Dr.Sharmeen Zaman

Directions Contact the practice

Dr.Sharmeen Zaman Oral and Dental health is an essential part of overall health and well-being.

The initiative is aimed at creating oral health awareness among people across the country.

27/09/2026

দাঁতের ফাঁকে খাবার আটকে থাকে?

বারবার দাঁতের ফাঁকে খাবার আটকে যাওয়াকে শুধু বিরক্তিকর বিষয় হিসেবে দেখবেন না।

দাঁতের ফাঁকে খাবার জমে থাকলে সেখানে প্লাক তৈরি হতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে দাঁত ও মাড়ির সমস্যার ঝুঁকি বাড়তে পারে।

যা করবেন:
ডেন্টাল ফ্লস বা উপযুক্ত আকারের ইন্টারডেন্টাল ক্লিনার ব্যবহার করে দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার রাখুন।

কাঠের টুথপিক দিয়ে বারবার বা জোর করে দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার করা ঠিক নয়। এতে মাড়িতে আঘাত লাগতে পারে।

সঠিক পদ্ধতিতে পরিষ্কার করাই দাঁতের ফাঁকের জন্য নিরাপদ অভ্যাস।

26/09/2026

জিহ্বা পরিষ্কার করেন তো?

দাঁত পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি জিহ্বার পরিচ্ছন্নতাও গুরুত্বপূর্ণ।

জিহ্বার উপর জমে থাকা আবরণ ও জীবাণু মুখের দুর্গন্ধে ভূমিকা রাখতে পারে।

সহজ অভ্যাস:
সকালে দাঁত ব্রাশ করার পর জিহ্বা আলতোভাবে পরিষ্কার করুন। জোরে ঘষে জিহ্বায় আঘাত করবেন না।

জিহ্বায় দীর্ঘদিন সাদা, লাল বা অস্বাভাবিক কোনো পরিবর্তন থাকলে নিজে থেকে চিকিৎসা না করে ডেন্টাল সার্জনের পরামর্শ নিন।

সুস্থ মুখের যত্নে দাঁতের পাশাপাশি জিহ্বার দিকেও নজর দিন।

25/09/2026

দাঁতের ব্যথা কমে গেছে মানেই কি সমস্যা শেষ?

অনেক সময় দাঁতের ব্যথা সাময়িকভাবে কমে যেতে পারে। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে দাঁতের মূল সমস্যা সেরে গেছে।

দাঁতের ক্ষয় গভীর হলে বা দাঁতের ভেতরের স্নায়ু আক্রান্ত হলে ব্যথার ধরন পরিবর্তিত হতে পারে। চিকিৎসা দেরি করলে সংক্রমণ আরও জটিল হতে পারে।

তাই:
দাঁতে বারবার ব্যথা, ঠান্ডা-গরমে শিরশির, খাবার আটকে যাওয়া বা দাঁত ভেঙে যাওয়ার মতো সমস্যা হলে সময়মতো ডেন্টাল পরীক্ষা করান।

ব্যথা কমে যাওয়াকে সব সময় সুস্থ হয়ে যাওয়ার লক্ষণ ভাববেন না।

24/09/2026

মুখে দুর্গন্ধ হচ্ছে? শুধু মাউথওয়াশে সমাধান নাও হতে পারে

মুখের দুর্গন্ধের কারণ সব সময় শুধু খাবার নয়।

জিহ্বায় জীবাণু ও আবরণ জমা হওয়া, দাঁতের ফাঁকে খাদ্যকণা, মাড়ির রোগ, মুখ শুষ্ক থাকা কিংবা কিছু অন্যান্য শারীরিক সমস্যার কারণেও দুর্গন্ধ হতে পারে।

মুখের দুর্গন্ধ কমাতে:
• দিনে ২ বার দাঁত ব্রাশ করুন।
• জিহ্বা পরিষ্কার রাখুন।
• দাঁতের ফাঁক নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
• পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
• দীর্ঘদিন দুর্গন্ধ থাকলে ডেন্টাল সার্জনের পরামর্শ নিন।

সাময়িকভাবে গন্ধ ঢেকে রাখা আর কারণের চিকিৎসা করা—এক বিষয় নয়।

23/09/2026

দাঁত ব্রাশ করলেই কি মুখ পুরোপুরি পরিষ্কার হয়?

শুধু দাঁত ব্রাশ করলেই মুখের প্রতিটি অংশ পরিষ্কার হয় না।

দাঁতের ফাঁকে ও মাড়ির কিনারায় জমে থাকা প্লাক ও খাদ্যকণা অনেক সময় ব্রাশের মাধ্যমে সম্পূর্ণ পরিষ্কার হয় না। এ কারণে নিয়মিত ব্রাশের পাশাপাশি দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার করাও গুরুত্বপূর্ণ।

যা করতে পারেন:
• দিনে ২ বার ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
• প্রতিদিন ডেন্টাল ফ্লস বা ইন্টারডেন্টাল ক্লিনার ব্যবহার করুন।
• মাড়ি থেকে রক্তপাত হলে বিষয়টি অবহেলা করবেন না।
• নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ করুন।

মনে রাখবেন: সুস্থ মাড়ি মানেই সুস্থ দাঁতের গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি।

22/09/2026

মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে? স্বাভাবিক ভেবে এড়িয়ে যাবেন না

দাঁত ব্রাশ করার সময় বারবার মাড়ি থেকে রক্ত পড়া অনেক ক্ষেত্রে মাড়ির প্রদাহের লক্ষণ হতে পারে।

দাঁতের চারপাশে প্লাক জমে থাকলে মাড়ি লাল, ফুলে যাওয়া এবং স্পর্শে রক্তপাত হতে পারে।

কী করবেন?
✔ নিয়মিত ও সঠিক পদ্ধতিতে দাঁত ব্রাশ করুন।
✔ দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার রাখুন।
✔ ধূমপান ও তামাকজাতীয় পণ্য এড়িয়ে চলুন।
✔ রক্তপাত বারবার হলে একজন ডেন্টাল সার্জনের পরামর্শ নিন।


মাড়ি থেকে রক্তপাতকে “স্বাভাবিক” ধরে নেওয়া ঠিক নয়।

রাতে ব্রাশ না করে ঘুম?দিনের শেষে দাঁত পরিষ্কার না করে ঘুমিয়ে পড়লে দাঁতে জমে থাকা প্লাক ও খাদ্যকণা দীর্ঘ সময় মুখে থেকে...
22/09/2026

রাতে ব্রাশ না করে ঘুম?

দিনের শেষে দাঁত পরিষ্কার না করে ঘুমিয়ে পড়লে দাঁতে জমে থাকা প্লাক ও খাদ্যকণা দীর্ঘ সময় মুখে থেকে যায়।

রাতের ব্রাশিং বাদ দেওয়া নিয়মিত অভ্যাসে পরিণত হলে দাঁতের ক্ষয় ও মাড়ির সমস্যার ঝুঁকি বাড়তে পারে।

ঘুমানোর আগে ২ মিনিট দাঁতের যত্ন—প্রতিদিনের গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস।

22/09/2026

দিনে দুইবার fluoride toothpaste দিয়ে ব্রাশ করুন

21/09/2026

দাঁত সাদা রাখতে কি করবেন?

হারানো দাঁতের কারণে কি হাসতে অস্বস্তিবোধ করছেন? তাহলে ফিরে পেতে পারেন আপনার সেই আত্মবিশ্বাসী হাসি! ✨একটি বা একাধিক দাঁত ...
13/09/2026

হারানো দাঁতের কারণে কি হাসতে অস্বস্তিবোধ করছেন? তাহলে ফিরে পেতে পারেন আপনার সেই আত্মবিশ্বাসী হাসি! ✨

একটি বা একাধিক দাঁত হারিয়ে গেলে শুধু সৌন্দর্য নয়, খাওয়া, চিবানো ও কথা বলার ক্ষেত্রেও অস্বস্তি তৈরি হতে পারে।
ডেন্টাল ইমপ্ল্যান্ট হতে পারে হারানো দাঁতের একটি আধুনিক ও দীর্ঘস্থায়ী বিকল্প।
তাই আধুনিক ডেন্টাল ইমপ্ল্যান্ট সম্পর্কে সঠিক পরামর্শ নিতে যোগাযোগ করুন।

👩‍⚕️ ডা. শারমীন জামান
কনসালট্যান্ট, ওরাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জন
ফরাজী ডেন্টাল অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টার লি.

🦷 ডেন্টাল ইমপ্ল্যান্টের সুবিধাসমূহ:
✅ হারানো দাঁতের বিকল্প
✅ চিবানো ও কথা বলার স্বাভাবিক কার্যকারিতা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা
✅ দীর্ঘস্থায়ী ও মজবুত সমাধানের সুযোগ
✅ ব্যক্তিভেদে আধুনিক চিকিৎসা পরিকল্পনা

🎯 আপনার জন্য ইমপ্ল্যান্ট উপযুক্ত কি না জানতে আগে ডেন্টাল কনসালটেশন নিন।

📞 01958442689
📞 01958304084

📍 বনশ্রী, রামপুরা, ঢাকা

📩 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য এখনই Inbox করুন অথবা কল করুন।

Address

Dhaka

Opening Hours

Monday 10:00 - 12:00
Tuesday 11:00 - 12:00
Wednesday 10:00 - 12:00
Thursday 10:00 - 12:00
Friday 10:00 - 12:00
Saturday 10:00 - 12:00
Sunday 10:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Sharmeen Zaman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Sharmeen Zaman:

Shortcuts

Share