Dhaka Physiotherapy Point- ঢাকা ফিজিওথেরাপি পয়েন্ট

18/08/2026

পারকিনসন্স ডিজিজে ফিজিওথেরাপির ভূমিকা:

পারকিনসন্স ডিজিজ শুধু হাত-পা কাঁপার সমস্যা নয়। এর কারণে শরীরের নড়াচড়া ধীর হয়ে যাওয়া, পেশিতে শক্তভাব, ভারসাম্যের সমস্যা, হাঁটতে অসুবিধা এবং পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে।

সঠিকভাবে পরিকল্পিত ফিজিওথেরাপি রোগীর দৈনন্দিন চলাফেরা ও স্বাধীনতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

🏃‍♂️ ফিজিওথেরাপিতে যা করা হয়—

✅ স্ট্রেচিং ও মবিলিটি এক্সারসাইজ
✅ পেশির শক্তি বৃদ্ধির ব্যায়াম
✅ ভারসাম্য ও সমন্বয় প্রশিক্ষণ
✅ হাঁটার গতি ও প্যাটার্ন উন্নত করার প্রশিক্ষণ
✅ Posture ও শরীরের নড়াচড়া ঠিক রাখার ব্যায়াম
✅ দৈনন্দিন কাজের সক্ষমতা বাড়ানোর প্রশিক্ষণ
✅ পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমানোর জন্য Balance Training
✅ শ্বাস-প্রশ্বাস ও শারীরিক সক্ষমতা বজায় রাখার ব্যায়াম

🔹 মনে রাখবেন: পারকিনসন্স ডিজিজ সম্পূর্ণ নিরাময় করা সম্ভব না হলেও, নিয়মিত চিকিৎসা ও ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে অনেক ক্ষেত্রে রোগীর চলাফেরা, ভারসাম্য ও দৈনন্দিন কার্যক্ষমতা দীর্ঘ সময় ধরে ভালো রাখা সম্ভব।

👉 রোগীর অবস্থা অনুযায়ী ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিয়ে নিয়মিত ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ।

Dhaka Physiotherapy Point
সুস্থ চলাফেরায় ফিজিওথেরাপি, আপনার পাশে।

আমাদের ঠিকানা : ৬০ ফিট রোড আগারগাঁও, ঢাকা
মোবাইল নাম্বার : ০১৭০৩৫৬২০৯৯,০১৭৪২৩০০৯৪৬

11/08/2026

𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗰𝗵𝗼𝗻𝗱𝗿𝗶𝘁𝗶𝘀 𝗗𝗶𝘀𝘀𝗲𝗰𝗮𝗻𝘀 (OCD)

Persistent knee pain with swelling or locking is often labeled as a meniscus injury.
But in adolescents and young athletes, one important diagnosis you shouldn’t miss is
👉 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗰𝗵𝗼𝗻𝗱𝗿𝗶𝘁𝗶𝘀 𝗗𝗶𝘀𝘀𝗲𝗰𝗮𝗻𝘀 (OCD)

👉 What is OCD?
• A condition where a small segment of bone beneath cartilage loses blood supply
• Leads to weakening of subchondral bone
• Over time → cartilage + bone fragment may loosen or detach

👉 Common Sites
• Most commonly: Medial femoral condyle (knee)
• Can also affect ankle (talus) & elbow (capitellum)

👉 What Causes It? (Etiology)
• Repetitive microtrauma (sports loading)
• Vascular insufficiency to subchondral bone
• Genetic & developmental factors

👉 Pathophysiology Simplified
• Reduced blood supply → bone necrosis
• Overlying cartilage loses support
• Fragment becomes unstable → may form loose body

👉 Common Symptoms
• Deep, poorly localized knee pain
• Swelling after activity
• Clicking / catching sensation
• True locking (if loose body present)
• Reduced performance in sports

👉 Key Clinical Clues 🔍
✔️ Pain in young athlete (10–20 yrs age group)
✔️ Recurrent swelling without clear injury
✔️ Extension pain / stiffness
✔️ Wilson’s Test positive (pain with internal rotation in extension)

👉 Why It Gets Misdiagnosed?
Because it mimics:
• Meniscus tear
• Patellofemoral pain
• Synovial plica syndrome

👉 Investigations
• X-ray → may show lesion in later stages
• MRI → gold standard for stability assessment
• CT → useful for surgical planning

👉 Treatment Approach 💡

🔹 Conservative (Stable Lesions)
• Activity restriction (no running/jumping)
• Protected weight bearing
• Physiotherapy (strength + joint control)

🔹 Surgical (Unstable / Loose Fragment)
• Drilling (to improve blood flow)
• Fixation of fragment
• Removal of loose body

📌 Clinical Insight
If a young athlete has:
• Recurrent knee pain + swelling
• Mechanical symptoms
• No clear meniscus tear

👉 Always rule out OCD lesion early

Ignoring it can lead to early joint degeneration ⚠️

Dhaka Physiotherapy Point- ঢাকা ফিজিওথেরাপি পয়েন্ট

11/06/2026

25/05/2026

পায়ের গোড়ালিতে তীব্র ব্যথা? সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁটতে কষ্ট হচ্ছে?
এটি হতে পারে হিল স্পার (Calcaneal Spur) বা প্লান্টার ফ্যাসাইটিস এর লক্ষণ। হিল স্পার হলো গোড়ালির হাড়ে অতিরিক্ত হাড়ের বৃদ্ধি, যা দীর্ঘদিনের চাপ ও প্রদাহের কারণে হতে পারে। অনেক সময় সকালে প্রথম হাঁটার সময় ব্যথা বেশি হতে পারে।

✅ যেসব কারণে হতে পারে:
• দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করা
• শক্ত মেঝেতে হাঁটা
• অতিরিক্ত ওজন
• অনুপযুক্ত জুতা ব্যবহার
• প্লান্টার ফ্যাসিয়ার অতিরিক্ত চাপ

✅ ফিজিওথেরাপিতে যেভাবে উপকার পাওয়া যায়:
• Pain Management Therapy
• Stretching & Strengthening Exercise
• Manual Therapy
• Ultrasound / Electro Therapy
• Gait & Posture Correction
• Heel Pain Rehabilitation Program

⚠️ ব্যথা দীর্ঘদিন অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসা নিন।

🏥 Dhaka Physiotherapy Point
📍 ঠিকানা: ৬০ ফিট রোড, আগারগাঁও, ঢাকা
📞 মোবাইল: ০১৭০৩৫৬২০৯৯,০১৭৪২৩০০৯৪৬

আপনার সুস্থ চলাফেরাই আমাদের অঙ্গীকার।

23/05/2026

🦴 4 “Spondy” Conditions of the Spine – Know the Difference
Many spinal conditions sound similar but have very different causes and treatments. This infographic highlights the four common “Spondy” diagnoses and what they mean clinically.

⸻

1️⃣ Spondylosis

👉 Degenerative arthritis of the spine
• Disc wear and tear
• Bone spurs (osteophytes)
• Stiffness and mild–moderate pain

🔹 Common with aging
🔹 Managed with posture correction, mobility work, strengthening, and ergonomic changes

⸻

2️⃣ Spondylolisthesis

👉 Forward slippage of one vertebra over another
• Common at L4–L5 and L5–S1
• Back pain ± nerve symptoms
• May cause leg pain or weakness

🔹 Focus: Core stabilization
🔹 Avoid excessive lumbar extension
🔹 Bracing if clinically indicated

⸻

3️⃣ Spondylitis

👉 Inflammatory spinal condition
• Example: Ankylosing spondylitis
• Morning stiffness
• “Bamboo spine” appearance in advanced cases
• Improves with activity

🔹 Requires medical management
🔹 Mobility and posture exercises are essential

⸻

4️⃣ Spondylolysis

👉 Stress fracture or defect in the pars interarticularis
• Common in young athletes
• Often related to repetitive hyperextension

🔹 Activity modification
🔹 Core and lumbar stabilization

⸻

🔎 Key Takeaway

Not all back pain is the same.
Understanding whether the issue is degenerative, inflammatory, structural slippage, or stress-related helps guide proper rehabilitation and treatment.

Early diagnosis + targeted rehab = better outcomes.

22/05/2026

প্লাস্টার পরবর্তী ফিজিওথেরাপি কেন গুরুত্বপূর্ণ?

হাত বা পায়ে প্লাস্টার খোলার পর অনেক সময় জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায়, মাংসপেশি দুর্বল লাগে এবং স্বাভাবিকভাবে নাড়াচাড়া করতে কষ্ট হয়। এই অবস্থায় সঠিক ফিজিওথেরাপি দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করে।

প্লাস্টার খোলার পর সাধারণ সমস্যা
জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া

ব্যথা ও ফোলাভাব

হাত বা পা দুর্বল লাগা

নড়াচড়ায় সীমাবদ্ধতা

দৈনন্দিন কাজ করতে অসুবিধা

ফিজিওথেরাপির উপকারিতা
✅ জয়েন্টের নড়াচড়া স্বাভাবিক করে
✅ মাংসপেশির শক্তি বাড়ায়
✅ ব্যথা ও শক্তভাব কমায়
✅ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে
✅ দ্রুত স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে সাহায্য করে

সাধারণ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা
Joint Mobilization

Stretching Exercise

Strengthening Exercise

Wax bath therapy

Hot Therapy

Range of Motion Exercise

মনে রাখবেন
প্লাস্টার খোলার পর হঠাৎ বেশি চাপ দেবেন না। বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী ধীরে ধীরে ব্যায়াম শুরু করা উচিত।

⭕ ঢাকা ফিজিওথেরাপি পয়েন্ট এ যেসকল রোগের ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা প্রদান করা হয় :
- বাত-ব্যাথা
-গোড়ালীর ব্যথা
- আঘাত জনিত ব্যথা
- ডিস্ক প্রলেপস জনিত ব্যাথা
- সায়াটিকা
- হাড় ক্ষয় জনিত ব্যথা
যেমন- সারভাইক্যাল ও লাম্বার স্পন্ডাইলোসিস, অষ্টিও-আরথ্রাইটিস ।
- জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া বা ফ্রোজেন সোল্ডার
- প্লাস্টার বা অপারেশন পরবর্তী জয়েন্ট স্টিফনেসস
- স্ট্রোক জনিত প্যারালাইসিস
- স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি বা অন্য কারনে প্যারালাইসিস জনিত সমস্য্যা
- মুখ বেঁকে যাওয়া বা ফেসিয়াল পালসি
- বিভিন্ন ধরনের অপারেশন পরবর্তী সমস্যায়
আইসিইউ-তে অবস্থানকারী রোগীর জন্য
- জন্মগত বাঁকা পা বা ক্লাবফিট
- গাইনোকলজিক্যাল সমস্যায় সেরিব্রাল পলসি (প্রতিবন্ধী শিশু)
- অ্যানকাইলজিং স্পন্ডাইলাইটিস
- পারকিন্সন ডিজিজ
- বার্ধক্যজনিত সমস্যা ইত্যাদি চিকিৎসার ক্ষেত্রে ও পুনর্বাসন সেবায়
- স্পোর্টস ইঞ্জুরি

✅ আজই একজন দক্ষ ও অভিঙ্গ ফিজিওথেরাপিস্টর পরামর্শ নিন।
★মহিলা রোগীদের জন্য বিশেষজ্ঞ মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক।

★আমাদের বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট গনের তালিকা -

ফিজিও মনিরুজ্জামান খান
বিপিটি (ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়),পিজিটি ইন অর্থপেডিক মেডিসিন, স্পেশাল ট্রেনিং ইন স্পোর্টস ইনজুরি ম্যানেজমেন্ট।
ফিজিওথেরাপিস্ট পঙ্গু হাসপাতাল ঢাকা (নিটোর)

ফিজিও অমর কৃষ্ণ সূত্রধর
বিপিটি (ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়),ডিপিটি (বরিশাল আইএইচটি)
ফিজিওথেরাপিস্ট পঙ্গু হাসপাতাল নিটোর ঢাকা

ফিজিও শাহিন আল মামুন
বিপিটি (ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়),স্পেশাল ট্রেনিং ইন মাসকুলোস্কেটাল কন্ডিশন, এক্সপার্ট ইন ক্যাপিং থেরাপি
ফিজিওথেরাপিস্ট পঙ্গু হাসপাতাল নিটোর ঢাকা।

আমাদের ঠিকানা : ৬০ ফিট রোড, ভাঙ্গা ব্রিজের পাশে, লেকসিটি আবাসিক সোসাইটি ২ নাম্বার রোড, বাসা নং ১৮০/ই
যোগাযোগ :01703562099, 01742300946

#ফিজিওথেরাপি

06/05/2026

Macrodystrophia

Physiotherapy for Macrodystrophia Lipomatosa (MDL) focuses on improving functional mobility, reducing nerve compression symptoms, managing joint motion limitations, and providing conservative care before or after surgical interventions. Management is customized to the patient's age and degree of enlargement, often involving supportive care rather than corrective action.

Physiotherapy Management Techniques:

Joint Mobilization: Techniques aimed at enhancing limited joint range of motion caused by fibro-fatty tissue proliferation.

Edema Management: Techniques to reduce swelling associated with soft tissue overgrowth, especially if nerve entrapment is present.

Strengthening Exercises: Tailored exercises for the affected extremity to maintain muscle function and stability.

Functional Training: Re-educating gait or hand function to adapt to the anatomical changes in the affected limb.

Orthotics and Splinting: Prescription of custom-made shoes or splints to accommodate enlarged digits and manage pressure points.

Orthotic Support: Using night splints or specialized bracing for foot deformities (if present) to reduce

👉 যারা দীর্ঘদিন ধরে কোমর, ঘাড়, হাঁটু বা জয়েন্টের ব্যথায় ভুগছেন—
আজই নিন সঠিক ফিজিওথেরাপি সেবা এবং শুরু করুন সুস্থ জীবনের নতুন যাত্রা।

✨ আমাদের সেবাসমূহ:
✔️ ব্যথা নিরাময় থেরাপি
✔️ স্পোর্টস ইনজুরি রিহ্যাব
✔️ স্ট্রোক ও নিউরো রিহ্যাব
✔️ পোস্ট অপারেটিভ কেয়ার

📞 আজই যোগাযোগ করুন এবং নতুন বছর শুরু করুন সুস্থতার সাথে।

শুভ নববর্ষ! সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন। 🌼

Dhaka Physiotherapy Point- ঢাকা ফিজিওথেরাপি পয়েন্ট

03/05/2026

অপারেশন পরবর্তী কনুই ভাজঁ এক্সারসাইজ | post traumatic elbow stiffness exercise
performed by certified physiotherapist 👍👍

Dhaka Physiotherapy Point- ঢাকা ফিজিওথেরাপি পয়েন্ট