Hu a Home of Sufis

11/03/2026

🌙 রেজা ২১ — তাওবা

তাওবা শুধু “পাপ করে ক্ষমা চাওয়া” নয়—এটি হলো আল্লাহর দিকে সম্পূর্ণ ফিরে আসার একটি অন্তর্গত বিপ্লব।

তাওবা মানে শুধু হারাম ছেড়ে দেওয়া নয়; বরং আল্লাহ ছাড়া যা কিছুতে মন ব্যস্ত ছিল, সেখান থেকে মন ফিরিয়ে নেওয়া। তাওবা হলো অন্তরের ঘুম ভাঙা। সূফীরা বলেন:“ভয় থেকে করা তাওবা হলো ইবাদত, আর ভালবাসা থেকে করা তাওবা হলো মাআরিফাত।” অর্থাৎ, আল্লাহকে হারানোর ভয়ে নয়, বরং ভালবাসার আল্লাহকে না পাওয়ার কষ্টে তাওবা করা।

“আজ তাওবা করে সংকল্প করুন খোদা ছাড়া আর কোন দিকে খেয়াল দেব না।”

তাওবা শুধু ক্ষমা চাওয়া নয়—এটি আল্লাহর দিকে ফিরে আসা।ভয় নয়, ভালবাসা থেকে তাওবা করি।আজ সংকল্প করি—খোদা ছাড়া আ...

08/03/2026

Fasting offers multifarious health benefits for both body and mind.

Ramadan presents a beautiful opportunity to reset our physical and psychological systems, restoring balance and inner harmony.

Let us not miss this precious opportunity.

https://www.facebook.com/share/v/18WXqHJ8tP/

05/03/2026

🌙 রোজা ১৬

“রোজা আপনাকে ক্ষমা করতে শেখায়।”

ক্ষমা বা আফ্‌ও হলো এমন এক আগুন, যা অন্যকে পোড়ায় না—নিজের নফস বা ইগোকে পুড়িয়ে ফেলে। ক্ষোভ হৃদয়ের ওপর পর্দা ফেলে। ক্ষমা সেই পর্দা সরিয়ে দেয়। নফস প্রতিশোধ চায়, আর রূহ চায় ক্ষমা।

“আজ থেকে একে একে সবাইকে ক্ষমা করুন।”

রোজা শেখায় আফ্‌ও—ক্ষমা।নফস প্রতিশোধ চায়, রূহ চায় ক্ষমা।আজ আফ্‌ও-এর পথে হাঁটি। ✨ #শুকর #রমাদান #রমজান #আত্মশুদ্ধি #...

04/03/2026

*🌙 রোজা ১৫*

“রোজা হলো কৃতজ্ঞতার অনুশীলন।”
রোজার বিকেলে একজন রোজদারই বোঝেন এক গ্লাস পানির মূল্যও কতটা। শুকর শুধু “ধন্যবাদ” বলা নয়; এটি একটি হাল, অন্তরের অবস্থা এবং একটি মাকাম বা আধ্যাত্মিক স্তর—যেখানে বান্দা বুঝতে শেখে: যা কিছু আছে, যা কিছু ঘটছে—সবই খোদার পক্ষ থেকে নিয়ামত, হিকমত ও রহমত।

“আজ থেকে অবিরাম শুকর গোজার হোন।”

রোজা শেখায় কৃতজ্ঞতা।শুকর শুধু শব্দ নয়—অন্তরের হাল।আজ শুকরগোজার হই। ✨ #রমাদান #রমাদানস্পিরিচুয়ালসিরিজ #রমজান ...

02/03/2026

🌙 রোজা ১৩

“রোজা হলো অভ্যাস ভাঙার মাস।”

আপনি যা বারবার করেন, আপনি তাই হয়ে যান। মানুষের নফস বা ইগো তার অস্তিত্বের প্রয়োজনে অনেক অভ্যাসের বলয় তৈরি করে ও আপনাকে তার দাসে পরিণত করে – যাকে আদাত বলে। রোজা নফসের আদাত বা সেই শৃঙ্খল কাটাতেই আসে।

“আজ থেকে একটি একটা করে খারাপ অভ্যাস ছাড়তে থাকুন।”

https://www.youtube.com/shorts/hCBPYB8NmEo?feature=share

রোজা হলো অভ্যাস ভাঙার মাস।নফসের আদাতই আমাদের শৃঙ্খল।এই রমজানে একে একে খারাপ অভ্যাস ছাড়তে শুরু করুন। #রমাদান #রমা...

01/03/2026

🌙 রোজা ১২

“রোজা মানেই পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের ইবাদত।”

আমাদের সকল ইন্দ্রিয় হল নফস বা ইগোর দড়জা-জানালা। পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমেই নফস তার আহার সংগ্রহ করে। যা কিছু অন্তরে খোদার খেয়াল থেকে, অন্তর্মুখিতা থেকে আমাদেরকে বহিঃর্মুখি করে তা থেকে সকল খেয়াল প্রত্যাহার করাই রোজার ইবাদত।

“আজ নিজের খেয়ালকে বহিঃর্মুখিতা থেকে অন্তর্মুখে ফেরানোর সাধনায় লিপ্ত হই, পাস-আনফাস বা অবিরাম শ্বাসে-নিঃশ্বাসে নিরব জিকিরের মাধ্যমে।”

রোজা মানেই পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের ইবাদত।বহির্মুখিতা ছেড়ে অন্তর্মুখে ফিরি—পাস-আনফাসে নীরব যিকিরে। ✨পাস-আনফাস (Pas-Anfas | پا...

28/02/2026

🌙 রোজা ১১

“চোখেরও রোজা আছে।”

দৃষ্টি নফসের একটি বড় দরজা। যা দেখি, তা-ই অন্তরে ঢুকে যায় এবং গোটা সিষ্টেমকে প্রভাবিত করে। রোজা মানে দৃষ্টিকে হালাল-হারামের বাইরে এনে ‘অপ্রয়োজন’ থেকেও ফিরিয়ে আনা। ওটা দেখার দরকার কি আমার যেটা কাজে আসে না, অথচ অন্তরকে প্রভাবিত করছে।

“আজ চোখকে হিফাজত করুন; দৃষ্টিকে যিকিরে পরিণত করুন।”

https://www.facebook.com/share/v/1G324s4JXN/

27/02/2026

*🌙 রোজা ১০*

যিকির (ذِكر) শুধু উচ্চারণ নয়, শুধু জপ নয়, শুধু তসবিহ গোনা নয়। এটি হলো — হৃদয় বা কলব-এর জাগরণ, রূহের স্মরণ, নফস বা ইগো-র ভাঙ্গন, এবং খোদার উপস্থিতির মধ্যে বসবাস। যিকির যত বাড়ে, নফস বা ইগো তত সঙ্কুচিত হয়।

শ্বাসে-নিঃশ্বাসে জিকির জারি থাক এই রমজানে।

https://www.facebook.com/share/v/1D9vbB8b6g/

26/02/2026

*🌙 রোজা ৯*

ধৈর্য বা সবর হলো— নিজের ইগোকে, নফসকে বলা: “তুমি নীরব থাকো; আমার রব যা করছেন, তা-ই যথেষ্ট।”

সবর (صبر) শুধু কষ্ট সহ্য করা নয়; এটি হলো নফসের অস্থিরতা, অভিযোগ, অধৈর্য ও প্রতিবাদকে নীরব করে দিয়ে অন্তরকে খোদর ইচ্ছার সামনে স্থির করে দেওয়া। সবর হলো নফস অর্থাৎ ইগো-কে দুর্বল করার সর্বশ্রেষ্ঠ আধ্যাত্মিক অনুশীলন।

“এই রোজায় সবরকেই আকড়ে ধরুন।”

https://www.facebook.com/share/v/1Xn78c68Nu/

25/02/2026

🌙 রোজা ৮

গীবত (غيبة) শুধু “কারও অনুপস্থিতিতে তার দোষ বলা” — এই শরীয়তী সংজ্ঞার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়; বরং এটি নফসের (ইগো) এক সূক্ষ্ম রোগ, রূহের পর্দা, এবং দিলের নূর নষ্ট করার এক আধ্যাত্মিক বিষ হিসেবে বিবেচিত। রাসূল ﷺ বলেন: “তোমরা কি জানো গীবত কী? — তোমার ভাইয়ের এমন কথা বলা, যা সে অপছন্দ করে।”

এই রমজানে অন্যের দোষ বলে নিজের নফসকে তৃপ্ত না করে নফসকে বশিভূত করে অন্যের জন্য রহমত হওয়ার ইবাদত যুক্ত হোক।

https://www.facebook.com/share/p/16c8nbASP4/

15/10/2025

যাত্রা বিরতি ও হু ফাউন্ডেশনের এই অক্টোবর মাসব্যাপী সূফী ইয়োগা ওয়েলবিং জার্নী-তে আপনিও অংশীদার হোন . .
https://www.facebook.com/share/v/1BX5HAsvHW/