Doctor Shah Alam

Call Directions Website Contact the practice

Doctor Shah Alam Dr. Md. PLID এর সহজ চিকিৎসা এবং অযথা এই রোগ নিয়ে ভীতি দূর করাই আমাদের উদ্দেশ্য।
'Doctor Shah Alam' page always trying for Misconception On PLID.
(1)

Shah Alam
MBBS | D-Ortho (PG Hospital)
Orthopedic & Spine Specialist
Spine Surgeon | Certified Yoga Instructor
Life Member, Bangladesh Orthopedic Society | Indian Yoga Association

📞 Appointment:
09613-668866
01701-313001
01701-313002 We are helping people on PLID Knowledge, Treatment By Yoga and Surgery.

15/10/2026

প্রবাসী PLID রোগীকে কেন পেশা পরিবর্তনের নির্দেশনা দেওয়া হল | PLID রোগীদের পেশা পরিবর্তন কেন জরুরী | Doctor Shah Alam

প্রবাসে কাজ করতে গিয়ে কোমর ব্যথা ও পায়ের ব্যথায় ভুগছেন? PLID রোগীদের ক্ষেত্রে কি পেশা পরিবর্তন করা জরুরি? আর কখন Epidural Injection দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে? 🤔

এই ভিডিওটি দেখলে আপনি জানতে পারবেন —
✅ PLID রোগীদের জন্য কোন কোন পেশা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে?
✅ কোমর ব্যথা ও পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা কি PLID-এর লক্ষণ?
✅ PLID-এর ব্যথা কেন ডান পা পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে?
✅ প্রবাসী রোগীকে কেন Epidural Injection দেওয়া হয়েছিল?
✅ PLID রোগীদের সঠিক খাদ্যাভ্যাস কেমন হওয়া উচিত?
✅ আমরা কেন প্রয়োজন ছাড়া কাউকে ইনজেকশন দিই না?

📌 মনে রাখবেন: PLID রোগীর চিকিৎসা, পেশা পরিবর্তন বা ইনজেকশনের সিদ্ধান্ত রোগীর উপসর্গ ও চিকিৎসকের মূল্যায়নের ভিত্তিতে নেওয়া উচিত।

━━━━━━━━━━━━━━
Dr. Md. Shah Alam
MBBS, D.Ortho (BSMMU / PG Hospital)
Orthopedics Specialist | Spine Surgeon | Yoga Instructor
Life Member, Bangladesh Orthopedics Society
Life Member, Indian Yoga Association
Founder: Yoga With Doctor
━━━━━━━━━━━━━━
📍 চেম্বার:
TruCare Diagnostics Centre
৪৯ মহাখালী Wireless Gate, সিদ্দিক টাওয়ার (৫ম তলা), ঢাকা
(স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড অফিসের পাশের বিল্ডিং)

📞 অগ্রিম সিরিয়ালের জন্য:
09613-668866
01701-313001
01701-313002
🕕 সকাল ৬:০০টা – রাত ১২:০০টা

#পিএলআইডি #কোমরব্যথা #পিঠেরব্যথা #মেরুদণ্ডেরস্বাস্থ্য #কোমরেরব্যথা #ব্যাকপেইন #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারেরপরামর্শ #মেরুদণ্ড

15/10/2026

ইয়োগার মাধ্যমে কি পিএলআইডি (PLID) সত্যি ভালো হয় | PLID দূর করার কার্যকরী উপায় | Doctor Shah Alam

অনেকেই প্রশ্ন করেন, ইয়োগা করলে কি পিএলআইডি (PLID) ভালো হয়? উত্তর হলো—অবশ্যই হয়!

ইয়োগা চর্চার মাধ্যমে মেরুদণ্ডের ফ্লেক্সিবিলিটি বা নমনীয়তা বাড়ে, পেশির শক্তিমত্তা বৃদ্ধি পায় এবং রক্ত সরবরাহ উন্নত হয়। এছাড়া এটি শরীরের হরমোনাল ব্যালেন্স ঠিক রাখতে, পিঠের পেশির পুষ্টি বাড়াতে এবং মানসিক চাপ ও ব্যথা কমাতে দারুণভাবে কাজ করে।

শুধু ওষুধের উপর নির্ভর না করে নিয়মিত সঠিক নিয়মে ইয়োগা করলে পিএলআইডি এবং পিঠের ব্যথা থেকে স্থায়ীভাবে মুক্ত থাকা সম্ভব।

মনে রাখবেন: কোমর ব্যথার কারণ সবার ক্ষেত্রে এক নয়। ব্যথা তীব্র হলে, দীর্ঘস্থায়ী হলে বা পায়ে দুর্বলতা কিংবা অবশভাব দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
━━━━━━━━━━━━━━
Dr. Md. Shah Alam
MBBS, D.Ortho (BSMMU / PG Hospital)
Orthopedics Specialist | Spine Surgeon | Yoga Instructor
Life Member, Bangladesh Orthopedics Society
Life Member, Indian Yoga Association
Founder: Yoga With Doctor
━━━━━━━━━━━━━━
📍 চেম্বার:
TruCare Diagnostics Centre
৪৯ মহাখালী Wireless Gate, সিদ্দিক টাওয়ার (৫ম তলা), ঢাকা
(স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড অফিসের পাশের বিল্ডিং)

📍 Physical Yoga Center
হাউস-৫৬, রোড-১, ব্লক-এ, আফতাবনগর, বাড্ডা, ঢাকা
(আহছানউল্লাহ ইসলাম সিটি, আফতাবনগর গেটের ভেতরে)
📞 যোগাযোগ: 01349-002180

📞 অগ্রিম সিরিয়ালের জন্য:
09613-668866
01701-313001
01701-313002
🕕 সকাল ৬:০০টা – রাত ১২:০০টা

#পিএলআইডি #কোমরব্যথা #কোমরব্যথারচিকিৎসা #মেরুদণ্ডেরসমস্যা #ইয়োগা #যোগব্যায়াম #কোমরব্যথা #কোমরব্যথারসমাধান #কোমরব্যথারকারণ

14/10/2026

মাত্র ৩টি ভুলেই বাড়ছে আপনার কোমর ব্যথা | কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি | Dr. Shah Alam

কোমর ব্যথা হলে আমরা অনেকেই দ্রুত আরাম পাওয়ার জন্য মালিশ করি, ব্যথা নিয়েই কাজে বেরিয়ে পড়ি কিংবা আগের মতো ঝুঁকে কাজ করতে থাকি। কিন্তু সব ধরনের কোমর ব্যথায় এসব পদ্ধতি উপযুক্ত নয়!

⚠️ কোমর ব্যথা থাকলে যে ৩টি বিষয়ে সতর্ক থাকবেন:
🔹 ভুল ১: ব্যথার কারণ না জেনে জোরে মালিশ, চাপ প্রয়োগ বা ব্যথা বাড়ায় এমন ব্যায়াম করা।
🔹 ভুল ২: ব্যথা থাকা অবস্থায় বারবার সামনে ঝুঁকে কাজ করা বা ভারী জিনিস তোলা।
🔹 ভুল ৩: ব্যথাকে উপেক্ষা করে নিজের শারীরিক সক্ষমতার বাইরে কাজ বা দীর্ঘ যাত্রা করা।

✅ কোমর ব্যথার ধরন বুঝে কীভাবে চলাফেরা করবেন, কোন কাজগুলো এড়িয়ে চলবেন এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন—তা জানতে দেখুন Dr. Shah Alam-এর সম্পূর্ণ ভিডিওটি।

💬 আপনার কি কোমর ব্যথার সমস্যা রয়েছে? কমেন্টে জানান—আপনার অভিজ্ঞতা অন্যদেরও সচেতন হতে সাহায্য করতে পারে।

মনে রাখবেন: কোমর ব্যথার কারণ সবার ক্ষেত্রে এক নয়। ব্যথা তীব্র হলে, দীর্ঘস্থায়ী হলে বা পায়ে দুর্বলতা কিংবা অবশভাব দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

━━━━━━━━━━━━━━
Dr. Md. Shah Alam
MBBS, D.Ortho (BSMMU / PG Hospital)
Orthopedics Specialist | Spine Surgeon | Yoga Instructor
Life Member, Bangladesh Orthopedics Society
Life Member, Indian Yoga Association
Founder: Yoga With Doctor
━━━━━━━━━━━━━━
📍 চেম্বার:
TruCare Diagnostics Centre
৪৯ মহাখালী Wireless Gate, সিদ্দিক টাওয়ার (৫ম তলা), ঢাকা
(স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড অফিসের পাশের বিল্ডিং)

📞 অগ্রিম সিরিয়ালের জন্য:
09613-668866
01701-313001
01701-313002
🕕 সকাল ৬:০০টা – রাত ১২:০০টা

#কোমরব্যথা #কোমরব্যথারসমাধান #কোমরব্যথারকারণ #স্বাস্থ্যসচেতনতা #পিএলআইডি #কোমরব্যথা #পিঠেরব্যথা #মেরুদণ্ডেরস্বাস্থ্য #কোমরেরব্যথা #ব্যাকপেইন #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারেরপরামর্শ #মেরুদণ্ড

08/10/2026

৩টি Lifestyle Change করে বদলে কীভাবে বদলে গেল PLID রোগীর জীবন | Patients Review | Doctor Shah Alam

PLID-এর ব্যথা ও অস্বস্তি নিয়ে অনেকেই শুধু ওষুধের দিকেই তাকিয়ে থাকেন। কিন্তু দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপন ও শরীরচর্চায় সঠিক পরিবর্তন করাও অনেকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

এই PLID রোগী তাঁর জীবনে এনেছেন ৩টি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন—
🥗 Super Food
🧘 নিয়ম মেনে Yoga
🚶 Lifestyle Change

কীভাবে এই পরিবর্তনগুলো তাঁর দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলেছে?
👉 শুনুন তাঁর নিজের অভিজ্ঞতার গল্প।

⚠️ মনে রাখবেন, PLID-এর চিকিৎসা ও ব্যায়াম সবার জন্য এক নয়। নিজের ইচ্ছায় কোনো ব্যায়াম বা চিকিৎসা শুরু না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

━━━━━━━━━━━━━━
Dr. Md. Shah Alam
MBBS, D.Ortho (BSMMU / PG Hospital)
Orthopedics Specialist | Spine Surgeon | Yoga Instructor
Life Member, Bangladesh Orthopedics Society
Life Member, Indian Yoga Association
Founder: Yoga With Doctor
━━━━━━━━━━━━━━
📍 চেম্বার:
TruCare Diagnostics Centre
৪৯ মহাখালী Wireless Gate, সিদ্দিক টাওয়ার (৫ম তলা), ঢাকা
(স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড অফিসের পাশের বিল্ডিং)
📞 অগ্রিম সিরিয়ালের জন্য:
09613-668866
01701-313001
01701-313002
🕕 সকাল ৬:০০টা – রাত ১২:০০টা

#পিএলআইডি #কোমরব্যথা #পিঠেরব্যথা #মেরুদণ্ডেরস্বাস্থ্য #কোমরেরব্যথা #ব্যাকপেইন #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারেরপরামর্শ #মেরুদণ্ড

PLID কি বারবার ফিরে আসছে? তবে এই ৩টি ভুল করছেন না তো?কোমর ব্যথা বা PLID-এর সমস্যা থাকলে কিছু ভুল অভ্যাস সমস্যা বাড়াতে পা...
08/10/2026

PLID কি বারবার ফিরে আসছে? তবে এই ৩টি ভুল করছেন না তো?

কোমর ব্যথা বা PLID-এর সমস্যা থাকলে কিছু ভুল অভ্যাস সমস্যা বাড়াতে পারে। তাই এড়িয়ে চলুন

০১. ব্যথা থাকা অবস্থায় নিজের ইচ্ছায় ব্যায়াম করা
০২. সামনে ঝুঁকে ভারী জিনিস তোলা
০৩. কোমর মোচড় দিয়ে কাজ করা

👉 PLID-এর সঠিক গাইডলাইন পেতে কমেন্টে “PLID” লিখুন অথবা ইনবক্স করুন।

⚠️ কোনো ব্যায়াম বা চিকিৎসা শুরু করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

Dr. Md. Shah Alam
MBBS, D.Ortho (BSMMU / PG Hospital)
Orthopedics Specialist | Spine Surgeon | Yoga Instructor
Life Member, Bangladesh Orthopedics Society
Life Member, Indian Yoga Association
Founder: 'Yoga With Doctor'

চেম্বার লোকেশন:
TruCare Diagnostics Centre
৪৯ মহাখালী ওয়ারলেস গেট, সিদ্দিক টাওয়ার (৫ম তলা), ঢাকা।
(স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড অফিসের পাশের বিল্ডিং)

অগ্রিম সিরিয়াল নিতে কল করুন (সকাল ৬:০০ টা থেকে রাত ১২:০০ টা):
09613-668866
01701-313001
01701-313002

#স্বাস্থ্য #পিএলআইডি #কোমরব্যথা #কোমরব্যথারসমস্যা #মেরুদণ্ড #মেরুদণ্ডেরযত্ন #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারেরপরামর্শ #ব্যায়াম #ঢাকা #মহাখালী

PLID হলে ডাক্তারের কাছে কী নিয়ে যাবেন—MRI রিপোর্ট নাকি ফিল্ম?অনেকেই মনে করেন, MRI করানোর পর শুধু প্রিন্টেড রিপোর্টটি চিক...
07/10/2026

PLID হলে ডাক্তারের কাছে কী নিয়ে যাবেন—MRI রিপোর্ট নাকি ফিল্ম?

অনেকেই মনে করেন, MRI করানোর পর শুধু প্রিন্টেড রিপোর্টটি চিকিৎসকের হাতে দিলেই সমস্যাটি পুরোপুরি বোঝা সম্ভব। কিন্তু বিষয়টি সবসময় এতটা সহজ নয়।

⚠️ মনে রাখবেন: MRI রিপোর্টে কোনো পরিবর্তন দেখা গেলেই সেটিই যে আপনার ব্যথার একমাত্র কারণ—এমনটা সবসময় নয়। আপনার উপসর্গ, শারীরিক পরীক্ষা এবং MRI-এর ছবি ও রিপোর্ট—সবকিছু মিলিয়েই চিকিৎসার সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত।

🎥 এই বিষয়টি নিয়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও কমেন্টে দেওয়া হয়েছে।
ভিডিওটি দেখে জানুন—PLID নিয়ে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার সময় কী কী সঙ্গে রাখা উচিত।

MRI রিপোর্ট, নাকি MRI ফিল্ম—কোনটি বেশি গুরুত্বপূর্ণ? আপনার উত্তরটি কমেন্টে জানান

📌 কোমর ব্যথা, ঘাড় ব্যথা, PLID (স্লিপ ডিস্ক), সায়াটিকা বা স্পাইন-সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

Dr. Md. Shah Alam
MBBS, D.Ortho (BSMMU / PG Hospital)
Orthopedics Specialist | Spine Surgeon | Yoga Instructor
Life Member, Bangladesh Orthopedics Society
Life Member, Indian Yoga Association
Founder: 'Yoga With Doctor'

চেম্বার লোকেশন:
TruCare Diagnostics Centre
৪৯ মহাখালী ওয়ারলেস গেট, সিদ্দিক টাওয়ার (৫ম তলা), ঢাকা।
(স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড অফিসের পাশের বিল্ডিং)

অগ্রিম সিরিয়াল নিতে কল করুন (সকাল ৬:০০ টা থেকে রাত ১২:০০ টা):
09613-668866
01701-313001
01701-313002

07/10/2026

PLID-এর চিকিৎসায় ওষুধের পাশাপাশি কেন দরকার সঠিক Doctor Guidance | Patients Review | Doctor Shah Alam

PLID ধরা পড়লেই ভয় পাওয়ার কিছু নেই—তবে সঠিক সময়ে সঠিক দিকনির্দেশনা নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

PLID-এর ক্ষেত্রে সবার চিকিৎসা একরকম হয় না। ব্যথার মাত্রা, শারীরিক পরীক্ষা, উপসর্গ এবং রোগীর সামগ্রিক অবস্থার ওপর ভিত্তি করে চিকিৎসার সিদ্ধান্ত নেওয়া প্রয়োজন।

❌ নিজের মতো করে ওষুধ খাওয়া
❌ শুধু রিপোর্ট দেখে চিকিৎসা শুরু করা
❌ পরিচিত কারও চিকিৎসা অনুসরণ করা

এসবের বদলে প্রয়োজন যোগ্য চিকিৎসকের সঠিক পরামর্শ ও নিয়মিত গাইডলাইন। 👨‍⚕️

সঠিক সময়ে সঠিক গাইডলাইন—PLID ব্যবস্থাপনায় হতে পারে গুরুত্বপূর্ণ একটি পদক্ষেপ।

আপনার কোমর ব্যথা, পায়ে ঝিনঝিনি/অবশভাব বা অন্য কোনো সমস্যা থাকলে অবহেলা না করে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
━━━━━━━━━━━━━━
Dr. Md. Shah Alam
MBBS, D.Ortho (BSMMU / PG Hospital)
Orthopedics Specialist | Spine Surgeon | Yoga Instructor
Life Member, Bangladesh Orthopedics Society
Life Member, Indian Yoga Association
Founder: Yoga With Doctor

━━━━━━━━━━━━━━
📍 চেম্বার:
TruCare Diagnostics Centre
৪৯ মহাখালী Wireless Gate, সিদ্দিক টাওয়ার (৫ম তলা), ঢাকা
(স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড অফিসের পাশের বিল্ডিং)
📞 অগ্রিম সিরিয়ালের জন্য:
09613-668866
01701-313001
01701-313002
🕕 সকাল ৬:০০টা – রাত ১২:০০টা

#হাঁটুরব্যথা

PLID হলে পায়ে অবশভাব কেন হয়?🤔পায়ে অবশভাব, ঝিনঝিন বা শিরশির অনুভূতি—এগুলোকে অনেকেই সাধারণ সমস্যা ভেবে অবহেলা করেন। কিন্তু...
05/10/2026

PLID হলে পায়ে অবশভাব কেন হয়?🤔

পায়ে অবশভাব, ঝিনঝিন বা শিরশির অনুভূতি—এগুলোকে অনেকেই সাধারণ সমস্যা ভেবে অবহেলা করেন। কিন্তু PLID-এর কারণে স্নায়ুর ওপর চাপ পড়লে এমন উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

বিশেষ করে যদি আপনার—
🔹 বারবার পা অবশ বা ঝিনঝিন করে
🔹 কোমর থেকে পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে যায়
🔹 পায়ে দুর্বলতা অনুভূত হয়
🔹 বসে বা দাঁড়িয়ে থাকলে সমস্যা বেড়ে যায়

আপনারও যদি এই কয়েকটি লক্ষণ থাকে তাহলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কারণ পায়ের এমন উপসর্গের সঠিক কারণ নির্ণয় করেই প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নেওয়া উচিত।
━━━━━━━━━━━━━━
Dr. Md. Shah Alam
MBBS, D.Ortho (BSMMU / PG Hospital)
Orthopedics Specialist | Spine Surgeon | Yoga Instructor
Life Member, Bangladesh Orthopedics Society
Life Member, Indian Yoga Association
Founder: Yoga With Doctor
━━━━━━━━━━━━━━
📍 চেম্বার:
TruCare Diagnostics Centre
৪৯ মহাখালী Wireless Gate, সিদ্দিক টাওয়ার (৫ম তলা), ঢাকা
(স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড অফিসের পাশের বিল্ডিং)
📞 অগ্রিম সিরিয়ালের জন্য:
09613-668866
01701-313001
01701-313002
🕕 সকাল ৬:০০টা – রাত ১২:০০টা

#কোমরব্যথা #ঢাকাডাক্তার #মহাখালী #বাংলাদেশ

05/10/2026

ডাক্তারের মনোযোগ কি সত্যি চিকিৎসায় পার্থক্য গড়ে দেয়? রোগীর অভিজ্ঞতা শুনুন | Doctor Shah Alam

হাঁটুর ব্যথায় দীর্ঘদিন ভুগছিলেন মো. আফজাল হোসেন।
বিভিন্ন জায়গায় চিকিৎসা নেওয়ার পরও স্বস্তি না পেয়ে একসময় ইউটিউবের মাধ্যমে ডাক্তার শাহ আলম স্যারের সম্পর্কে জানতে পারেন।

ভিডিও দেখে স্যারের কাছে আসার সিদ্ধান্ত নেন তিনি।
চিকিৎসা পদ্ধতি, রোগী দেখার সময় দেওয়া এবং সার্বিক ব্যবহারে তার অভিজ্ঞতা কেমন ছিল—শুনুন তার নিজের মুখেই।

👉 আপনারও যদি হাঁটু বা হাড়-জয়েন্টের ব্যথা থাকে, তাহলে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন এবং রোগীর অভিজ্ঞতাটি শুনুন।

━━━━━━━━━━━━━━
Dr. Md. Shah Alam
MBBS, D.Ortho (BSMMU / PG Hospital)
Orthopedics Specialist | Spine Surgeon | Yoga Instructor
Life Member, Bangladesh Orthopedics Society
Life Member, Indian Yoga Association
Founder: Yoga With Doctor
━━━━━━━━━━━━━━
📍 চেম্বার:
TruCare Diagnostics Centre
৪৯ মহাখালী Wireless Gate, সিদ্দিক টাওয়ার (৫ম তলা), ঢাকা
(স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড অফিসের পাশের বিল্ডিং)
📞 অগ্রিম সিরিয়ালের জন্য:
09613-668866
01701-313001
01701-313002
🕕 সকাল ৬:০০টা – রাত ১২:০০টা

#হাঁটুরব্যথা

03/10/2026

ডেস্ক জব করেন? এই ১টি অভ্যাসের কারণেই হয়তো ভাল হচ্ছে না আপনার PLID | চেয়ারে বসে কাজ করার সঠিক নিয়ম | Doctor Shah Alam

সারাদিন অফিসের চেয়ারে বসে কাজ করছেন, কিন্তু PLID-এর সমস্যা কিছুতেই কমছে না? 😟
হয়তো আপনার প্রতিদিনের একটি ছোট অভ্যাসই বাড়িয়ে দিচ্ছে কোমরের ওপর চাপ!

💻 দীর্ঘসময় ডেস্কে বসে কাজ করেন? তাহলে অফিসে বসার সঠিক নিয়ম, কাজের মাঝে বিরতি নেওয়া এবং শরীরের যত্ন নেওয়া আপনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

👉 PLID থাকলে অফিসে কোন অভ্যাসগুলো এড়িয়ে চলবেন এবং কীভাবে কাজ করবেন? জানতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন।

📌 আপনারও কি Desk Job-এর পাশাপাশি কোমর ব্যথা বা PLID-এর সমস্যা রয়েছে?
কমেন্টে PLID লিখুন। আমরা আপনাকে অফিসে কাজ করার প্রয়োজনীয় গাইডলাইন Inbox-এ পাঠিয়ে দেব।

⚠️ দীর্ঘদিন PLID বা কোমর ব্যথায় ভুগলে নিজে নিজে চিকিৎসা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

━━━━━━━━━━━━━━
Dr. Md. Shah Alam
MBBS, D.Ortho (BSMMU / PG Hospital)
Orthopedics Specialist | Spine Surgeon | Yoga Instructor
Life Member, Bangladesh Orthopedics Society
Life Member, Indian Yoga Association
Founder: Yoga With Doctor
━━━━━━━━━━━━━━
📍 চেম্বার:
TruCare Diagnostics Centre
৪৯ মহাখালী Wireless Gate, সিদ্দিক টাওয়ার (৫ম তলা), ঢাকা
(স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড অফিসের পাশের বিল্ডিং)
📞 অগ্রিম সিরিয়ালের জন্য:
09613-668866
01701-313001
01701-313002
🕕 সকাল ৬:০০টা – রাত ১২:০০টা

#কোমরব্যথা #পিঠেরব্যথা #পিএলআইডি #মেরুদণ্ডেরস্বাস্থ্য #অফিসকর্মী #দীর্ঘসময়বসে #কোমরেরব্যথা #ব্যাকপেইন #স্বাস্থ্যসচেতনতা

Address

সিদ্দিক টাওয়ার ( ৫ম তলা ), ৪৯, মহাখালী, ঢাকা। ( স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড অফিসের পাশের বিল্ডিং )
Dhaka
1212

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doctor Shah Alam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doctor Shah Alam:

Shortcuts

Share

Category