BRAC Healthcare

24/07/2026

সুস্থ হৃদয়ের যত্ন শুরু হোক নিজের ওজন সম্পর্কে সচেতনতা থেকে।

আপনার ওজন কি আপনার উচ্চতার সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ? এই প্রশ্নের সহজ উত্তর দিতে পারে Body Mass Index (BMI)। এটি আপনার ওজন ও উচ্চতার ভিত্তিতে শরীরের ওজন স্বাভাবিক আছে কি না, সে সম্পর্কে একটি প্রাথমিক ধারণা দেয়।

BMI নির্ণয়ের সূত্রঃ
BMI = ওজন (কেজি) ÷ [উচ্চতা (মিটার)]²

উদাহরণঃ
যদি আপনার ওজন ৭০ কেজি এবং উচ্চতা ১.৭০ মিটার হয়, তাহলে,
BMI = ৭০ ÷ (১.৭০ × ১.৭০) = ২৪.২

BMI রেঞ্জঃ
* ১৮.৫-এর নিচে = কম ওজন
* ১৮.৫–২৪.৯ = স্বাভাবিক ওজন
* ২৫–২৯.৯ = অতিরিক্ত ওজন
* ৩০ বা তার বেশি = স্থূলতা

মনে রাখবেন, BMI একটি প্রাথমিক নির্দেশক মাত্র। সুস্থ হৃদয় ও সার্বিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং জীবনযাপনের সঠিক অভ্যাস গড়ে তোলা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার হৃদ্‌স্বাস্থ্য ও ওজন ব্যবস্থাপনা নিয়ে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শের জন্য চলে আসুন ব্র্যাক হেলথকেয়ার সেন্টার-এ।

22/07/2026

প্রতারণা সংক্রান্ত সতর্কবার্তা

21/07/2026

অবহেলা নয়, কিডনির সুরক্ষায় প্রয়োজন সঠিক সময়ে সঠিক সিদ্ধান্ত। জটিলতা বাড়ার আগেই ব্র্যাক হেল্‌থকেয়ার-এর অভিজ্ঞ নেফ্রোলজিস্টদের পরামর্শ নিন এবং সুস্থ থাকুন।

ডাক্তারদের সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন এই লিংকগুলো থেকেঃ
https://brachealthcare.com/doctors/?keyword=&location=&specialities=nephrologist&days=

ব্র্যাক হেল্থকেয়ার সেন্টার:
📍মিরপুর । উত্তরা । সিদ্ধেশ্বরী । বাড্ডা
📞বিস্তারিত তথ্যের জন্য – 09678191911

20/07/2026

ব্র্যাক হেলথকেয়ার কাজীপাড়া সেন্টারে নিয়মিত রোগী দেখছেন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ব্রিগেডিয়ার জেনারেল অধ্যাপক ডাঃ জহির সাদিক। আপনার সোনামণির সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে আজই অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন।

অনলাইনে সরাসরি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে ভিজিট করুন:
https://brachealthcare.com/doctor/brig-gen-prof-dr-zahir-sadique/

ব্র্যাক হেল্থকেয়ার সেন্টার:
কাজীপাড়া সেন্টার: ৮৪০, কাজীপাড়া, বেগম রোকেয়া সরণি, মিরপুর ঢাকা-১২১৬
অ্যাপয়েন্টমেন্ট ও তথ্যের জন্য: 09678191911

⏰ রোগী দেখার সময়:
রবিবার, মঙ্গলবার থেকে বৃহস্পতিবার: সন্ধ্যা ৬:০০ টা থেকে রাত ৮:০০ টা পর্যন্ত

17/07/2026

আপনার দাঁত এবং মুখ গহ্বরের যত্ন কীভাবে নিবেন? এই সম্পর্কে কথা বলবেন ব্র্যাক হেল্‌থকেয়ার গুলশান বাড্ডা লিংক রোড সেন্টার এবং উত্তরা সেন্টারের ডেন্টাল সার্জন ডাঃ মুনমুন নাহার।

ডাক্তার সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানতে ভিজিট করুনঃ https://brachealthcare.com/doctors/?keyword=munmun&location=&specialities=&days=

ব্র্যাক হেল্থকেয়ার সেন্টার:
📍মিরপুর । উত্তরা । সিদ্ধেশ্বরী । বাড্ডা
📞অ্যাপয়েন্টমেন্ট ও তথ্যের জন্য– 09678191911

16/07/2026

মেডিসিন ও ডায়াবেটিস বিষয়ক যেকোনো পরামর্শের জন্য ব্র্যাক হেলথকেয়ার গুলশান-বাড্ডা লিংক রোড সেন্টারে আছেন ডাঃ সৌরভ দাস।

আরও জানতে ভিজিট করুনঃ https://brachealthcare.com/doctor/dr-shourav-das/

ব্র্যাক হেলথকেয়ার সেন্টার:
📍ট-৯৭, মধ্য বাড্ডা, গুলশান, ঢাকা-১২১২
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট ও তথ্যের জন্য: 09678191911
🕒 রোগী দেখার সময়:
মঙ্গলবার, বুধবার, বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার: সন্ধ্যা ৬টা – রাত ৯টা

15/07/2026

কাজের চাপ, রিজেকশন, ডেডলাইন, কিংবা সম্পর্কের টানাপোড়েন; নানা কারণে আমাদের মনের ভেতর তৈরি হতে পারে এক একটা জটিল জট। আর এই জটগুলো যখন একা একা খোলা সম্ভব হয় না, তখনই আমাদের প্রয়োজন হয় একজন সঠিক শ্রোতা কিংবা বিশেষজ্ঞের গাইডেন্স।

মনের জটগুলো চেপে না রেখে কথা বলুন। আপনার মানসিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে প্রয়োজনে নিন ব্র্যাক হেলথকেয়ার-এর বিশেষজ্ঞ সাইকায়াট্রিস্ট ও কাউন্সিলরদের পরামর্শ।

ব্র্যাক হেল্‌থকেয়ার-এর মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ সম্পর্কে জানতে ভিজিট করুনঃ
https://brachealthcare.com/doctors/?keyword=&location=&specialities=psychology&days=
https://brachealthcare.com/doctors/?keyword=&location=&specialities=psychiatry&days=

14/07/2026

প্রসূতিবিদ্যা ও স্ত্রীরোগ বিষয়ক যেকোনো পরামর্শের জন্য ব্র্যাক হেলথকেয়ার গুলশান-বাড্ডা লিংক রোড সেন্টারে আছেন ডাঃ ফাতেমা বেগম।

আরও জানতে ভিজিট করুনঃ https://brachealthcare.com/doctor/dr-fatema-begum/

ব্র্যাক হেলথকেয়ার সেন্টার:
📍ট-৯৭, মধ্য বাড্ডা, গুলশান, ঢাকা-১২১২
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট ও তথ্যের জন্য: 09678191911
🕒 রোগী দেখার সময়:
শনিবার, সোমবার ও বুধবার: সন্ধ্যা ৭টা – রাত ৯টা

14/07/2026

We are pleased to announce that BRAC Healthcare has signed an MoU with AB Bank! Through this agreement AB Bank cardholders will avail special healthcare benefits and services across all our centres!

13/07/2026

আপনার ও আপনার পরিবারের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে ব্র্যাক হেল্‌থকেয়ার সিদ্ধেশ্বরী সেন্টারে আগামী রবিবার (১৯ জুলাই ২০২৬) বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৯ টা পর্যন্ত বিনামূল্যে পরামর্শ সেবা দিচ্ছেন বক্ষব্যাদি বিশেষজ্ঞ ডাঃ রামেশ্বর পল।

আপনার ফ্রি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে কল করুন 09678191911 নাম্বারে ।
*শর্ত প্রযোজ্য

ব্র্যাক হেলথকেয়ার সেন্টার:
📍বাড়ি ১১৬/১, সিদ্ধেশ্বরী সার্কুলার রোড,
২৭ শহীদ সাংবাদিক সেলিনা পারভীন রোড, ঢাকা-১২১৭
ডাক্তার সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানতে ভিজিট করুনঃ https://brachealthcare.com/doctor/dr-rameshwar-paul/

At BRAC Healthcare, we provide patient-centric services with empathy and compassion.