17/09/2026
যদি আমি ব্যর্থ হই?” — এই ভয়েই কি অনেক সুযোগ ছেড়ে দিচ্ছেন?
নতুন কোনো কাজ শুরু করার কথা ভাবছেন।
কিন্তু শুরু করার আগেই মাথায় আসে—
“যদি ভালো না হয়?”
“যদি সবাই আমাকে নিয়ে হাসে?”
“যদি আমি ব্যর্থ হই?”
তাই কাজটা শুরু না করেই পিছিয়ে যান।
একসময় দেখবেন, ব্যর্থ হওয়ার ভয়টাই আপনাকে চেষ্টা করা থেকে দূরে রাখছে।
ব্যর্থতার ভয় স্বাভাবিক। কিন্তু এই ভয় যদি এতটাই বেড়ে যায় যে নতুন কিছু চেষ্টা করতে, সিদ্ধান্ত নিতে বা নিজের সম্ভাবনাকে কাজে লাগাতে বাধা দেয়, তাহলে বিষয়টি নিয়ে ভাবা প্রয়োজন।
নিজেকে একটু অন্যভাবে দেখুন—
✅ প্রতিটি ভুলকে ব্যর্থতা না ভেবে শেখার সুযোগ হিসেবে নিন
✅ অন্যের সাফল্যের সঙ্গে নিজের পথের তুলনা করবেন না
✅ বড় লক্ষ্যকে ছোট ছোট ধাপে ভাগ করুন
✅ “নিখুঁত” হওয়ার বদলে “শুরু করা”-কে গুরুত্ব দিন
✅ নিজের আগের অগ্রগতিগুলোও মনে রাখুন
মনে রাখবেন, একটি ব্যর্থতা আপনার সামর্থ্য বা মূল্য নির্ধারণ করে না।
কখনো কখনো সফল হওয়ার প্রথম ধাপ হলো—ব্যর্থ হওয়ার ভয় থাকা সত্ত্বেও চেষ্টা করা।
আর যদি ব্যর্থতার ভয়, আত্মবিশ্বাসের অভাব বা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা আপনার পড়াশোনা, কাজ, সম্পর্ক বা দৈনন্দিন জীবনকে নিয়মিতভাবে বাধাগ্রস্ত করে, তাহলে প্রয়োজনে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
ভয় থাকতেই পারে। কিন্তু সেই ভয় যেন আপনার জীবন থামিয়ে না দেয়।
— ডা. তাইয়েব ইবনে জাহাঙ্গীর
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৭৫৩৮৬৮৬১৬
#নিজের_উপর_বিশ্বাস #ব্যর্থতার_ভয় #আত্মবিশ্বাস #মানসিক_স্বাস্থ্য #মানসিক_সুস্থতা #মনোরোগ_বিশেষজ্ঞ
