Psihoterapija.app

25/09/2025

💜

23/09/2025

Povjerljiva i sigurna online psihoterapija ➡️ www.psihoterapija.app

14/07/2025

https://psihoterapija.blog/2025/07/14/kada-ugadanje-drugima-postane-teret-people-pleasing/

“People pleasing” ili “sindrom ugađanja” predstavlja obrazac ponašanja u kojem osoba stalno nastoji da zadovolji potrebe i očekivanja drugih, često na štetu vlastitog blagostanja. Iz perspektive ps…

08/07/2025

➡️ Razumijevanje svojih emocija je prvi korak ka boljem mentalnom zdravlju.

➡️Pred vama je kratak vodič koji vam može, na sistematski način, pomoći da bolje razumijete svoje emocije, povezane misli i ponašanja.

29/06/2025

Možda već dugo razmišljate o svom mentalnom zdravlju, osjećate umor i težinu koju ne možete objasniti. Za početak psihoterapije ne morate imati sva pitanja niti odgovore.

20/06/2025

https://psihoterapija.blog/2025/06/20/sta-ocekivati-na-prvoj-terapijskoj-sesiji-vodic-za-nove-klijente/

Donošenje odluke o početku psihoterapije često je veliki korak koji zahtijeva hrabrost. Mnoge osobe osjećaju mješavinu uzbuđenja i nervozе kada se pripremaju za svoju prvu sesiju. Ako se pitate šta…

30/05/2025

➡️ Terapeuti često razmišljaju o svojim klijentima i nakon završetka terapijskih sesija. Oni brižno razmatraju ono što su čuli i vidjeli tijekom susreta, kako bi bolje razumjeli klijentove potrebe i pružili im najučinkovitiju pomoć.

05/05/2025

👣 www.psihoterapija.app

04/05/2025

Samosabotaža često ne izgleda dramatično. Nekad podrazumijeva odgađanje, sumnju u sebe ili bježanje od onoga što nam je najvažnije.

21/04/2025

⚫ Osjećate li da stalno kasnite za nevidljivim rokovima?

Ova objava je podsjetnik da vaš život nije trka.

02/04/2025

Koliko p**a ste se uhvatili u vrtlogu misli koje vas uvjeravaju da će se desiti najgori mogući scenario?

Katastrofiziranje može povećati anksioznost i stres, ali postoje načini da ga zaustavite.

25/03/2025

🌼 Proljeće ne donosi samo buđenje prirode, već i jedinstvenu priliku za obnovu našeg mentalnog zdravlja.

🌼 Otkrijte kako iskoristiti proljetnu energiju za poboljšanje raspoloženja, smanjenje anksioznosti i stvaranje zdravijih navika.