Centar za psihoterapijsko savjetovanje

Centar za psihoterapijsko savjetovanje Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Centar za psihoterapijsko savjetovanje, Mental Health Service, Tuzla.

01/03/2026

SAVJETOVANJE ZA RODITELJE PRVAČIĆA
Upis djeteta u školu predstavlja jednu od najvažnijih prekretnica u njegovom životu, ali i u životu cijele porodice. Polazak u školu nije samo administrativni čin – to je početak formiranja radnih navika, odnosa prema autoritetu, obavezama i zajednici.
Pozivamo vas na savjetovanje za roditelje djece koja se upisuju u prvi razred, s ciljem da zajedno osiguramo što lakšu i uspješniju adaptaciju vašeg djeteta na školsko okruženje.
Na savjetovanju ćemo govoriti o:
-psihološkoj spremnosti djeteta za školu
- razvoju radnih navika i samostalnosti
ulozi roditelja u prvim školskim godinama
- saradnji porodice i škole
- najčešćim greškama koje roditelji, često nesvjesno, prave
postavljanju zdravih granica i autoriteta
Šta je važno da roditelji znaju?
✔ Dijete ne mora znati čitati i pisati prije polaska u školu, ali mora znati slušati, čekati red, poštovati pravila i biti samostalno u osnovnim potrebama.
✔ Škola i učitelj su partneri, a ne protivnici. Povjerenje u školu gradi sigurnost kod djeteta.
✔ Pred djetetom se nikada ne umanjuje autoritet učitelja ili škole.
✔ Problemi se rješavaju razgovorom, direktno i konstruktivno, a ne kroz pritiske ili komentare pred djecom.
Greške koje je važno izbjeći:
✖ Rješavanje školskih obaveza umjesto djeteta.
✖ Prezaštićivanje i oslobađanje od odgovornosti.
✖ Upoređivanje djeteta s drugima.
✖ Prijetnje školom („Vidjet ćeš kad kreneš u školu!“).
✖ Negativni komentari o nastavnicima pred djetetom.
Naša zajednička misija je da djeci pružimo sigurno, podsticajno i dostojanstveno okruženje u kojem će rasti, učiti i razvijati svoje potencijale.
Radujemo se vašem dolasku i vjerujemo da samo partnerskim odnosom porodice i škole možemo graditi stabilne, odgovorne i uspješne učenike.

01/03/2026

🌿 PSIHOKOZMETIČKE RADIONICE
Grupni i individualni rad
U našem psihoterapijskom savjetovalištu ne govorimo o kozmetici lica – govorimo o kozmetici duha.
Pozivamo vas na psihikozmetičke radionice, prostor sigurnosti, rasta i lične transformacije. Psihikozmetika je svjesni, hrabri i odlučni proces uljepšavanja vlastitog mentalnog zdravlja. To je čin preuzimanja odgovornosti za sebe – popravljanje onoga što nas sputava, unapređivanje onoga što je dobro i otkrivanje vrijednosti koje su u nama oduvijek postojale.
Kroz strukturirani grupni rad ili individualno savjetovanje, radimo na:
disciplinovanom njegovanju misli
jačanju karaktera i emocionalne stabilnosti
razvoju samopouzdanja i autentičnosti
podizanju kvalitete života na viši nivo
Psihikozmetika nije trend. Nije prolazna moda. Ona je revolucija iznutra.
To je odluka da svoj um očistite od negativnih obrazaca, da slabosti pretvorite u lekcije, a vrline u snagu koja inspiriše.
Ovdje ne “šminkamo” stvarnost – mi je mijenjamo.
Ne skrivamo pukotine – pretvaramo ih u mjesta rasta.
Psihikozmetika je put ka dostojanstvu, samopoštovanju i unutrašnjem miru. Jer kada uredite svoj unutrašnji svijet – vaš vanjski svijet počinje da blista.
Neka to bude vaša odluka da budete bolji nego jučer – ne zbog drugih, nego zbog sebe.
Zakažite svoj termin i započnite svoju unutrašnju transformaciju

01/03/2026

Psihikozmetika – revolucija duha i svjesno preoblikovanje vlastite unutrašnjosti. Psihokozmetika - hrabri čin uljepšavanja svog mentalnog svijeta, dubinsko popravljanje sebe bez maski i bez odlaganja.
Psihokozmetika - odlučna izgradnja karaktera, unapređivanje postojećih osobina do njihove najblistavije forme i otkrivanje kvaliteta koji su možda godinama čekali da budu prepoznati.
Psihikozmetika je proces lične transformacije – svjesno brušenje vlastite snage, jačanje samopouzdanja, njegovanje mentalne higijene i podizanje kvalitete života na viši, dostojanstveniji nivo. Psihokozmetika - je rad na sebi koji ne poznaje stagnaciju. To je opredjeljenje za rast, za unutrašnju ljepotu, za snagu koja dolazi iznutra i mijenja sve oko nas.

01/02/2026

Kontakt telefon
062 347977

21/10/2024

Psihokozmetika šminkanje,
uljepšavanje mentalnog zdravlja,
psihičkih osobina

16/06/2023

EMDR je veoma učinkovita,brza,
efikasna metoda detraumatizacije sa dugotrajnim efektom.

15/06/2023

Pucnjava u školi.....
U narednom periodu, kolektivno nas čeka nimalo lak period izlaska iz stanja šoka, pojačanog straha, anksioznosti, bespomoćnosti, te procesuiranja niza osećanja.
Mentis Sana Vam nudi savjete kako razgovarati sa djecom u kriznim,stresnim situacijama:

1. POKRENITE RAZGOVOR
Ne ustručavajte se da pokrenete razgovor
Odsustvo razgovora povećava osjećaj zabrinutosti i zbunjenosti kod djece ostavlja prostor za dezinformacije kojima su svakodnevno izloženi.
Ne silite ih na razgovor
Objasnite djetetu da želite da znate kako se osjeća i da ste tu za njega kada god bude željelo da razgovara.

2. USPOSTAVITE SIGURNOST
Pitajte dijete šta sve želi da zna o pucnjavi koja se dogovdila i kako se osjeća povodom toga.
Dopustite djetetu da izrazi svoja osjećanja i postavi vam pitanja koja ima.
Razriješite svaku djeteteovu zabrinutost koja nije realitetno opravdana,koja nije utemeljena ili koja nije stvarna(npr. pucnjave se ne dešavaju u školama,u škole je zabranjeno nositi oružje....)
Uvjerite dijete da je sa vama sigurno.

3. NORMALIZUJTE OSJEĆANJA
Objasnite djetetu da se svi uplaše kada su u opasnosti.Strah je normalna emocija koja nas upozorava da se zaštitimo od opasnosti. Strah čuva naš život.
Objasnite djetetu da su osjećanja koja u njemu budi situacija sasvim ok, normalana, potištensot, strah, ljutnja, zabrinutost za sebe za drugove, roditelje, pad koncentracije....
Uredu je nemati odgovre na sva pitanja i nemoguće ih je imati u ovoj situaciji.To možete iskreno reći, podijeliti svoja osjećanja i reći da ste zajedno na sigrnom.

4. RAZGOVOR U SKLADU SA UZRASTOM
Djeci predškolskog uzrasta i djeci nižih razreda naglasite da su bezbijedni i sigurni, te da postoje ljudi koji o tome brinu ( roditelji,nastavnici, policija).
Učenici viših razreda mogu imati različita pitanja kao i kritički osvrt na situaciju.

17/04/2023

PSIHO-
KOZMETIKA?

06/04/2023

“Kada djetetu treba pomoć stručnjaka mentalnog zdravlja?
Primjećujemo da roditelji ponekad oklijevaju pri traženju pomoći stručnjaka mentalnog zdravlja za svoje dijete i obitelj. U našoj kulturi i dalje se ponekad negativno gleda na obraćanje psihologu ili psihijatru. Roditelji mogu doživjeti osudu okoline, u smislu da s njihovim djetetom ili s njima nešto nije u redu, da nisu sposobni sami riješiti problem i slično. Takav stav okoline kod roditelja može izazvati sram i otpor, kod njih se može razviti ljutnja prema djetetu koje „radi probleme“ te roditelji psihološke teškoće djeteta mogu početi uzimati osobno
Nerijetko čujemo o „nezahvalnoj djeci“ kojoj su roditelji „sve dali, a ona se i dalje tako ponašaju“ ili o „preosjetljivoj djeci“ jer se „u naše vrijeme djecu tuklo i nije se plakalo za svaku sitnicu“. Takvi stavovi roditelja mogu biti rezultat raznih faktora između ostalog kao obrana od priznavanja problema, osobne odgovornosti i potencijalnih promjena u cijeloj obitelji, ali to ne znači da su njihovi stavovi ispravni i da njihova djeca ne trebaju stručnu pomoć. Upravo takvim obiteljima stručna pomoć često je potrebnija nego obiteljima u kojima se otvoreno razgovara o problemima i nastoji ih se riješiti.
Kada govorimo o mentalnom zdravlju djece, možemo ga usporediti s tjelesnim zdravljem. Primjerice, da je dijete palo i slomilo nogu, biste li mu rekli da stisne zube i naredili mu da ustane ili biste potražili pomoć liječnika? Ista stvar je i ako dijete ima emocionalnih, socijalnih ili ponašajnih teškoća.
Na primjer, djeca imaju neke razvojno primjerene strahove i oni obično prođu uz adekvatnu podršku okoline, na isti način kako prođu manje porezotine na koljenima od pada s bicikla.
Međutim, u nekim situacijama ne radi se o teškoćama koje očekujemo kod sve djece i samo podrška roditelja djeci nije dovoljna. Dapače, ako roditelji primjećuju da se s njihovim djetetom događaju neke promjene koje teško razumiju i s kojima se teško nose, obično i njima treba savjet i podrška. Isto kao što bi slomljena noga moguće zarasla sama, djeca mogu preživjeti neke probleme mentalnog zdravlja i sama. Pitanje je samo pod koju cijenu. Noga koja bi sama zarastala vjerojatno bi jako boljela dijete, možda bi zarasla na pogrešan
način i ne bi više bila funkcionalna kao ranije. Dijete bi hodalo, ali ne i bezbrižno trčkaralo livadom. Pomoć stručnjaka u zarastanju i oporavku može značajno doprinijeti kvaliteti života djeteta i cijele obitelji.
Nekim je roditeljima teško procijeniti treba li njihovo dijete stručnu pomoć. U takvim situacijama mogu se informirati kod stručnog suradnika u školi ili vrtiću djeteta, ili jednostavno pitati neku drugu stručnu osobu. Nema univerzalnog odgovora na pitanje zbog kojih se problema dobro obratiti stručnjaku. To jako ovisi o osobinama samog djeteta, njegovim ranijim iskustvima, životnom kontekstu, obiteljskoj dinamici i slično. Kad se pitamo najbolje je razmatrati individualni slučaj te napraviti obradu i dijagnostiku.
Nekim roditeljima teško je prihvatiti da njihovo ponašanje uvelike oblikuje ponašanje djeteta. Nekim roditeljima teško je razumjeti da psiholog ne može „popraviti“ njihovo dijete da bi se ponašalo ili osjećalo bolje, bez suradnje s njima i/ili drugim odraslima koji brinu o djetetu. Razumljivo je da ne volimo čuti kritiku, posebno kad se trudimo i ulažemo puno ljubavi i energije, kao što većina roditelja ulaže u odgoj svoje djece.
Nikad nisam srela roditelja koji svom djetetu želi zlo, ali sam vidjela dosta roditelja koji su svojoj djeci nanijeli štetu iako su imali najbolju namjeru. Kad god radimo s djecom, radimo i s roditeljima jer upravo su oni najvažnije figure u životima svoje djece. Stručnjaku mentalnog zdravlja nije cilj kritizirati roditelja i ponižavati ga zbog eventualnih pogrešaka, dapače cilj nam je zajedno osvijestiti na koji način bi za dijete bilo poželjnije i efikasnije usmjeravati ljubav, brigu, vrijeme i trud koje roditelji već nose u sebi.
Nema ničeg lošeg u traženju psihološke pomoći, a to je vrijedna poruka koju obraćanjem stručnjaku možete poslati i svojoj djeci. I mentalno zdravlje je zdravlje, zato brinimo o njemu svaki dan.”
Izvor: Poliklinika za zaštitu djece i mladih Zagreb

Address

Tuzla
75000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centar za psihoterapijsko savjetovanje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share