Care Physiotherapy Center

Call Directions Website Contact the practice

Care Physiotherapy Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Care Physiotherapy Center, Physical therapist, House: 11 (2nd Floor); Gausul Azam Avenue; Sector: 14; Uttara, Dhaka.

কেয়ার ফিজিওথেরাপি সেন্টার উত্তরার সর্বাধুনিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা কেন্দ্র। এখানে সাশ্রয়ী খরচে যত্নসহকারে চিকিৎসা দেওয়া হয় । মহিলা ও পুরুষদের জন্য আলাদা চিকিৎসা ব্যবস্থা রয়েছে ।১৭ বছরের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন দক্ষ ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা চিকিৎসা সেবা প্রদান করা হয়

একজন রোগীর কাছ থেকে পাওয়া এমন কথাগুলো আমাদের আরও ভালোভাবে কাজ করার অনুপ্রেরণা দেয়। ❤️রোগীর সুস্থতা ও স্বস্তিই আমাদের সবচ...
31/08/2026

একজন রোগীর কাছ থেকে পাওয়া এমন কথাগুলো আমাদের আরও ভালোভাবে কাজ করার অনুপ্রেরণা দেয়। ❤️
রোগীর সুস্থতা ও স্বস্তিই আমাদের সবচেয়ে বড় লক্ষ্য। প্রতিটি রোগীর প্রতি আন্তরিক যত্ন, সময় দেওয়া এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি সেবা দেওয়ার চেষ্টা করি আমরা।
আপনার বা আপনার পরিবারের কারও ফিজিওথেরাপির প্রয়োজন হলে যোগাযোগ করতে পারেন।
📞 যোগাযোগ: 01911-170642
📍 ঠিকানা: বাড়ি ১১, গাউসুল আজম এভিনিউ, সেক্টর ১৪, উত্তরা, ঢাকা।
Care Physiotherapy Center
আপনার সুস্থতার পথে যত্নের সাথে পাশে আছি। ❤️

28/08/2026

একজন রোগীর জন্য সবচেয়ে বড় আস্থা তখনই তৈরি হয়, যখন চিকিৎসা নেওয়ার পর তিনি ভালো ফল পান এবং প্রয়োজন হলে আবারও একই চিকিৎসকের কাছে ফিরে আসেন।

আমাদের আজকের রোগী আপুর মা এর আগেও ফিজিওথেরাপি নিয়ে উপকার পেয়েছিলেন। এবার আবার নতুন করে ব্যথা অনুভব করায় তিনি ফিরে এসেছেন ফিজিওথেরাপি নিতে।

👉 এবার তার মুখেই শুনবো, আগের অভিজ্ঞতা কেমন ছিল, কীভাবে উপকার পেয়েছেন এবং কেন আবার আমাদের কাছে এসেছেন।
🎥 রোগীর মুখ থেকে শুনুন তার ফিজিওথেরাপি জার্নি।

📞 যোগাযোগ ও পরামর্শের জন্য:
01911-170642

ডাঃ তাপসী রাবেয়া
Bachelor of Physiotherapy
গণস্বাস্থ্য সমাজভিত্তিক মেডিকেল কলেজ, ঢাকা
বর্তমান দায়িত্ব:
• বিভাগীয় প্রধান, ফিজিওথেরাপি বিভাগ
লুবানা জেনারেল হাসপাতাল (প্রাঃ) লিঃ, ভবন-০৩
• কনসালটেন্ট ফিজিওথেরাপিস্ট
কেয়ার ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার
• চেয়ারম্যান
আপন ফিজিওথেরাপি সেন্টার, শ্রীরামদী, পাকুন্দিয়া, কিশোরগঞ্জ
• কনসালটেন্ট ফিজিওথেরাপিস্ট (প্রাক্তন)
ল্যাবএইড ডায়াগনস্টিক ইউনিট-১, উত্তরা, ঢাকা

📍 চেম্বার:কেয়ার ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার
বাড়ি ১১, গাউসুল আজম এভিনিউ, সেক্টর ১৪, উত্তরা।

আপনি কি ঘাড় ব্যথায় ভুগছেন⁉️⁉️⁉️ব্যথার কারণ ও করনীয় কি জেনে নিন। ✅✅✅ঘুম থেকে ওঠার পর ঘাড় শক্ত হয়ে থাকা, ঘাড় সামান্য ঘ...
24/08/2026

আপনি কি ঘাড় ব্যথায় ভুগছেন⁉️⁉️⁉️

ব্যথার কারণ ও করনীয় কি জেনে নিন। ✅✅✅

ঘুম থেকে ওঠার পর ঘাড় শক্ত হয়ে থাকা, ঘাড় সামান্য ঘোরালেই ব্যথা অনুভব করা, কাঁধে টান বা হাতে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া, এসব সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে।

অনেক সময় গরম বা বরফের সেঁক কিংবা ব্যথানাশক ওষুধে সাময়িক স্বস্তি মিললেও কিছুক্ষণ পর আবার ব্যথা ফিরে আসে।
তাই শুধু ব্যথা কমানো নয়, ব্যথার প্রকৃত কারণ খুঁজে বের করাও গুরুত্বপূর্ণ।

শুধু মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহারের কারণেই কি ঘাড় ব্যথা হয়⁉️⁉️

দীর্ঘ সময় কম্পিউটার বা ল্যাপটপে কাজ করা, ঘাড় নিচু করে বই পড়া কিংবা দীর্ঘক্ষণ মোবাইল ব্যবহার করলে ঘাড়ের ওপর চাপ পড়তে পারে এবং ব্যথা বা পেশিতে টান তৈরি হতে পারে।

তবে এর পাশাপাশি আরও কিছু কারণ থাকতে পারে, যেমন:

• ভিটামিন ডি বা ক্যালসিয়ামের ঘাটতি
• শরীরে পর্যাপ্ত পানি না থাকা
• পুষ্টির ঘাটতি
• সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের ভারসাম্যহীনতা
• হঠাৎ অতিরিক্ত বা কঠিন ব্যায়াম করা
• দীর্ঘ সময় ভুল ভঙ্গিতে বসে বা কাজ করা
• ঘাড় ও কাঁধের পেশিতে অতিরিক্ত চাপ পড়া

বিশেষ করে ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হাড় ও পেশির স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে পারে। তাই দীর্ঘদিন ধরে ঘাড় ও কাঁধে ব্যথা থাকলে শুধু ব্যথানাশক ওষুধের ওপর নির্ভর না করে প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে কারণ নির্ণয় করা জরুরি।

ভিটামিন ডি কোন কোন খাবারে পাওয়া যায়?

ভিটামিন ডি পাওয়া যেতে পারে বিভিন্ন উৎস থেকে। যেমন:

🐟 তৈলাক্ত মাছ
🥚 ডিমের কুসুম
🥛 ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার
☀️ সূর্যালোক, যা শরীরে ভিটামিন ডি তৈরিতে সহায়তা করে

ঘাড় ও কাঁধের ব্যথায় ফিজিওথেরাপির ভুমিকা কি???

ব্যথার কারণ ও রোগীর শারীরিক অবস্থার ওপর ভিত্তি করে ফিজিওথেরাপি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।

✅ ম্যানুয়াল থেরাপি
✅ জয়েন্ট মোবিলাইজেশন
✅ ট্রিগার পয়েন্ট রিলিজ
✅ পোশ্চার বা ভঙ্গি সংশোধন
✅ নির্দিষ্ট এক্সারসাইজ
✅ ঘাড় ও কাঁধের পেশি শক্তিশালী করার ব্যায়াম

সঠিক রোগ নির্ণয় ও উপযুক্ত চিকিৎসার মাধ্যমে ঘাড়, কাঁধ ও হাতে ব্যথা এবং পেশির শক্তভাব কমানো সম্ভব ।

ব্যথামুক্ত ও সুস্থ জীবন সবারই কাম্য।

📞 পরামর্শের জন্য কল করুন: 01911170642

📍 কেয়ার ফিজিওথেরাপি সেন্টার
বাড়ি ১১, গাউসুল আজম অ্যাভিনিউ, সেক্টর ১৪, উত্তরা, ঢাকা।

15/08/2026

পায়ের পেছনের Calf Muscle-এ ব্যথা? 🦵

হাঁটতে গেলে টান লাগে, সিঁড়ি উঠতে কষ্ট হয়, কিংবা অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে পায়ের পেছনে ব্যথা বাড়ে?

অনেক সময় নিয়মিত ও সঠিক কিছু Calf Muscle Exercise পেশির শক্তভাব ও অস্বস্তি কমাতে এবং পায়ের নড়াচড়া স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করতে পারে। 💙

এই ভিডিওতে দেখানো সহজ ব্যায়ামগুলো ধীরে ধীরে করুন। ব্যথা বাড়লে জোর করে ব্যায়াম করবেন না—প্রয়োজনে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিন।

👉 নিজের পায়ের যত্ন আজ থেকেই শুরু করুন।
কারণ ছোট্ট কিছু যত্নই আপনাকে আবার স্বাভাবিকভাবে হাঁটা-চলা করতে সাহায্য করতে পারে। 🌿

📍 Care Physiotherapy & Rehabilitation Center
📞 যোগাযোগ: 01911-170642

#পায়েরব্যথা #ফিজিওথেরাপি

Congratulations Spain
19/07/2026

Congratulations Spain

09/07/2026

মাত্র ৫ দিনেই সুস্থতা

যোগাযোগ ও পরামর্শ 01911-170642

16/06/2026

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি কী?

ডায়াবেটিস দীর্ঘদিন নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের স্নায়ুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এই অবস্থাকে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি বলা হয়।
সাধারণ লক্ষণসমূহ:

✅ পায়ে বা হাতে ঝিনঝিনি অনুভূতি
✅ জ্বালাপোড়া বা সুচ ফোটার মতো ব্যথা
✅ অবশ বা অনুভূতি কমে যাওয়া
✅ পেশিতে দুর্বলতা
✅ হাঁটতে ভারসাম্যহীনতা
✅ রাতে ব্যথা বৃদ্ধি পাওয়া
কেন হয়?

রক্তে দীর্ঘদিন উচ্চ মাত্রার শর্করা (Blood Sugar) স্নায়ুর ক্ষতি করে, যার ফলে এই সমস্যা দেখা দেয়।
ফিজিওথেরাপির ভূমিকা:

🔹 ব্যথা কমাতে সাহায্য করে
🔹 পেশির শক্তি ও কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে
🔹 ভারসাম্য ও হাঁটার ক্ষমতা উন্নত করে
🔹 পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমায়
🔹 দৈনন্দিন কাজকর্ম সহজ করতে সহায়তা করে

সতর্কতা: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং পায়ের যত্ন নেওয়া ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ।

📞 পরামর্শ ও ফিজিওথেরাপি সেবার জন্য যোগাযোগ করুন
📍 ঠিকানা: বাড়ি ১১, গাউসুল আজম এভিনিউ, সেক্টর ১৪, উত্তরা, ঢাকা

📞 যোগাযোগ: 01911170642 (WhatsApp)

See less

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি কী?ডায়াবেটিস দীর্ঘদিন নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের স্নায়ুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এই অবস্থাকে ...
07/06/2026

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি কী?

ডায়াবেটিস দীর্ঘদিন নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের স্নায়ুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এই অবস্থাকে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি বলা হয়।

সাধারণ লক্ষণসমূহ:

✅ পায়ে বা হাতে ঝিনঝিনি অনুভূতি
✅ জ্বালাপোড়া বা সুচ ফোটার মতো ব্যথা
✅ অবশ বা অনুভূতি কমে যাওয়া
✅ পেশিতে দুর্বলতা
✅ হাঁটতে ভারসাম্যহীনতা
✅ রাতে ব্যথা বৃদ্ধি পাওয়া

কেন হয়?

রক্তে দীর্ঘদিন উচ্চ মাত্রার শর্করা (Blood Sugar) স্নায়ুর ক্ষতি করে, যার ফলে এই সমস্যা দেখা দেয়।

ফিজিওথেরাপির ভূমিকা:

🔹 ব্যথা কমাতে সাহায্য করে
🔹 পেশির শক্তি ও কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে
🔹 ভারসাম্য ও হাঁটার ক্ষমতা উন্নত করে
🔹 পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমায়
🔹 দৈনন্দিন কাজকর্ম সহজ করতে সহায়তা করে

সতর্কতা: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং পায়ের যত্ন নেওয়া ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ।

📞 পরামর্শ ও ফিজিওথেরাপি সেবার জন্য যোগাযোগ করুন

📍 ঠিকানা: বাড়ি ১১, গাউসুল আজম এভিনিউ, সেক্টর ১৪, উত্তরা, ঢাকা

📞 যোগাযোগ: 01911170642 (WhatsApp)

27/05/2026

কেয়ার ফিজিওথেরাপি সেন্টার এর পক্ষ থেকে সবাই কে ইদ মোবারক

Address

House: 11 (2nd Floor); Gausul Azam Avenue; Sector: 14; Uttara
Dhaka
1230

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Telephone

+8801911170642

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Care Physiotherapy Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Care Physiotherapy Center:

Shortcuts

Share

Category