Clinical Physiotherapist

14/05/2026

এমএসসি ইন রিহ্যাবিলিটেশন সায়েন্স কোর্সে ভর্তি বিজ্ঞপ্তিঃ

14/05/2026

এমএসসি ইন ফিজিওথেরাপি কোর্সে ভর্তি বিজ্ঞপ্তিঃ

04/05/2026

Osgood–Schlatter Disease (OSD): Anatomical Basis and Physiotherapy Management
Dhanmondi Physiotherapy Centre for Physiotherapy

Osgood–Schlatter Disease (OSD) is a traction apophysitis of the tibial tuberosity, commonly seen in adolescents during growth spurts. It is not a true “disease” but an overuse injury resulting from repetitive stress at the patellar tendon insertion.

🧠Anatomical Basis
The tibial tuberosity is a secondary ossification center (apophysis) where the patellar tendon inserts. During adolescence:

• The growth plate here is relatively weak
• The quadriceps muscle is becoming stronger
• Bone growth may lag behind muscle-tendon tightness

🦿Biomechanical Chain
Quadriceps contraction → Patella → Patellar tendon → Tibial tuberosity traction force

Repetitive jumping, sprinting, or kicking creates micro-avulsion stress at the tuberosity, leading to:
• Local inflammation
• Fragmentation or prominence of tibial tubercle
• Pain during loading activities

♦️Risk Factors
• Age 10–15 years (growth phase)
• Sports involving jumping/running (football, basketball, athletics)
• Quadriceps tightness
• Rapid growth spurts
• Training overload

🔬Clinical Presentation
• Anterior knee pain localized to tibial tuberosity
• Pain worsens with running, jumping, kneeling
• Tenderness on palpation of tibial tubercle
• Visible or palpable bony prominence
• Pain on resisted knee extension

👨‍⚕️Physiotherapy Management (Evidence-Based

1. Load Management (Primary Intervention)
Goal: Reduce traction stress on tibial tuberosity
• Modify sports participation (not always full rest)
• Avoid repetitive jumping/kneeling during flare
• Use activity pain monitoring model

2. Flexibility Restoration
Focus: Reduce quadriceps–patellar tendon tension
Key Targets:
• Quadriceps
• Hamstrings
• Gastrocnemius–soleus complex

Methods:
• Static stretching
• Neuromuscular stretching
• Soft tissue release

3. Progressive Strengthenin
Evidence supports strengthening to improve load distribution.
Start:
• Isometric quadriceps exercises
• Straight leg raises
Progress to:
• Closed chain strengthening (mini squats, step-ups)
• Hip abductors and external rotators (pelvic control reduces knee load)

4. Patellar Tendon Load Conditioning
• Controlled eccentric quadriceps training (when pain allows)
• Gradual plyometric reintroduction

5. Pain Modulation
• Ice post activity
• Taping (patellar unloading techniques)
• Patellar tendon strap (reduces traction force)

6. Movement Retraining
Correct:
• Knee valgus mechanics
• Poor landing biomechanics
• Excessive forward knee translation during sport

💚Return to Sport Criteria
• Pain < 2/10 during activity
• Full ROM
• Symmetrical strength
• Good single-leg landing control

🔹Prognosis
• Self-limiting condition
• Usually resolves when growth plate closes
• Prominence may remain but is usually asymptomatic

Clinical Physiotherapist
IBN SINA Pain, Physiotherapy & Rehabilitation Center

04/05/2026

✅ Spondylolisthesis is a spinal condition in which one vertebra slips forward over the vertebra below it. This usually occurs in the lower back (lumbar spine), most commonly between L4–L5 or L5–S1.

🔷When the vertebra moves out of its normal position, it can compress nearby nerves, leading to pain and other neurological symptoms.

⚠️ Common Symptoms
• Lower back pain
• Stiffness in the lower back
• Pain that radiates to the buttocks or legs (sciatica)
• Numbness or tingling in the legs
• Muscle weakness
• Difficulty standing or walking for long periods

🔎 Common Causes
• Degenerative changes due to aging
• Stress fractures in the vertebra (spondylolysis)
• Congenital spinal abnormalities
• Spinal injuries or trauma
• Repetitive strain from sports or heavy lifting

🩺 Treatment Options
🔷Treatment depends on the severity of the slip:
✔ Rest and activity modification
✔ Physiotherapy and core strengthening
✔ Anti-inflammatory medications
✔ Bracing in some cases
✔ Surgery (for severe nerve compression or instability)
for more information check
Follow NEW page: Clinical Physiotherapist
Dhanmondi Physiotherapy Centre for Physiotherapy

24/04/2026

আপনার এবং আপনার পরিবারের কেউ বাত ব্য*থা, প্যারালাইসিস, আর্থ্রাইটিস, স্পোর্টস ইনজুরি জনিত নানাবিধ সমস্যায় ভুগে থাকলে ওষুধ ও অপারেশন বিহীন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিন।
🏥 Centre for Physiotherapy
🏥 Dhanmondi Physiotherapy

28/03/2026

ইরেকটাইল ডিসফাংশনে শক ওয়েব থেরাপি কাজ করে কিনা? - ডাঃ জাহিদ হোসেন।

১. কার্যকারিতা ও সীমাবদ্ধতা: Low-Intensity Shockwave Therapy কাজ করে হলো angiogenesis বা নতুন রক্তনালী তৈরি করার মাধ্যমে। লিঙ্গে নতুন রক্তনালী তৈরি করে রক্তপ্রবাহ বাড়ায়, যা স্বাভাবিক উত্থানে সাহায্য করে। এটি রক্তনালীর সমস্যাজনিত মৃদু থেকে মাঝারি ED-এর জন্য কার্যকর। তবে এটি কোনো ম্যাজিক নয়; মানসিক কারণ, হরমোনের অভাব বা স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে এটি কাজ করে না।

অনেকগুলি গবেষণায় দেখা গেছে ইডির চিকিৎসায় LIESWT কার্যকর। কিন্তু বেশিরভাগ অল্প মেয়াদী প্রভাব। দীর্ঘমেয়াদীতে এর প্রভাব এখনো প্রমাণিত হয়নি।

২. সঠিক মেশিনের গুরুত্ব (ব্যথার মেশিন বনাম ED মেশিন): ফিজিওথেরাপি বা ব্যথার চিকিৎসায় ব্যবহৃত 'রেডিয়াল' (Radial) মেশিন দিয়ে ED-এর চিকিৎসা করা সম্ভব নয়, বরং তা লিঙ্গের জন্য বিপজ্জনক। ED-এর জন্য শুধুমাত্র নির্দিষ্ট "Low-Intensity Focused ESWT" বা ফোকাসড শক ওয়েভ মেশিনই প্রয়োজন।

৩. "Extracorporeal Shock Wave" কোনো নির্দিষ্ট মেশিনের নাম নয়, এটি একটি প্রযুক্তির নাম। এই প্রযুক্তিতে কিডনির পাথর ভাঙার মেশিন, ব্যথার মেশিন এবং ED-এর মেশিন—তিনটিই তৈরি হয়।

৪. আমেরিকার বর্তমান অবস্থা (FDA অনুমোদন): আমেরিকায় অসংখ্য ক্লিনিকে এটি বাণিজ্যিকভাবে ব্যবহৃত হলেও, আমেরিকার FDA এখনো ED-এর জন্য এটিকে আনুষ্ঠানিকভাবে অনুমোদন দেয়নি। অনুমোদন না দিলেও আমেরিকায় প্রচুর মেনস ক্লিনিক আছে যেখানে শক ওয়েব ব্যবহার করা হয়। ইউরোপে এই চিকিৎসা তুলনামূলকভাবে জনপ্রিয়।

৫. মূল সতর্কতা: অনেক ক্লিনিক সস্তা ব্যথার মেশিন দিয়ে ED-এর চিকিৎসার নামে প্রতারণা করে। তাই এই থেরাপি নেওয়ার আগে ক্লিনিক বা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক বা ফিজিসিয়ান এর কাছে স্পষ্টভাবে যাচাই করতে হবে যে, তারা আসল "ফোকাসড শক ওয়েভ" মেশিন ব্যবহার করছেন কি না।

26/03/2026

20/03/2026

পবিত্র ঈদুল ফিতরের শুভেচ্ছা! 🌙

ইমারতে আফগানিস্থানের সুপ্রিম কোর্ট ঘোষণা করেছে যে, শাওয়াল মাসের চাঁদ দেখা গেছে এবং আগামীকাল বৃহস্পতিবার পবিত্র ঈদুল ফিতরের প্রথম দিন।

তাকাব্বালাল্লাহু মিন্না ওয়া মিনকুম। - আল্লাহ আমাদের ও আপনাদের আমল কবুল করুন।

05/02/2026

Medical doctors argued that the prefix 'Dr', in 'common parlance', is associated with a medical practitioner. The court, however, ruled that medical doctors do not hold an exclusive right to the title

30/01/2026

৩০০ আসনে ইনসাফ ও আজাদীর পক্ষে সবচেয়ে যোগ্যতম প্রার্থীকে বেছে নিন। নির্দিষ্ট দল বা প্রতীক নয়, সততা এবং যোগ্যতা দিয়ে বিচার করুন।

যে সৎ, যে ঋণখেলাপী না, যে দূর্নীতি করবেনা, কাউকে খুন করবেনা, যে গুম- খুন- হত্যার মদদদাতা বা পক্ষাবলম্বনকারী না, যে শাপলা, পিলখানা ও জুলাই গণহত্যার বিচারের দাবীতে কমিটেড।

সর্বোপরি যে ওসমান হাদি সহ সকল শহিদের বিচার নিশ্চিত করতে সোচ্চার থাকবে, গাদ্দারি করবেনা।

28/01/2026

সংস্কারের পক্ষে দাঁড়ান
গণভোটে ‘হ্যাঁ’ ভোট দিন।