и берём её за руку.
Мы учим её успокаиваться.
Учимся дышать, заземляться, замечать границы между “я” и “голос тревоги”.

✨ И однажды ты почувствуешь:

“Я больше не внутри тревоги.
Я — рядом.
Я — жив(а).”

Депрессия — это не просто грусть или «плохое настроение». Это болезнь. И самое опасное в ней то, что она умеет маскирова...
11/07/2025

Депрессия — это не просто грусть или «плохое настроение». Это болезнь. И самое опасное в ней то, что она умеет маскироваться.
Она может выглядеть как:
🔸 хроническая усталость,
🔸 равнодушие к тому, что раньше радовало,
🔸 потеря интереса к людям и жизни,
🔸 ощущение пустоты и вины без причины,
🔸 бессонница или, наоборот, постоянная сонливость.
Часто люди с депрессией продолжают ходить на работу, выполнять обязанности, улыбаться. Но внутри — всё рушится. И очень немногие замечают, что человек на грани.
Важно: депрессия — это не слабость и не лень. Это сигнал: “Ты слишком долго тянул всё один. Пора остановиться.”
🧠 С точки зрения нейробиологии, в депрессии меняется уровень нейромедиаторов, особенно серотонина и дофамина. Это не “проблемы в голове” — это дисбаланс в химии мозга.
Что помогает:
✅ психотерапия (КПТ, гештальт, телесно-ориентированная и др.),
✅ поддержка близких,
✅ бережный режим,
✅ иногда медикаментозное сопровождение, назначенное врачом.
💬 Если тебе тяжело — это не потому, что ты слабый. Это потому, что ты слишком долго был сильным.
Попросить о помощи — это не сдаться. Это начать путь к себе.

Address

1 Neftchilar Avenue
Baku
1095

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when teona_psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category