04/09/2026
Cink je važan za imunološku funkciju i brojne enzimske procese u organizmu. Vrlo često svjedočimo kako se propisuje kod akni, a ima ga smisla koristiti i kao podršku radu štitnjače.
Mnogo se o njemu pisalo i u doba korone, upravo zbog njegove važne uloge u imunološkom i antivirusnom odgovoru. Vrlo popularan suplement...
Al naš stav je uvijek isti, moraš znati zašto ga uzimaš, koliko dugo ti je potreban i s čime ga smiješ kombinirati.
➖Cink 10 mg → Za svakodnevnu nadoknadu kada unos hranom nije dovoljan, podrška imunitetu, česte infekcije dišnog sustava.
➖Cink + selen → Kombinacija koju često vidimo kod dodataka namijenjenih funkciji štitnjače, ali nije potrebna svakoj osobi s hipotireozom.
➖Cink 25 mg → Viša doza, može imati mjesto kod utvrđenog ili vjerojatnog manjka cinka i stanja povezanih s manjkom, npr. sporijeg cijeljenja rana, akne, dugotrajan proljev itd.
Ali cink nije za nekontrolirano dugotrajno uzimanje, dugotrajan unos može ometati metabolizam bakra koji pak igra važnu ulogu u drugim procesima u organizmu.
Zato prije nego nasumično uključiš još jedan suplement, dobro je odrediti što je tvoj prioritet, treba li ti uopće i koja doza ima smisla baš za tebe.
Javi se za individualno savjetovanje o suplementaciji