https://www.facebook.com/102973702704904/

Dr. Tamanna Sultana Bristy. PT, Uttara, Dhaka (2026)

15/08/2026

👣 Club foot মানেই হতাশা নয়। সঠিক সময়ে চিকিৎসা ও physiotherapy শিশুর পায়ের নড়াচড়া, শক্তি ও functional development-এ সহায়তা করতে পারে। আপনার শিশুর পায়ে এমন সমস্যা আছে? জানাতে পারেন। 💙

আপনার পরিচিত কারও শিশুর club foot থাকলে পোস্টটি শেয়ার করুন। 👇

30/07/2026

🔥 ডাক্তার বলেছিলেন, "আপনার সন্তান হয়তো কখনো স্বাভাবিকভাবে হাঁটতে পারবে না।"

মা চোখের পানি আটকাতে পারেননি। কিন্তু আজ, মাত্র দুই বছর পর, সেই বাচ্চাই মাঠে বন্ধুদের সাথে দৌড়াচ্ছে।

একে বলে ক্লাবফুট বা Congenital Talipes Equinovarus (CTEV) — জন্ম থেকেই শিশুর পায়ের পাতা ভেতরের দিকে বেঁকে থাকার একটি সমস্যা।

জন্মের প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে চিকিৎসা শুরু করাই সবচেয়ে জরুরি। বিশ্বজুড়ে স্বীকৃত Ponseti পদ্ধতিতে ধাপে ধাপে ক্যাস্ট পরিয়ে পায়ের পাতা সঠিক অবস্থানে আনা হয়, এরপর দীর্ঘ সময় ব্রেস পরিয়ে রাখা হয়।

কয়েকটি জরুরি বিষয় মনে রাখবেন —
✅ চিকিৎসা যত আগে শুরু হয়, ফলাফল তত ভালো হয়।
✅ ক্যাস্ট খোলার পরও ব্রেস পরানো বন্ধ করা যাবে না — নাহলে সমস্যা ফিরে আসার ঝুঁকি থাকে।
✅ নিয়মিত ফিজিওথেরাপি ও ডাক্তারের ফলো-আপ চেকআপ কখনো বাদ দেওয়া যাবে না।

একটা শিশুর ভবিষ্যতের হাঁটাচলা, খেলাধুলা আর স্বাভাবিক জীবন — অনেকটাই নির্ভর করে বাবা-মায়ের সময়মতো সচেতন হওয়ার ওপর।

💬 পোস্টটি শেয়ার করুন — হয়তো আজ কোনো মা-বাবার মনে এটাই একটু সাহস জোগাবে।

#ক্লাবফুট #ফিজিও #শিশুস্বাস্থ্য

29/07/2026

🔥 আপনার শিশুর হাত-পা কি সবসময় শক্ত হয়ে থাকে? নাকি শরীর নড়াচড়া করতে কষ্ট হয়?

অনেক সময় এটিকে সাধারণ সমস্যা মনে করা হলেও, এটি Spastic Cerebral Palsy-এর একটি লক্ষণ হতে পারে।

Spastic Cerebral Palsy এমন একটি স্নায়বিক অবস্থা, যেখানে মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণে শিশুর পেশী অস্বাভাবিকভাবে শক্ত হয়ে যায়। ফলে বসা, দাঁড়ানো, হাঁটা কিংবা দৈনন্দিন নড়াচড়া কঠিন হয়ে পড়ে। তবে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো—সঠিক সময়ে শনাক্তকরণ এবং নিয়মিত থেরাপি শিশুর জীবনযাত্রার মান অনেকটাই উন্নত করতে পারে।

সচেতনতা বাড়লে অনেক শিশুই সময়মতো প্রয়োজনীয় সেবা পেতে পারে। তাই বিষয়টি জানুন, বুঝুন এবং অন্যদেরও জানান।

26/07/2026

🌸 প্রতিটি ছোট্ট অগ্রগতি একটি বড় জয়ের গল্প! 🌸
আজকের এই হাসিটাই আমাদের সবচেয়ে বড় প্রাপ্তি। ❤️
ফিজিওথেরাপি শুধু ব্যায়াম নয়—এটি একটি শিশুর চলাফেরা, ভারসাম্য, শক্তি, আত্মবিশ্বাস এবং স্বাধীনভাবে জীবনযাপনের পথে গুরুত্বপূর্ণ সহযাত্রী।
✨ নিয়মিত ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে অনেক শিশুর— ✅ Balance উন্নত হয়

✅ Muscle strength বাড়ে
✅ Walking pattern ভালো হয়
✅ Daily activities সহজ হয়
✅ আত্মবিশ্বাস ও হাসি ফিরে আসে
💙 মনে রাখবেন, প্রতিটি শিশুর উন্নতির গতি আলাদা। ধৈর্য, নিয়মিত থেরাপি এবং পরিবারের ভালোবাসাই সবচেয়ে বড় শক্তি।

"আজকের ছোট্ট উন্নতিই আগামী দিনের বড় সাফল্যের ভিত্তি।" 🌿
📍আপনার শিশুর বিকাশ নিয়ে কোনো উদ্বেগ থাকলে দেরি না করে একজন নিবন্ধিত ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিন।

25/07/2026

🧠 একটি ছোট নির্দেশ... একটি বড় পরিবর্তনের শুরু! ❤️

"হাত তুলুন", "এদিকে তাকান", "বলটি ধরুন"—এই ছোট ছোট নির্দেশগুলোই একজন নিউরোলজিক্যাল রোগীর জন্য হতে পারে সুস্থতার বড় ধাপ।

ফিজিওথেরাপিতে Verbal Command Following রোগীর মনোযোগ, বোঝার ক্ষমতা, স্মৃতিশক্তি ও শরীরের নড়াচড়ার সমন্বয় উন্নত করতে সাহায্য করে। নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে রোগী ধীরে ধীরে দৈনন্দিন কাজগুলো আরও স্বাধীনভাবে করতে শেখে।

🌿 প্রতিটি ছোট অগ্রগতি একটি বড় সাফল্য।
ধৈর্য, নিয়মিত থেরাপি এবং পরিবারের সহযোগিতাই রোগীর উন্নতির মূল চাবিকাঠি।

❤️ আজকের ছোট সফলতাই আগামী দিনের বড় হাসির কারণ।

24/07/2026

🧒 বাচ্চা কি বারবার নিজের হাত বা জামা মুখে চেপে ধরে? অবহেলা করবেন না!

সব সময় এটি খারাপ লক্ষণ নয়। অনেক শিশু নিজেকে শান্ত রাখতে (Self-soothing) বা সংবেদন (Sensory input) পাওয়ার জন্য এমন আচরণ করে। তবে যদি এটি বারবার হয় এবং সাথে নিচের লক্ষণগুলো থাকে, তাহলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

✅ চোখে চোখে কম তাকায়
✅ নামে ডাকলে সাড়া কম দেয়
✅ কথা বলতে বা বুঝতে দেরি হয়
✅ একই কাজ বারবার করে
✅ খেলাধুলা বা সামাজিক মেলামেশায় আগ্রহ কম

🩺 ফিজিওথেরাপির ভূমিকা: ✔️ Sensory Integration Activities
✔️ Balance ও Coordination Training
✔️ Motor Skill Development
✔️ Play-based Therapy
✔️ Parent Training ও Home Exercise

📌 মনে রাখবেন: যত দ্রুত সমস্যা শনাক্ত হবে, তত দ্রুত সঠিক থেরাপি শুরু করা যাবে এবং শিশুর উন্নতির সম্ভাবনা বাড়বে।

22/07/2026

🧠 স্পাইনা বিফিডা (Spina Bifida) জন্মগত একটি নিউরাল টিউব ডিফেক্ট, যেখানে শিশুর মেরুদণ্ড সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয় না।
এর ফলে পায়ে দুর্বলতা, হাঁটতে সমস্যা, প্রস্রাব-পায়খানা নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা এবং বিকাশে বিলম্ব দেখা দিতে পারে।

💙 সুখবর হলো—সঠিক সময়ে ফিজিওথেরাপি শুরু করলে অনেক শিশুই উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারে।

✅ ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে: • পেশীর শক্তি বৃদ্ধি করা যায়
• ব্যালেন্স ও বসা-দাঁড়ানোর দক্ষতা উন্নত হয়
• হাঁটার ক্ষমতা বাড়ানো যায়
• জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করা যায়
• শিশুকে আরও স্বনির্ভর জীবনের দিকে এগিয়ে নেওয়া সম্ভব

🌸 প্রতিটি ছোট অগ্রগতিই একটি বড় সাফল্য। তাই দেরি নয়—সময়মতো চিকিৎসা ও নিয়মিত ফিজিওথেরাপিই হতে পারে শিশুর সুন্দর ভবিষ্যতের চাবিকাঠি।

22/07/2026

🚼 প্রিম্যাচিউর (Premature) শিশু মানেই দুর্বল ভবিষ্যৎ নয়। ❤️

সময়ের আগেই জন্ম নেওয়া শিশুর যত্নে একটু বেশি ভালোবাসা, ধৈর্য এবং সঠিক চিকিৎসাই পারে তার সুস্থ ভবিষ্যৎ নিশ্চিত করতে।

✅ নিয়মিত ফলো-আপ
✅ বুকের দুধ নিশ্চিত করা
✅ ওজন ও বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ
✅ সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা
✅ প্রয়োজনে ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে মোটর ডেভেলপমেন্টে সহায়তা

🌱 শুরুতেই সঠিক যত্ন নিলে একটি প্রিম্যাচিউর শিশুও স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠতে পারে।

💙 প্রতিটি ছোট্ট অগ্রগতি একটি বড় অর্জন। ধৈর্য রাখুন, আশাবাদী থাকুন।

21/07/2026

🧍‍♂️ Balance Training কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?

অনেক রোগী দাঁড়াতে বা হাঁটতে গিয়ে ভারসাম্য হারিয়ে পড়ে যান। Balance Training শরীরের ভারসাম্য, সমন্বয় এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করে।

✅ পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমায়✅ হাঁটার মান উন্নত করে✅ পেশির শক্তি ও নিয়ন্ত্রণ বাড়ায়✅ স্ট্রোক, পারকিনসন্স, সেরিব্রাল পালসি ও বয়স্কদের জন্য অত্যন্ত উপকারী

মনে রাখবেন, Balance Training সব রোগীর জন্য এক রকম নয়। একজন দক্ষ ফিজিওথেরাপিস্ট রোগীর অবস্থা অনুযায়ী নিরাপদ ও কার্যকর ব্যায়াম নির্ধারণ করেন।

💙 আজকের ছোট্ট Balance Training, আগামী দিনের নিরাপদ হাঁটার আত্মবিশ্বাস।

#বাংলাদেশ

20/07/2026

🧠 স্ট্রোক মানেই জীবন শেষ নয়, সঠিক সময়ে ফিজিওথেরাপি শুরু করাই নতুন জীবনের প্রথম ধাপ। 💙
স্ট্রোকের পর হাত-পা অবশ, হাঁটতে কষ্ট, ভারসাম্য হারানো বা কথা বলতে সমস্যা—এসব অবস্থায় শুধু ওষুধই নয়, ফিজিওথেরাপি রোগীকে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে সাহায্য করতে পারে।
✅ যত দ্রুত ফিজিওথেরাপি শুরু হবে, তত ভালো হতে পারে পুনর্বাসনের সম্ভাবনা।
✅ নিয়মিত ব্যায়াম ও থেরাপি পেশির শক্তি, ভারসাম্য ও দৈনন্দিন কাজ করার সক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
✅ পরিবারের ধৈর্য, রোগীর ইচ্ছাশক্তি এবং নিয়মিত ফলো-আপ—এই তিনটিই সফল পুনর্বাসনের মূল চাবিকাঠি।
🌿 মনে রাখবেন: স্ট্রোকের চিকিৎসা ও পুনর্বাসন প্রত্যেক রোগীর ক্ষেত্রে ভিন্ন হতে পারে। তাই একজন যোগ্য চিকিৎসক ও নিবন্ধিত ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা নিন।
❤️ আশা ছাড়বেন না, নিয়মিত ফিজিওথেরাপিই হতে পারে স্বাভাবিক জীবনে ফেরার সেরা পথ।
#বাংলা_হেলথ

Dr. Tamanna Sultana Bristy. PT

15/08/2026

30/07/2026

29/07/2026

26/07/2026

25/07/2026

24/07/2026

22/07/2026

22/07/2026

21/07/2026

20/07/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request