https://www.facebook.com/1091695284198051/

Centar za Herbalnu terapiju Tradicionalne Kineske medicine

Home
Bosnia And Herzegovina
Mostar
Centar za Herbalnu terapiju Tradicionalne Kineske medicine

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Centar za Herbalnu terapiju Tradicionalne Kineske medicine, Medical Service, Mostar.

Nudimo sve usluge Tradicionalne Kineske medicine a specijalizovani smo za Biljnu terapiju Tradicionalne Kineske medicine, akupunkturu i srodne tehnike
Za sve informacije i konsultacije nazovite nas na tel.br. 061 708 267 ili 061 606 439

18/08/2026

RUŽA U TRADICIONALNOJ KINESKOJ MEDICINI🌹☯️

U tradicionalnoj kineskoj medicini cvjetovi ruže ubrajaju se u skupinu biljaka koje reguliraju „Qi” (životnu energiju). Imaju brojne blagotvorne učinke, kao što su:

- Otklanjanje zastoja „Qija”:
Simptomi zastoja „Qija” u kineskoj medicini uključuju depresiju, razdražljivost ili promjene raspoloženja a mogu se javiti i bolovi u razlicitm dijelovima tijela. To je stanje često povezano i s tegobama poput predmenstrualnog sindroma (PMS), simptoma menopauze, pojave oteklina u području dojki te raznih probavnih poremećaja.

- Gorko-slatki okus:
Gorki sastojci, poput cvjetova ruže, djeluju na čišćenje organizma tako što uklanjaju vrućinu, isušuju vlagu i potiču izlučivanje putem mokrenja ili stolice. Slatki sastojci ublažavaju akutne reakcije i detoksiciraju tijelo. Također djeluju tonizirajuće jer nadoknađuju „Qi” i krv.

- Pomoć pri gubitku tjelesne težine:
Nekoliko je studija povezalo visoku razinu upalnih procesa s povećanjem tjelesne težine. Poznato je da čaj od ruže djeluje protiv upala, stoga može pomoći pri mršavljenju. Također može pomoći u izbacivanju toksina iz tijela. Iako su istraživanja ograničena, iskustva korisnika sugeriraju da konzumacija 4 do 5 šalica ovog čaja može pomoći u gubitku kilograma.

- Cvjetovi ruže koriste se i u prehrani:
Koriste se kao sastojak u jelima poput džema od latica ruže ili cheesecakea s bijelom čokoladom i ružom.☺🌹

25/05/2026

Od davnina, ljekovite gljive su igrale ključnu ulogu u našoj kolektivnoj sudbini.

Stari Egipćani nisu se samo okretali gljivama za hranu, već su znali da ih koriste i kao pomoć u liječenju. I ovo nije bila samo jedna kultura u malom dijelu svijeta - gotovo svaka civilizacija kroz vrijeme je koristila ljekovite gljive.

Hiljadama godina, tradicionalna kineska, sibirska i tibetanska medicina koristila je razne gljive, uključujući reishi, shiitake, maitake, ćureći rep, cordyceps i chagu, za promicanje zdravlja, dugovječnosti, jačanje imunološkog sistema, poboljšanje energije i izdržljivosti, detoksikaciju sistema i ublažavanje bezbrojnih bolesti.
Stari Egipćani su vjerovali da su gljive "dar boga Ozirisa" i povezivali su ih s besmrtnošću. Gljive su bile toliko svete da ih je samo egipatska kraljevska porodica smjela dodirnuti ili jesti.

Hipokrat, starogrčki ljekar, koji se smatra "ocem medicine", oslanjao se na amadu gljivu (Fomes fomentarius) za kauterizaciju rana.
Nauka je konačno sustigla mudrost prirodne medicine naših predaka. Sada postoje stotine studija koje podržavaju upotrebu gljiva u medicinske svrhe kako bi se poboljšalo naše opće blagostanje, podigao nivo energije, borba protiv depresije i anksioznosti, uravnotežio crijevni mikrobiom, smanjile upale, poboljšalo pamćenje, produktivnost i koncentraciju, podržao imunitet, promovirao dugovječnost i još mnogo toga

28/04/2026

PREPORUKA KINESKE MEDICINE - Juha sa kostima za više energije i vitalnosti

Kineske juhe su gotovo uvijek bistre juhe s dodacima povrća i mesa.
Na primjer, oni koji pripremaju mesnu juhu prema kineskoj kuhinji, satima kuhaju nekoliko kostiju koje čine osnovu juhe, a potom se dodaje povrce.

U Tradicionalnoj kineskoj medicini temeljac od kostiju smatra se snažnim ljekovitim eliksirom koji se koristi stoljećima za obnovu vitalne energije i održavanje ravnoteže u tijelu.

Za razliku od običnih juha, on se priprema dugotrajnim laganim kuhanjem životinjskih kostiju (često 24–48 sati) kako bi se izvukla esencija koja hrani duboka tkiva i organe

Kosti jačaju qi bubrega - osnovnu životnu vitalnost. Jačajući učinak juhe ide duboko i potiče stvaranje energetskih rezervi i izdržljivosti
Prema TCM filozofiji, kosti su izravno povezane s Bubrezima, koji pohranjuju našu urođenu konstituciju i životnu snagu.

Tonifikacija Bubrežnog Jing-a: Hrani esenciju (Jing) koja upravlja rastom, reprodukcijom i dugovječnošću.

Izgradnja Krvi i Qi-ja: Pomaže kod umora, bljedila i oporavka nakon bolesti ili poroda obnavljajući energiju (Qi) i krv.

Potpora probavi (Slezena i Želudac): Toplina juhe "potiče probavnu vatru", čineći hranjive tvari lako apsorbirajućima bez trošenja tjelesne energije na probavu.

Jačanje zglobova i tetiva: Budući da "slično liječi slično", juha bogata kolagenom izravno podupire integritet kostiju i zglobova.

07/04/2026

OKCIPITALNE GLAVOBOLJE U KINESKOJ MEDICINI

U teoriji kineske medicine, okcipitalne glavobolje prvenstveno se povezuju s meridijanom Taiyang (太阳). Ovaj meridijan povezan je s kanalima tankog crijeva i mjehura. Bol se obično osjeća u stražnjem dijelu glave i može se širiti niz vrat.
Prodor vjetra i hladnoće ili unutarnja vlažnost mogu doprinijeti ovoj vrsti glavobolje.

Akupunkturne tačke poput GB20 Fengchi (风池) i BL10 Tianzhu (天柱) mogu se koristiti za ublažavanje simptoma okcipitalnih glavobolja.
Biljke poput Chuan Xiong Cha Tiao San (川芎茶调散) mogu učinkovito izbaciti vjetrove i ublažiti bol, što ih čini posebno korisnima za glavobolje uzrokovane vjetrovima, posebno u gornjem dijelu tijela.

Prilagodbe prehrane također igraju ključnu ulogu; izbjegavanje hladne koja je hladna po prirodi djelovanja i povecava kolicinu guste vlage u tijelu uz uključivanje zagrijavajućih, hranjivih sastojaka poput đumbira, češnjaka i cjelovitih žitarica može biti korisno. Održavanje hidratacije i prakticiranje tehnika upravljanja stresom - poput joge, Tai Chija ili meditacije - mogu pomoći u održavanju emocionalne ravnoteže i smanjenju vjerovatnosti glavobolja.

Ako patite od hronicnih glavobolja i migrena, javite nam se za konsultacije na tel.br 061/606-439 ili 036/576-001 jer mozemo pomoci...

24/02/2026

Pomoćnici u biljnoj terapiji - Lavanda pomaže kod problema sa spavanjem🪻🪻

Za sve osobe s problemima sa spavanjem ili nemirom prije ili tijekom spavanja, sljedeće mjere će pomoći:

1. Kupka s lavandom: Prije spavanja okupajte se uljem lavande. Za to pomiješajte 5 kapi ulja lavande u 20-50 ml maslinovog ulja, a zatim stavite u vodu za kupanje. Kupajte se 10-15 minuta, a zatim idite spavati.
2. Jastučić za prsa s lavandom: Stavite 3 kapi ulja lavande na džep ili flanelsku krpu i stavite na prsa ispod pidžame. Ne skidajte, zaspite s nabojem.
3. Mirisni kamen za noć: prije spavanja samo stavite kap ulja lavande ili ulja mandarine (zelene) na porozni kamen i stavite ga na noćni ormarić.

U tradicionalnoj Kineskoj medicini (TKM), lavanda se smatra rashlađujućom biljkom koja uklanja vrućinu, potiče nesmetan protok jetrene Qi energije i smiruje Shen (duh) kako bi ublažila stres, tjeskobu i nesanicu.

Povezana je s kanalima jetre, pluća i perikarda te se koristi zbog svog umirujućeg učinka na živčani sistem, uklanja vrućinu i umiruje živčani sistem.

22/12/2025

Za naše pretke, početak zime označavao je sveto i duboko simbolično vrijeme, a mnogi ga sada slave kao zimski solsticij.
Pada na najkraći, najtamniji dan u godini.
Ovogodišnji zimski solsticij poziva nas na razmišljanje i predaju. U mojoj kući ovo vrijeme koristimo da se nahranimo toplom, zdravom juhom i dublje se povežemo kroz meditaciju i tihe šetnje vani.
Danas u zapadnom svijetu, prelazak na zimu jedva primjećuje većina ljudi - osim što je možda vrijeme da izvučete teški kaput iz skladišta i pojačate termostat.

Međutim, kada nastavimo živjeti na isti način bez obzira na godišnje doba, gubimo priliku da se povežemo s prirodom... i s našim najdubljim ja. Iako možemo kontrolirati klimu u zatvorenom prostoru, ključno je da obratimo pažnju na lekcije koje nam Zemlja dijeli vani.

Drevne kulture poput Egipćana, Maora, Maja, Kelta, Druida, Inka i mnogih drugih - svaka je slavila Solsticij.
U kineskoj taoističkoj tradiciji, zimski solsticij smatra se najYin (mračnijim / ženstvenijim / vlažnijim) danom u kalendaru. Energija dolazi do trenutne tačke pauze, prije nego što rodi Yang (svjetlost / muškost / toplinu).

Yin i Yang čine osnovu kineske medicine i prema ovoj školi mudrosti, jedno ne može postojati bez drugog. Ove dvije naizgled suprotne sile usko su povezane i nadopunjuju se.
Volim ovaj koncept. Trebaju nam vremena tame, tišine, mira, iscjeljenja i odmora, koliko nam je potrebna aktivnost, buka i svjetlost.

Evo jedne divne izreke francuskog filozofa i autora Alberta Camusa, koja govori o duhu ovog najkraćeg dana i perioda u godini.
Usred zime, konačno sam naučio da u meni leži nepobjedivo ljeto.☺
― Albert Camus

10/12/2025

Odlazak u šumu u potragu za hranom dok pada snijeg može se činiti nelogičnim, ali lijek je posvuda oko nas, čak i u najhladnijim mjesecima.

Crnogorično drveće obiluje diljem svijeta, s preko 500 vrsta, uključujući borove, smreke i cedre. Kleka je vrlo ljekovit član porodice četinjača, poznat od starog Egipta do Grčke, Kine, Europe i među američkim domorodačkim populacijama zbog svojih snažnih ljekovitih svojstava
Bobice kleke su diuretičke, antiseptičke, antimikrobne, protuupalne i antireumatske.

Čaj od bobica može se konzumirati za liječenje prehlade i ublažavanje gastrointestinalnih tegoba. Kleka bujno raste, otporna je na sušu, a bobicama je potrebno otprilike 3 godine da potpuno sazriju. Osim što je glavni sastojak gina, bobice se mogu koristiti u kuhanju, čajevima, kiseljenju i za izradu tinktura.

23/11/2025

Mi ljudi tražimo ljekovite gljive hiljadama godina. Mogle su se pronaći u ljekarnama antičke Grčke i Rima, taoističkim hramovima iscjeljenja rane Kine, a sada su ponovno vrlo tražene diljem svijeta.
Ovu urođenu ljubav prema gljivama dijeli gotovo svaka kultura na Zemlji – zašto?

Zato što ovi misteriozni organizmi sadrže snažne lijekove koji vas mogu spasiti od bolesti. Možda najfascinantniji aspekt gljiva je to što se smatraju modulatorima. To znači da ulaze u vaše tijelo i otkrivaju gdje su stvari izvan ravnoteže – a zatim ispravljaju problem jačanjem određenih organskih sistema.

Zanimljiva činjenica: U svijetu postoji preko milion vrsta gljiva, ali manje od 2% njih je proučeno zbog njihove ljekovite vrijednosti. Srećom, oko 400 gljiva za koje se pokazalo da su ljekovite imale su ogroman utjecaj na ljudsko zdravlje – ne samo iz perspektive travara, već i u modernoj medicini.

Najsjajniji primjer su gljive penicillium, koje su glavni sastojak antibiotika penicilina koji spašava živote... medicinskog otkrića koje je vjerovatno promijenilo tok ljudske historije.

Shiitake "Eliksir života" (Lentinula edodes)

Shiitake gljive nisu samo ukusne kada se pirjaju na češnjaku (zajedno s vašim odabranim tamnim lisnatim povrćem), već je sada dokazano da posjeduju odlična antivirusna i antibakterijska svojstva. Shiitake gljive su bogate polisaharidima koji sadrže spoj poznat kao lentinan, koji pomaže u jačanju vašeg imunološkog sistema.

Također sadrže specifične beta-glukane za koje je dokazano da potiču proizvodnju bijelih krvnih zrnaca, jačajući otpornost vašeg tijela na štetne klice i toksine u vašem okruženju...

29/10/2025

🍎 Jabuka u Kineskoj medicini🍎

Jeste li znali da je popularna jabuka pravi prirodni dar i u kineskoj medicini?

Njena svojstva: rashlađujuća, slatko-kiselog okusa
Jabuka može sljedeće:
✨ Smanjuje tjelesnu toplinu - savršeno za ljetne vrućine
✨ Vlaži i hladi pluća kada su suha
✨ Potiče apetit i podržava probavu
✨ Pomaže kod niskog šećera u krvi
✨ Čisti jetru i žučni mjehur

Meridijani u koje ulazi: Pluća, Srce, Crijeva

Ključna djelovanja: Podržava pluća, Izgrađuje Qi, Jača crijeva, Tonira jetru, Jača srce

Tajni savjet: kore jabuke kao flaster za oči! Samo je stavite na zatvorene oči 20 minuta - ima učinak smanjenja oticanja kod umornih očiju, opeklina od sunca ili modrica.

Jabuke su odavno simbol plodnosti. U staroj Grčkoj, jabuke su se smatrale svetima božici ljubavi, Afroditi. Baciti jabuku na nekoga značilo je izjaviti ljubav prema toj osobi, a uhvatiti jabuku značilo je prihvatiti tu ljubav.❤

Regionalna, ukusna i ljekovita - jabuka je dar prirode! 🌿

15/10/2025

RUŽMARIN U TRADIICONALNOJ KINESKOJ MEDICINI

Ružmarin je jedna od onih kulinarskih biljaka koje često uzimamo zdravo za gotovo kao „samo“ ukusan začin.
Ali, kao i mnogi naši kuhinjski dodaci, ima dalekosežan potencijal kao ljekovita biljka. Gotovo svatko može imati koristi od ove mirisne višegodišnje biljke.

Ružmarin je porijeklom sa Mediterana i član je porodice metvice. Bogat je željezom, kalcijem i vitaminom B.
Ružmarin je neuroprotektivan, antikancerogen, antibakterijski, antioksidativni, protuupalni, te poboljšava pamćenje i probavu. Poznat je kao biljka sjećanja.
Ružmarin je ukusan u svim vrstama hrane, dodan maslinovom ulju ili čak pripremljen kao čaj.

U smislu Tradicionalne Kineske medicine (TCM), ružmarin je poznat po svojoj sposobnosti toniziranja Yang energije.
Također pomaže u raspršivanju prehlade, uklanjanju vlage, izbacivanju vanjskog vjetra i iskašljavanju sluzi. Ružmarin je također posebno koristan za liječenje simptoma prehlade i kod plućnih tegoba.

Općenito, drevni kineski medicinski tekstovi navode da ulazi u meridijan pluća, slezene srca, bubrege i jetru. Okus ružmarina je sladak i oštar, a smatra se toplim po prirodi ponašanja u tijelu.

Address

Mostar
88000

Telephone

+38761708267

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centar za Herbalnu terapiju Tradicionalne Kineske medicine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mostar?