https://www.facebook.com/108349242139259/

M A Rahim Physiotherapy Centre, Dhaka (2026)

18/02/2023

"Power of Physiotherapy"
মাত্র এক সেশনেই ৯০% ব্যাথা থেকে মুক্তি।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কথা হল ব্যথার ঔষধ ব্যতীত শারীরিক ব্যথা নিরাময় ও সুস্থতাই হচ্ছে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মূল উদ্দেশ্য।
তাই ব্যথার ঔষধ বিহীন জীবন গড়তে একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট এর পরামর্শ গ্রহণ করুন সুস্থ স্বাভাবিক জীবন গড়ুন।

01/02/2023

Move forward with all your might and succeed.

26/01/2023

সকালে ঘুম থেকে উঠতে শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা হয়?

অর্থাইটিস (Arthritis):
শুধুমাত্র বয়স্কদের মধ্যেই নয়, বিভিন্ন বয়সীদের সহ বাচ্চাদেরও দেখা দিতে পারে এই সমস্যা। আথ্রাইটিসের ব্যথা সবচেয়ে বেশি ভোগায় সকালের দিকে।
প্রতি বাড়িতেই এমন কিছু সদস্য রয়েছেন যারা জয়েন্টের ব্যথায় ভুগছেন। আগে একটা বয়সের পর আসতো এই সমস্যা। এখন তুলনায় নবীনরাও কিন্তু এই একই অভিযোগ করছেন। হঠাৎ করেই হাত স্বাভাবিক ভাবে নাড়াতে না পারা, উঠতে গেলেই পায়ে ব্যথা এবং ঠিকমতো দাঁড়াতে না পারা, সঙ্গে জ্বালা ভাব- এই সবই কিন্তু আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ।
আর্থ্রাইটিসের সমস্যা হলে একদিন নয়, বেশ কিছুদিন আগে থেকেই বিভিন্ন লক্ষণ দেখা যায়। কিন্তু স্বভাবসিদ্ধ ভঙ্গিতে অধিকাংশই তা এড়িয়ে যান। আর এখান থেকেই পরবর্তীতে সমস্যা গুরুতর হয়ে ওঠে। আর্থ্রাইটিস হলে বেশিরভাগেরই হাতে ব্যথা হয়। হঠাৎ করে মাথায় উপর হাত তুলতে না পারা, চুল আঁচড়াতে না পারা এবং নিজের হাতে খেতে না পারা- এই সবই কিন্তু আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ। মূলত সকালের দিকেই এই সমস্যা বেশি হয়।

সাধারণ ভাবে আর্থ্রাইটিসের যে সব লক্ষণ দেখা যায় –
◾ হঠাৎ করে মারাত্মক হাত-পা ব্যথা (Arthritis Pain)- যেখান থেকে মধ্যরাতে ঘুম থেকে উঠতে বাধ্য। শুধু হাত নয় কোমর, হাঁটুতেও কিন্তু হতে পারে এই ব্যথা।
◾ আর্থ্রাইটিসের ব্যথা এক জায়গায় হয় না। প্রথমে যেখানে ব্যথা হয় কিছু সময় পর আবার অন্য জায়গায় ব্যথা হতেই পারে।
◾ ব্যথা হলে খুবই কষ্ট হয়। সেই সঙ্গে শরীরে তৈরি হয় অস্বস্তি। এছাড়াও আর্থ্রাইটিসের সমস্যা থাকলে জয়েন্টের জায়গায় লাল হয়ে ফুলে থাকে। সেই অংশে থাকে জ্বালা, প্রদাহজনিত ব্যথাও।
◾ আঙুল ফুলে যায় স্বাভাবিকের তুলনায়, নাড়ানো যায় না কোনও ভাবেই। কোনও কিছু ধরতেও সমস্যা হয়।
◾ আঙুল সোজা করতে গেলে একরকম আওয়াজ হয়। শুনে মনে হতে পারে হাড় বুঝি ভেঙেই গেল। এছাড়াও জয়েন্ট ফুলে যায়। পা-এর স্বাভাবিক মুভমেন্ট নষ্ট হয়ে যায়। জয়েন্টের মাঝখানে কিছু অংশ ফুলে ওঠে।

অর্থাইটিসের চিকিৎসা: আর্থাইটিস হলে দেরি না করে একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করুন, ব্যথা মুক্ত সুস্থ স্বাভাবিক জীবন গড়ুন।

- এম. এ. রহিম (ফিজিও)
বিএসপিটি (ঢাঃবিঃ), এমপিএইচ (সাব),
সিনিয়র ফিজিওথেরাপিস্ট, মুগদা ৫০০ শয্যা
মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।

15/01/2023

বর্তমান সময়ে সবচেয়ে প্রচলিত ও অত্যাধুনিক যোগাযোগ মাধ্যম হলো মোবাইল বা টেলিফোন। আমরা অনেকইে দীর্ঘ সময় ধরে সঠিক ভঙ্গিতে মোবাইল বা টেলিফোন ব্যবহার করিনা। ঠিকভাবে মোবাইল বা টেলিফোন ব্যবহার না করার কারণে আমরা অনেকেই মাথা, কাঁধ, হাত ও কোমর ব্যথা জনিত সমস্যায় ভুগে থাকি। ঠিক তেমনই একটি কষ্ট যা ঘাড় ব্যথা।
ঘাড় ব্যথা আমাদের সমাজের মানুষের একটি প্রধান সমস্যা। প্রতি তিনজন মানুষের মধ্যে দুই জন ঘাড় ব্যথায় ভুগে থাকেন। ঘাড় ব্যথার অনেক গুলো কারণের মধ্যে রয়েছে সঠিক ভঙ্গিতে মোবাইল বা টেলিফোন ব্যবহার না করা।

একটি গবেষণায় দেখা গেছে ১৮-৪৪ বছর বয়সী, ৭৯% ভাগ লোক তাদের দৈনন্দিন কাজ-কর্মের দুই ঘণ্টা ছাড়া বাকিটা সময় মোবাইল বা টেলিফোন ব্যবহার করে থাকেন।

ঘাড় ব্যথার অন্যতম কারণ দীর্ঘ সময় ঘাড় ঝুঁকিয়ে মোবাইল ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকা বা টেক্সট করা। ঘাড় সামনের দিকে ঝুঁকিয়ে মোবাইল ফোন ব্যবহারের ফলে ঘাড়ের মাংসপেশি শক্ত ও স্পাজম হয়ে যায়। ফলে ঘাড়ে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয় এবং ঘাড়ের মবিলিটি কমে যায়। যার ফলে জয়েন্ট সঠিকভাবে কাজ করেনা।

আপনি জানেন কী, বেঠিক ভঙ্গিতে মোবাইল ফোন ব্যবহারের সময় আপনার মাথার ওজন দ্বিগুণ বা তিনগুণ বেড়ে যায়। স্বাভাবিক ভাবে আমাদের ঘাড় থেকে কানের যে স্ট্রাকচার থাকে তা সামনের দিকে চলে যায়। ফলে প্রতি ইঞ্চিতে অতিরিক্ত ১০-১২ পাউন্ড ওজন যুক্ত হয়। এতে করে ঘাড়ের মাংস পেশির উপর অনেক চাপ পড়ে এবং ঘাড়ে প্রচণ্ড ব্যথা হয়।

এছাড়াও দীর্ঘদিন এরকম ভঙ্গিতে মোবাইল বা টেলিফোন ব্যবহারে ফলে অনেকের হাত ঝি-ঝি করে, অবশ অবশ অনুভূত হয়। এ অবস্থাকে বলা হয় সার্ভাইক্যাল রেডিকুলোপ্যাথি।

- এম. এ. রহিম (ফিজিও)
বিএসপিটি (ঢাঃবিঃ), এমপিএইচ (সাব),
সিনিয়র ফিজিওথেরাপিস্ট, মুগদা ৫০০ শয্যা
মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।

আপনি যদি এধরনের সমস্যায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন তাহলে সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিতে আসুন M A Rahim Physiotherapy Centre এ।

10/01/2023

"কোমর ব্যথা"
প্রতি ৫ জনের মধ্যে ৪ জন জীবনে কখনো না কখনো কোমর ব্যথায় ভুগে থাকেন।
এরমধ্যে তীব্র কোমর ব্যথায় ভুগেন অনেকেই যা স্বাভাবিক চলাফেরা এবং প্রাত্যহিক কাজ করা দুর্বিসহ হয়ে পরে।
আরও খারাপ হলে পা অবস, ব্যথা নিচের দিকে নামা, প্যরালাইসিস, প্রশ্রাব পায়খানা ধরে রাখতে না পারা ইত্যাদি জটিলতা দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অপারেশন বিহীন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে কোমর ব্যথা সম্পুর্ন নিরাময় সম্ভব।

- এম. এ. রহিম (ফিজিও)
বিএসপিটি (ঢাঃবিঃ), এমপিএইচ (সাব), এমএফআর(ইন্ডিয়া, সিএসপিআই (বিআইএসএস), ম্যানুয়াল থেরাপি (ডব্লিউসিওএমটি), এসপিএসসি (BKSP), সি.পি (CRP & NITOR)
আকুপাংচার স্পেশালিষ্ট ও সিনিয়র ফিজিওথেরাপিস্ট, মুগদা ৫০০ শয্যা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।

09/01/2023

শীতকালে বিভিন্ন ধরনের মাংসপেশির ও জয়েন্ট ব্যাথা বাড়ে আর, ব্যাথার জন্য সবচাইতে ভালো মানের চিকিৎসা হলো ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা

আমরা যেসকল রোগের চিকিৎসা সেবা দিয়ে থাকিঃ - ব্রেন স্ট্রোক, বাত ব্যাথা, কোমর ব্যাথা, ঘাঁড় ব্যাথা, কাঁধ ব্যাথা, হাতের কব্জি ব্যাথা, হাত ও পা ঝিন-ঝিন বা অবস-অবস ভাব, খেলতে গিয়ে ইনজুরির ব্যাথা(স্পোর্টস ইনজুরি) , হাঁটু ব্যাথা, পিঠে ব্যথা, ডিস্ক প্রলাপ্স, আথ্রাইটিস, টেন্ডন ও লিগামেন্ট ইঞ্জুরি, মাংস পেশির ব্যাথা, বয়স্ক জনিত সমস্যা, প্যারালাইসিস ইত্যাদি।

আমাদের বিশেষ সেবাসমূহঃ -
ম্যানুয়াল ও ম্যানিপুলেশন, হিজামা বা কাপিং থেরাপি, ড্রাই নিডলিং বা আকুপাংচার থেরাপি, ইলেক্ট্রোথেরাপি।

- এম. এ. রহিম (ফিজিও)
বিএসপিটি (ঢাঃবিঃ), এমপিএইচ (সাব), এমএফআর(ইন্ডিয়া, সিএসপিআই (বিআইএসএস), ম্যানুয়াল থেরাপি (ডব্লিউসিওএমটি), এসপিএসসি (BKSP), সি.পি (CRP & NITOR)
আকুপাংচার স্পেশালিষ্ট ও সিনিয়র ফিজিওথেরাপিস্ট, মুগদা ৫০০ শয্যা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।

উন্নত ও মানসম্মত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিতে যোগাযোগ করুন M A Rahim Physiotherapy Centre এ।

ঠিকানাঃ
সেন্ট্রাল বাসাবো জেনারেল হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার।
১/এ, মধ্য বাসাবো, সবুজবাগ, ঢাকা - ১২১৪
বাসাবো সিনেমা হলের পশ্চিম পার্শ্বে (টেম্পু স্ট্যান্ড)

08/01/2023

আকুপাংচার এর মাধ্যমে প্যারালাইসিস, স্ট্রোক, নার্ভের সমস্যা, বিভিন্ন ধরনের ব্যথা ইত্যাদি রোগের চিকিৎসা সম্ভব। এছাড়া এমন কিছু জটিল রোগের চিকিৎসা করা সম্ভব যা অন্য কোন চিকিৎসা পদ্ধতিতে সম্ভব নাও হতে পারে।

আকুপাংচার চিকিৎসা পদ্ধতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কর্তৃক স্বীকৃত যা দেহের নিজস্ব রোগ নিরাময়ক ক্ষমতাকে উজ্জীবিত করার মাধ্যমে সুস্থতা ফিরিয়ে আনে। এই চিকিৎসার কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। ওষুধ সেবনের প্রয়োজন হয় না, তাই ওষুধজনিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে মুক্ত থাকা যায়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা হ্রাস পায়।

- এম. এ. রহিম (ফিজিও)
বিএসপিটি (ঢাঃবিঃ), এমপিএইচ (সাব), এমএফআর(ইন্ডিয়া, সিএসপিআই (বিআইএসএস), ম্যানুয়াল থেরাপি (ডব্লিউসিওএমটি), এসপিএসসি (BKSP), সি.পি (CRP & NITOR)
আকুপাংচার স্পেশালিষ্ট ও সিনিয়র ফিজিওথেরাপিস্ট, মুগদা ৫০০ শয্যা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।

05/01/2023

এডভোকেট জিয়াউর রহমান তার হাটুর ব্যাথাজনিত কারনে এম. এ. রহিম ফিজিওথেরাপি সেন্টারে আসে। দীর্ঘ দুই বছর যাবৎ তিনি এ সমস্যায় ভুগছিলেন৷ তিনি মূলত " Both Knee Osteoarthritis" এ ভুগছিলেন এবং বাম হাটুতে Degeneration বেশি ছিল। তিনি একটানা বেশিক্ষন দাঁড়িয়ে থাকতে পারতেন না৷ সিড়ি দিয়ে উঠানামা করা কষ্টসাধ্য হয়ে উঠেছিল। এছাড়াও 'Daily activities' ঠিকমতো না করতে পারার কারনে তার 'Calf Muscle' এ 'Disuse Atrophy' হয়। এমতাবস্থায় তিনি আমাদের ফিজিওথেরাপি সেন্টারে আসার পর আমরা তাকে দীর্ঘ দুই মাস রিহ্যাবিলিটেশন করার পর এখন তিনি পুরোপুরি সুস্থ।

" আগে আমি ভাল করে হাটতে পারতাম না, দাঁড়িয়ে বেশিক্ষন শুনানি করতে পারতাম না, জায়নামাজে বসে নামাজ পড়তে পারতাম না এবং প্যান এ বসে বাথরুম করতে পারতাম না। এখন আমি জায়নামাজ এ নামাজ পড়তে পারি, প্যান এ বসতে পারি এবং অনেক্ষন দাঁড়িয়ে থাকতে পারি৷ এমনকি সকাল বেলা আমি হাটতে যাই, জিম এ যাই এবং ফুটবলও খেলি৷ আমি মনে করি যে, এটা সম্পূর্ণ একজন ফিজিওথেরাপিস্ট এর অবদান৷ "

- এডভোকেট জিয়াউর রহমান
সিভিল প্রাক্টিশনার, ঢাকা জজ কোর্ট।

M A Rahim Physiotherapy Centre

18/02/2023

01/02/2023

26/01/2023

15/01/2023

10/01/2023

09/01/2023

08/01/2023

05/01/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request