05/05/2026
🎀 ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় যেসব কারণ 🎀
অনেকেই মনে করেন ব্রেস্টে ব্যথা না থাকলে বা পরিবারে কারও ক্যান্সার না থাকলে ঝুঁকি নেই।
আসলে কিছু সাধারণ অভ্যাস ও শারীরিক কারণও ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
🔍 সহজ ভাষায় জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ Risk Factors গুলোঃ
🌸 বয়স বাড়া
৪০ বছরের পর ঝুঁকি ধীরে ধীরে বাড়ে। তবে কম বয়সেও হতে পারে।
🌸 পরিবারে ইতিহাস থাকা
মা, বোন, খালা বা নিকট আত্মীয়ের ব্রেস্ট ক্যান্সার থাকলে ঝুঁকি কিছুটা বেশি।
🌸 স্থূলতা ও ওজন বৃদ্ধি
বিশেষ করে মেনোপজের পর অতিরিক্ত ওজন ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
🌸 শারীরিক পরিশ্রম কম করা
নিয়মিত হাঁটা বা ব্যায়াম না করলে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য পরিবর্তিত হতে পারে।
🌸 দীর্ঘদিন হরমোন ওষুধ ব্যবহার
কিছু Hormone therapy বা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি দীর্ঘদিন ব্যবহার করলে ঝুঁকি বাড়তে পারে।
🌸 বিয়ে বা সন্তান নিতে দেরি হওয়া
৩০ বছরের পরে প্রথম সন্তান হওয়া বা সন্তান না হওয়াও একটি Risk Factor।
🌸 বাচ্চাকে বুকের দুধ না খাওয়ানো
Breastfeeding কিছুটা সুরক্ষা দেয় বলে গবেষণায় দেখা গেছে।
🌸 ধূমপান ও অ্যালকোহল
এসব অভ্যাস ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
🌸 আগে রেডিয়েশন নেওয়ার ইতিহাস
বিশেষ করে অল্প বয়সে বুকের দিকে Radiation therapy নিলে ভবিষ্যতে ঝুঁকি বাড়তে পারে।
⚠️ মনে রাখবেনঃ
Risk factor থাকলেই যে ক্যান্সার হবেই, এমন নয়। আবার কোনো Risk factor না থাকলেও ব্রেস্ট ক্যান্সার হতে পারে। তাই সচেতনতা ও নিয়মিত পরীক্ষা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
💗 নিজের ব্রেস্ট সম্পর্কে সচেতন হোন
💗 মাসে একবার Self Breast Examination করুন
💗 কোনো Lump, ni**le discharge বা পরিবর্তন দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
