Udruženje za kognitivno-bihejvioralne terapije

25/04/2026

Povodom World CBT Day 2026, EABCT organizirao je online događaj usmjeren na primjenu KBT-a u humanitarnim kontekstima 18. aprila 2026.

Donosimo vam link za predavanje „CBT in Action: Mental Health Support in Humanitarian Crises. The reality of life under war – the Ukrainian CBT Association experience and learning“, koje je održala predstavnica i bivša predsjednica Ukrajinskog KBT udruženja - Valentyna Parobiy

EABCT World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapies

https://eabct.eu/world-cbt-day/?fbclid=IwdGRjcARZ_JZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeNQ21EibDtK6MDeXhnYeqmLT3uEaK-0vPdBtUD_-h5p7n-mhH44GW2ZsKkFQ_aem_iDh9f-LFnEeIKJw66tdp_w

On World CBT Day 2026, EABCT highlights the role of cognitive behavioural approaches in responding to conflict, displacement, and large-scale adversity. This page brings together the humanitarian context, EABCT’s response, key resources, and a special World CBT Day event.

12/04/2026

Na našem webinaru održanom 7. aprila, u okviru obilježavanja Svjetskog dana KBT-a, razgovarali smo o ulozi kognitivno-bihevioralne terapije u humanitarnim kontekstima.

Izdvajamo nekoliko ključnih uvida:

🔹 Reakcije poput straha, nesanice, napetosti i osjećaja gubitka kontrole nisu znak slabosti – već očekivan psihološki odgovor na krizne okolnosti. Razumijevanje toga je prvi korak ka oporavku.

🔹 U kriznim situacijama najviše pomaže ono što vraća osjećaj kontrole i stabilnosti. KBT pristup nudi jasnu strukturu, fokus na sadašnji trenutak i konkretne, primjenjive korake.

🔹 Ne postoji univerzalan način suočavanja s krizom. Način na koji ljudi prolaze kroz teška iskustva oblikovan je kulturom, zajednicom i dostupnim resursima. Zato psihološke intervencije moraju biti kontekstualno prilagođene.

Zaključak je prilično jasan: pristup je efikasan onoliko koliko je relevantan za ljude kojima je namijenjen.

Hvala svim predavačima i učesnicima koji su doprinijeli ovom razgovoru.

11/04/2026

5. dan / KBT u akciji: KBT u humanitarnom kontekstu

Kognitivno-bihevioralni pristup jedan je od najistraženijih i najprimjenjivijih psiholoških pristupa u kriznim situacijama.
Njegova vrijednost je u tome što nudi jasnu strukturu, fokus na sadašnji trenutak i konkretne korake koje osoba može poduzeti u realnim okolnostima.
Umjesto pitanja “zašto mi se ovo dešava”, fokus se pomjera na “šta mogu sada uraditi”.



EABCT
World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapies

10/04/2026

4. dan / KBT u akciji: KBT u humanitarnom kontekstu

Način na koji doživljavamo i izražavamo teškoće oblikovan je i kulturom u kojoj živimo.
U našem kontekstu česte su poruke poput “izdrži”, “budi jak/a” ili “ne pričaj o tome”. Iako mogu imati zaštitnu funkciju, ponekad otežavaju prepoznavanje vlastitih potreba i traženje podrške.
Važno je pronaći balans između snage i dozvole da potražimo pomoć kada nam je potrebna.



EABCT
World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapies

09/04/2026

Kada tlo i sigurnost nestanu: iskustva iz BiH i uloga KBT-a u kriznim intervencijama

Šta se dešava s ljudima kada u jednom trenutku izgube osjećaj sigurnosti – kada dom, zajednica i svakodnevni život budu narušeni prirodnim katastrofama?

U novom tekstu na stranici Udruženja za kognitivno-bihevioralu terapiju donosimo refleksiju na iskustva iz Bosne i Hercegovine nakon poplava i klizišta, te razmatramo ulogu kognitivno-bihevioralne terapije (KBT) u kriznim intervencijama.

Kroz stvarne kontekste i stručnu perspektivu, tekst otvara pitanja psiholoških posljedica katastrofa, važnosti pravovremene podrške i načina na koje KBT kao dokazano efikasan pristup može pomoći ljudima da razumiju i stabilizuju svoje reakcije, te postepeno povrate osjećaj kontrole i sigurnosti.

Ovaj tekst je dio šire inicijative obilježavanja svjetskog dana KBTa i kampanje KBT u akciji: KBT u humanitarnim krizama, s ciljem približavanja psihološke podrške u situacijama kada je najpotrebnija.

Autorice teksta su kolegice i članice udruženja Ivana Kozina i Morena Bojo

Aktivnosti iz ovog polja su realizirane u sklopu Programa pružanja psihosocijalne podrške građanima Federacije Bosne i Hercegovine pogođenim poplavama fealiziranog od strane Društvo Psihologa FBiH i podržanog od UNICEF Bosna i Hercegovina

EABCT
World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapies

🔗 Pročitajte više:

Prikaz kognitivno bihevioralne terapije (KBT) u hitnim situacijama – Ivana Kozina i Morena Bojo Katastrofalne poplave i klizišta pogodili su Bosnu i Hercegovinu u noći s 3. na 4. listopada 2024. godine. Poginulo je 27 osoba. Najveće štete zabilježene su u Donjoj Jablanici, gdje je život izgu...

09/04/2026

3. dan / KBT u akciji: KBT u humanitarnom kontekstu

U kriznim situacijama ljudi često pokušavaju ponovo uspostaviti osjećaj sigurnosti i kontrole.
Pomaže fokusiranje na ono što je trenutno moguće kontrolisati, uspostavljanje male svakodnevne rutine, razgovor i dijeljenje iskustva, kao i ograničavanje preplavljujućih informacija.
Oporavak ne mora početi velikim koracima. Često počinje malim, stabilnim radnjama koje vraćaju osjećaj da ipak imamo određeni uticaj na svoju svakodnevicu.




EABCT
World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapies

08/04/2026

2.dan / Mentalno zdravlje u akciji: KBT u humanitarnom
kontekstu

U istoj kriznoj situaciji, ljudi mogu reagovati vrlo različito. Neko djeluje smireno, dok se neko drugi osjeća preplavljeno.
Na to utiču prethodna iskustva, dostupna podrška, načini suočavanja koje smo razvili, ali i trenutne životne okolnosti.
Ne postoji univerzalno ispravan način reagovanja. Različite reakcije su očekivane i normalne.
Važno je razumjeti sebe i druge bez osuđivanja.


EABCT
World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapies

07/04/2026

Na Svjetski dan KBT-a 2026 ističemo temu KBT u akciji: podrška mentalnom zdravlju u humanitarnim krizama.

U vremenima konflikta, katastrofa, raseljavanja i opće nesigurnosti, mentalno zdravlje je od ključne važnosti. KBT može ponuditi praktičnu, na dokazima zasnovanu podršku koja pomaže ljudima da upravljaju distresom, osnaže svoje kapacitete suočavanja i ponovo izgrade osjećaj stabilnosti i nade.

Danas prepoznajemo važnost dostupnosti psihološke podrške u krizom pogođenim sredinama, kao i globalnu zajednicu koja radi na tome da to postane stvarnost.



EABCT
World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapies

On World CBT Day 2026, we highlight CBT in Action: Mental Health Support in Humanitarian Crises.

In times of conflict, disaster, displacement, and disruption, mental health matters. CBT can offer practical, evidence-based support that helps people manage distress, strengthen coping, and rebuild a sense of stability and hope.

Today, we recognize the importance of making psychological support available in crisis-affected settings, and the global community working to make that possible.

07/04/2026

For World CBT Day 2026, EABCT is highlighting the role of CBT in responding to humanitarian crises: https://eabct.eu/world-cbt-day/

Our feature, “CBT in Action: Mental Health Support in Humanitarian Crises,” explores the impact of conflict, displacement and disaster across Europe, and shares resources developed to support clinicians.

Featuring a contribution from Valentyna Parobiy (Ukrainian CBT Association).

07/04/2026

EABCT has gathered together evidence-based psychological interventions for use to support or treat people experiencing the psychological consequences of a humanitarian crisis, such as war or natural disaster.