Psihoinformativni portal

16/05/2026

U suradnji sa - baptističkom crkvom u Mostaru., Psihoinformativni portal organizira BESPLATNU iskustvenu psihološku radionicu pod nazivom “Zavoli svoj glas” koja će se održati u petak 22.05.2026. godine, sa početkom u 19h.

Radionicu će voditi prof. art. Ubavka Prusina, akademski muzičar profesor, koja je završila 4.godišnju edukaciju pjevanja po Werbeck metodi “Škole za otkrivanje glasa” pod vodstvom Balde Mikulića.

Polaznici će imati prigodu vježbati razne tehnike i metode izgovora određenih jezičkih formi u cilju iskustvenog izričaja. Terapija pjevanjem ima za cilj rješavanje ili bar ublažavanje nekog zdravstvenog problema, a pjevanje je jedan od načina na koji se to postiže.

Kod Werbeck metode pjevanja prepreke se nastoje otkloniti kako bi se razvilo ono skriveno u glasu. Zbog toga ova metoda pjevanja nema samo pozitivan umjetnički već ima i ozdravljujući, terapijski utjecaj.

Dobrodošli!

16/05/2026

https://psihoinformativniportal.com/zavoli-svoj-glas-2/

16/05/2026

https://mtm-vox.info/moc-terapijskog-pjevanja-mostarska-muzikologinja-kroz-glas-vraca-ljudima-samopouzdanje/

Piše: Marija Tokić Miličević/MTMVox

05/05/2026

Održana je još jedna u nizu besplatnih psihoterapijskih radionica koju je vodio Mr. Miro Međugorac , edukator logoterapije i egzistencijalne analize u BiH.

Hvala puno mr. Miri - voditelju- na dolasku, korisnim informacijama i savjetima koje smo čuli tijekom radionice.

Također se zahvaljujemo i
na ustupljenom prostoru.

Korisnici radionice su saznali odgovore na slijedeća pitanja:

Što je to ljubav iz perspektive logoterapije?

Kako izgleda logoterapijska slika čovjeka?

Što je sve to na što možemo utjecati i kako se sloboda i odgovornost uklapaju u naš život?

25/04/2026

Pridružite nam se na besplatnu psihoterapijsku radionicu pod nazivom:

Logoterapijski pogled na ljubav

Radionicu će voditi Miro Međugorac, edukator logoterapije i egzistencijalne analize u BiH.

Datum održavanja radionice je petak 1.5. 2026., sa početkom u 19h.

Lokacija održavanja je EC Mostar, Sv. Leopolda Bogdana Mandića 4, Mostar (iza Slatke kuće – Piramida)

Korisnici radionice imati će prigodu da saznaju odgovore na slijedeća pitanja:

Što je to ljubav iz perspektive logoterapije?

Kako izgleda logoterapijska slika čovjeka?

Što je sve to na što možemo utjecati i kako se sloboda i odgovornost uklapaju u naš život?

Dobrodošli

13/03/2026

🚩 Lokacija: BC Mostar, Dubrovačka 100
(kod cvjećare Bakopa).

📆 Datum i satnica održavanja radionice: Petak, 27.03.2026.g., od 19:00 sati

**** Radionicu će voditi magistra psihologije, Belma Bijedić-Bešo, psihoterapeut sistemske porodične psihoterapije.

****Svi znamo što je anksioznost i vjerojatno ju je svatko osjetio u životu. Anksioznost, napetost, strah, tjeskoba, briga, uznemirenost samo su neki od simptoma i opisa ovog kompleksnog stanja koje je sastavni dio života. Anksioznost sama po sebi jest prirodna i nužna u pojedinim životnim situacijama, no kada ona preraste u obrazac ponašanja, ili postane intenzivna i invazivna, ili vas ometa u normalnom funkcioniranju vrijeme je za pozabaviti se njome.

****Anksioznost nastaje primarno iz MISLI, pa se prvo i osnovno moramo pozabaviti njima kroz slijedeća pitanja:

➡️ Što su naše misli?

➡️ Odakle dolaze?

➡️ Da li su uopće naše?

➡️ Zašto dolaze?

➡️ Što kada imamo negativnu misao?

➡️ Kako je u trenu prepoznati?

➡️ Kako je zaustaviti?

➡️ Kako postići što duži period bez negativnih misli?

➡️ Kako postići stanje bez misli?

🔊 Što ćete naučiti?

**** Poboljšanje svijesti o vlastitoj anksioznosti.

**** Razumijevanje tehnika za smanjenje anksioznosti.
**** Razvoj alata za dugoročno upravljanje anksioznošću.

🔥 Tehnike i pristupi:

**** Sistemska porodična psihoterapija
**** Mindfulness : Pravilo 17 sekundi, emocionalna skala, osvještavanje fokusa

🔥Tijekom ove radionice, voditi ćemo vas kroz niz praktičnih vježbi i tehnika koje vam mogu pomoći u prevladavanju anksioznih osjeća.

🔥 Naučit ćete prepoznavati okidače anksioznosti, razumjeti njene fiziološke i psihološke aspekte, te steći alate za smirivanje uma i tijela.

🔥 Kroz interaktivne diskusije i grupne aktivnosti, imat ćete priliku dijeliti svoja iskustva s drugima koji prolaze kroz slične izazove.

⚠️ Ova radionica je BESPLATNA ali je broj mjesta ograničen!
Samo prijavljene osobe mogu prisustvsti radionici!
⌛Rok za prijavu je do srijede 25.3.

PRIJAVA na:

https://psihoinformativniportal.com/prijava_do_25_3/
✨ Dobrodošli!

25/02/2026

Hvala Bljesak.info

U Mostaru 6. ožujka besplatna radionica "Stres: Prilika za osobni rast i razvoj" uz ograničen broj mjesta i prijave do 4. ožujka.