Dr.Md.Ismail Hossain

Dr.Md.Ismail Hossain MBBS, FCPS(Medicine),
MD(Nephrology),FACP(USA)

Associate professor
Sir Salimullah medical college

20/08/2026

#ফরিদপুর ইসলামী ব্যাংক কমিউনিটি হাসপাতাল, আলীপুর প্রতি #শুক্রবার রোগী দেখেন।

সকাল ১০ টা থেকে জুমআর নামাজ পর্যন্ত এবং আসরের পর থেকে রাত ৮ পর্যন্ত।

(এডমিন)

সুস্থ কিডনি, সুন্দর জীবন: জানা ও মানার সহজ উপায়শরীরের ভেতরের পরিশোধনাগার বা ফিল্টার বলা হয় কিডনিকে। আমাদের শরীরের বিপাকী...
20/08/2026

সুস্থ কিডনি, সুন্দর জীবন: জানা ও মানার সহজ উপায়

শরীরের ভেতরের পরিশোধনাগার বা ফিল্টার বলা হয় কিডনিকে। আমাদের শরীরের বিপাকীয় বর্জ্য ছেঁকে বের করে দেওয়া, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা এবং রক্তকণিকা তৈরিতে সাহায্য করার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো নীরবে করে যায় এই দুটি অঙ্গ। কিন্তু অবহেলা ও অসচেতনতার কারণে অনেকেই নীরবে কিডনির জটিলতায় আক্রান্ত হচ্ছেন।

যে লক্ষণগুলো এড়িয়ে যাবেন না

প্রাথমিক পর্যায়ে কিডনি রোগের লক্ষণ স্পষ্টভাবে নাও বোঝা যেতে পারে। তবে নিচের পরিবর্তনগুলো দেখা দিলে সতর্ক হওয়া জরুরি:

প্রস্রাবের পরিবর্তন: প্রস্রাবের ফেনা হওয়া, ফ্রিকোয়েন্সি বা সংখ্যা অস্বাভাবিক বেড়ে যাওয়া কিংবা কমে যাওয়া।

শরীরে ফোলাভাব: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর চোখের পাতা বা নিচে ফোলাভাব, এবং পা বা গোড়ালি ফুলে যাওয়া।

ক্লান্তি ও দুর্বলতা: সামান্য পরিশ্রমেই অতিরিক্ত ক্লান্ত লাগা এবং শরীর ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া।

ত্বকের সমস্যা: কোনো কারণ ছাড়াই ত্বকে অতিরিক্ত চুলকানি বা শুষ্কতা দেখা দেওয়া।

স্বাদে পরিবর্তন: মুখে ধাতব স্বাদ পাওয়া এবং খাবারের প্রতি অরুচি হওয়া।

প্রতিরোধে করণীয়

পর্যাপ্ত পানি পান: নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন। তবে নিজের শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী কতটুকু পানি প্রয়োজন, তা চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে ঠিক করাই ভালো।

প্রেসার ও সুগার নিয়ন্ত্রণ: উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস কিডনি বিকলের প্রধান কারণ। এগুলো নিয়মিত মেপে সঠিক মাত্রায় নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

যত্রতত্র ব্যথানাশক না খাওয়া: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ঘন ঘন ব্যথানাশক ওষুধ (Painkillers) বা অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া বন্ধ করুন।

সুষম খাদ্যভ্যাস: খাবারে কাঁচা লবণ ও অতিরিক্ত সোডিয়াম বা প্রক্রিয়াজাত খাবার পরিহার করুন। ধূমপান ও অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন।

কায়িক পরিশ্রম: প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা বা হালকা শারীরিক ব্যায়াম নিশ্চিত করুন।

আপনার যদি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা পরিবারে কিডনি রোগের ইতিহাস থাকে, তবে বছরে অন্তত একবার ইউরিন রুটিন টেস্ট এবং সিরাম ক্রিয়েটিনিন পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া উচিত। প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় হলে সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে কিডনি সম্পূর্ণ সুস্থ রাখা সম্ভব। তাই সচেতন হোন, সুস্থ থাকুন।

12/03/2026

Address

Chamber 1: Popular Diagnostic Centre Ltd. Room No. 406(3rd Floor). English Road Branch. Dhaka. Mobile: 01791-757204. Chamber 2: Samorita Hospital Ltd. Room No. 207. ( 3. 00 P. M/6. 00 P. M) Mobile:01
Dhaka

Opening Hours

Monday 03:00 - 22:00
Tuesday 15:00 - 22:00
Wednesday 03:00 - 22:00
Saturday 03:00 - 22:00
Sunday 15:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Md.Ismail Hossain posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Md.Ismail Hossain:

Shortcuts

Share

Category