Physio Rehab Point ,Bashundhara R/A

Physio Rehab Point ,Bashundhara R/A What is Physical Therapy? Physical therapy is a form of treatment that aims to ease pain and increase your quality of life.

ডাক্তার মো: সাইফুল ইসলাম একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট (বিপিটি, এমএস ডিজ্যাবিলিটি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন,ডি.ইন অর্থো-মেডিসিন,বেলজিয়া)। তিনি কোমর, ঘাড়, হাঁটু ব্যথা ও স্নায়ুজনিত সমস্যায় আধুনিক চিকিৎসা ও ব্যক্তিগত রিহ্যাব সেবা প্রদান করেন। যোগাযোগ: ০১৭২০৪৭৪০৫৮। Whether you’re suffering from an injury, disease, or occupational discomforts, physical therapy can:

√Relieve pain
√Improve mobility and flexibility
√Improve balance
√Prevent or treat sports injuries
√Prevent patients from requiring surgery
√Rehabilitate after a stroke
√Recover after you give birth
√Improve posture and workplace ergonomics
And more…


A physical therapist is a licensed health professional with specific training. Physical therapists will examine you and assess your condition before devising an individualized treatment plan specific to your diagnosis.

√Musculoskeletal injury
√Neurological problem
√Degenerative change
√Geriatric(adults) problem
√Sports injury
√Paralysis
√Covid-19 pre and post rehab.
√Any rehabilitation programme.
√pre operative rehab
√post operative rehab
√balancing ex.
√Joint stiffness
√Osteoarthritis
√shoulder pain
√Neck pain
√Back pain
√Back pain due poor/bad posture/mechanical
√Ankle pain
√Elbow pain
√Wrist pain
√Erectile Dysfunction (ED)

And any rehabilitation programme.

02/09/2026

ঘাড় ব্যথা হাতে দিকে চলে যায়।

01/09/2026

মাথা নিচু করে পড়াশোনা মোবাইল কম্পিউটার ব্যবহার করলেই বিপদ।

জিম ইনজুরি: কারণ, প্রতিরোধ ও করণীয়নিয়মিত জিম ও শরীরচর্চা সুস্থ থাকার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে সঠিক নিয়ম না মেনে ব্...
01/09/2026

জিম ইনজুরি: কারণ, প্রতিরোধ ও করণীয়

নিয়মিত জিম ও শরীরচর্চা সুস্থ থাকার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে সঠিক নিয়ম না মেনে ব্যায়াম করলে বিভিন্ন ধরনের ইনজুরি হতে পারে।

অতিরিক্ত ওজন ব্যবহার, ভুল টেকনিক, পর্যাপ্ত ওয়ার্ম-আপ না করা, হঠাৎ ব্যায়ামের মাত্রা বাড়ানো এবং শরীরের সক্ষমতার চেয়ে বেশি প্রশিক্ষণ নেওয়া—জিম ইনজুরির অন্যতম প্রধান কারণ।

জিমে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় মাংসপেশিতে টান, লিগামেন্ট ইনজুরি, টেন্ডনের সমস্যা, কোমর ব্যথা, কাঁধের ইনজুরি, হাঁটু ব্যথা ও গোড়ালির ইনজুরি। বিশেষ করে বেঞ্চ প্রেস, স্কোয়াট, ডেডলিফট বা ওভারহেড প্রেসের মতো ব্যায়ামে ভুল টেকনিক ইনজুরির ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

ইনজুরি প্রতিরোধের জন্য ব্যায়ামের আগে ভালোভাবে ওয়ার্ম-আপ, সঠিক টেকনিক এবং ধীরে ধীরে ওজন ও ব্যায়ামের পরিমাণ বাড়ানো জরুরি। ব্যায়ামের সময় তীব্র ব্যথা হলে জোর করে চালিয়ে যাওয়া উচিত নয়।

ইনজুরি হলে প্রথমেই সঠিক কারণ নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যথা ও ফোলা নিয়ন্ত্রণ এবং ধাপে ধাপে রিহ্যাবিলিটেশন ও ফিজিওথেরাপি শুরু করতে হয়।

ফিজিওথেরাপিস্ট ডা. মোঃ সাইফুল ইসলাম
BPT (Bachelor of Physiotherapy)
MS (Disability & Rehabilitation)

IRR থেরাপি। ঘাড় ব্যথায় সঠিক ডোজে দিতে হয়।
01/09/2026

IRR থেরাপি। ঘাড় ব্যথায় সঠিক ডোজে দিতে হয়।

01/09/2026

cervical spondylosis হাত ঝিন ঝিন অবশ রোগী সম্পূর্ণ সুস্থ। #ঘাড়ব্যথা

🦵 জয়েন্টের ব্যথাকে অবহেলা নয়, সময়মতো নিন সঠিক যত্ন!বয়স বাড়ার সঙ্গে জয়েন্টের ব্যথা ও শক্তভাব বাড়তে পারে। আর্থ্রাইট...
11/08/2026

🦵 জয়েন্টের ব্যথাকে অবহেলা নয়, সময়মতো নিন সঠিক যত্ন!
বয়স বাড়ার সঙ্গে জয়েন্টের ব্যথা ও শক্তভাব বাড়তে পারে। আর্থ্রাইটিস বা পুরোনো জয়েন্ট ইনজুরি থাকলে অস্বস্তি আরও বেশি হতে পারে। তবে নিয়মিত হালকা ব্যায়াম, সঠিক যত্ন ও প্রয়োজনে ফিজিওথেরাপি অনেকটাই স্বস্তি দিতে পারে। 💙
✨ ব্যথা কমাতে ও চলাফেরায় স্বাচ্ছন্দ্য ফিরিয়ে আনতে আজই নিন সঠিক পদক্ষেপ।
📞 যোগাযোগ: 01720-474058

স্ট্রোকের পর স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে প্রয়োজন সঠিক চিকিৎসা, নিয়মিত ফিজিওথেরাপি ও ধৈর্য। হাত-পায়ের শক্তি ও নড়াচড়া বাড়ানো, হা...
10/08/2026

স্ট্রোকের পর স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে প্রয়োজন সঠিক চিকিৎসা, নিয়মিত ফিজিওথেরাপি ও ধৈর্য।

হাত-পায়ের শক্তি ও নড়াচড়া বাড়ানো, হাঁটা ও ভারসাম্য উন্নত করা এবং দৈনন্দিন কাজের সক্ষমতা ফিরিয়ে আনতে নিয়মিত পুনর্বাসন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 🏃‍♂️
আপনার বা প্রিয়জনের স্ট্রোক-পরবর্তী পুনর্বাসনের জন্য সঠিক গাইডলাইন ও যত্ন নিন।
📞 আজই যোগাযোগ করুন: 01720-474058
Physio Rehab Point — স্বাভাবিক জীবনে ফেরার পথে আপনার পাশে। 💚

09/08/2026

ফ্রোজেন শোল্ডার? ফিজিওথেরাপিতেই সমাধান! 🦴✨

হাত কাঁধের উপরে তুলতে কষ্ট, চুল আঁচড়াতে বা জামা পরতে গেলে কাঁধে তীব্র ব্যথা অনুভব করছেন? এটি হতে পারে ফ্রোজেন শোল্ডারের লক্ষণ। সঠিক সময়ে ফিজিওথেরাপি শুরু করলে কাঁধের স্বাভাবিক নড়াচড়া ধীরে ধীরে ফিরে আসে।
​🏥 ফিজিও রিহাব পয়েন্ট (Physio Rehab Point)
আপনার সুস্থতাই আমাদের অঙ্গীকার

📞 যোগাযোগ: 01720-474048

07/08/2026

দীর্ঘদিনের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে স্থায়ী মুক্তি পান!

ব্যথার ওষুধ খেয়ে সাময়িক আরাম নয়, সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে ব্যথার মূল কারণ চিহ্নিত করে স্বাভাবিক ও ব্যথামুক্ত জীবনে ফিরে আসুন।

​📍 ঠিকানা: ফিজিও রিহাব পয়েন্ট — এভারকেয়ার হাসপাতালের গেট সংলগ্ন, অ্যাপোলো স্কয়ারের পাশে, বসুন্ধরা আবাসিক এলাকা, ঢাকা-১২২৯, বাংলাদেশ।
📞 যোগাযোগ: 01720-474058

🪑 দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করছেন? আপনার শরীর কি নীরবে ক্ষতির শিকার হচ্ছে?একটানা দীর্ঘ সময় বসে থাকলে কোমর, ঘাড় ও কাঁধে ব্যথা, ...
04/08/2026

🪑 দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করছেন? আপনার শরীর কি নীরবে ক্ষতির শিকার হচ্ছে?

একটানা দীর্ঘ সময় বসে থাকলে কোমর, ঘাড় ও কাঁধে ব্যথা, পেশি শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ভুল ভঙ্গির কারণে মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত চাপ পড়তে পারে।

💡 সুস্থ থাকতে প্রতি ৩০–৪৫ মিনিট পর উঠে একটু হাঁটুন, হালকা স্ট্রেচিং করুন এবং সঠিক বসার ভঙ্গি বজায় রাখুন।
ব্যথাকে অবহেলা নয়—সময়মতো সঠিক চিকিৎসাই হতে পারে দীর্ঘমেয়াদি সুস্থতার চাবিকাঠি।

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন: 01720-474058

Address

Evercare Hospital Gate, Beside Water Polo Resort, Bashundhara Residential Area
Dhaka
1229

Opening Hours

Monday 15:00 - 22:00
Tuesday 15:00 - 22:00
Wednesday 15:00 - 22:00
Thursday 15:00 - 22:00
Saturday 15:00 - 22:00
Sunday 15:00 - 22:00

Telephone

+8801720474058

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physio Rehab Point ,Bashundhara R/A posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physio Rehab Point ,Bashundhara R/A:

Shortcuts

Share

Category