29/02/2020
Teniski lakat - bolest koja češće zahvaća one koji rade kućanske poslove nego sportaše!
Očigledno, ime ovog bolnog stanja dolazi iz svijeta tenisa budući da je ono karateristično za igrače koji snažno stišću reket i kontinuirano se izlažu intenzivnim treninzima i mečevima koji podrazumijevaju snažno zamahivanje reketom. Ali uprkos tome što se ovo bolno stanje zove teniski lakat, statistike kažu da samo oko 5% dijagnoza ima veze sa ovim sportom.
Teniski lakat pogađa ljude koji na svakodnevnom nivou praktikuju aktivnosti koje podrazumijevaju učestale pokrete ruku, lakta i šake, te znatno opterećuju mišiće opružača šake. Fizički poslovi poput usisavanja, čišćenja i ribanja, priroda posla određenih profesija, rad na industrijskoj traci, kao i rad koji podrazumijeva dugo sjedenje za računarom - mogu dovesti do pojave teniskog lakta.
Fizikalna terapija može vam pomoći da nađete najbolji položaj tijekom izvršavanja radnji i ublažite bol u laktu. Takođe fizioterapeut vam može predložiti vježbe kojima ćete ojačati mišiće, a osobito mišiće podlaktice. Rehabilitacijske vježbe za bol u laktu su ključne za oporavak. Ukoliko Vi ili neko vama blizak ima probleme uzrokovanim teniskim laktom, posjetite nas ili kontaktirajte našeg dipl. fizioterapeuta. Uz nas problemi postaju prošlost!