20/08/2026
জীবনকে কষ্টকর করে তুলছে?
কোমর ব্যথাকে অবহেলা করবেন না। দীর্ঘদিনের ব্যথা আপনার স্বাভাবিক চলাফেরা, কাজকর্ম ও জীবনযাত্রাকে ব্যাহত করতে পারে।
কোমর ব্যথার সাধারণ কারণ: ✅ দীর্ঘক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে কাজ করা
✅ ভুলভাবে ভারী জিনিস তোলা
✅ মাংসপেশির টান বা আঘাত
✅ ডিস্কের সমস্যা
✅ ব্যায়ামের অভাব
✅ অতিরিক্ত ওজন
ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে যা পাবেন: ✔️ ব্যথা কমাতে কার্যকর চিকিৎসা
✔️ কোমরের শক্তি ও নমনীয়তা বৃদ্ধি
✔️ দৈনন্দিন কাজে স্বাভাবিকভাবে ফিরে আসতে সহায়তা
✔️ ভবিষ্যতে পুনরায় ব্যথা হওয়ার ঝুঁকি কমানো
👨⚕️ মোঃ শফিকুল ইসলাম
জুনিয়র কনসালটেন্ট (ফিজিওথেরাপি)
মিরপুর ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার
📍 পল্লবী, মিরপুর-১২, ঢাকা
📞 01770-72 09 72
আজই যোগাযোগ করুন। সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসাই পারে আপনাকে ব্যথামুক্ত ও সুস্থ জীবনে ফিরিয়ে আনতে।