Dr. Arif Shoulder Knee Specialist

Dr. Arif Shoulder Knee Specialist 01871713530
(1)

আপনার হাঁটুতে হঠাৎ ব্যথা, ফোলাভাব বা "পপিং" শব্দ হয়েছে?এগুলো হতে পারে ACL (অ্যান্টেরিয়র ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট) ইনজুরির ...
22/08/2026

আপনার হাঁটুতে হঠাৎ ব্যথা, ফোলাভাব বা "পপিং" শব্দ হয়েছে?

এগুলো হতে পারে ACL (অ্যান্টেরিয়র ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট) ইনজুরির লক্ষণ! খেলাধুলা, দৌড়ানো বা হঠাৎ মোচড় লাগার কারণে এই ইনজুরি হতে পারে। সময়মতো সঠিক চিকিৎসা না নিলে ভবিষ্যতে হাঁটুর জটিলতা বাড়তে পারে।

✅ আঘাতের সময় পপিং/স্ন্যাপিং শব্দ
✅ ব্যথা ও ফোলাভাব
✅ পা'য়ে ভর দিতে অসুবিধা
✅ হাঁটু সোজা করতে সমস্যা
✅ দৃঢ়তা হ্রাস

লক্ষণগুলো নিজের বা প্রিয়জনের মধ্যে দেখলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞ পরামর্শ নিন।

🩺 ডা. মোহাম্মদ আরিফ হোসেন
হাঁটু ও কাঁধ বিশেষজ্ঞ সার্জন
সহযোগী অধ্যাপক, নিটোর (পঙ্গু হাসপাতাল), ঢাকা

📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন: 01871-713530

#হাঁটুরযত্ন #হাড়েরডাক্তার

20/08/2026

অপারেশনের ২ সপ্তাহ পর পেশেন্টের অবস্থা? | Dr. Arif

হাঁটু বা কাঁধে ব্যথা? অবহেলা করবেন না!দৈনন্দিন জীবনে যত্ন না নিলে ছোট ব্যথাও বড় সমস্যায় রূপ নিতে পারে। কিছু গুরুত্বপূর...
19/08/2026

হাঁটু বা কাঁধে ব্যথা? অবহেলা করবেন না!
দৈনন্দিন জীবনে যত্ন না নিলে ছোট ব্যথাও বড় সমস্যায় রূপ নিতে পারে। কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস —
✅ নিয়মিত হালকা ব্যায়াম ও স্ট্রেচিং
✅ অতিরিক্ত চাপ এড়িয়ে চলুন
✅ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
✅ ব্যথা হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন

— ডা. মোহাম্মদ আরিফ হোসেন, হাঁটু ও কাঁধ বিশেষজ্ঞ সার্জন

#হাঁটুরব্যথা #কাঁধেরব্যথা #স্বাস্থ্যটিপস

16/08/2026

দীর্ঘদিন ডান পায়ের হিপ জয়েন্টে ব্যথা, অপারেশনের দুই সপ্তাহ পরবর্তী ফলোআপ | ডাঃ আরিফ হোসেন

#সুস্থতারগল্প #হিপজয়েন্টেব্যথা

13/08/2026

৬ বছর ধরে ডান হাঁটুর ক্ষয় জনিত সমস্যা...অপারেশনের এক মাস পর ফলোআপ

চিকিৎসা করেছেন অভিজ্ঞ হাঁটু ও কাঁধ বিশেষজ্ঞ সার্জন নিটোর পঙ্গু হাসপাতালের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ আরিফ হোসেন স্যার

সিরিয়ালের জন্য: 01871-713530

#হাঁটুরক্ষয় #অপারেশন

🎉 ১০,০০০ FOLLOWERS! ❤️এটি শুধু একটি সংখ্যা নয়—এটি আপনাদের ভালোবাসা, বিশ্বাস ও পাশে থাকার প্রতিফলন। 🙏Knee & Shoulder-এর ব...
13/08/2026

🎉 ১০,০০০ FOLLOWERS! ❤️

এটি শুধু একটি সংখ্যা নয়—এটি আপনাদের ভালোবাসা, বিশ্বাস ও পাশে থাকার প্রতিফলন। 🙏

Knee & Shoulder-এর বিভিন্ন সমস্যা, চিকিৎসা ও সচেতনতামূলক তথ্য আপনাদের কাছে পৌঁছে দেওয়ার এই পথচলায় ১০ হাজার মানুষের পরিবারে পৌঁছাতে পেরে আমরা সত্যিই আনন্দিত। 💚

আপনাদের ভালোবাসাই আমাদের আরও ভালো কাজ করার অনুপ্রেরণা।

সবাইকে জানাই আন্তরিক ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা। ❤️

ডা. মোহাম্মদ আরিফ হোসেন
হাঁটু ও কাঁধ বিশেষজ্ঞ সার্জন
সহযোগী অধ্যাপক, NITOR (পঙ্গু হাসপাতাল), ঢাকা

সিরিয়াল : 01871-713530

📌 Knee Pain | Shoulder Pain | Sports Injury | ACL | Meniscus | Arthritis

👉 স্বাস্থ্যবিষয়ক তথ্য পেতে পেজটি Follow করে সঙ্গে থাকুন।

10/08/2026

শোল্ডার ডিসলোকেশন এর দুই সপ্তাহ পরবর্তী ফলোআপ

চিকিৎসা করেছেন অভিজ্ঞ হাঁটু ও কাঁধ বিশেষজ্ঞ সার্জন নিটোর পঙ্গু হাসপাতালের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ আরিফ হোসেন স্যার

সিরিয়ালের জন্য: 01871-713530

🏃‍♂️অ্যাথলেটদের হিপ ব্যথা কি শুধু অতিরিক্ত অনুশীলনের কারণেই হয়?🤔অনেকেই মনে করেন হিপ ব্যথা সাময়িক সমস্যা। কিন্তু এটি হতে ...
06/08/2026

🏃‍♂️অ্যাথলেটদের হিপ ব্যথা কি শুধু অতিরিক্ত অনুশীলনের কারণেই হয়?🤔

অনেকেই মনে করেন হিপ ব্যথা সাময়িক সমস্যা। কিন্তু এটি হতে পারে **হিপ বারসাইটিস, ল্যাব্রাল টিয়ার, হিপ পয়েন্টার, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, মাংসপেশির টান বা মোটিবিয়াল ব্যান্ড সিনড্রোমের** মতো গুরুতর সমস্যার লক্ষণ।

✅ দীর্ঘদিন ব্যথা নিয়ে খেলাধুলা করলে সমস্যা আরও জটিল হতে পারে।

👨‍⚕️ ডা. মোহাম্মদ আরিফ হোসেন
হাঁটু ও কাঁধ বিশেষজ্ঞ সার্জন
সহযোগী অধ্যাপক, নিটোর (পঙ্গু হাসপাতাল), ঢাকা

📞 সিরিয়াল: 01871-713530

📍 বাংলাদেশ স্পাইন অ্যান্ড অর্থোপেডিক হাসপাতাল

💬 আপনার বা পরিচিত কারও যদি হিপে দীর্ঘদিন ব্যথা থাকে, তাহলে কমেন্ট করুন অথবা ইনবক্সে যোগাযোগ করুন।








04/08/2026

প্রবাসী সোহেল রানার মাত্র ১ মাসেই PCL ইনজুরি থেকে সুস্থতা! Dr. Mohammad Arif Hossain

Address

Bangladesh Spine & Orthopaedic Hospital/BSOH 10 Mirpur Road
Dhaka
1207

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Arif Shoulder Knee Specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Arif Shoulder Knee Specialist:

Shortcuts

Share

Category