Mind to Heart

Mind to Heart Mind to Heart Mental Health Services is a private, affordable & convenient mental health service for all ages.

🌿 Mind to Heart | Psychological Wellness Center
A trusted space for mental health, emotional healing & personal growth.
🧠 Counseling | Therapy | Assessment | Psychiatry
📍 Lalmatia, Dhaka
📞 +8801715-769060 | 🌐 mindtoheart.com.bd Mind to Heart Mental Health Services is a global standard mental health centre catering to the needs of corporations, government, and non-governmental development organizat

ions’ and a one-stop centre for individual care and mental health services. Mind to Heart Mental Health Services ensures the highest qualities of international standard mental health services effective and Proven Therapies, Certified Therapists is working with a caring approach to Mental Health. Mind to Heart is a place of quality care for mental health services and client satisfaction. The qualified team of psychiatrists and psychologists are addressing the client’s needs through assessment and deep understanding of their functional processes to create an impactful intervention for both individual and group recovery. Mind to Heart provides a range of different seminars, workshops, and need-based training sessions to various client organizations. Mind to Heart proactively seeks to provide services nationwide. There are numerous wellness activities conducted by Mind to Heart Mental Health Services, including collaborations with other service providers to host various events and training sessions. Our Mission
Mind to Heart Mental Health Services strives to serve health care services locally and globally. Its goal is to be easily accessible to everyone who needs mental health support. Moreover, it really wants to educate people about mental health, cure mental disorders, and achieve victory over mental illness. Our Vision
Mind to Heart Mental Health Services wants to be the leading mental health organization in the country that provides top-class comprehensive mental health services in 64 districts of Bangladesh. We are working to eradicate superstitions, stigmas about mental illness from the society and encourage people to fight against mental disorders with love, care, courage, and proven scientific knowledge. It yearns to be the first choice of people regarding mental health services too in the coming years.

07/08/2026

কমপ্লেক্স ট্রমা ও আসক্তি নিয়ে আজ ৭ই আগস্ট রাত সাড়ে নটায় বাংলা টিভিতে কথা বলবেন মাইন্ড টু হার্টের লিড সাইকোলজিস্ট মোঃ মেহেদী হাসান। আপনাদেরকে দেখার আমন্ত্রণ রইল।

03/08/2026

Celebrating my 3rd year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

22/06/2026

ডিপ্রেশন কোনো "ভাব ধরা" বা অলসতা নয়, এটি এক নীরব যুদ্ধ। 🧠💔

"মনটা ভোঁতা হয়ে গেছে...", "বুকের ভেতর কেমন যেন এক অদ্ভুত ভারী ভাব...", "বিছানা থেকে যে উঠব, মনে হয় পিঠের চামড়াটা কেউ আঠা দিয়ে লেপ্টে রেখেছে..." ডিপ্রেশনে থাকা একজন মানুষের ভেতরের অনুভূতিগুলো কতটা ভয়ঙ্কর আর দমবন্ধ করা হতে পারে, তা আমরা কজন গভীরভাবে উপলব্ধি করি?

ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা মানুষের জীবনের চেনা ছন্দ কেড়ে নেয়, আনন্দ কেড়ে নেয়। অথচ আমাদের সমাজ অনেক সময়ই একে 'অজুহাত' বা 'কাজ ফাঁকি দেওয়ার নাটক' বলে ভুল ব্যাখ্যা করে। ২৫ কেজি লোড নেওয়ার ক্ষমতা থাকা মানুষের ওপর যখন না বুঝে আরও ৫০ কেজি জাজমেন্টাল কথার ওজন চাপিয়ে দেওয়া হয়, তখন সেই মানুষটা ভেতর থেকে পুরোপুরি ভেঙে পড়ে।

আসুন, হুট করে কাউকে বিচার না করে একটু সহানুভূতির হাত বাড়িয়ে দিই। আপনার আশেপাশের কোনো মানুষের আচরণে হঠাৎ পরিবর্তন দেখলে,

তাঁর পাশে একটু বসুন।

তাঁর মানসিক অবস্থাটা একটু বোঝার চেষ্টা করুন।

জাজমেন্টাল না হয়ে তাঁকে মানসিক সাপোর্ট দিন।

আমাদের একটু সচেতনতা, একটু সহানুভূতি আর ভালোবাসার একটা ছোট্ট হাত বাড়িয়ে দেওয়া হয়তো পারে একটি মূল্যবান জীবনকে বাঁচিয়ে দিতে।

22/06/2026

ডিপ্রেশন কোনো "ভাব ধরা" বা অলসতা নয়, এটি এক নীরব যুদ্ধ।

"মনটা ভোঁতা হয়ে গেছে...", "বুকের ভেতর কেমন যেন এক অদ্ভুত ভারী ভাব...", "বিছানা থেকে যে উঠব, মনে হয় পিঠের চামড়াটা কেউ আঠা দিয়ে লেপ্টে রেখেছে..." ডিপ্রেশনে থাকা একজন মানুষের ভেতরের অনুভূতিগুলো কতটা ভয়ঙ্কর আর দমবন্ধ করা হতে পারে, তা আমরা কজন গভীরভাবে উপলব্ধি করি?

ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা মানুষের জীবনের চেনা ছন্দ কেড়ে নেয়, আনন্দ কেড়ে নেয়। অথচ আমাদের সমাজ অনেক সময়ই একে 'অজুহাত' বা 'কাজ ফাঁকি দেওয়ার নাটক' বলে ভুল ব্যাখ্যা করে। ২৫ কেজি লোড নেওয়ার ক্ষমতা থাকা মানুষের ওপর যখন না বুঝে আরও ৫০ কেজি জাজমেন্টাল কথার ওজন চাপিয়ে দেওয়া হয়, তখন সেই মানুষটা ভেতর থেকে পুরোপুরি ভেঙে পড়ে।

আসুন, হুট করে কাউকে বিচার না করে একটু সহানুভূতির হাত বাড়িয়ে দিই। আপনার আশেপাশের কোনো মানুষের আচরণে হঠাৎ পরিবর্তন দেখলে,

তাঁর পাশে একটু বসুন।

তাঁর মানসিক অবস্থাটা একটু বোঝার চেষ্টা করুন।

জাজমেন্টাল না হয়ে তাঁকে মানসিক সাপোর্ট দিন।

আমাদের একটু সচেতনতা, একটু সহানুভূতি আর ভালোবাসার একটা ছোট্ট হাত বাড়িয়ে দেওয়া হয়তো পারে একটি মূল্যবান জীবনকে বাঁচিয়ে দিতে।

বুক ধড়ফড় করছে, ঘুম আসছে না, সব কিছু নিয়ে ভয় লাগছে?এটা শুধু 'বেশি চিন্তা করা' নয়।এটা অ্যাংজাইটি একটি বাস্তব মানসিক স...
22/06/2026

বুক ধড়ফড় করছে, ঘুম আসছে না, সব কিছু নিয়ে ভয় লাগছে?
এটা শুধু 'বেশি চিন্তা করা' নয়।
এটা অ্যাংজাইটি একটি বাস্তব মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা।
এবং এর সমাধান আছে।
আপনি একা না। অনেকেই এটার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে ,এবং ভালো হচ্ছে।

#মানসিকস্বাস্থ্য #একাকীত্ব #মনভালোরাখুন
Contact: 01715769060

ক্লান্ত হয়ে পড়লে থামেনএটা হার মানা না এটা নিজেকে ভালোবাসা।গাড়িতে জ্বালানি না দিলে সে চলে না।আপনার মনও তাই বিশ্রাম তার...
22/06/2026

ক্লান্ত হয়ে পড়লে থামেন
এটা হার মানা না এটা নিজেকে ভালোবাসা।
গাড়িতে জ্বালানি না দিলে সে চলে না।
আপনার মনও তাই বিশ্রাম তার জ্বালানি।
আজ নিজেকে একটু সময় দিন। কোনো অপরাধবোধ ছাড়াই।

রাত ৩টায় জেগে পুরনো কথা ভাবছেন?ঘুম শুধু শরীরের বিশ্রাম নয়। ঘুমের মধ্যে মন তার ক্ষতগুলো সারিয়ে নেয়। ঘুম কম হলে মেজাজ ...
08/06/2026

রাত ৩টায় জেগে পুরনো কথা ভাবছেন?
ঘুম শুধু শরীরের বিশ্রাম নয়। ঘুমের মধ্যে মন তার ক্ষতগুলো সারিয়ে নেয়। ঘুম কম হলে মেজাজ খারাপ থাকে, মনোযোগ কমে, কষ্ট বেড়ে যায়। তোমার ঘুমের যত্ন নেওয়া মানে তোমার মনের যত্ন নেওয়া

#মানসিকস্বাস্থ্য #একাকীত্ব #মনভালোরাখুন

Contact: 01715769060

শরীর অসুস্থ হলে আমরা ডাক্তারের কাছে যাই।মন অসুস্থ হলে কেন চুপ করে থাকি?মানসিক স্বাস্থ্য মানে শুধু পাগল না হওয়া নয়। এর...
08/06/2026

শরীর অসুস্থ হলে আমরা ডাক্তারের কাছে যাই।মন অসুস্থ হলে কেন চুপ করে থাকি?
মানসিক স্বাস্থ্য মানে শুধু পাগল না হওয়া নয়। এর মানে হলো ভালো অনুভব করা, চিন্তা করতে পারা, সম্পর্ক টিকিয়ে রাখা, আর কঠিন সময়ে নিজেকে সামলানো।
আপনি কি আজ মনের দিক থেকে ভালো আছেন? নিজেকে ১০ এর মধ্যে আজ কত নাম্বার দিবেন ?

#মানসিকস্বাস্থ্য #একাকীত্ব #মনভালোরাখুন

Contact: 01715769060

হাজার মানুষের ভিড়েও একা লাগতে পারে। এই অনুভূতিটা দুর্বলতা নয় এটা একটা সংকেত।মন বলছে 'আমার একটু সংযোগ দরকার'। কাছের কা...
07/06/2026

হাজার মানুষের ভিড়েও একা লাগতে পারে। এই অনুভূতিটা দুর্বলতা নয় এটা একটা সংকেত।
মন বলছে 'আমার একটু সংযোগ দরকার'। কাছের কাউকে আজ একটা ফোন করো।
শুধু বলো, 'কেমন আছো?' এটুকুই অনেক।

#মানসিকস্বাস্থ্য #একাকীত্ব #মনভালোরাখুন

CONTACT: 01715769060

ভালোবাসা, নাকি মানসিক চাপ?
22/04/2026

ভালোবাসা, নাকি মানসিক চাপ?

Address

2/2 Lalmatia, Block/A, 2nd Floor, Mirpur Road, Asad Gate
Dhaka
1207

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mind to Heart posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category