Salon za masažu "Relax body"

28/06/2026

26/06/2026

Masaža je terapijska primjena sistematske manipulacije mekim tkivima (koža, mišići, tetive i ligamenti). Izvodi se rukama ili uz pomoć specijalnih aparata u cilju opuštanja, uklanjanja bolova, poboljšanja cirkulacije i stimulacije limfnog i nervnog sistema.Najpopularnije vrste masažaRelaks masaža: Blagog do umjerenog intenziteta, fokusirana na oslobađanje od stresa i potpuno opuštanje.Medicinska (terapeutska) masaža: Intenzivniji tretman usmjeren na rješavanje specifičnih problema poput bolova u leđima, ukočenosti i oporavka od povreda.Sportska masaža: Prilagođena fizički aktivnim osobama, pomaže bržem oporavku mišića, smanjuje napetost i uklanja nakupljenu mliječnu kiselinu nakon treninga.Aromaterapija: Kombinuje masažu sa eteričnim uljima koja pojačavaju učinak opuštanja.Glavne zdravstvene prednostiSmanjuje stres: Dokazano snižava nivo kortizola (hormon stresa), a podiže nivo serotonina i dopamina (hormoni sreće).Poboljšava cirkulaciju: Podstiče protok krvi i limfe, ubrzavajući procese zacjeljivanja i eliminaciju toksina.Ublažava bolove: Efikasno opušta zgrčene mišiće i smanjuje pritisak na živce.Reguliše krvni pritisak: Redovne masaže mogu uticati na stabilizaciju krvnog pritiska i pravilan rad srca.Ako vas zanima više o nekoj specifičnoj vrsti tretmana, recite mi:Tražite li masažu za opuštanje ili za rješavanje određenog bola/problema?

22/06/2026

19/06/2026

Udarni val (eng. shockwave) je neinvazivna fizikalna terapija koja koristi visokoenergetske akustične impulse za rješavanje akutne i kronične boli u mišićima, tetivama i zglobovima. Potiče zacjeljivanje tkiva, razbija kalcifikate i ubrzava stanični metabolizam.Najčešće indikacijeOva se terapija najviše primjenjuje kod:Petnog trna (plantarni fascitis) i bolova u stopalu.Teniskog i golferskog lakta.Kalcifikata i upala tetiva ramena (bolno rame).Kroničnih bolova u Ahilovoj tetivi.Bolnih točaka u mišićima (tzv. trigger point terapija).Tijek terapijePregled: Prije tretmana potreban je pregled fizijatra ili ortopeda koji određuje točnu dijagnozu i parametre vala.Trajanje: Tretman obično traje između 5 i 10 minuta.Učestalost: Najčešće se provodi serija od 3 do 5 tretmana, s razmakom od 5 do 7 dana između svakog tretmana.Osjećaj: Terapija može biti blago neugodna ili bolna, ali intenzitet se precizno prilagođava osjetljivo@sti pacijenta. Koristi se i za ottklanjanje celulita

24/05/2026

Pištolji za masažu koriste perkusivnu ili vibracionu terapiju. Imaju malu amplitudu, što znači da proizvode male, brze i ritmične pokrete koji prodiru duboko u mišićno tkivo bez izazivanja oštećenja. Ovi pokreti stimulišu mehanoreceptore u mišićima, izazivajući refleksne reakcije u nervnom sistemu. To zatim aktivira različite fiziološke procese, poput širenja krvnih sudova, što poboljšava protok krvi u masiranoj regiji. Povećana cirkulacija poboljšava isporuku kiseonika mišićima i efikasno uklanja metaboličke otpadne, proizvode nastale tokom fizičke aktivnosti. Ovaj mehanizam podržava oporavak, poboljšava elastičnost tkiva i pomaže u prevenciji povreda.

24/05/2026

Elektrostimulacija je terapijska i trenažna metoda koja koristi kontrolisane električne impulse za izazivanje mišićnih kontrakcija. Efikasno se primenjuje u fizikalnoj medicini i rehabilitaciji za sprečavanje atrofije mišića, oporavak živaca, te u fitnesu za jačanje mišića i oblikovanje tela bez opterećenja zglobova. 

Glavni oblici i namene elektrostimulacije uključuju:

EMS (Elektrostimulacija mišića): Koristi se za aktivaciju mišićnih vlakana, oporavak nakon sportskih napora, ali i kao popularan vid treninga celog tela.

Fizikalna terapija: Neizostavan je deo oporavka nakon povreda, operacija ili kod neuroloških oboljenja gde je oslabljena živčana inervacija.

TENS (Transkutana električna nervna stimulacija): Prvenstveno se koristi za ublažavanje akutnih i hroničnih bolova blokiranjem signala koji putuju do mozga.

24/05/2026





Terapija ultrazvukom



Terapija ultrazvukom, tj. ultrazvuk zbog svog dvostrukog djelovanja, mehaničkog i toplotnog, predstavlja veoma efikasnu vrstu fizikalne terapije u terapiji brojnih patoloških stanja  nervnog i koštano-mišićnog sistema.

Terapija ultrazvukom poboljšava mikrocirkulaciju, podstiče relaksaciju tkiva i ubrzava metabolizam. Na taj način dolazi do resorpcije medijatora upale i smanjenja bola u tretiranoj regiji.

Trajanje aplikacije iznosi 5-10 minuta, zavisno od stanja. Kod akutnih stanja terapija ultrazvukom traje kraće.

Primjena ultrazvučne terapije 

Ultrazvuk se koristi kod sljedećih stanja: 

Cervikalni bolni sindrom

Lumbalni bolni sindrom

Hronične degenerativne bolesti

Burzitisa, tendinitisa, kapsulitisa, epikondilitisa, tendovaginitisa, antenzitisa

Povrede ligamenata

Bolno i ukočeno rame

Radijalni i ulnarni epikondilitis ( Teniski lakat)

Terapija ultrazvukom ne primjenjuje se kod akutne i svježe upale, bilo kojeg stanja u kojem bi izazivanje hiperemije bilo suvišno ili štetno, sklono krvarenju. Uz pomoć ultrazvuka se mogu aplikovati i lijekovi preko kože u ciljani dio tijela i taj postupak se naziva sonoforeza. 

Terapija ultrazvukom je modalitet liječenja koji primjenjuje fizioterapeut  za ublažavanje bola i podsticanje zarastanja tkiva. Iako terapija ultrazvukom nije efikasna za sva stanja hroničnog bola, može vam ublažiti bol ukoliko imate:  

Osteoartritis

Miofacijalnu bol

Sindrom karpalnog tunela

Bol nastao usljed ožiljka

Fantomski bol u udovima